העלפּינג דיין טין מיט דעפּרעסיע

די דעפּרעסיע פון ​​דיין טין קען זיין באהאנדלט מיט רעדן טעראַפּיע, אַנטי-דעפּרעסיע מעדאַסאַנז אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​די. לערן וואָס איז בנימצא און וואָס איר קענען טאָן אין שטוב צו העלפן דיין טין.

איר, דיין טין און דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער זאָל דיסקוטירן וואָס קען העלפֿן דיין טין די מערסט. די מערסט עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר דעפּרעסיע זענען:

• רעדן טעראַפּיע
• אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַסאַנז

אויב דיין טין קען האָבן אַ פּראָבלעם מיט דרוגס אָדער אַלקאָהאָל, דיסקוטירן דעם מיט די שפּייַזער.

אויב דיין טין האט שטרענג דעפּרעסיע אָדער איז אין ריזיקירן פֿאַר זעלבסטמאָרד, דיין טין קען דאַרפֿן צו בלייַבן אין די שפּיטאָל פֿאַר באַהאַנדלונג.

רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן אַ טעראַפּיסט פֿאַר דיין טין.

• רובֿ טינז מיט דעפּרעסיע נוץ פון עטלעכע טיפּ פון טעראַפּיע.
• רעדן טעראַפּיע איז אַ גוט פּלאַץ צו רעדן וועגן זייער געפילן און קאַנסערנז און לערנען וועגן צו האַנדלען מיט זיי. דיין טין קענען לערנען צו פֿאַרשטיין ישוז וואָס קען פאַרשאַפן זייער נאַטור, געדאנקען אָדער געפילן.
• דיין טין וועט מיסטאָמע דאַרפֿן צו זען אַ טעראַפּיסט לפּחות אַמאָל אַ וואָך צו אָנהייבן.

עס זענען פילע טייפּס פון רעדן טעראַפּיע, אַזאַ ווי:

• קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע לערנט דיין טין צו סיבה דורך נעגאַטיוו געדאנקען. דיין טין וועט זיין מער אַווער פון זייער סימפּטאָמס און וועט לערנען וואָס מאכט זייער דעפּרעסיע ערגער און פּראָבלעם סאַלווינג סקילז.
• משפּחה טעראַפּיע איז נוציק ווען משפּחה קאָנפליקט קאַנטריביוטינג צו דער דעפּרעסיע. שטיצן פון משפּחה אָדער לערערס קען העלפן מיט שולע פּראָבלעמס.
• גרופּע טעראַפּיע קענען העלפֿן טינז לערנען פון די יקספּיריאַנסיז פון אנדערע וואָס האָבן סטראַגאַלינג מיט דער זעלביקער טיפּ פון פּראָבלעמס.

אָנקוקן דיין געזונט פאַרזיכערונג פירמע צו זען וואָס זיי וועלן דעקן.

איר, דיין טין און דיין שפּייַזער זאָל דיסקוטירן צי אַנטידיפּרעסאַנט מעדיצין קען העלפן דיין טין. מעדיצין איז מער וויכטיק אויב דיין טין איז סאַווירלי דערשלאָגן. אין די קאַסעס, רעדן טעראַפּיע אַליין וועט נישט זיין ווי עפעקטיוו.

אויב איר באַשליסן אַז מעדיצין וואָלט העלפֿן, דיין שפּייַזער וועט רובֿ מסתּמא פאָרשרייַבן אַ טיפּ פון אַנטידיפּרעסאַנט מעדיצין גערופן סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטער (SSRI) פֿאַר דיין טין.

די צוויי מערסט פּראָסט SSRI מעדאַסאַנז זענען פלואָקסעטינע (פּראָזאַק) און עססיטאַלאָפּראַם (לעקסאַפּראָ). די זענען אַפּפּראָוועד צו מייַכל דעפּרעסיע ביי טיניידזשערז. Prozac איז אויך באוויליקט פֿאַר קינדער אַלט 8 און עלטער.

אן אנדער סאָרט פון אַנטידיפּרעסאַנץ, גערופן טריסיקליקס, איז נישט באוויליקט פֿאַר נוצן אין טינז.

עס זענען ריזיקירן און זייַט יפעקס מיט אַנטידיפּרעסאַנץ. דיין שפּייַזער קענען העלפן פירן די זייַט יפעקס. אין אַ קליין נומער פון טינז, די מעדאַסאַנז קענען מאַכן זיי מער דערשלאָגן און געבן זיי מער זעלבסטמאָרד געדאנקען. אויב דאָס כאַפּאַנז, איר אָדער דיין טין זאָל רעדן גלייך מיט דער שפּייַזער.

