די פּאָטענציעל רויט פלאַגס אין אַ שייכות איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן

צופרידן

• פּאָטענציעל רויט פלאַגס אין אַ שייכות
• זיי ווילן צו האָבן איר אַלע פֿאַר זיך.
• זיי טאָן ניט ויסקומען צו צוריקרופן גליקלעך מעמעריז פון דיין שייכות מיט פאַנדנאַס.
• זיי טאָן ניט זאָרגן פֿאַר זיך ווען זיי האָבן די רעסורסן.
• איר האָט פארשטאפט אָנטייל נעמען אין קאָנפליקט.
• זיי זענען נישט גרייט צו יבערגעבן.
• איר האָט פארשטאפט געשלעכט - און איר ניטאָ גערעדט וועגן אים.
• זיי קעסיידער רעדן וועגן ווי קליין געלט זיי האָבן - אָבער זיי זענען גרויס ספּענדינג.
• וואָס צו טאָן אויב איר באַמערקן אַ רויט פאָן אין אַ שייכות
• רעצענזיע פֿאַר

צי איר זענט אין אַ באַדינג ריליישאַנשיפּ אָדער אַ געזונט-געגרינדעט, דיין געזונט-ינטענטיד, פּראַטעקטיוו פרענדז און משפּחה מיטגלידער קען זיין שנעל צו רופן דיין בו ס "רויט פלאַגס." אין זייערע אויגן, דיין אָפּזאָג צו וואַשן דיין שיץ מער ווי איין מאָל אַ חודש אָדער די שוועריקייט פון דיין שוטעף צו האַלטן אַ אַרבעט קען זיין קלאָר וואונדער אַז איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן אַלץ און ענדיקן די שייכות.

אָבער ביכייוויערז באמערקט ווי רויט פלאַגס זאָל נישט אויטאָמאַטיש זיין דימד סיבות צו שפּאַלטן זיך, זאגט Rachel Wright, MA, LMPT, אַ סייקאָוטעראַפּיסט, לייסאַנסט כאַסענע און משפּחה טעראַפּיסט, און געשלעכט און שייכות מומחה. "א רויט פאָן קען זיין אַ [אַ גראדן] וואָס איז עפּעס וואָס איז פּונקט אַוועק - ניט דאַווקע אַ רויט פאָן וואָס איר מוזן לויפן די אנדערע וועג," זי זאגט. אין פאַקט, אַ רויט פאָן-אפילו איינער וואָס פילז פּראָבלעמאַטיק אין דעם מאָמענט-קען אויך זיין אַ געלעגנהייט צו וואַקסן, מוסיף Jess O'Reilly, דאָקטאָראַט, אַ סעקסאָלאָגיסט און באַלעבאָס פון די טאָראָנטאָ. געשלעכט מיט ד"ר דזשעס פּאָדקאַסט. "איר קענט ניצן זיי צו אַרבעטן אויף קאָמוניקאַציע, קשר אָדער קוילעלדיק שייכות," זי דערקלערט. (FTR, אַביוזינג ביכייוויערז און סיטואַטיאָנס זענען אַ ויסנעם, זאגט אָוריילי. אויב איר גלויבן אַז איר זענט אין אַ אַביוזינג שייכות אָדער איר באַמערקן פּראָסט ווארענונג וואונדער - אַזאַ ווי דיין שוטעף פּריווענץ איר צו מאַכן דיין אייגענע דיסיזשאַנז, קאָנטראָלירן אַלע די פיינאַנסיז אָן דיסקוסיע, ינטימידייטינג איר אָדער דרוקן איר צו האָבן געשלעכט, נוצן דרוגס אָדער פאַרנוצן אַלקאָהאָל - קאָנטאַקט די נאַשאַנאַל דינער וויאָלענסע האָטלינע פֿאַר הילף.)

וואָס ס מער, אַלעמען ס געדאנק פון וואָס קוואַלאַפייז ווי אַ רויט פאָן אין אַ שייכות איז אַנדערש, זאגט רייט. צום ביישפּיל, דער געדאַנק פון אַ מאַנאַגאַמאַס מענטש וועגן אַ רויט פאָן קען זיין אַנדערש ווי אַ פּאָליאַמאָראָוס מענטש, זי דערקלערט. "זיי זענען נישט וניווערסאַל, און עס טוט נישט ענין אויב עמעצער אַנדערש מיינט אַז עס איז אַ רויט פאָן אויב עס איז אָוקיי מיט איר."

