COPD פלער-אַפּס

כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק סימפּטאָמס קענען ווערסאַן פּלוצלינג. איר קען געפֿינען עס שווער צו אָטעמען. איר קען הוסט אָדער וויזירן מער אָדער פּראָדוצירן מער לייכעץ. איר קען אויך פילן באַזאָרגט און האָבן צרה סליפּינג אָדער טאָן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן. דער פּראָבלעם איז גערופן אַ כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק (COPD) יגזאַסערביישאַן, אָדער COPD פלער-אַרויף.

עטלעכע ילנאַסיז, ​​קאָולדז און לונג ינפעקשאַנז פון ווירוסעס אָדער באַקטיריאַ קענען פירן צו פלער-אַפּס. אנדערע סיבות קען זיין:

• זייַנען אַרום רויך אָדער אנדערע פּאַלוטאַנץ
• וועטער ענדערונגען
• טאן צו פיל טעטיקייט
• זייַענדיק לויפן-אַראָפּ
• געפיל סטרעסט אָדער באַזאָרגט

אָפט איר קענען פירן אַ פלער אַרויף גלייך מיט מעדאַסאַנז און זעלבסט-זאָרג. אַרבעט מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אויף אַן אַקשאַן פּלאַן פֿאַר COPD יגזאַסערביישאַנז, אַזוי אַז איר וויסן וואָס צו טאָן.

לערן צו דיין געוויינטלעך COPD סימפּטאָמס, שלאָפן פּאַטערנז און ווען איר האָט גוטע אָדער שלעכט טעג. דאָס קען העלפֿן איר לערנען די חילוק צווישן דיין נאָרמאַל COPD סימפּטאָמס און וואונדער פון אַ פלער-אַרויף.

סיגנס פון אַ COPD פלער-אַרויף לעצטע 2 טעג אָדער מער און זענען מער טיף ווי דיין געוויינטלעך סימפּטאָמס. די סימפּטאָמס ווערן ערגער און נאָר טאָן ניט גיין אַוועק. אויב איר האָט אַ פול בלאָון יגזאַסערביישאַן, איר קען דאַרפֿן צו גיין צו די שפּיטאָל.

אָפט פרי וואונדער זענען:

• קאָנפליקט צו כאַפּן דיין אָטעם
• טומלדיק, וויזינג ברידינג סאָונדס
• קאָפינג, מאל מיט מער מיוקאַס ווי געוויינטלעך אָדער אַ ענדערונג אין די קאָליר פון דיין מיוקאַס

אנדערע מעגלעך וואונדער פון פלער-אַרויף אַרייַננעמען:

• נישט קענען צו נעמען טיף אָטעמען
• שוועריקייט סליפּינג
• מאָרגן כעדייקס
• בויך ווייטאג
• דייַגעס
• געשווילעכץ פון די אַנגקאַלז אָדער לעגס
• גריי אָדער בלאַס הויט
• בלוי אָדער לילאַ ליפן אָדער נאָגל עצות
• קאָנפליקט צו רעדן אין פול זאצן

ביי דער ערשטער צייכן פון אַ פלער-אַרויף:

• פאניקט נישט. איר קען זיין ביכולת צו האַלטן די סימפּטאָמס ערגער.
• נעמען מעדאַסאַנז ווי דירעקטעד פֿאַר פלער-אַפּס. די קענען אַרייַננעמען שנעל-רעליעף ינכיילערז, סטערוידז אָדער אַנטיביאַטיקס איר נעמען דורך מויל, אַנטי-דייַגעס מעדאַסאַנז אָדער מעדיצין דורך אַ נעביאַלייזער.
• נעמען אַנטיביאַטיקס ווי דירעקטעד אויב דיין שפּייַזער פּריסקרייבז זיי.
• ניצן זויערשטאָף אויב פּריסקרייבד.
• ניצן פּערסיד ליפּ ברידינג צו שפּאָרן ענערגיע, פּאַמעלעך דיין ברידינג און העלפן איר אָפּרוען.
• אויב דיין סימפּטאָמס טאָן ניט ווערן בעסער אין 48 שעה, אָדער דיין סימפּטאָמס זענען ערגער, רופן דיין שפּייַזער אָדער גיין צו די שפּיטאָל.

