ווי צו דערקענען און מייַכל קסאַנאַקס אַדיקשאַן
צופרידן
- וואָס זענען די זייַט יפעקס פון נוצן?
- איז אָפענגיקייַט די זעלבע זאַך ווי אַדיקשאַן?
- וואָס טוט אַדיקשאַן קוק ווי?
- ווי צו דערקענען אַדיקשאַן אין אנדערע
- וואָס צו טאָן אויב איר טראַכטן אַ ליב געהאט איין אַדיקשאַן
- ווו צו אָנהייבן אויב איר אָדער דיין ליב געהאט איינער וויל הילף
- ווי צו געפֿינען אַ באַהאַנדלונג צענטער
- וואָס צו דערוואַרטן פון דיטאַקס
- וואָס צו דערוואַרטן פון באַהאַנדלונג
- טעראַפּיע
- מעדאַקיישאַן
- וואָס ס די דערוואַרטונג?
- ווי צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון רעצידיוו
איבערבליק
קסאַנאַקס איז די סאָרט נאָמען פון אַ מעדיצין גערופן אַלפּראַזאָלאַם. אַלפּראַזאָלאַם איז העכסט אַדיקטיוו און אָפט פּריסקרייבד. עס געהערט צו אַ סאָרט פון דרוגס גערופֿן בענזאָדיאַזעפּינעס.
פילע מענטשן נעמען דאָס ערשטער לויט זייער דאָקטער ס רעקאָממענדאַטיאָן. עס איז געניצט צו מייַכל:
- דרוק
- גענעראַליזעד דייַגעס
- פּאַניק דיסאָרדער
אָבער, Xanax קענען אויך זיין יליגאַלי.
לייענען מער צו געפֿינען מער וועגן Xanax אַדיקשאַן און אָפּזוך.
וואָס זענען די זייַט יפעקס פון נוצן?
אין די קורץ טערמין, Xanax רילאַקסיז די מאַסאַלז און יזיז ומרויק און דייַגעס.
עס קען אויך גרונט "אָפּבאַלעמענ זיך" סימפּטאָמס. דעם אַקערז ווען די סימפּטאָמס וואָס איר נעמען Xanax צו מייַכל ריאַפּירז אין גרעסער שטרענגקייַט אויב איר האַלטן גענומען די מעדאַקיישאַן.
אנדערע פּראָסט זייַט יפעקס אַרייַננעמען:
שטימונג:
- אָפּרו
- יופאָריאַ
- שטימונג סווינגס אָדער יריטאַבילאַטי
בעהאַוויאָראַל:
- אָנווער פון אינטערעס אין געשלעכט
פיזיש:
- קאָפּשווינדל
- טרוקן מויל
- ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
- מידקייט
- עקל
- וואַמאַטינג
- נעבעך קאָואָרדאַניישאַן
- סיזשערז
- קורצע אטעם
- סלערד רייד
- טרעמערז
פסיכאלאגישן:
- פעלן פון פאָקוס
- צעמישונג
- זכּרון פּראָבלעמס
- פעלן פון ינאַבישאַן
ווי אנדערע בענזאָדיאַזעפּינעס, Xanax ימפּערז דרייווינג פיייקייט. עס ס אויך פֿאַרבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון פאלס, צעבראכן ביינער, און פאַרקער אַקסאַדאַנץ.
איז אָפענגיקייַט די זעלבע זאַך ווי אַדיקשאַן?
אָפענגיקייַט און אַדיקשאַן זענען נישט די זעלבע.
אָפענגיקייַט רעפערס צו אַ גשמיות שטאַט אין וואָס דיין גוף איז אָפענגיק אויף די מעדיצין. מיט מעדיצין אָפענגיקייַט, איר דאַרפֿן מער און מער פון די מאַטעריע צו דערגרייכן די זעלבע ווירקונג (טאָלעראַנץ). איר דערפאַרונג גייַסטיק און גשמיות יפעקס (וויטדראָאַל) אויב איר האַלטן גענומען די מעדיצין.
