10 וועגן צו באַלוינונג זיך פֿאַר $ 10

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פייַערן דיין געזונט אַקאַמפּלישמאַנץ מיט אַ געזונט (און ביליק!) מייַכל פֿאַר $ 10 אָדער ווייניקער. יעדער פון די געדאנקען שטיצט דיין נייַ באַלאַנסט לייפסטייל, אַנשטאָט ברייקינג די באַנק, אָוווערינדולינג אָדער כינדערינג דיין געזונט פּראָגרעס.

1. גראָבן אין אַ נייַע בוך: אפילו אויב איר האָט די בעסטער ינטענטשאַנז צו לייענען קעסיידער, אַרבעט און אנדערע אַבלאַגיישאַנז פירן צו באַקומען אין די וועג. פּלאַן אַ בלאָק פון צייט צו לייענען עטלעכע קאפיטלען פון אַ בוך וואָס איר האָט שוין לאַנג צו קאָנטראָלירן. אויב איר זענט נישט אַ ריזיק לייענער, בייינג אַ גשמיות (אָדער ווירטועל) אָנלייגן פון פריש מאַגאַזינז איז אן אנדער באַגריסונג לוקסוס מיט קליין קאָס!

2. מאַכן דיין אייגענע פּנים מאַסקע: איר קען נישט וועלן צו שאָל אויס אַ טאָן פון געלט פֿאַר אַ פאַכמאַן פאַסיאַל, אָבער מיט בלויז פיר פּראָסט ינגרידיאַנץ (רובֿ פון וואָס איר האָט שוין אין דיין קיך!), איר קענען מאַכן דיין אייגענע שאָלעכץ-אַוועק פּנים מאַסקע מיט דעם טוטאָריאַל פון POPSUGAR שיינקייט.

3. אראפקאפיע נייַע מוזיק: גאָרנישט מאָוטאַווייץ ווי אַ קוואַליטעט ווערקאַוט פּלייַליסט. אָדער אראפקאפיע אַ האַנדפול פון נייַע לידער וואָס איר האָט ליב אויף יטונעס, אָדער קויפן אַ חודש פון Spotify פּרעמיום פֿאַר $ 10. דעם וועג, איר קענען האָבן אַלע אונדזער ווערקאַוט פּלייַליסץ מיט איר אויף אַלע דיין דעוויסעס אָן קיין קאַמערשאַלז.

4. קויפן אַ בייובלע אויף Etsy: זיכער, Etsy האט עטלעכע הויך-סוף טייַער צירונג, אָבער עס זענען שעפע פון ​​מאָדערן אָפּציעס פֿאַר אונטער $ 10! דעם נעאָן ביב האַלדזבאַנד וועט העלפֿן איר מאַכן אַ ויסזאָגונג דעם זומער, אָבער דעם פליסנדיק בראַסלעט קען דערמאָנען איר צו שטעקן מיט די פּראָגראַם.

5. שלאָפן אין שפּעט: אַנשטאָט וועקן זיך פרי צו מאַכן צייט פֿאַר אַ ווערקאַוט זונטיק מאָרגן, געבן זיך דערלויבעניש צו שלאָפן און לאַונדזש אַזוי שפּעט ווי איר ווילט. אין אַדישאַן צו פריי, עס איז נייטיק צו נעמען צייט צו מנוחה פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל.

6. קויפן אַ בוקיי פון בלומען: שפּאַצירן דורך אַ פאַרמערס מאַרק צו קלייַבן אַ גרויס בוקיי פון ריזאַנאַבלי פּרייז בלומען. ווען איר קוק אין די אָרדענונג אין דיין היים אָדער אָפיס, איר וועט זיין רימיינדיד ווי איר שלאָגן דיין גאָולז. ווען איר זענט אויף די פאַרמערס מאַרק, איר קענען אויך קויפן אַלע די פריש פּראָדוקטן איר דאַרפֿן פֿאַר די וואָך!

7. טשיל אויס אין דעם פּאַרק: ווען די וועטער איז הייס, כאַפּן אַ פרייַנד און פאַרברענגען עטלעכע שעה אין די זון. עס איז עפּעס וועגן זיין אין נאַטור וואָס העלפּס איר ריקאַנעקט, אָפּרוען און פילן ווי איר זענט אויף אַ מיני וואַקאַציע. נאָר זיין זיכער צו מאַסע סאַנסקרין און וואַסער פֿאַר דיין טאָג טאָג!

8. פֿילם מעראַטאַן: קער אויף HBO, הענגען זיך אויף Netflix אָדער Hulu, און לאָזן זיך די צייט צו אָפּרוען און היטן אַ פּלאַץ פון קינאָ וואָס איר האָט שוין געהאלטן ביים שטארבן צו זען. צי זיי זענען שפּאָגל נייַ, קלאַסיקס אָדער דאַקיומענטערי, נאָר אָפּרוען און מאַכן עס וועגן די קינאָ און נישט וועגן אַ פּלאַץ פון אַנכעלטי סנאַקס.

9. נעמען צייט פֿאַר אַ בלאָז וואַנע: רובֿ פון די צייט, איר זענט קאַמיש צו אַרייַן און אַרויס די שפּריץ און פאָרזעצן דיין טאָג, אַזוי פּאַמעלעך און אָנהייבן צו גיסן די באַבאַלז אין אַ הייס וואַנע. אויב אַ בלאָז וואַנע איז נישט דיין זאַך, ליכט אַ ביסל ליכט אָדער גיסן אין עטלעכע עפּסאָם סאָלץ. דיין גוף וועט דאַנקען איר שפּעטער.

10. כאַפּן אַ נייַ ווערקאַוט דיווידי: האַלטן דיין טריינינג פּלאַן און סדר אַ נייַע טויגיקייט DVD. צי איר קויפן עפּעס ביליק אויף אַמאַזאָן אָדער קלייַבן איינער אין טאַרגעט, מיט עטלעכע פריש טויגיקייט ינספּיראַציע וועט העלפֿן איר דערגרייכן פאָרזעצן הצלחה און דערגרייכן דיין ווייַטער געזונט ציל.

מער וועגן POPSUGAR פיטנעסס:

זומער ס ערגסט קאַלאָריע באָמבס

די 10-מינוט טאַנק שפּיץ אָרעם וואָרקאָוט

7 טויגיקייט גיפס צו ינספּירירן דיין וואָרקאָוט

רעצענזיע פֿאַר