איז דיין האַרץ אַגינג פאַסטער ווי די רעשט פון דיין גוף?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

עס טורנס אויס אַז "יונג אין האַרץ" איז נישט בלויז אַ פראַזע-דיין האַרץ קען נישט דאַווקע זיין די זעלבע ווי דיין גוף. לויט צו אַ נייַע באַריכט פון די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC), די עלטער פון דיין טיקער קען זיין פיל אַנדערש ווי די עלטער אויף דיין שאָפער 'ס דערלויבעניש. (איר קענען רעכענען דיין האַרץ עלטער דאָ צווישן 30 און 74 יאָר אַלט.)

אָבער פֿאַר רובֿ פון אונדז, דאָס איז נישט גוט נייַעס. די שטודיע אנטפלעקט אז 75 פראצענט אמעריקאנער האבן א הארץ עלטער עלטער ווי זייער פאַקטיש עלטער און 40 פּראָצענט פון פרויען האָבן אַ האַרץ עלטער פינף אָדער מער יאר עלטער ווי זייער פאַקטיש עלטער. ייקס-עמעצער פאָרן אונדז אַ טרינקען פון די קוואל פון יוגנט STAT. (אָבער, ביי, בייאַלאַדזשיקאַל אַגע איז מער וויכטיק ווי געבורט אַגע.)

רעסעאַרטשערס אַנאַלייזד דאַטן פון יעדער שטאַט און געפֿונען אַז 69 מיליאָן אַדאַלץ אין די יו. און, אין רובֿ פאַל, דאָס איז רעכט צו גאָר מאַנידזשאַבאַל און פּרעווענטאַבאַל סיבות: הויך בלוט דרוק, הויך קאַלעסטעראַל, סמאָוקינג, אַביסאַטי, אַנכעלטי דיעטע, פיזיש ינאַקטיוויטי אָדער צוקערקרענק.

אַזוי וואָס זאָל מיר זאָרגן אויב אונדזער האַרץ איז יידזשינג פאַסטער ווי די רעשט פון אונדזער גוף? די עלטער פון דיין האַרץ איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע געזונט ריסקס. אויב דיין האַרץ איז עלטער ווי דיין כראָנאָלאָגיקאַל עלטער, איר קען זיין אין אַ גרעסערע ריזיקירן פֿאַר אַ פּלאַץ פון געזונט ישוז ווי האַרץ אַטאַקס און סטראָקעס.

אָבער טאָן ניט מורא, דיין האַרץ איז נישט דאַמד צו פרי פרי ריטייערמאַנט. כאָטש עטלעכע סיבות וואָס ביישטייערן צו די האַרץ עלטער זענען גענעטיק, פילע פון ​​די סיבות וואָס ביישטייערן צו אַ יידזשינג האַרץ זענען לייפסטייל ברירות וואָס איר קענען קאָנטראָלירן. צו נידעריקער דיין האַרץ עלטער, האַלטן דיין קאַלעסטעראַל אין קאָנטראָל, האַלטן אַן אַקטיוו לייפסטייל, עסן געזונט, מאַכן זיכער דיין בלוט דרוק איז אין אַ געזונט קייט, און וועלכער איר טאָן, האַלטן סמאָוקינג.

ווי אַ גענעראַל הערשן, אַ געזונט לעבן מיטל אַ געזונט האַרץ. אַזוי ביז מיר אַקטשאַוואַלי אַנטדעקן דעם קוואל פון יוגנט, מאַכן זיכער אַז איר מאַכן ברירות וואָס וועט האַלטן דיין האַרץ, ניט נאָר דיין גוף, יונג. (אָבער לעבן יקספּעקטאַנסי איז מער פֿאַר וואָמען ווערלדווייד, אַזוי ... זילבער ונטערשלאַק?)

רעצענזיע פֿאַר