געניטאַל הערפּעס - זיך-זאָרג

עס איז נאָרמאַל צו זיין באַזאָרגט נאָך דערוויסן אַז איר האָט דזשענאַטאַל הערפּעס. אָבער וויסן אַז איר זענט נישט אַליין. מיליאַנז פון מענטשן פירן דעם ווירוס. כאָטש עס איז קיין היילן, דזשענאַטאַל הערפּעס קענען זיין באהאנדלט. נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פון דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער פֿאַר באַהאַנדלונג און נאָכגיין-אַרויף.

איין טיפּ פון הערפּעס ווירוס סטייז אין דעם גוף דורך כיידינג אין נערוו סעלז. עס קען בלייבן "שלאָפנדיק" (דאָרמאַנט) פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דער ווירוס קענען "וועקן זיך" (ריאַקטיווייט) אין קיין צייט. דאָס קען זיין טריגערד דורך:

• מידקייט
• דזשענאַטאַל יריטיישאַן
• מענסטרואציע
• גשמיות אָדער עמאָציאָנעל דרוק
• שאָדן

דער מוסטער פון ויסברוך איז וויידלי ביי מענטשן מיט הערפּעס. עטלעכע מענטשן פירן דעם ווירוס כאָטש זיי האָבן קיינמאָל סימפּטאָמס. אנדערע קען האָבן בלויז איין ויסברוך אָדער ויסברוך וואָס פּאַסירן ראַרעלי. עטלעכע מענטשן האָבן רעגולער ויסברוך וואָס קומט יעדער 1 צו 4 וואָכן.

צו יז סימפּטאָמס:

• נעמען אַסעטאַמינאָפען, יבופּראָפען אָדער אַספּירין צו באַפרייַען ווייטיק.
• צולייגן קיל קאַמפּרעסיז צו געשווירן עטלעכע מאָל אַ טאָג צו באַפרייַען ווייטיק און יטשינג.
• וואָמען מיט געשווירן אויף די וואַדזשיינאַל ליפן (לאַביאַ) קענען פּרובירן ורינאַטינג אין אַ צעבער פון וואַסער צו ויסמיידן ווייטיק.

אויב איר טאָן די פאלגענדע, דאָס קען העלפן די געשווירן היילן:

• וואַש געשווירן דזשענטלי מיט זייף און וואַסער. דעמאָלט פּונקט טרוקן.
• טאָן ניט באַנדאַזש געשווירן. לופט ספּידז היילונג.
• טאָן ניט קלייַבן ביי געשווירן. זיי קענען ווערן ינפעקטאַד, וואָס סלאָוז היילונג.
• טאָן ניט נוצן זאַלב אָדער שמירעכץ אויף געשווירן סייַדן דיין שפּייַזער פּריסקרייבז עס.

טראָגן פרייַ וואַטע ונטערוועש. טאָן ניט טראָגן ניילאָן אָדער אנדערע סינטעטיש קאָלגאָטקעס אָדער ונטערוועש. דו זאלסט נישט טראָגן ענג פּאַסן הויזן.

דזשענאַטאַל הערפּעס קענען ניט זיין געהיילט. אַנטיוויראַל מעדיצין (אַסיקלאָווויר און פֿאַרבונדענע דרוגס) קען באַפרייַען ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט און העלפֿן די ויסברוך פאַרלאָזן פאַסטער. דאָס קען אויך רעדוצירן די נומער פון ויסברוך. נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פון דיין שפּייַזער וועגן ווי צו נעמען דעם מעדיצין אויב עס איז פּריסקרייבד. עס זענען צוויי וועגן צו נעמען דאָס:

• איין וועג איז צו נעמען עס בלויז וועגן 7 צו 10 טעג ווען סימפּטאָמס פאַלן. דעם פאַרקירצט טיפּיקלי די צייט עס נעמט פֿאַר סימפּטאָמס צו ויסמעקן זיך.
• די אנדערע איז צו נעמען עס טעגלעך צו פאַרמייַדן ויסברוך.

בכלל, עס זענען זייער ווייניק אויב קיין זייַט יפעקס פון דעם מעדיצין. זייַט יפעקס קען זיין:

• מידקייט
• קאָפּווייטיק
• עקל און וואַמאַטינג
• ויסשיט
• סיזשערז
• טרעמער

באַטראַכטן גענומען אַנטיוויראַל מעדיצין טעגלעך צו האַלטן ויסברוך.

