ברוסט מילך - פּאַמפּינג און סטאָרד

ברוסט מילך איז דער בעסטער דערנערונג פֿאַר דיין בעיבי. לערן צו פּאָמפּע, זאַמלען און קראָם ברוסט מילך. איר קענט פאָרזעצן צו געבן דיין בעיבי ברוסט מילך ווען איר צוריקקומען צו אַרבעטן. געפֿינען אַ לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט, אויך גערופן אַ ברוסטפעדינג עקספּערט, פֿאַר הילף אויב איר דאַרפֿן עס.

נעמען צייט פֿאַר איר און דיין בעיבי צו לערנען און באַקומען גוט ברוסטפעדינג. באַשטעטיקן דיין מילך צושטעלן איידער איר גיין צוריק צו אַרבעטן. נעמען זאָרג פון זיך אַזוי איר מאַכן אַ פּלאַץ פון ברוסט מילך. פּרוּווט צו:

• ברוסטפעעד אָדער פּאָמפּע אויף אַ רעגולער פּלאַן
• טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס
• עסן געזונט
• באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה

פּרוּווט אַ פלאַש ביז דיין בעיבי איז 3-4 וואָכן אַלט. דאָס גיט איר און דיין בעיבי צייט צו באַקומען ברוסטפעדינג.

דיין בעיבי דאַרף לערנען זויגן פון אַ פלאַש. דאָ זענען וועגן צו העלפֿן דיין בעיבי לערנען צו נעמען אַ פלאַש.

• געבן דיין בעיבי אַ פלאַש בשעת דיין בעיבי איז נאָך רויק איידער דער הונגער הייבט.
• געבן עמעצער אַנדערש די פלאַש פֿאַר דיין בעיבי. אין דעם וועג, דיין בעיבי איז נישט צעמישט וואָס איר טאָן ניט ברעסטפידינג.
• לאָזן דעם צימער ווען עמעצער גיט אַ פלאַש. דיין בעיבי קען שמעקן איר און וועט פרעגן וואָס איר טאָן ניט ברעסטפידינג.

אָנהייב די פלאַש פידינג וועגן 2 וואָכן איידער איר גיין צוריק צו דער אַרבעט, אַזוי דיין בייבי האט צייט צו באַקומען געוויינט צו אים.

קויפן אָדער פאַרדינען אַ ברוסט פּאָמפּע. אויב איר אָנהייבן צו פּאָמפּע איידער איר צוריק צו אַרבעטן, איר קענען בויען אַ פאַרפרוירן מילך.

• עס זענען פילע ברוסט פּאַמפּס אויף דעם מאַרק. פּאַמפּס קענען זיין האַנט-אַפּערייטאַד (מאַנואַל), באַטאַרייע-אַפּערייטאַד אָדער עלעקטריק. איר קענען דינגען פּאַמפּס פון שפּיטאָל אין אַ מעדיציניש קראָם.
• רובֿ מוטערס געפֿינען עלעקטריש פּאַמפּס דער בעסטער. זיי מאַכן סאַקשאַן אויף זייער אייגן און איר קענען לייכט לערנען צו נוצן עס.
• אָדער אַ לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט אָדער די שוועסטער אין דעם שפּיטאָל קענען העלפֿן איר צו קויפן אָדער דינען אַ פּאָמפּע. זיי קענען אויך לערנען איר ווי צו נוצן עס.

רעכענען אויס ווו איר קענען פּאָמפּע אין אַרבעט. אַלעווייַ עס איז אַ שטיל, פּריוואַט פּלאַץ איר קענען נוצן.

• געפֿינען זיך צי דיין ווערקפּלייס האט פּאָמפּע רומז פֿאַר ארבעטן מאָמס. זיי אָפט האָבן אַ באַקוועם שטול, זינקען און עלעקטריש פּאָמפּע.
• אויב פּאַמפּינג אין אַרבעט וועט זיין שווער, בויען אַ קראָם פון ברוסט מילך איידער איר גיין צוריק. איר קענען פאַרפרוירן ברוסט מילך צו געבן דיין בעיבי שפּעטער.

פּאָמפּע, קלייַבן און קראָם ברוסט מילך.

• פּאָמפּע 2-3 מאל אַ טאָג ווען איר זענט אין אַרבעט. ווען דיין בעיבי געץ עלטערע, איר מיסטאָמע וועט נישט האָבן צו פּאָמפּע אַזוי אָפט צו האַלטן דיין מילך צושטעלן.
• וואַשן דיין הענט איידער פּאַמפּינג.

