9 סימפּטאָמס פון אַנעמיאַ און ווי צו באַשטעטיקן

צופרידן

• סימפּטאָם טעסטינג
• ווי צו באַשטעטיקן אַנעמיאַ
• ווי צו קעמפן אַנעמיאַ
• וואָס צו עסן אין אַנעמיאַ
• אייַזן העסאָפע קעגן אַנעמיאַ

די סימפּטאָמס פון אַנעמיאַ אָנהייבן ביסלעכווייַז, דזשענערייטינג אַדאַפּטיישאַן, און עס קען נעמען עטלעכע מאָל איידער זיי פאַרשטיין אַז זיי קענען טאַקע זיין דער רעזולטאַט פון עטלעכע געזונט פּראָבלעם, און זיי פּאַסירן רעכט צו דער פאַרקלענערן פון העמאָגלאָבין לעוועלס, פון די קאַמפּאָונאַנץ פון עריטהראָסיטעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַריבערפירן פון זויערשטאָף דורך דעם גוף.

אזוי, אַנעמיאַ איז קאַנסידערד ווען העמאָגלאָבין לעוועלס זענען ווייניקער ווי 12 ג / דל ביי ווייבער און ווייניקער ווי 13 ג / דל ביי מענטשן. די הויפּט סימפּטאָמס פון אַנעמיאַ זענען:

1. אָפט טייערדניס;
2. בלאַס און / אָדער טרוקן הויט;
3. פעלן פון באַזייַטיקונג;
4. קעסיידערדיק קאָפּווייטיק;
5. שוואַך ניילז און האָר;
6. זכּרון פּראָבלעמס אָדער שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן;
7. ווילינגנאַס צו עסן זאכן וואָס זענען נישט צומ עסן, ווי ציגל אָדער ערד, פֿאַר בייַשפּיל;
8. קאָפּשווינדל;
9. ענדערונג פון די כאַרטביט, אין עטלעכע פאלן.

אין רובֿ פאלן, די העמאָגלאָבין לעוועלס זענען דיקריסט ווייַל פון די דיפישאַנסי פון פּרעסן אין די בלוט, ווייַל עס איז נייטיק פֿאַר זיין פאָרמירונג, וואָס קען פּאַסירן רעכט צו דער נידעריק קאַנסאַמשאַן פון אייַזן אויף אַ טעגלעך יקער אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד בלידינג, אַזאַ ווי שווער מענסטרואַטיאָן אָדער בלידינג אין די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזאַ ווי אַ גאַסטריק געשוויר.

סימפּטאָם טעסטינג

אויב איר טראַכטן איר קען האָבן אַנעמיאַ, סעלעקטירן וואָס פון די סימפּטאָמס איר זענט יקספּיריאַנסט צו געפֿינען אויס וואָס דיין ריזיקירן איז:

1. 1. פעלן פון ענערגיע און יבעריק מידקייט
2. 2. בלאַס הויט
3. 3. פעלן פון ווילינגנאַס און נידעריק פּראָודאַקטיוויטי
4. 4. קעסיידערדיק קאָפּווייטיק
5. 5. גרינג יריטאַבילאַטי
6. 6. ונעקספּלאַינאַבלע אָנטרייַבן צו עסן עפּעס מאָדנע ווי ציגל אָדער ליים
7. 7. אָנווער פון זכּרון אָדער קאַנסאַנטריישאַן שוועריקייט

אין דעם בייַזייַן פון וואונדער און סימפּטאָמס וואָס זענען ינדיקייץ אַנעמיאַ, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך דער אַלגעמיינע פּראַקטישנער אַזוי אַז בלוט טעסץ זענען דורכגעקאָכט צו העלפֿן ידענטיפיצירן די מעגלעך סיבה פון אַנעמיאַ און צו אָנווייַזן די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַנעמיאַ און גרינגער מאַכן. די סימפּטאָמס. לערנען מער וועגן די מעגלעך ז און טייפּס פון אַנעמיאַ.

ווי צו באַשטעטיקן אַנעמיאַ

דער בעסטער וועג צו באַשטעטיקן דעם בייַזייַן פון אַנעמיאַ איז צו מאַכן אַ בלוט פּרובירן צו אַססעסס די סומע פון ​​העמאָגלאָבין און צו אַססעסס צי עס איז נידעריקער ווי רעקאַמענדיד. אין אַדישאַן, טעסץ צו אַססעסס לעוועלס פון אייַזן, וויטאַמין ב 12 און פאַליק זויער קענען זיין אנגעוויזן, אין אַדישאַן צו טעסץ וואָס העלפֿן אַססעסס די פאַנגקשאַנינג פון לעבער און קידניז, ווייַל זיי קענען אויך שטיצן די אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ. זען מער וועגן די טעסץ ינדאַקייטיד צו באַשטעטיקן אַנעמיאַ.