נאָך, עס זענען עטלעכע אַלגעמיין רויט פלאַגס וואָס קען פּאַטענטשאַלי זיין אַ סיבה צו דייַגע אָדער אַ סיבה צו שייַעך-אָפּשאַצן דיין שייכות-און ניט נאָר די אָנווינקען, פייע מייַסע טיילער סוויפט סינגס וועגן. ביידע Wright און O'Reilly טאָן אַז איר קענען באַמערקן רויט פלאַגס אין קיין טיפּ פון שייכות, אַרייַנגערעכנט מיט פרענדז, משפּחה מיטגלידער, חברים און מער. דאָ, Wright און O'Reilly טיילן די רויט פלאַגס אין אַ שייכות (בפֿרט אַ ראָמאַנטיש) וואָס קען זיין ווערט קוקן אין, און מער ימפּאָרטאַנטלי, וואָס צו טאָן אויב איר באַמערקן איינער פון זיי. ספּאָילער: דו זאלסט נישט טייקעף וואַרפן אַ האַנטעך. (פֿאַרבונדענע: ווי צו האַנדלען מיט אַ איין-סיידיד פרענדשיפּ)

פּאָטענציעל רויט פלאַגס אין אַ שייכות

זיי ווילן צו האָבן איר אַלע פֿאַר זיך.

אויב דיין שוטעף איז סופּער קריטיש פון דיין פרענדז און משפּחה, פרוווט צו פאָרן אַ וועדזש צווישן איר און דיין קלאָוסאַסט קאַמפּאַניאַנז, אָדער פרווון צו שנייַדן איר אַוועק פון דיין געזעלשאַפטלעך קרייַז, זייער נאַטור קען זיין אַ סיבה פֿאַר דייַגע, זאגט O'Reilly. "טאָמער זיי פֿאָרשלאָגן אַז זיי ליב איר אַזוי פיל און אַז זיי טריינג צו באַשיצן איר, [אָדער] אפֿשר זיי זאָגן אַז איר זענט צו גוט פֿאַר ווער עס יז אַנדערש," זי מוסיף. "זיין מיינדאַד פון אַ פּאַטענטשאַלי קאַנטראָולינג שוטעף וואָס קוקט זייער פרווון צו יזאָלירן איר ווי אַזוי גערופענע ליבע." די ייסאַלייטינג אַקשאַנז קענען זיין אַ הויפּט רויט פאָן אין אַ שייכות, ווייַל זיי קען זיין פאָרויס פון פּאַטענטשאַלי אַביוזד ביכייוויערז, אַזאַ ווי קאַנטראָולינג וואָס דיין שוטעף טוט, וועמען זיי זען און רעדן צו, ווו זיי גיין - און קנאה צו באַרעכטיקן דאָס אַלע. . דאָס זענען אַלע טאַקטיק וואָס אַ אַביוזינג שוטעף קען נוצן צו האַלטן זייער וויקטימס אין אַ שייכות, לויט די נאַשאַנאַל דינער וויאָלענסע האָטלינע. (בטוו, דאָס איז בלויז איין צייכן אַז איר קען זיין אין אַ טאַקסיק שייכות.)

זיי טאָן ניט ויסקומען צו צוריקרופן גליקלעך מעמעריז פון דיין שייכות מיט פאַנדנאַס.

ווען דיין שוטעף טראַכטן צוריק צו אַ פריידיק מאָמענט וואָס קען זיין פּולד גלייך אויס פון אַ ראָם-קאָם אָדער בליספאַל טאָג אַזאַ ווי דיין חתונה, טאָן זיי צוריקרופן עס מיט ליבשאַפט אָדער מיט פארביטערונג אָדער ומעט? אויב די ביז אַהער צופרידן מעמעריז זענען איצט טיינטיד פֿאַר זיי, עס קען זיין אַ רויט פאָן אַז עפּעס איז נישט גאָר רעכט אין דער שייכות. דיין אינסטינקט קען זיין צו געשווינד רופן עס, ספּעציעל אויב דיין האַרץ פון SO איז ניט מער אין עס, אָבער ערשטער, "איר ווילט רעדן וועגן דיין געפיל אין די שייכות", זאגט אָ. ריילי. "עס טוט נישט מיינען אַז די שייכות איז דומד, אָבער עס קען דאַרפן עטלעכע נייַע אַפּראָוטשיז [ד"ה פּאָר ס טעראַפּיע]."