זאַמלען ברוסט מילך ווען פּאַמפּינג. איר קענען נוצן:

• 2- til 3-אונס (60 צו 90 מיליליטערז) לאגלען אָדער שווער פּלאַסטיק טעפּלעך מיט שרויף-אויף קאַפּס. מאַכט זיכער אַז זיי זענען געוואשן אין הייס אָנגעזייפט וואַסער און רינסעד געזונט.
• שווער באַגס באַגס וואָס פּאַסיק אין אַ פלאַש. טאָן ניט נוצן וואָכעדיק פּלאַסטיק באַגס אָדער פלאַש באַגס. זיי רינען.

סטאָר דיין ברוסט מילך.

• דאַטע די מילך איידער סטאָרינג עס.
• פריש ברוסט מילך קענען זיין געהאלטן אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַרויף צו 4 שעה און ריפרידזשערייטיד פֿאַר 4 טעג.

איר קענען האַלטן פאַרפרוירן מילך:

• אין אַ פריזער אָפּטייל אין די פרידזשידער פֿאַר 2 וואָכן
• אין אַ באַזונדער טיר פרידזשידער / פריזער פֿאַר אַרויף צו 3-4 חדשים
• אין אַ טיף פריזער אין קעסיידערדיק 0 דיגריז פֿאַר 6 חדשים

טאָן ניט לייגן פריש ברוסט מילך צו פאַרפרוירן מילך.

צו צעלאָזן פאַרפרוירן מילך:

• שטעלן עס אין די פרידזשידער
• ווייקן עס אין אַ שיסל מיט וואַרעם וואַסער

טאָד מילך קענען זיין ריפרידזשערייטיד און געוויינט אַרויף צו 24 שעה. ניט פריז.

טאָן ניט מייקראַווייוו ברוסט מילך. אָוווערכיטינג דיסטרויז נוטריאַנץ, און "הייס ספּאַץ" קענען פאַרברענען דיין בעיבי. לאגלען קענען ופרייַסן ווען איר מייקראַווייוו זיי צו לאַנג.

ווען איר פאַרלאָזן ברוסט מילך מיט אַ קינד זאָרגן שפּייַזער, לייבאַלד דעם קאַנטיינער מיט דיין קינד 'ס נאָמען און די דאַטע.

אויב איר זענט שוועסטערייַ ווי געזונט ווי פלאַש פידינג:

• ניאַניע דיין בעיבי איידער איר פאַרלאָזן פֿאַר אַרבעט אין דער מאָרגן און רעכט ווען איר באַקומען היים.
• דערוואַרטן דיין בייבי ניאַניע אָפט אין די יוונינגז און וויקענדז ווען איר זענט היים. פיטער אויף פאָדערונג ווען איר זענט מיט דיין בעיבי.
• לאָזן דיין קינד זאָרגן שפּייַזער געבן דיין בעיבי לאגלען פון ברוסט מילך ווען איר זענט אין אַרבעט.
• די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס רעקאַמענדז אַז איר ויסשליסיק געבן דיין בעיבי ברוסט מילך פֿאַר די ערשטער 6 חדשים. דאָס מיטל נישט געבן קיין אנדערע עסנוואַרג, טרינקען אָדער פאָרמולע.
• אויב איר נוצן פאָרמולע, נאָך ברעסטפידינג און געבן ווי פיל ברוסט מילך ווי איר קענען. די מער ברוסט מילך דיין בעיבי איז אַלץ בעסער. אויב איר צושטעלן אַ צו פיל פאָרמולע, עס וועט פאַרמינערן דיין מילך צושטעלן.

מילך - מענטשלעך; מענטשלעך מילך; מילך - ברוסט; ברוסט פּאָמפּע אינפֿאָרמאַציע; ברעאַסטפעעדינג - פּאָמפּע

פלערמאַן וודזש, לי הק. "ברעאַסטפעעדינג" דורך פידינג אויסגעדריקט מוטער מילך. Pediatr Clin צפון בין. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

פורמאַן ל, שאַנלער רדזש. ברעאַסטפעעדינג. אין: Gleason CA, Juul SE, eds. אַווערי ס דיסעאַסעס פון די נייַ - געבוירן. 10 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: עלסעוויער; 2018: טשאַפּ 67.

לאָראַנס רם, לאָראַנס ראַ. די ברוסט און די פיזיאַלאַדזשי פון לאַקטיישאַן. אין: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. קרעאַסי און רעסניק ס מוטער-פיטאַל מעדיסינע: פּרינסיפּלעס און פּראַקטיס. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2019: טשאַפּטער 11.

Newton ER. לאַקטיישאַן און ברעסטפידינג. אין: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. אַבסטעטריקס: נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט און פּראָבלעם. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: קאַפּ 24.

יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס וועבזייטל. אָפיס פֿאַר וואָמען ס געזונט. ברעאַסטפעעדינג: פּאָמפּע און סטאָרידזש פון ברעאַסטמילק. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. דערהייַנטיקט 3 אויגוסט 2015. דערגרייכט דעם 2 נאוועמבער 2018.