די העמאָגלאָבין וואַלועס פֿאַר אַנעמיאַ קענען זיין קאַנסידערד לויט צו עלטער און אנדערע סטאַגעס פון לעבן. די פאלגענדע טיש ינדיקייץ די הויפּט סטאַגעס פון לעבן און די וואַלועס וואָס אָנווייַזן אַנעמיאַ:

ווי צו קעמפן אַנעמיאַ

אַנעמיאַ איז יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט געוואקסן קאַנסאַמשאַן פון אייַזן-רייַך פודז, אַזאַ ווי רויט פלייש, בינז און ביץ, אָבער אין די מערסט שטרענג פאלן, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו נעמען פּרעסן ביילאגעס, און אין זייער שטרענג פאלן, אַ בלוט טראַנספוסיאָן קען זיין נויטיק. . די פאַרגרעסערן אין אייַזן קאַנסאַמשאַן איז שטענדיק ינדאַקייטיד.

וואָס צו עסן אין אַנעמיאַ

איר זאָל עסן מער פודז ווי רויט פלייש, פּאַמפּס אַזאַ ווי לעבער און גיבלעץ, אָף פלייש, פיש און טונקל גרין וועדזשטאַבאַלז. מענטשן וואָס פאַרנוצן כייַע פּראָדוקטן האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ ווי וועדזשאַטעריאַנז. דעריבער, ווען אַ מענטש איז אַ וועגעטאַריער, זיי מוזן זיין באגלייט דורך אַ דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט צו מאַכן די נויטיק סופּפּלעמענטאַטיאָן, און די קאָמבינאַציע פון ​​די רעכט פודז איז אויך וויכטיק צו ענשור אַז די נוטריאַנץ די גוף דאַרף זיין געזונט.

אין אַדישאַן צו קאַנסומינג מער אייַזן, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן אַ מקור פון וויטאַמין C. אין דער זעלביקער מאָלצייַט. אויב איר טאָן ניט ווי צו עסן פלייש, איר קענען עסן בראַזעד קרויט און האָבן אַ גלאז פון מאַראַנץ זאַפט ווייַל וויטאַמין C ינקריסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן אין די קרויט. אן אנדער וויכטיק פּריקאָשאַן איז נישט צו טרינקען קאַווע אָדער שוואַרץ טיי נאָך מילז ווייַל זיי שטערן די אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן. קוק אין די פאלגענדע ווידעא וואָס עסן זאָל זיין אין פאַל פון אַנעמיאַ:

אייַזן העסאָפע קעגן אַנעמיאַ

פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון שטרענג אַנעמיאַ, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו נעמען אַן אייַזן העסאָפע ווי גייט:

• 180-200 מג עלאַמענאַל פּרעסן פּער טאָג פֿאַר אַדאַלץ;
• 1.5 צו 2 מג עלאַמענאַל פּרעסן פּער טאָג פֿאַר קינדער.

דאָסעס זאָל זיין צעטיילט אין 3 צו 4 דאָסעס, פּרעפעראַבלי 30 מינוט איידער לאָנטש און מיטאָג.

ווי אַ וועג פון פּרעווענטינג אַנעמיאַ, דער דאָקטער קען אויך רעקאַמענדיד אייַזן סופּפּלעמענטאַטיאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ביי קינדער אין פּריסקול עלטער. די רעקאַמענדיד דאָזע איז בעערעך:

• 100 מג עלאַמענאַל פּרעסן פּער טאָג פֿאַר שוואַנגער וואָמען און ברעסטפידינג וואָמען;
• 30 מג פון עלאַמענאַל אייַזן פּער קינדער פֿאַר פּריסקולערז און
• 30-60 מג עלאַמענאַל פּרעסן פּער טאָג פֿאַר סקולטשילדראַן, פֿאַר פּיריאַדז פון 2-3 וואָכן, לפּחות צוויי מאָל פּער יאָר.

נאָך סטאַרטינג באַהאַנדלונג מיט אייַזן סופּפּלעמענטאַטיאָן, נאָך וועגן 3 חדשים, איר זאָל איבערחזרן די טעסץ צו זען אויב די אַנעמיאַ איז פאַרשווונדן.