זיי טאָן ניט זאָרגן פֿאַר זיך ווען זיי האָבן די רעסורסן.

דעם פּאָטענציעל רויט פאָן אין אַ שייכות קען זיין אַ צייכן דיין S.O. ער ווערט זיך נישט, זאָגט רייט. "און דאָס איז עפּעס וואָס קען קומען אַרויף שפּעטער ווי אַ פּראַדזשעקטאַד זאַך און אַ שייכות אַרויסגעבן." דיין בו ס באַשלוס צו האָפּקען זייער דאָקטער ס אַפּוינטמאַנץ אָדער צו נישט באַרשט זייער ציין יעדער נאַכט קען אָנווייַזן אַז זיי טאָן ניט אָפּשאַצן זייער געזונט ווי איר טאָן - און אויב דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר זענט גרייט צו אָפן דיסקוטירן און אָננעמען (אָדער קאָמפּראָמיס אויף), עס קען פאַרשאַפן פאַרדראָס צו דיין שוטעף אַראָפּ די שורה. אויף די פליפּ זייַט, זייער נעבעך היגיענע קען זיין אַ צייכן אַז זיי סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז, אַזאַ ווי דעפּרעסיע, לויט די נאַשאַנאַל אַלליאַנסע אויף מענטאַל ילנאַסיז פון Kenosha קאָונטי. איבערזעצונג: די אַזוי גערופענע רויט פאָן קען נישט מיינען איר זאָל ברעכן זיך, אָבער אלא אָנהייבן אַן ערלעך שמועס מיט זיי וועגן קיין פערזענלעכע קאָפּדרייעניש זיי קען זיין יקספּיריאַנסט.(פֿאַרבונדענע: וואַרטן, זענען קאַוויטיז און גומע קרענק קאַנטיידזשאַס דורך קיסינג?!)

איר האָט פארשטאפט אָנטייל נעמען אין קאָנפליקט.

עס קען ויסקומען ווי קיינמאָל קוואָרלינג איז אַ גוט (און, אין עטלעכע פאלן, עס קען זיין), אָבער ויסמיידן דיספּיוץ ווייַל איר האָט גאָר געגעבן זיך צו רעדן וועגן וויכטיק ישוז קען זיין אַ רויט פאָן אין אַ שייכות, זאגט O'Reilly. צו באַשליסן אויב דיין פעלן פון קאָנפליקט קען זיין אַ טייל פון אַ גרעסערע פּראָבלעם, O'Reilly סאַגדזשעסץ צו פרעגן זיך די פֿראגן:

• צי איר ויסמיידן צו רעדן וועגן וויכטיק ישוז און לאָזן זיי צו פאַרשטיין, אָדער איר פשוט קלייַבן דיין באַטאַלז און לאָזן די קליין שטאָפּן רוק?
• האָבן איר סטאַפּט דילינג ווייַל איר נאָר טאָן ניט זאָרגן מער, אָדער איר פשוט אָננעמען אַז איר קענען נישט סאָלווע יעדער פּראָבלעם?
• האָבן איר פאַרלאָזן רעדן וועגן העאַטעד ישוז ווייַל איר פילן אַז דיין שוטעף איז נישט צוגעהערט אָדער ווערט דיין פּערספּעקטיוו?

געדענקט נאָר, "קאָנטעקסט איז אַזוי וויכטיק, וואָס איז וואָס רויט פלאַגס זענען נישט שטענדיק וניווערסאַל," זי צוגעגעבן. צום ביישפּיל, אויב איר און דיין שוטעף האָבן זיך אַ וואָך גלייך מיט די "בעסטער" וועג צו לאָדן די קיילימ-וואַשער, אָבער איר קען נישט באַשליסן דעם אַרויסגעבן, דראַפּינג די מחלוקת, אַלאַוינג זיי צו צולייגן די גראָב פּלאַטעס ווי זיי ווילן, און אַנשטאָט פאָוקיסינג. אויף וואָס באמת ענינים (למשל דיין פיינאַנסיז, דיין בילדונג, אאז"ו ו) קענען זיין אַ גוטע זאַך.

