היפּ אָדער קני פאַרבייַט - אין די שפּיטאָל נאָך

איר וועט בלייבן אין די שפּיטאָל פֿאַר 2-3 טעג נאָך כירורגיע לענד אָדער קני שלאָס כירורגיע. אין דער צייט איר וועט צוריקקריגן פון דיין אַניסטיזשאַ און כירורגיע.

אפילו כאָטש די כירורג קען רעדן צו משפּחה אָדער פרענדז גלייך נאָך די כירורגיע, איר וועט נאָך פאַרברענגען 1-2 שעה נאָך כירורגיע אין אַ אָפּזוך פּלאַץ איידער איר גיין צו דיין פּלאַץ. איר וועט מיסטאָמע וועקן זיך מיד און גראָגי.

איר וועט האָבן אַ גרויס סאָוס (באַנדאַזש) איבער דיין ינסיזשאַן (שנייַדן) און אַ טייל פון דיין פוס. א קליין דריינאַדזש רער קען זיין געשטעלט בעשאַס כירורגיע צו העלפֿן פליסן בלוט וואָס קאַלעקץ אין דיין שלאָס נאָך כירורגיע.

איר וועט האָבן אַ יוו (אַ קאַטאַטער אָדער אַ רער וואָס איז ינסערטאַד אין אַ אָדער, אָפט אין דיין אָרעם). איר וועט באַקומען פלוידס דורך די יוו ביז איר קענען אַליין טרינקען. איר וועט סלאָולי נעמענ זיכ ווידער אַ נאָרמאַל דיעטע.

איר קען האָבן אַ פאָולי קאַטאַטער ינסערטאַד אין דיין פּענכער צו פליסן פּישעכץ. רובֿ פון די צייט, עס איז אַוועקגענומען אַ טאָג נאָך כירורגיע. איר קען האָבן עטלעכע קאָנפליקט צו פאָרן דיין פּישעכץ נאָך די באַזייַטיקן רער. מאַכט זיכער איר זאָגן די ניאַניע אויב איר פילן אַז דיין פּענכער איז פול. עס איז נוציק אויב איר קענען גיין צו די קלאָזעט און פּישעכץ נאָרמאַל. איר קען דאַרפֿן צו שטעלן די רער צוריק צו העלפֿן פליסן די פּענכער אויב איר קענען נישט פּישן פֿאַר אַ בשעת.

דיין שפּייַזער וועט ווייַזן איר ווי צו פאַרמייַדן בלוט קלאַץ.

• איר קען טראָגן ספּעציעל קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז אויף דיין לעגס. די סטאַקינגז פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און רעדוצירן דיין ריזיקירן צו באַקומען בלוט קלאַץ.
• רובֿ מענטשן וועלן אויך באַקומען בלוט-טיננינג מעדיצין צו רעדוצירן די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ. די מעדאַסאַנז קענען מאַכן איר סיניאַק מער לייכט.
• ווען איר זענט אין בעט, מאַך דיין אַנגקאַלז אַרויף און אַראָפּ. איר וועט אויך לערנען אנדערע פוס עקסערסייזיז צו טאָן בשעת איר זענט אין בעט צו פאַרמייַדן בלוט קלאַץ. עס איז וויכטיק צו טאָן די עקסערסייזיז.

איר קען זיין געלערנט ווי צו נוצן אַ מיטל גערופֿן אַ ספּיראָמעטער און טאָן טיף ברידינג און קאָפינג עקסערסייזיז. טאן די עקסערסייזיז וועט פאַרמייַדן לונגענ - אָנצינדונג.

דיין שפּייַזער וועט פאָרשרייַבן ווייטיק מעדאַסאַנז צו קאָנטראָלירן דיין ווייטיק.

• איר קענען דערוואַרטן עטלעכע ומבאַקוועמקייַט נאָך כירורגיע. די סומע פון ​​ווייטיק וועריז פון מענטש צו מענטש.
• איר קען באַקומען ווייטיק מעדיצין דורך אַ מאַשין וואָס איר קענען קאָנטראָלירן ווען און ווי פיל מעדיצין איר באַקומען. איר וועט באַקומען די מעדיצין דורך אַ יוו, מויל פּילז אָדער אַ ספּעציעל רער אין דיין צוריק בעשאַס כירורגיע.
• איר קען אויך שטעלן אַ נערוו בלאָק בעשאַס כירורגיע, וואָס קען פאָרזעצן נאָך כירורגיע. דיין פוס קען פילן געליימט און איר קען נישט קענען צו רירן דיין טאָעס און קנעכל. מאַכט זיכער אַז איר רעדן מיט דיין שפּייַזער פֿאַר און נאָך כירורגיע צו מאַכן זיכער אַז דיין געפיל איז נאָרמאַל.

