TMJ דיסאָרדערס

טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס און מוסקל דיסאָרדערס (TMJ דיסאָרדערס) זענען פּראָבלעמס וואָס ווירקן די טשוינג מאַסאַלז און דזשוינץ וואָס פאַרבינדן דיין נידעריקער קין צו דיין שאַרבן.

אויף יעדער זייַט פון דיין קאָפּ עס זענען 2 וואָס ריכטן טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דזשוינץ. זיי זענען לאָוקייטאַד פּונקט אין פראָנט פון דיין אויערן. די אַבריווייישאַן "טמדזש" רעפערס צו די נאָמען פון די שלאָס, אָבער עס איז אָפֿט געניצט צו מיינען קיין דיסאָרדערס אָדער סימפּטאָמס פון דעם געגנט.

פילע סימפּטאָמס פון TMJ זענען געפֿירט דורך די יפעקס פון גשמיות דרוק אויף די סטראַקטשערז אַרום די שלאָס. די סטראַקטשערז אַרייַננעמען:

• קאַרטאַלאַדזש דיסק אין די שלאָס
• מוסקלעס פון קין, פּנים און האַלדז
• נירביי ליגאַמאַנץ, בלוט כלים און נערוועס
• ציין

די סיבה איז אומבאַקאַנט פֿאַר פילע מענטשן מיט טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס דיסאָרדערס. עטלעכע סיבות וואָס זענען געגעבן פֿאַר דעם צושטאַנד זענען נישט געזונט-פּראָווען. זיי אַרייַננעמען:

• א שלעכט ביס אָדער אָרטהאָדאָנטיק ברייסאַז.
• דרוק און צאָן גרינדינג. פילע מענטשן מיט טמדזש פראבלעמען מאָלן נישט זייערע ציין, און פילע וואָס האָבן שוין מאָל זייער ציין פֿאַר אַ לאַנגע צייט האָבן נישט קיין פראבלעמען מיט זייער טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס. פֿאַר עטלעכע מענטשן, די דרוק פארבונדן מיט דעם דיסאָרדער קען זיין געפֿירט דורך די ווייטיק, ווי די סיבה פון דעם פּראָבלעם.

נעבעך האַלטנ זיך קענען אויך זיין אַ וויכטיק פאַקטאָר אין טמדזש סימפּטאָמס. פֿאַר בייַשפּיל, האַלטן דיין קאָפּ פאָרויס בשעת איר קוק אויף אַ קאָמפּיוטער אַ גאַנצן טאָג סטריינז די מאַסאַלז פון דיין פּנים און האַלדז.

אנדערע סיבות וואָס קען TMJ סימפּטאָמס ערגער זייַנען נעבעך דיעטע און פעלן פון שלאָפן.

פילע מענטשן ענדיקן זיך מיט "צינגל ווייזט." דאָס זענען קאָנטראַקטעד מאַסאַלז אין דיין קין, קאָפּ און האַלדז. צינגל ווייזט קענען אָפּשיקן ווייטיק צו אנדערע געביטן, קאָזינג אַ קאָפּווייטיק, עאַרשע אָדער ציינווייטיק.

אנדערע מעגלעך סיבות פון טמדזש-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס אַרייַננעמען אַרטריט, פראַקטורעס, דיסלאָוקיישאַנז און סטראַקטשעראַל פּראָבלעמס זינט געבורט.

סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט TMJ דיסאָרדערס קענען זיין:

• בייטינג אָדער טשוינג שוועריקייט אָדער ומבאַקוועמקייַט
• קליקינג, פּאַפּינג אָדער גרייטינג געזונט ווען עפן אָדער קלאָוזינג די מויל
• נודנע, ווייטיקדיק ווייטיק אין די פּנים
• עאַראַטשע
• קאָפּווייטיק
• קין ווייטיק אָדער צערטלעכקייַט פון די קין
• לאַקינג פון די קין
• שוועריקייט צו עפן אָדער קלאָוזינג די מויל

איר קען דאַרפֿן צו זען מער ווי איין מעדיציניש מומכע פֿאַר דיין TMJ ווייטיק און סימפּטאָמס. דאָס קען אַרייַננעמען אַ שפּייַזער פון אַ געזונט זאָרגן, אַ ציינדאָקטער אָדער אַן דאָקטער פון אַן אויער, נאָז און האַלדז (ENT), דיפּענדינג אויף דיין סימפּטאָמס.