נעמען טריט צו האַלטן זיך געזונט קענען אויך מינאַמייז די ריזיקירן פֿאַר צוקונפֿט ויסברוך. טינגז איר קענט אַרייַננעמען:

• באַקומען אַ פּלאַץ פון שלאָפן. דעם העלפּס צו האַלטן דיין ימיון סיסטעם שטאַרק.
• עסן געזונט פודז. גוט דערנערונג אויך העלפּס דיין ימיון סיסטעם בלייבן שטאַרק.
• האַלטן דרוק נידעריק. קעסיידערדיק דרוק קענען וויקאַן דיין ימיון סיסטעם.
• באַשיצן זיך פון די זון, ווינט און עקסטרעם קאַלט און היץ. ניצן סאַנסקרין, ספּעציעל אויף דיין ליפן. אויף ווינטיק, קאַלט אָדער הייס טעג, בלייַבן ינעווייניק אָדער נעמען טריט צו היטן קעגן די וועטער.

אפילו ווען איר טאָן ניט האָבן געשווירן, איר קענען פאָרן (אָפּדאַך) די ווירוס צו עמעצער בעשאַס געשלעכט אָדער אנדערע נאָענט קאָנטאַקט. צו באַשיצן אנדערע:

• לאָזן קיין געשלעכט שוטעף וויסן אַז איר האָט הערפּעס איידער איר האָט געשלעכט. לאָזן זיי באַשליסן וואָס צו טאָן.
• ניצן לאַטעקס אָדער פּאַליוראַטיין קאַנדאַמז און ויסמיידן געשלעכט בעשאַס סימפּטאַמאַטיק ויסברוך.
• טאָן ניט האָבן וואַדזשיינאַל, אַנאַל אָדער מויל געשלעכט ווען איר האָט געשווירן אויף אָדער לעבן די געשלעכט - אָרגאַנען, אַנוס אָדער מויל.
• צי ניט קוש אָדער האָבן מויל געשלעכט ווען איר האָבן אַ ווייטיקדיק אויף די ליפן אָדער ין די מויל.
• צי ניט טיילן דיין טאַולז, ציינבערשטל אָדער ליפּנשטיפט. מאַכט זיכער אַז די קיילים און יוטענסאַלז איר נוצן זענען געוואשן געזונט מיט וואַשפּולווער איידער אנדערע נוצן זיי.
• וואַש דיין הענט געזונט מיט זייף און וואַסער נאָך אָנרירן ווייטיקדיק.
• באטראכט ניצן טעגלעך אַנטיוויראַל מעדיצין צו באַגרענעצן וויראַל שעדינג און רעדוצירן די ריזיקירן פון פּאַסינג די ווירוס צו דיין שוטעף.
• איר קענט אויך וועלן צו באַטראַכטן צו באַקומען טעסטעד דיין שוטעף אפילו אויב זיי קיינמאָל האָבן אַ ויסברוך. אויב איר ביידע האָבן די הערפּעס ווירוס, עס איז קיין ריזיקירן פֿאַר טראַנסמיסיע.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט איינער פון די פאלגענדע:

• סימפּטאָמס פון אַ ויסברוך וואָס ווערסאַן טראָץ מעדיצין און זעלבסט-קער
• סימפּטאָמס וואָס אַרייַננעמען שטרענג ווייטיק און געשווירן וואָס טאָן ניט היילן
• אָפט ויסברוך
• אַוטברייקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט

הערפּעס - דזשענאַטאַל - זיך-זאָרגן; הערפּעס סימפּלעקס - דזשענאַטאַל - זיך-זאָרגן; הערפּעסווירוס 2 - זיך-זאָרגן; HSV-2 - זיך-זאָרגן

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. דזשענאַטאַל שעטעך ינפעקשאַנז: ווולוואַ, וואַגינע, סערוויקס, טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום, ענדאָמעטריטיס און סאַלפּינגיטיס. אין: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. פולשטענדיק גיינאַקאַלאַדזשי. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: קאַפּ 23.

וויטליי רדזש. הערפעס סימפּלעקס ווירוס ינפעקשאַנז. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 25 סטע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: טשאַפּ 374.

וואָרקאָווסקי קאַ, באָלאַן גאַ; סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן. גיידליינז באַהאַנדלונג גיידליינז פֿאַר געשלעכט טראַנסמיטטעד חולאתן, 2015. MMWR רעקאָמם רעפּ. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• דזשענאַטאַל הערפּעס