איר קען אויך זיין פּריסקרייבד אַנטיביאַטיקס צו פאַרמייַדן ינפעקציע. אין רובֿ פאלן, איר וועט באַקומען די דרוגס דורך אַ יוו ווען איר זענט נאָך אין דעם שפּיטאָל.

דיין פּראַוויידערז וועט מוטיקן איר צו אָנהייבן מאָווינג און גיין.

אין דעם טאָג פון כירורגיע איר וועט זיין געהאָלפֿן פון בעט צו אַ שטול. איר קען אפילו פּרובירן צו גיין אויב איר פילן זיך צו דעם.

איר וועט אַרבעטן מיט ספּעשאַלאַסץ צו באַקומען מאָווינג ווידער און לערנען צו נעמען קעיר פון זיך.

• א פיזיש טעראַפּיסט וועט לערנען איר עקסערסייזיז און ווי צו נוצן אַ וואָקער אָדער קראַטשיז.
• אַן אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט וועט לערנען מענטשן וואָס האָבן לענד פאַרבייַט ווי זיי קענען דורכפירן טעגלעך אַקטיוויטעטן.

אַלע דעם נעמט אַ פּלאַץ פון שווער אַרבעט פון דיין טייל. אָבער די מי וועט באַצאָלן זיך אין די פאָרעם פון אַ פאַסטער אָפּזוך און בעסער רעזולטאַטן.

אויף די רגע טאָג נאָך כירורגיע, איר וועט זיין ינקעראַדזשד צו טאָן ווי פיל ווי איר קענען דורך זיך. דאָס כולל גיין צו די קלאָזעט און גיין אין די כאָלווייז מיט הילף.

נאָך קני פאַרבייַט, עטלעכע סערדזשאַנז רעקאָמענדירן אַ קעסיידערדיק פּאַסיוו באַוועגונג מאַשין (CPM) ווען איר זענט אין בעט. די קפּם בייגן דיין קני פֿאַר איר. איבער צייַט, די קורס און סומע פון ​​בענדינג וועט פאַרגרעסערן. אויב איר נוצן דעם מאַשין, האַלטן דיין פוס שטענדיק אין די קפּם ווען איר זענט אין בעט. דאָס קען העלפֿן גיכקייַט דיין אָפּזוך און רעדוצירן ווייטיק, בלידינג און ריזיקירן פון ינפעקציע.

איר וועט לערנען די רעכט שטעלעס פֿאַר דיין לעגס און ניז. מאַכט זיכער אַז איר נאָכפאָלגן די גיידליינז. פאַלש פּאַזישאַנינג קענען שאַטן דיין נייַ לענד אָדער קני שלאָס.

איידער איר גיין היים, איר דאַרפֿן:

• קענען צו רירן אָדער אַריבערפירן אין און אויס פון בעט, אין און אויס פון טשערז, און אַוועק און אויף די קלאָזעט אָן הילף און בעשאָלעם
• בייגן דיין ניז כּמעט אין אַ רעכט ווינקל אָדער 90 ° (נאָך קני פאַרבייַט)
• גיין אויף אַ גלייַך ייבערפלאַך מיט קראַטשיז אָדער אַ וואָקער אָן קיין אנדערע הילף
• גיין אַרויף און אַראָפּ עטלעכע טריט מיט הילף

עטלעכע מענטשן דאַרפֿן אַ קורץ בלייַבן אין אַ ריכאַבילאַטיישאַן צענטער אָדער אַ באָקע שוועסטערייַ מעכירעס נאָך זיי פאַרלאָזן די שפּיטאָל און איידער זיי גיין היים. אין די צייט וואָס איר פאַרברענגען דאָ, איר וועט לערנען ווי איר קענען בעשאָלעם טאָן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן אַליין. איר וועט אויך האָבן צייט צו בויען שטאַרקייט בשעת איר צוריקקריגן פון דיין כירורגיע.

היפּ פאַרבייַט כירורגיע - נאָך - זיך-זאָרגן; קני פאַרבייט כירורגיע - נאָך - זעלבסט-קער

Harkess JW, Crockarell JR. אַרטהראָפּלאַסטי פון די לענד. אין: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּטער 3.

Mihalko WM. אַרטהראָפּלאַסטי פון די קני. אין: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 7.