ווען איר האָבן אַן אַדיקשאַן, איר קענט נישט האַלטן אַ מעדיצין, ראַגאַרדלאַס פון קיין נעגאַטיוו פאלגן. אַדיקשאַן קענען פּאַסירן מיט אָדער אָן גשמיות אָפענגיקייַט פון די מעדיצין. אָבער, גשמיות אָפענגיקייַט איז אַ פּראָסט שטריך פון אַדיקשאַן.
וואָס ז אַדיקשאַן?אַדיקשאַן האט פילע סיבות. עטלעכע זענען פארבונדן צו דיין סוויווע און לעבן יקספּיריאַנסיז, אַזאַ ווי מיט פרענדז וואָס נוצן דרוגס. אנדערע זענען גענעטיק. ווען איר נעמען אַ מעדיצין, עטלעכע גענעטיק סיבות קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ אַדיקשאַן. רעגולער מעדיצין נוצן טשאַנגיז דיין מאַרך כעמיע און ווירקן די דערפאַרונג פון פאַרגעניגן. דאָס קען מאַכן עס שווער צו פשוט האַלטן די מעדיצין אַמאָל איר'ווע סטאַרטעד.
וואָס טוט אַדיקשאַן קוק ווי?
עס זענען עטלעכע פּראָסט סימנים פון אַדיקשאַן, ראַגאַרדלאַס פון די מאַטעריע געוויינט. אַלגעמיינע ווארענונג וואונדער אַז איר קען האָבן אַ אַדיקשאַן:
- איר נוצן אָדער ווילן צו נוצן די מעדיצין קעסיידער.
- עס איז אַן אָנטרייַבן צו נוצן וואָס איז אַזוי טיף אַז עס איז שווער צו פאָקוס אויף עפּעס אַנדערש.
- איר דאַרפֿן צו נוצן מער פון די מעדיצין צו דערגרייכן די זעלבע "הויך" (טאָלעראַנץ).
- איר נעמען מער און מער פון די מעדיצין אָדער נעמען די מעדיצין פֿאַר מער פּיריאַדז ווי די בדעה.
- איר שטענדיק האַלטן אַ צושטעלן פון די מעדיצין אויף האַנט.
- געלט איז פארבראכט צו קריגן די מעדיצין, אפילו ווען געלט איז ענג.
- איר אַנטוויקלען געפערלעך ביכייוויערז צו קריגן די מעדיצין, אַזאַ ווי גאַנווענען אָדער גוואַלד.
- איר אָנטייל נעמען אין ריזיקאַליש ביכייוויערז בשעת די מעדיצין ס השפּעה, אַזאַ ווי בעת אַנפּראַטעקטיד געשלעכט אָדער דרייווינג אַ מאַשין.
- איר נוצן די מעדיצין אין להכעיס פון זיין פֿאַרבונדן שוועריקייטן, ריסקס און פּראָבלעמס.
- א פּלאַץ פון צייט איז פארבראכט צו קריגן די מעדיצין, ניצן עס און ריקאַווערינג פון די יפעקס.
- איר פּרובירן צו פאַרלאָזן ניצן די מעדיצין.
- איר באַקומען סימפּטאָמס פון וויטדראָאַל אַמאָל איר האַלטן די נוצן פון דעם מעדיצין.
ווי צו דערקענען אַדיקשאַן אין אנדערע
דיין ליב געהאט איינער קען פּרובירן צו באַהאַלטן דיין אַדיקשאַן. איר קען ווונדער אויב עס ס דרוגס אָדער עפּעס אַנדערש, אַזאַ ווי אַ פאדערן אַרבעט אָדער אַ סטרעספאַל לעבן ענדערונג.
די פאלגענדע זענען פּראָסט וואונדער פון אַדיקשאַן:
- שטימונג ענדערונגען. דיין ליב געהאט קען ויסקומען יראַטאַבאַל אָדער דערפאַרונג דעפּרעסיע אָדער דייַגעס.
- ענדערונגען אין נאַטור. זיי קען פאַרהאַלטן סוד אָדער אַגרעסיוו.