זיי זענען נישט גרייט צו יבערגעבן.

אויב איר וואָלט נישט לאָזן עס רוק ווען דיין BFF בלאָוז איר אַוועק און איגנאָרירט דיין טעקסץ פֿאַר טעג אויף סוף, פארוואס וואָלט איר דערלאָזן דאָס אין דיין ראָמאַנטיש שייכות? "אויב עס איז זייער וויכטיק פֿאַר איר צו האָבן אַ שייכות מיט עמעצער וואס קענען רעדן צו איר, אָבער זיי פאַרמאַכן זיך און נישט קאַמיונאַקייטינג, דאָס וואָלט זיין אַ גענעראַל רויט פאָן," זאגט רייט.

דערמאָנונג: ווי גוט איר קענט דיין שוטעף, איר קענט נישט לייענען זייער מיינונג, און אָן אָפן און ערלעך קאָמוניקאַציע וועגן וויל, דאַרף און עקספּעקטיישאַנז, שעדלעך מיסאַנדערסטאַנדינגז און טענות זענען ינקריסינגלי מער מסתּמא צו פּאַסירן. פּלוס, נעבעך קאָמוניקאַציע איז די מערסט פּראָסט סיבה וואָס קאַפּאַלז זוכן טעראַפּיע און עסטימאַטעד אַז זיי האָבן די מערסט דאַמידזשינג פּראַל אויף אַ שייכות, לויט אַ לערנען ארויס אין זשורנאַל פון חתונה און משפּחה.

איר האָט פארשטאפט געשלעכט - און איר ניטאָ גערעדט וועגן אים.

ערשטער טינגז, עס איז בישליימעס אָוקיי צו שטעלן אַ פּויזע אויף דיין צווישן-די-שיץ אַקטיוויטעטן, זאגט O'Reilly. "עטלעכע מענטשן זענען צופרידן צו נעמען אַ ברעכן, אָבער פֿאַר אנדערע דאָס איז אַ מקור פון שפּאַנונג און קאָנפליקט," זי דערקלערט. אויב איר און דיין שוטעף פאַלן אין די יענער גרופּע און איר ביידע פּריטענדינג אַז עס איז NBD, דאָס קען פאַרשאַפן פאַרדראָס אין דעם מאָמענט און אַרויסגעבן די שורה, אַזאַ ווי אַ ינאַביליטי צו האָבן אַ געזונט קאָנפליקט. (ניצן די עצות צו רעדן מיט דיין שוטעף וועגן פעלן מער געשלעכט.)

זיי קעסיידער רעדן וועגן ווי קליין געלט זיי האָבן - אָבער זיי זענען גרויס ספּענדינג.

דעם פּאָטענציעל רויט פאָן אין אַ שייכות אַלע קומט אַראָפּ צו אַ דיסקאַנעקט צווישן וואָס דיין שוטעף איז געזאגט און ווי זיי זענען ביכייווז. אָבער ווען איר ערשט באמערקט עס, עס איז וויכטיק צו זען זייער אַקשאַנז מיט עמפּאַטי, זאגט רייט. "עס קען נאָר זיין אַז דער מענטש איז ימבעראַסט," זי זאגט. "אפֿשר האָבן זיי נאָר באַצאָלט אַ ריזיקע מעדיצינישע רעכענונג און זיי פֿילן זיך דערווײַל אומזיכער, מיר ווייסן קיינמאָל נישט וואָס טוט זיך, דערפֿאַר איז אַ רויטער פֿאָן פֿאַר מיר אַן אײַנלאַדונג צו האָבן אַ שמועס, נישט אַ סיבה צו אַנטלויפֿן. " אויב איר האָט דעם קאָנוואָ און איר וויסן אַז דיין שוטעף האט קיין באַגריף פון פינאַנציעל פאַרוואַלטונג און איר טאָן ניט פּלאַנירן צו נעמען די סטעפּס וואָס זענען נויטיק צו פֿאַרבעסערן זייער ספּענדינג געוווינהייטן, איר קען וויסן אַז די שייכות איז נישט פֿאַר איר.

