די יאָגאַ קלאַס וועט העלפֿן איר פילן סענטערד נאָך די יום טוּב קרייז

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר פילן ווישן, סטרעסט אָדער צעוואָרפן פֿון די האָלידייַס (און וואָס איז נישט?), דעם גראָקקער ווידעא איז די שליימעסדיק סגולע צו מאַכן איר באַקוועם און ברענגען איר צוריק צו זען. ריסטאָר דיפּלי און לאָזן מומחה Ashleigh סערגעאַנט צו פירן איר צוריק צו דיין ינער מקור פון רויק, העלפּינג איר געפֿינען עטלעכע פיל נויטיק ענערגיע. דעם קורץ און זיס אַלע-לעוועלס פיר וועט לאָזן איר אַ טיף קשר צו זיך, פעסטקייַט און אַ טיף, סענטערד וויסיקייַט. אַזוי וואָס זענען איר ווארטן פֿאַר?

באַהעפטן אונדזער יאנואר אַרויסרופן!

אינטערעסירט אין מער טריינינג ווידעא קלאסן אין שטוב? עס זענען טויזנטער פון טויגיקייט, יאָגאַ, קלערן און געזונט קוקינג קלאסן ווארטן פֿאַר איר אויף Grokker.com, די איין-האַלטן קראָם אָנליין מיטל פֿאַר געזונט און וועלנאַס. פּלוס פאָרעם לייענער באַקומען אַ ויסשליסיק אַראָפּרעכענען - איבער 40 פּראָצענט אַוועק! קוק זיי אויס הייַנט.

מער פֿון Grokker

פּרוּווט אונדזער יאַנואַר זיין אַ בעסער אַרויסרופן פֿאַר פריי !!

סקאַלפּ דיין באַט פון יעדער ווינקל מיט דעם קוויקי וואָרקאָוט

15 עקסערסייזיז וואָס וועט געבן איר טאָונד געווער

די שנעל און ופגעקאָכט קאַרדיאָו וואָרקאָוט וואָס ספּייקס דיין מאַטאַבאַליזאַם

רעצענזיע פֿאַר