- ענדערונגען אין אויסזען. דיין ליב געהאט איינער קען האָבן לעצטנס פאַרפאַלן אָדער וואַן וואָג.
- געזונט ישוז. דיין ליב געהאט איינער קען שלאָפן אַ פּלאַץ, ויסקומען פויל, אָדער האָבן עקל, וואַמאַטינג אָדער כעדייקס.
- סאציאל ענדערונגען. זיי קען צוריקציען זיך פון זייער געוויינטלעך געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן און האָבן שוועריקייטן מיט שייכות.
- נעבעך גראַדעס אָדער אַרבעט פאָרשטעלונג. דיין ליב געהאט איינער קען האָבן אַ מאַנגל פון אינטערעס אָדער באַדינגונג אין שולע אָדער אַרבעט און באַקומען נעבעך גראַדעס אָדער באריכטן.
- געלט קאָפּדרייעניש. זיי קען האָבן פּראָבלעמס צו צאָלן ביללס אָדער אנדערע געלט ישוז, אָפט אָן אַ לאַדזשיקאַל סיבה.
וואָס צו טאָן אויב איר טראַכטן אַ ליב געהאט איין אַדיקשאַן
דער ערשטער שריט איז צו ידענטיפיצירן קיין מיסקאַנסעפּשאַנז וועגן אַדיקשאַן. געדענקט אַז כראָניש מעדיצין נוצן ענדערונגען די מאַרך. דאָס קען מאַכן עס מער און מער שווער צו האַלטן די מעדיצין.
לערנען מער וועגן די ריסקס און זייַט יפעקס פון דיסאָרדערס פון מאַטעריע נוצן, אַרייַנגערעכנט די וואונדער פון ינטאַקסאַקיישאַן און אָוווערדאָוס. קוק אין באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס איר קענען פאָרשלאָגן צו דיין ליב געהאט איינער.
טראַכטן קערפאַלי וועגן ווי בעסטער צו טיילן דיין קאַנסערנז. אויב איר טראַכטן וועגן סטאַגינג אַ ינטערווענטיאָן, געדענקען אַז עס קען נישט רעזולטאַט אין אַ positive רעזולטאַט.
כאָטש אַן אריינמישונג קען מוטיקן דיין ליב געהאט איינער צו זוכן באַהאַנדלונג, אָבער עס קען אויך האָבן די פאַרקערט ווירקונג. קאַנווענשאַנאַל-ינטערווענטשאַנז קענען פירן צו שאַנד, כּעס אָדער געזעלשאַפטלעך ווידדראָאַל. אין עטלעכע פאלן, אַ ניט-טרעטאַנינג שמועס איז אַ בעסער אָפּציע.
זיין צוגעגרייט פֿאַר יעדער מעגלעך רעזולטאַט. דיין ליב געהאט איינער קען אָפּזאָגן צו אַרייַנלאָזן אַז זיי נעמען דרוגס אָדער אָפּזאָגן באַהאַנדלונג. אויב דאָס כאַפּאַנז, איר קען זיין נוציק צו זוכן נאָך רעסורסן אָדער געפֿינען אַ שטיצן גרופּע פֿאַר משפּחה מיטגלידער אָדער פרענדז פון מענטשן וואָס לעבן מיט אַדיקשאַן.
ווו צו אָנהייבן אויב איר אָדער דיין ליב געהאט איינער וויל הילף
אַסקינג פֿאַר הילף איז אַ וויכטיק ערשטער שריט. אויב איר - אָדער דיין ליב געהאט איינער - זענען גרייט צו באַקומען באַהאַנדלונג, עס קען זיין נוציק צו דערגרייכן אַ שטיצן פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד פֿאַר שטיצן.
איר קענען אויך אָנהייבן מיט אַ אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער. דיין דאָקטער קענען אַססעסס דיין קוילעלדיק געזונט דורך דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם. זיי קענען אויך ענטפֿערן קיין פֿראגן וואָס איר האָט וועגן Xanax נוצן, און אויב איר דאַרפֿן זיי צו אַ באַהאַנדלונג צענטער.