וואָס צו טאָן אויב איר באַמערקן אַ רויט פאָן אין אַ שייכות

אין פאַל איר האָבן נישט פּייסטיד עס נאָך, איר זאָל ניט דאַווקע גיין אויס די טיר די רגע איר זען אַ פּאָטענציעל רויט פאָן אין דיין שייכות. ערשטער, פרעגן זיך ווי איר פילן און פאַרטראַכטן עס: "ווי טאָן איר פילן וועגן זייער נאַטור? וואָס איר ווילט? צי דאָס איז וויכטיק צו איר? פארוואס איז דאָס וויכטיק?" זאגט אָוריילי.

דערנאָך, אויב איר פילן זיכער און באַקוועם צו טאָן דאָס, דזשענטלי ברענגען עס מיט דיין שוטעף אין אַ וועג וואָס איז לאַווינג, ליב און טשיקאַווע - נישט קאַנפראַנטיישאַנאַל, זאגט רייט. פֿאַר בייַשפּיל, אַנשטאָט פון שארף זאָגן, "איר קיינמאָל באַרשט דיין ציין בייַ נאַכט און אַז קאַנסערנז מיר," רייט סאַגדזשעסץ צו זאָגן, "איך פילן נערוועז וועגן די פאַקט אַז איר טאָן ניט באַרשט דיין ציין רובֿ נעכט, ווייַל וואָס דאָס מיינט צו מיר. איז אַז איר טאָן ניט זאָרגן וועגן זיך, און איך ווילן צו האָבן אַ שמועס וועגן אים. וואָלט איר זיין אָפן צו דעם?'" (לייענען אויך: 6 עצות פֿאַר געזונט (און ווייניקער שעדלעך) שייכות אַרגומענטן)

"זיין ערלעך וועגן דיין שפּירעוודיק געפילן - למשל מורא, ינסיקיוריטי, ומעט," מוסיף אָוריילי. "ריליישאַנשיפּס קענען זיין ריפּערד אין פילע קאַסעס, אָבער אויב איר באַהאַלטן דיין עכט ימאָושאַנז (למשל צוריקציען זיך צו ויסמיידן געפיל שפּירעוודיק), איר זענט מער מסתּמא צו פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם." טראַכטן וועגן דעם אַזוי: אויב איר טאָן ניט לאָזן דיין שוטעף וויסן פּונקט ווי זייער, זאָגן, פעלן פון קאָמוניקאַציע מאכט איר פילן און וואָס דאָס איז דער פאַל, איר קען נישט זיין אויף דער זעלביקער בלאַט וועגן די ערלעכקייט פון דעם אַרויסגעבן - און אַזוי האָבן קאָנפליקט מיט גאָר ריזאַלווינג. (זען אויך: ווי צו בויען ינטימאַסי מיט דיין פּאַרטנער)

פֿון דאָרט איר ביידע קענען באַשליסן אויב די רויט פאָן איז עפּעס איר קענען באַקומען צוזאַמען אָדער פירן צוזאַמען אָדער אויב דאָס איז אַ גראדן אַז איר דאַרפֿן צו שייַעך-אָפּשאַצן דיין שייכות. אויב איר זענט נאָך נישט גאָר זיכער, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ פאַכמאַן קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט וואָס קען העלפֿן איר אַדרעס די ישוז, זאגט O'Reilly. רעגאַרדלעסס פון די אַרויסגעבן, וויסן אַז די שמועסן מיסטאָמע וועט נישט זיין גרינג - אָבער דאָס איז אָוקיי. "עס קען זיין ומבאַקוועם, און ומבאַקוועם טוט נישט מיינען שלעכט," זאגט רייט. "אַזוי וואַקסן מיר. מיר וואַקסן נאָר ווען מיר זענען ומבאַקוועם. עס איז זייער זעלטן אַז מיר וואַקסן פון די סטאַטוס קוואָ."

רעצענזיע פֿאַר