אויב איר האָט COPD:

• האַלטן סמאָוקינג און ויסמיידן רייכערן. ויסמיידן רויך איז דער בעסטער וועג צו פּאַמעלעך שעדיקן צו דיין לונגען. פרעגן דיין שפּייַזער וועגן האַלטן-סמאָוקינג מגילה און אנדערע אָפּציעס, אַזאַ ווי ניקאָטין-פאַרבייַט טעראַפּיע.
• נעמען דיין מעדאַסאַנז ווי דירעקטעד.
• פרעגן דיין שפּייַזער וועגן פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן. דער פּראָגראַם כולל געניטונג, ברידינג און דערנערונג עצות.
• טשעק דיין אַפּוינטמאַנט 1-2 מאָל פּער יאָר אָדער אָפט אויב עס איז דירעקטעד.
• ניצן זויערשטאָף אויב דיין שפּייַזער רעקאַמענדז עס.

ויסמיידן קאָולדז און פלו, איר זאָל:

• בלייַבן אַוועק פון מענטשן מיט קאָולדז.
• וואַש דיין הענט אָפט. פירן האַנט סאַניטיזער פֿאַר צייט ווען איר קענען נישט וואַש דיין הענט.
• באַקומען אַלע דיין רעקאַמענדיד וואַקסינז, אַרייַנגערעכנט אַ פלו שאָס יעדער יאָר.
• ויסמיידן זייער קאַלט לופט.
• האַלטן לופט פּאַלוטאַנץ אַזאַ ווי סמאָוק פון קאַמין און שטויב פון דיין היים.

לעבן אַ געזונט לייפסטייל:

• בלייַבן ווי אַקטיוו ווי מעגלעך. פּרובירן קורץ גייט און ליכט וואָג-טריינינג. רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן וועגן צו געניטונג.
• נעמען אָפט ברייקס איבער דעם טאָג. רו צווישן טעגלעך אַקטיוויטעטן צו שפּאָרן דיין ענערגיע און געבן דיין לונגען צייט צו צוריקקריגן.
• עסן אַ געזונט דיעטע רייַך אין מאָגער פּראָטעינס, פיש, פירות און וועדזשטאַבאַלז. עסן עטלעכע קליין מילז אַ טאָג.
• דו זאלסט נישט טרינקען ליקווידס מיט מילז. דאָס וועט האַלטן איר צו פילן צו פול. אָבער, זיין זיכער צו טרינקען ליקווידס אין אנדערע צייט צו האַלטן דיכיידרייטאַד.

נאָך דיין COPD אַקשאַן פּלאַן, רופן דיין שפּייַזער אויב דיין ברידינג איז נאָך:

• געטינג האַרדער
• פאַסטער ווי פריער
• פּליטקע און איר קענען נישט באַקומען אַ טיף אָטעם

אויך רופן דיין שפּייַזער אויב:

• ווען איר זיצן איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן זיך גרינג צו אָטעמען
• איר נוצן מאַסאַלז אַרום דיין ריבס צו העלפן איר אָטעמען
• איר אָפט כעדייקס
• איר פילן פאַרשלאָפן אָדער צעמישט
• איר האָט היץ
• איר זענט קאָפינג טונקל מיוקאַס
• דיין ליפן, פינגגערטיפּס אָדער די הויט אַרום דיין פינגגערניילז זענען בלוי
• איר האָט ווייטיק אין די קאַסטן אָדער ומבאַקוועמקייַט
• איר קענט נישט רעדן אין פול זאצן

COPD יגזאַסערביישאַן; כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק יגזאַסערביישאַן; יגזאַסערביישאַן עמפיסעמאַ; כראָניש בראָנטשיטיס יגזאַסערביישאַן

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. פּרעווענטיאָן פון אַקוטע יגזאַסערביישאַנז פון COPD: אמעריקאנער קאַלידזש פון טשעסט רופאים און קאַנאַדיאַן טאָראַסיק געזעלשאפט גיידליינז. ברוסטקאַסטן. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

גלאבאלע יניטיאַטיווע פֿאַר כראָניש אָבסטרוקטיווע לונג קרענק (GOLD) וועבזייטל. גלאבאלע סטראַטעגיע פֿאַר די דיאַגנאָסיס, פאַרוואַלטונג און פאַרהיטונג פון COPD: 2019 רעפּאָרט. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. אַקסעס 22 אקטאבער 2019.

האַן מק, אלעזר סק. COPD: קליניש דיאַגנאָסיס און פאַרוואַלטונג. אין: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: טשאַפּ 44.

• COPD