אויב איר, דיין טין און דיין שפּייַזער באַשליסן אַז דיין טין וועט נעמען אַן אַנטידיפּרעסאַנט, מאַכן זיכער אַז:

• איר געבן עס צייט צו אַרבעטן. די צייט צו געפֿינען די רעכט מעדיצין און דאָזע. עס קען נעמען 4-8 וואָכן צו דערגרייכן פול ווירקונג.
• א סייקאַטריסט אָדער אנדערע מעדיציניש דאָקטער וואָס טריט דעפּרעסיע אין טינז איז וואַטשינג פֿאַר זייַט יפעקס.
• איר און אנדערע קערגיווערז וואַך דיין טין פֿאַר סואַסיידאַל געדאנקען אָדער ביכייוויערז, און פֿאַר נערוואַסנאַס, יריטאַבילאַטי, קאַפּריזיקייט, אָדער סליפּלינאַס וואָס איז ערגער. באַקומען גלייך מעדיציניש הילף פֿאַר די סימפּטאָמס.
• דיין טין קען נישט האַלטן די אַנטידיפּרעסאַנט אַליין. רעדן מיט דיין טין ס שפּייַזער ערשטער. אויב דיין טין באַשלאָסן צו האַלטן די אַנטידיפּרעסאַנט, דיין טין קען זיין געלערנט צו סלאָוער די דאָזע איידער עס סטאַפּס בעסאַכאַקל.
• האַלטן דיין טין געגאנגען צו רעדן טעראַפּיע.
• אויב דיין טין איז דערשלאָגן אין דער האַרבסט אָדער ווינטער, פרעגן דיין דאָקטער וועגן ליכט טעראַפּיע. עס ניצט אַ ספּעציעל לאָמפּ וואָס אַקערז ווי די זון און קען העלפן מיט דעפּרעסיע.

פאָרזעצן צו רעדן מיט דיין טין.

• געבן זיי דיין שטיצן. לאָזן דיין טין וויסן אַז איר זענט דאָרט פֿאַר זיי.
• הערן. פּרוּווט נישט צו געבן אַ פּלאַץ פון עצה און טאָן נישט פּרובירן דיין טין צו זיין דערשלאָגן. פּרובירן נישט צו אָוווערוועלם דיין טין מיט פֿראגן אָדער רעפֿעראַטן. טינז אָפט פאַרמאַכן זיך מיט דעם טיפּ פון צוגאַנג.

הילף אָדער שטיצן דיין טין מיט טעגלעך רוטינז. דו קענסט:

• פּלאַן דיין משפּחה לעבן צו העלפן דיין טין גענוג שלאָפן.
• שאַפֿן אַ געזונט דיעטע פֿאַר דיין משפּחה.
• געבן מילד רימיינדערז פֿאַר דיין טין צו נעמען זייער מעדיצין.
• וואַך פֿאַר וואונדער אַז דעפּרעסיע איז געטינג ערגער. האָבן אַ פּלאַן אויב עס איז.
• מוטיקן דיין טין צו געניטונג מער און צו טאָן אַקטיוויטעטן וואָס זיי ווי.
• רעדן מיט דיין טיניידזשער וועגן אַלקאָהאָל און דרוגס. לאָזן דיין טין וויסן אַז אַלקאָהאָל און דרוגס מאַכן דעפּרעסיע ערגער יבער - שאָען.

האַלטן דיין היים זיכער פֿאַר טינז.

• דו זאלסט נישט האַלטן אַלקאָהאָל אין שטוב אָדער האַלטן עס סיקיורלי פארשפארט.
• אויב דיין טין איז דערשלאָגן, עס איז בעסטער צו באַזייַטיקן גאַנז פֿון שטוב. אויב איר פילן אַז איר מוזן האָבן אַ ביקס, שלאָס אַלע גאַנז און האַלטן שיסוואַרג באַזונדער.
• פאַרשליסן אַלע רעצעפּט מעדאַסאַנז.
• אַרבעט אַ זיכערהייט פּלאַן מיט וואָס דיין טין איז באַקוועם צו רעדן צו אויב זיי זענען סואַסיידאַל און דאַרפֿן דרינגלעך הילף.

רוף דיין שפּייַזער גלייך אויב איר באַמערקן סימנים פון זעלבסטמאָרד. פאר גלייך הילף, גיין צו די ניראַסט נויטפאַל צימער אָדער רופן די היגע נויטפאַל נומער (אַזאַ ווי 911).

איר קענט אויך רופן די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין אויף 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), וווּ איר קענען באַקומען פריי און קאַנפאַדענשאַל שטיצן ווען און ביי נאַכט אָדער נאַכט.

ווארענונג וואונדער פון זעלבסטמאָרד אַרייַננעמען:

• אוועקגעבן פארמעגן
• פּערסאָנאַליטי ענדערונג
• ריזיקירן-גענומען נאַטור
• סאַקאָנע פון ​​זעלבסטמאָרד אָדער פּלאַנז צו שאַטן זיך
• ווידדראָאַל, דרינגלעך צו זיין אַליין, אפגעזונדערטקייט

טין דעפּרעסיע - העלפּינג; טין דעפּרעסיע - רעדן טעראַפּיע; טין דעפּרעסיע - מעדיצין

אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן. הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס: דסם -5. 5 טע עד. אַרלינגטאָן, וואַ: אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק פּובלישינג; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. קינד און אַדאַלעסאַנט סייקיאַטריק דיסאָרדערס. אין: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. מאַססאַטשוסעטס אַלגעמיינע האָספּיטאַל פולשטענדיק קליניש פּסיטשיאַטרי. 2 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 69.

וועבזייטל פון נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר מענטאַל געזונט קינד און אַדאַלעסאַנט גייַסטיק געזונט. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. אַקסעס פעברואר 12, 2019.

Siu AL; יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס. זיפּונג פֿאַר דעפּרעסיע ביי קינדער און אַדאָולעסאַנץ: יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס רעקאַמאַנדיישאַן דערקלערונג. אַן ינטערן מעד. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• טין דעפּרעסיע
• טין מענטאַל געזונט