דיין 7-סטעפּ גייד צו גליק
צופרידן
מיר אַלע האָבן קליין טריקס צו מאַכן זיך פילן בעסער (פֿאַר מיר עס איז אַ הייס וואַנע מיט אַ גלאז ווייַן). איצט ימאַדזשאַן: וואָס אויב די פּיק-מיר-אַפּס זענען שטענדיק ינגריינד אין אונדזער טאָג-צו-טאָג? מיר וואָלט אַלע זיין מער אָנגענעם צו זיין אַרום. און די טשעקליסט פֿאַר געזונט לעבעדיק פון דער וואָך פירן איר צו אַ מער סאַטיספייינג און געראָטן לעבן וואָס מיר אַלע שטרעבן פֿאַר. ווי? דורך ווייַזן איר ווי צו צולייגן די מאַכט פון positive טראכטן צו דיין טעגלעך רוטין. דער פירער וועט העלפֿן איר פילן כאַפּיער אין זיבן טעג. טראַכטן פון עס ווי דיין איין-וועג בילעט צו פרייד!
פון רעדן עס אויס צו שרייַבן עס אַראָפּ, איר'ווע מיסטאָמע געזען פּאַטערנז אין סייקאַלאַדזשאַסס און עקספּערץ מערסט קאַמאַנלי פּריסקרייבד מעטהאָדס פֿאַר אָוווערקאַמינג ווייטיק, דילינג מיט דרוק, און קליימינג אויס פון אַ רוט. אָבער איר האָט נישט געזען די מכשירים צונויפגעשטעלט אַזוי: אין אַ איין-וואָך פּערסקריפּשאַן מיט קלאָר ינסטראַקשאַנז ווי צו פאַרפּאָשעטערן דיין לעבן, בוסט דיין וווילזייַן און טוישן די וועג איר רעאַגירן צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. צו אָנהייבן, צולייגן איין טיפּ פּער טאָג. אַדאַפּט זיי פֿאַר לעבן צו שטענדיק טוישן דיין שטימונג, טוישן דיין פּערספּעקטיוו און זען די זילבער ונטערשלאַק וואָס איז געווען אַלע די צייט.
דריקט צו דרוקן דעם פּלאַן אונטן און אָנהייבן צו נאָכגיין די גליק איר פאַרדינען הייַנט.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטסעלעקטירן אַדמיניסטראַציע
ווי Lea Michele איז אין דער בעסטער פאָרעם פון איר לעבן