ווי צו געפֿינען אַ באַהאַנדלונג צענטער
בעט דיין דאָקטער אָדער אן אנדער געזונט פאַכמאַן פֿאַר אַ רעקאָממענדאַטיאָן. איר קענט אויך זוכן פֿאַר אַ באַהאַנדלונג צענטער נאָענט צו דיין אָרט מיט די בעהאַוויאָראַל געזונט טרעאַטמענט באַדינונגס לאָקאַטאָר. עס איז אַ פריי אָנליין געצייַג צוגעשטעלט דורך די סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַטיאָן (SAMHSA).
וואָס צו דערוואַרטן פון דיטאַקס
סימפּטאָמס פון קסאַנאַקס ווידדראָאַל זענען ווי אנדערע בענזאָדיאַזעפּינעס. ווידדראָאַל קענען פּאַסירן נאָך גענומען די מעדיצין ווי קליין ווי.
קסאַנאַקס ווידדראָאַל סימפּטאָמס קענען זיין:
- ווייטיק
- אָנפאַל
- דייַגעס
- בלערד זעאונג
- קאָפּשווינדל
- כעדייקס
- היפּערסענסיטיוויטי צו ליכט און געזונט
- ינסאַמניאַ
- יריטאַבילאַטי און שטימונג סווינגס
- עקל
- וואַמאַטינג
- נאַמנאַס און טינגגלינג אין די הענט, פֿיס אָדער פּנים
- טרעמערז
- געשפּאַנט מאַסאַלז
- נייטמערז
- דעפּרעסיע
- פּאַראַנאָיאַ
- זעלבסטמאָרד געדאנקען
- שוועריקייט ברידינג
דעטאָקסיפיקאַטיאָן (דעטאָקסיפיקאַטיאָן) איז אַ פּראָצעס וואָס איז אַימעד צו העלפֿן איר בעשאָלעם האַלטן Xanax בשעת מינאַמייזינג און אָנפירונג דיין ווידדראָאַל סימפּטאָמס. דעטאָקס איז יוזשאַוואַלי געטאן אין אַ שפּיטאָל אָדער ריכאַבילאַטיישאַן מעכירעס אונטער מעדיציניש השגחה.
אין פילע קאַסעס, Xanax נוצן איז דיסקאַנטיניוד איבער צייט. עס קען זיין סוואַפּט פֿאַר אן אנדער מער-אַקטינג בענזאָדיאַזעפּינע. אין ביידע קאַסעס, איר נעמען ווייניקער און ווייניקער פון די מעדיצין ביז עס ס אויס פון דיין סיסטעם. דער פּראָצעס איז גערופֿן טייפּערינג און קען נעמען אַרויף צו זעקס וואָכן. אין עטלעכע פאלן, עס קען נעמען מער. דיין דאָקטער קען אויך פאָרשרייַבן אנדערע מעדאַקיישאַנז צו יז דיין ווידדראָאַל סימפּטאָמס.
וואָס צו דערוואַרטן פון באַהאַנדלונג
דער ציל פון באַהאַנדלונג איז אַוווידאַד די נוצן פון Xanax איבער די לאַנג טערמין. באַהאַנדלונג קען אויך אַדרעס אנדערע אַנדערלייינג טנאָים, אַזאַ ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע.
עס זענען עטלעכע טרעאַטמענט אָפּציעס פֿאַר קסאַנאַקס אַדיקשאַן. אָפט, מער ווי איין איז געניצט אין דער זעלביקער צייַט. דיין באַהאַנדלונג פּלאַן קען אַרייַננעמען איינער פון די פאלגענדע:
טעראַפּיע
קאָגניטיווע נאַטוראַל טעראַפּיע (CBT) איז די מערסט פּראָסט פאָרעם פון טעראַפּיע פֿאַר בענזאָדיאַזעפּינע אַדיקשאַן. CBT ווענדט זיך צו די לערנען פּראַסעסאַז ביי אַנדערער דיסאָרדערס פון מאַטעריע. עס ינוואַלווז ארבעטן מיט אַ טעראַפּיסט צו אַנטוויקלען אַ סכום פון געזונט קאָופּינג סטראַטעגיעס.
