פארוואס די "יאָגאַ גוף" סטערעאָטיפּע איז BS

צופרידן

• [גוף_קאָמפּאָנענט_סטוב טיפּ = בלאָקקוואָטע]:
• [גוף_קאָמפּאָנענט_סטוב טיפּ = בלאָקקוואָטע]:
• רעצענזיע פֿאַר

מעגילע דורך ינסטאַגראַם מיט די היגהטאַגס #יאָגאַ אָדער #יאָגאַעווערדאַמנדייַ און איר וועט געשווינד געפֿינען מיליאַנז פון יירעס-האַקאָוועד ינספּייערינג פאָטאָס פון מענטשן וואָס מאַכן שיין אַמייזינג פּאָוזאַז. פֿון האַנדסטאַנדז צו באַקבענדז, די אָפט הויך, מערסטנס שלאַנק יאָגיס און זייער ענוויאַבאַל פּאָוזאַז אויף די וועלט 'ס ביטשיז און מאַונטאַנסיידז באַגייַסטערן FOMO אין אַלע ספּאָרט אַטליץ.

אָבער, עס זענען אנדערע וואָמען וואָס נוצן זייער געזעלשאַפטלעך פיר צו פאַרשפּרייטן אַ מער טיף אָנזאָג - איינער פון זיך-אַקסעפּטאַנס צווישן ריטושט פאָטאָס און אַנריליסטיק אידעאלן פון ווי שיינקייט און שטאַרקייַט קוק ווי. מיט יעדער פאָטאָ די וואָמען צופֿעליקער, זיי דערמאָנען די וועלט אַז יאָגאַ איז פֿאַר יעדער גוף, און אין טאן אַזוי זיי פיואַלז אַ גוף positive באַוועגונג וואָס ינקעראַדזשאַז וואָמען צו ליבע זיך ומבאַדינגט, ביידע ין און אַרויס.

יאָגאַ איז מער פאָלקס ווי אלץ, און צוזאמען דיין בעקאַבאָלעדיק ביקראַם און וויניאַסאַ קלאסן, מער גוף-positive קלאסן-וואָס לאַדן מענטשן פון אַלע שאַפּעס און סיזעס צו אָפּשאַצן און אַרומנעמען זייער קערווי, פולער פיגיערז-זענען פּאַפּינג איבער די מדינה (למשל, " פעט יאָגאַ "טיילערז קלאסן צו פּלוס-גרייס וואָמען). און ווי אַ טייל פון דער מיסיע צו העכערן דעם געדאַנק אַז יאָגאַ איז פֿאַר אַלעמען צוטריטלעך, לערערס, פּראַקטישנערז און אַדוואַקאַץ אַרום די וועלט פאַרבינדן זיך אין גרופּעס ווי די יאָגאַ & גוף בילד קאָואַלישאַן, וואָס יימז צו טוישן די סטעריאַטייפּ פון ווי אַ טיפּיש יאָגי קוקט.

איינער אַזאַ ינסטאַגראַם עוואַנגעליסט-וואָס האט שוין אַמאַסיד 114,000 אנהענגערס, דאַנק צו איר גוף positive אַרטיקלען-איז Jessamyn Stanley, אָדער @mynameisjessamyn, אַ יאָגאַ לערער און זיך-דיסקרייבד פעט ווייַבלעך. "עס זענען אַ מיליאָן וועגן וואָס מענטשן פילן צו ינאַדאַקוואַט צו פיר יאָגאַ, און דאָס איז גאָר באזירט אויף די פאַקט אַז די בלויז וויידלי פּאַבליסייזד 'יאָגאַ גוף' בילד איז אַ דין, רייַך ווייַס פרוי, וואָס איז אָפט דער בלויז מענטש יאָגאַ קאָמפּאַניעס און סטודיאָס שטעלן אַקטיוו מי אין אַטראַקטינג צו פיר, "זאגט סטאַנליי. "דאָס איז אַ שאָד, ווייַל יאָגאַ ווייסט קיין גרייס און איז גאָר אַנרילייטיד צו די לאָם שיינקייט אידעאלן וואָס זענען כעראַלדיד דורך די מידיאַ און געזעלשאַפט אין גרויס. יאָגאַ אַסאַנאַ (גשמיות פּאָוזאַז) קענען און זאָל זיין פּראַקטיסט דורך אַלעמען."

סטאַנלי, וואָס האָט אָנגעהויבן פּראַקטיסינג ביקראַם יאָגאַ אין 2011, איז געווען טיזד רחמנות וועגן איר וואָג גראָוינג אַרויף, לידינג צו גוף שאַנד און דעפּרעסיע פֿאַר די וואַסט מערהייַט פון איר קינדשאַפט און יונג דערוואַקסן יאָרן. עס איז געווען איר יאָגאַ פיר וואָס אנגעהויבן צו שטופּן איר אויס פון איר טרייסט זאָנע בשעת ליפטינג איר שטימונג און ינוויגערייטינג ביידע איר מיינונג און איר גוף. "פֿון אַ גשמיות פּערספּעקטיוו, דער בעסטער טייל פון פּראַקטיסינג יאָגאַ איז די קעסיידערדיק ענדערונג. עס איז נישט גרינג, און אפילו די יקערדיק פּאָוזאַז קענען קלאַפּן די ווינט אויס פון מיין סיילז, אָבער איך ליבע פּערסוינג גאָולז וואָס נעמען מיר אויס פון מיין טרייסט זאָנע. יאָגאַ איז שטענדיק פּונקט די מעדיצין וואָס איך דאַרפֿן, קיין ענין וואָס איז געשעעניש אין מיין טעגלעך לעבן, "זאגט סטאַנלי.