איר דאַרפֿן אַ גרונטיק יגזאַם וואָס ינוואַלווז:

• א דענטאַל יגזאַם צו ווייַזן אויב איר האָבן אַ שלעכט בייט אַליינמאַנט
• שפּירעוודיקקייט פון שלאָס און מאַסאַלז פֿאַר צערטלעכקייַט
• דרינגלעך אַרום די קאָפּ צו געפינען געביטן וואָס זענען שפּירעוודיק אָדער ווייטיקדיק
• סליידינג די ציין פון זייַט צו זייַט
• וואַטשינג, געפיל און צוגעהערט צו די קין עפענען און פאַרמאַכן
• רענטגענ-שטראַלן, קאָרט יבערקוקן, מרי, דאַפּלער טעסט פון די טמדזש

מאל, די רעזולטאַטן פון די גשמיות יגזאַם קען זיין נאָרמאַל.

דיין שפּייַזער וועט אויך דאַרפֿן צו באַטראַכטן אנדערע באדינגונגען, אַזאַ ווי ינפעקשאַנז, נערוו-שייכות פּראָבלעמס און כעדייקס וואָס קען פאַרשאַפן דיין סימפּטאָמס.

פּשוט, מילד טהעראַפּיעס זענען רעקאַמענדיד ערשטער.

• ווייך דיעטע צו רויק די שלאָס אָנצינדונג.
• לערנען ווי צו דזשענטלי אויסשטרעקן, אָפּרוען אָדער מאַסאַזש די מאַסאַלז אַרום דיין קין. דיין שפּייַזער, ציינדאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט קענען העלפן איר מיט די.
• ויסמיידן אַקשאַנז וואָס גרונט דיין סימפּטאָמס, אַזאַ ווי גאַווינג, געזאַנג און טשוינג גומע.
• פּרוּווט פייַכט היץ אָדער קאַלט פּאַקס אויף דיין פּנים.
• לערן דרוק-רידוסינג טעקניקס.
• געניטונג עטלעכע מאָל יעדער וואָך צו העלפן איר פאַרגרעסערן דיין פיייקייט צו שעפּן ווייטיק.
• ביט אַנאַליסיס.

לייענען ווי פיל ווי איר קענען צו מייַכל TMJ דיסאָרדערס, ווייַל די מיינונג איז זייער ברייט. באַקומען די מיינונגען פון עטלעכע פּראַוויידערז. די גוטע נייַעס איז אַז רובֿ מענטשן יווענטשאַוואַלי געפֿינען עפּעס וואָס העלפּס.

פרעגן דיין שפּייַזער אָדער ציינדאָקטער וועגן מעדאַסאַנז איר קענען נוצן. די קען אַרייַננעמען:

• קורץ-טערמין נוצן פון אַסעטאַמינאָפען אָדער יבופּראָפען, נאַפּראָקסען (אָדער אנדערע ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס)
• מוסקל רילאַקסאַנט מעדאַסאַנז אָדער אַנטידיפּרעסאַנץ
• מוסקל רילאַקסאַנט ינדזשעקשאַנז ווי טאָקסין באָטולינום
• ראַרעלי, קאָרטיקאָסטעראָיד שאַץ אין די טמדזש צו מייַכל אָנצינדונג

מויל אָדער בייַסן גאַרדז, אויך גערופן ספּלינץ אָדער אַפּפּליאַנסעס, האָבן לאַנג שוין געניצט צו מייַכל ציין גרינדינג, קלענטשינג, און טמדזש דיסאָרדערס. זיי קען אָדער קען נישט העלפן.

• כאָטש פילע מענטשן האָבן געפֿונען זיי נוציק, אָבער די בענעפיץ זענען זייער אַנדערש. די וועכטער קען פאַרלירן זיין יפעקטיוונאַס איבער צייט אָדער ווען איר האַלטן עס אויף. אנדערע מענטשן קענען פילן ערגער ווייטיק ווען זיי טראָגן.
• עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ספּלינץ. עטלעכע פּאַסיק איבער די שפּיץ ציין, בשעת אנדערע פּאַסיק איבער די שפּיץ ציין.
• פּערמאַנענט נוצן פון די ייטאַמז קען נישט זיין רעקאַמענדיד. איר זאָל אויך האַלטן אויב זיי פאַרשאַפן ענדערונגען אין דיין ביס.

אויב קאָנסערוואַטיווע טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, עס קען נישט אויטאָמאַטיש מיינען אַז איר דאַרפֿן אַגרעסיוו באַהאַנדלונג. נוצן וואָרענען ווען איר באַטראַכטן באַהאַנדלונג מעטהאָדס וואָס קענען ניט זיין ריווערסט, אַזאַ ווי אָרטהאָדאָנטיקס אָדער כירורגיע וואָס פּערמאַנאַנטלי ענדערונגען דיין ביס.