פאָרשונג האט געוויזן אַז CBT איז געוויינט צוזאַמען מיט טייפּערינג, עפעקטיוו אין רידוסינג בענזאָדיאַזעפּינע נוצן איבער אַ דריי-חודש צייַט.
אנדערע פּראָסט נאַטוראַל טהעראַפּיעס אַרייַננעמען:
- זעלבסט-קאָנטראָל טריינינג
- קיו ויסשטעלן
- יחיד קאַונסלינג
- מעראַטאַל אָדער משפּחה קאַונסלינג
- חינוך
- שטיצן גרופּעס
מעדאַקיישאַן
די דעטאָקס צייט פֿאַר קסאַנאַקס קען זיין מער ווי די דעטאָקס פֿאַר אנדערע דרוגס. דאָס איז ווייַל די מעדיצין דאָזע דאַרף זיין סלאָולי סלאָולי. דעריבער, דעטאָקס אָפט אָוווערלאַפּס מיט אנדערע פארמען פון באַהאַנדלונג.
אַמאָל איר סטאַפּט גענומען Xanax אָדער אנדערע בענזאָדיאַזעפּינעס, עס איז קיין נאָך מעדאַקיישאַן צו נעמען. איר קען זיין פּריסקרייבד אנדערע מעדאַקיישאַנז צו מייַכל דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער שלאָפן דיסאָרדער.
וואָס ס די דערוואַרטונג?
קסאַנאַקס אַדיקשאַן איז אַ טרעאַטאַבלע צושטאַנד. כאָטש רעזולטאטן פון באַהאַנדלונג ווי אנדערע כראָניש טנאָים, די אָפּזוך איז אַ אָנגאָינג פּראָצעס וואָס קען נעמען צייט.
געדולד, גוטהאַרציקייַט און מחילה זענען קריטיש. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו דערגרייכן הילף אויב איר דאַרפֿן עס. דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר געפֿינען שטיצן ריסאָרסיז אין דיין געגנט.
ווי צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון רעצידיוו
רעצידיוו איז טייל פון די אָפּזוך פּראָצעס. פּראַקטיסינג פאַרהיטונג און פאַרוואַלטונג פון רעצידיוו קענען פֿאַרבעסערן דיין אָפּזוך דערוואַרטונג אין די לאַנג טערמין.
די פאלגענדע קענען העלפֿן איר נידעריקער דיין ריזיקירן פון רעצידיוו איבער צייַט:
- ידענטיפיצירן און ויסמיידן טריגערז אַזאַ ווי ערטער, מענטשן אָדער אַבדזשעקץ.
- בויען אַ שטיצן נעץ פון משפּחה מיטגלידער, פרענדז און פּראַוויידערז פון כעלטקער.
- אָנטייל נעמען אין פולפילינג אַקטיוויטעטן אָדער אַרבעט.
- אַדאַפּט געזונט כאַבאַץ, אַרייַנגערעכנט רעגולער גשמיות טעטיקייט, אַ באַלאַנסט דיעטע און גוטע שלאָפן געוווינהייטן.
- שטעלן זיך-זאָרגן ערשטער, ספּעציעל ווען עס קומט צו דיין גייַסטיק געזונט.
- טוישן די וועג איר טראַכטן.
- אַנטוויקלען אַ געזונט זיך-בילד.
- פּלאַן פֿאַר דער צוקונפֿט.
דעפּענדינג אויף דיין סיטואַציע, רידוסינג דיין ריזיקירן פון רעצידיוו קען אויך אַרייַננעמען:
- באַהאַנדלונג פֿאַר אנדערע געזונט באדינגונגען
- קעסיידער זען אַ קאָונסעלאָר
- אננעמען מינדפולנעסס טעקניקס, אַזאַ ווי קלערן
פריש אַרטיקלען
ניטאָ וועגאַן! אונדזער באַליבסטע סאַלעבז וואָס גיין וועגאַן