זון ס ווירקונג אויף הויט
צופרידן
שפּיל געזונט ווידעא: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4 וואָס איז דאָס? שפּיל געזונט ווידעא מיט אַודיאָ באַשרייַבונג: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng_ad.mp4איבערבליק
די הויט ניצט זונשייַן צו פּראָדוצירן וויטאַמין די, וואָס איז וויכטיק פֿאַר נאָרמאַל ביין פאָרמירונג. אבער עס ס אַ דאַונסייד. די אַלטראַווייאַליט ליכט פון דער זון קענען גרונט הויפּט שעדיקן צו די הויט. די ויסווייניקסט שיכטע פון די הויט האט סעלז וואָס אַנטהאַלטן די פּיגמענט מעלאַנין. מעלאַנין פּראַטעקץ הויט פון די זון ס אַלטראַווייאַליט שטראַלן. די קענען ברענען די הויט און רעדוצירן די ילאַסטיסאַטי, וואָס קען פירן צו פרי יידזשינג.
מענטשן בעזש ווייַל זונשייַן ז די הויט פּראָדוצירן מער מעלאַנין און דאַרקאַן. די בעזש פיידז ווען נייַ סעלז מאַך צו די ייבערפלאַך און די טאַנדז סעלז זענען סלאָוד אַוועק. עטלעכע זונשייַן קענען זיין גוט ווי לאַנג ווי איר האָט געהעריק שוץ פון אָווועריקספּאָוז. אָבער צו פיל אַלטראַווייאַליט אָדער ווו ויסשטעלן קען פאַרשאַפן זונענברען. די UV שטראַלן דורכנעמען די ויסווייניקסט הויט לייַערס און שלאָגן די דיפּער לייַערס פון די הויט, ווו זיי קענען שעדיקן אָדער טייטן הויט סעלז.
מענטשן, ספּעציעל יענע וואָס טאָן ניט האָבן פיל מעלאַנין און וואָס זונענברען לייכט, זאָל באַשיצן זיך. איר קענען באַשיצן זיך דורך קאַווערינג שפּירעוודיק געביטן, טראָגן סונבלאָקק, באַגרענעצן די גאַנץ ויסשטעלן צייט און ויסמיידן די זון צווישן 10 און 14.
אָפט ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן איבער פילע יאָרן איז דער הויפּט גרונט פון הויט ראַק. הויט ראַק זאָל נישט זיין לייטלי גענומען.
קאָנטראָלירן דיין הויט קעסיידער פֿאַר סאַספּישאַס וווּקס אָדער אנדערע הויט ענדערונגען. פרי דיטעקשאַן און באַהאַנדלונג זענען שליסל אין דער מצליח באַהאַנדלונג פון הויט ראַק.
- זון ויסשטעלן
אונדזער אויסגאבעס
ווי צו נוצן עסיק צו קאָנטראָלירן שופּן