רעקאָנסטרוקטיווע כירורגיע פון ​​קין אָדער שלאָס פאַרבייַט איז ראַרעלי פארלאנגט. אין פאַקט, די רעזולטאַטן זענען אָפט ערגער ווי איידער כירורגיע.

איר קענט באַקומען מער אינפֿאָרמאַציע און געפֿינען שטיצן גרופּעס דורך די TMJ סינדראָום אַססאָסיאַטיאָן אויף www.tmj.org.

פֿאַר פילע מענטשן, סימפּטאָמס פאַלן נאָר מאל און טאָן ניט לעצטע לאַנג. זיי טענד צו גיין אַוועק אין צייט מיט קליין אָדער קיין באַהאַנדלונג. רובֿ קאַסעס קענען זיין הצלחה באהאנדלט.

עטלעכע קאַסעס פון ווייטיק פאַרשווינדן זיך אָן באַהאַנדלונג. טמדזש-פֿאַרבונדענע ווייטיק קען צוריקקומען ווידער אין דער צוקונפֿט. אויב די סיבה איז קלענטשינג בייַ נאַכט, באַהאַנדלונג קענען זיין זייער טריקי ווייַל עס איז אַ סליפּינג נאַטור וואָס איז שווער צו קאָנטראָלירן.

מויל ספּלינץ זענען אַ פּראָסט באַהאַנדלונג צוגאַנג פֿאַר גרינדינג ציין. כאָטש עטלעכע ספּלינץ קענען שטילן די גרינדינג דורך פּראַוויידינג אַ פלאַך, גלייך ייבערפלאַך, זיי קען נישט זיין ווי עפעקטיוו אין רידוסינג ווייטיק אָדער סטאַפּינג קלענטשינג. ספּלינץ קען אַרבעט געזונט אין קורץ-טערמין, אָבער קען ווערן ווייניקער עפעקטיוו מיט צייט. עטלעכע ספּלינץ קענען אויך פאַרשאַפן בייט ענדערונגען אויב זיי זענען נישט פיטאַד רעכט. דאָס קען פאַרשאַפן אַ נייַע פּראָבלעם.

TMJ קען פאַרשאַפן:

• כראָניש פּנים ווייטיק
• כראָניש כעדייקס

אויב איר האָט קאָנפליקט מיט עסן אָדער עפן דיין מויל, זען דיין שפּייַזער גלייך. געדענקען אַז פילע טנאָים קענען גרונט TMJ סימפּטאָמס, פֿון אַרטריט צו ווהיפּלאַש ינדזשעריז. עקספּערץ וואָס זענען ספּעשאַלי טריינד אין פאַסיאַל ווייטיק, קענען דיאַגנאָזירן און טרעאַטינג TMJ.

פילע סטעפּס פֿאַר היים באַהאַנדלונג פֿאַר טמדזש פּראָבלעמס קענען אויך פאַרמייַדן די צושטאַנד. די סטעפּס אַרייַננעמען:

• ויסמיידן עסן שווער פודז און טשוינג גומע.
• לערן אָפּרו טעקניקס צו רעדוצירן קוילעלדיק דרוק און מוסקל שפּאַנונג.
• האַלטן גוט האַלטנ זיך, ספּעציעל אויב איר אַרבעט אַ גאַנצן טאָג אויף אַ קאָמפּיוטער. אָפט יבעררייַס צו טוישן שטעלע, אָפּרוען דיין הענט און געווער, און באַפרייַען סטרעסט מאַסאַלז.
• ניצן זיכערקייט מיטלען צו רעדוצירן די ריזיקירן פֿאַר בראָך און דיסלאָוקיישאַנז.

TMD; טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס דיסאָרדערס; טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר מוסקל דיסאָרדערס; קאָסטן ס סינדראָום; קראַניאָמאַנדיבולאַר דיסאָרדער; טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דיסאָרדער

ינדרעסאַנאָ ביי, פּאַרק סענטימעטער. נאַנסערדזשיקאַל פאַרוואַלטונג פון טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס דיסאָרדערס. אין: Fonseca RJ, ed. מויל און מאַקסיללאָפאַסיאַל סערדזשערי. 3 טע עד. סט לוי, מאָ: עלסעוויער; 2018: טשאַפּ 39.

Martin B, Baumhardt H, D'Alesio A, Woods K. מויל דיסאָרדערס. אין: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. זיטעללי און דייוויס 'אַטלאַס פון פּידיאַטריק גשמיות דיאַגנאָסיס. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: קאַפּ 21.

אָקעסאָן דזשפּ. טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דיסאָרדערס. אין: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Current Therapy 2020. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: 504-507.

Pedigo RA, Amsterdam JT. מויל מעדיצין. אין: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: קאַנסעפּס און קליניש פּראַקטיס. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: טשאַפּ 60.