[גוף_קאָמפּאָנענט_סטוב טיפּ = בלאָקקוואָטע]:

{"_type": "blockquote", "quote": "

א פאָטאָ פּאָסטעד דורך Jessamyn (@mynameisjessamyn) אויף 4 סעפטעמבער 2015 ביי 2:43 PM PDT

’}

יאָגאַ לערער דאַנאַ Falsetti, וואָס, ווי @נאָלאַטרעעס, האט געבויט אַ ינסטאַגראַם קהל פון קימאַט 43,000 אנהענגערס דורך דעבונקינג די טשודנע גוף אידעאלן וואָס זענען אָפט פֿאַרבונדן מיט יאָגאַ אין די מערב וועלט, פשוט דורך פּאָסטינג בילדער פון איר אייגענע פיר. "אין די יאָגאַ וועלט, עטלעכע קען זאָגן אַז מיין גרייס ווי אַ לערער און תּלמיד איז טאַבו, אָבער איך שטרעבן צו ווייַזן אנדערע אַז עס איז ניט אַזאַ אַ זאַך ווי אַ 'יאָגאַ גוף.' דאָס איז טאַקע אַזאַ אַ נאַריש באַגריף ווען איר טראַכטן וועגן אים, ווייַל יאָגאַ איז אַ רוחניות און באמת ינערלעך פיר מיט פונדרויסנדיק מאַנאַפעסטיישאַנז. " (געפֿינען ווי צו יבערגאַנג צווישן יאָגאַ פּאָוזיז מיט חסד.)

Falsetti ערשטער יאָגאַ פּראַקטיסיז אין מאי 2014 נאָך סטראַגאַלינג מיט שטרענג הונגער פֿאַר יאָרן און ריטשט אַ וואָג פון £ 300 פרי אין קאָלעגע. "איך געדאַנק אויב איך קען באַקומען קאָנטראָל פון מיין וואָג, דאָס וואָלט זיין אַ אָנהייב צו עפּעס בעסער, אַזוי איך סטאַרטעד טריינינג, ברענגען וויסיקייַט צו מיין בינגינג געוווינהייטן און דראַפּט וועגן £ 70. אָבער קיין ענין ווי לאַנג איך געקוקט אין דער שפּיגל. מיין 'נייַע' גוף, איך פּעלץ פּונקט די זעלבע אינעווייניק. איך געגאנגען צו מיין ערשטער יאָגאַ קלאַס אומוויסנדיק זוכן פֿאַר עפּעס מער. וואָס יאָגאַ האט מיר איז געווען אַ נייַע וועג צו זען און יווענטשאַוואַלי אָננעמען זיך."

אָריגינאַללי, Falsetti אנגעהויבן דאַקיומענטינג איר פיר דורך געזעלשאַפטלעך מידיאַ ווי אַ וועג צו באַווייַזן זיך און אנדערע פאַלש דורך ווייַזונג זי קען זיי שטארק. אָבער "די מער איך סטאַרטעד צו זען זיך אין פאָטאָס, די ווייניקער עס איז געווען וועגן באַווייַזן זיך. אַנשטאָט, עס פארקערט אין אַז איך בין טראַנספּעראַנט און ימפּרוווז מיין אייגענע גליק און אַפּרישייישאַן פֿאַר מיין גוף. איצט איך זען ווי נייטיק דאָס איז געווען טאַקע, ניט נאָר פֿאַר זיך, אָבער פֿאַר אַזוי פילע אנדערע צו גלויבן אַז זיי אויך קענען טאָן די זעלבע.

[גוף_קאָמפּאָנענט_סטוב טיפּ = בלאָקקוואָטע]:

{"_type": "blockquote", "quote": "

א פאָטאָ פּאָסטעד דורך Dana Falsetti (@nolatrees) אויף 25 אויגוסט 2015 בייַ 6:04 AM PDT

’}

דער פאַקט אַז Falsetti און Stanley צוזאַמען מיט קאַונטלאַס אנדערע גוף positive גראַממערס, אַזאַ ווי Valerie @biggalyoga און Brittany @crazycurvy_yoga, אָפּענלי טיילן זייער רייזע אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און קענען עמפּאַטייז די טשאַלאַנדזשיז, סטיגמאַס און נעגאַטיוו געפילן. מיט גוף בילד ישוז פּנים האט געפֿירט צו די עקספּאָונענשאַל וווּקס פון אַן אָנליין קהל פון ליבע און אַקסעפּטאַנס. "פילע מענטשן האָבן קאַמענטאַד אַז דורך ייַנטיילונג מיין יאָגאַ פאָטאָס איך האָבן געהאָלפֿן זיי צו ווערן מער צופרידן מיט זייער אייגן גוף קווערקס," שאַרעס סטאַנלי. "פאר מיר, דאָס זענען די מערסט וויכטיק ינטעראַקשאַנז-העלפּינג מענטשן קומען צו אַ אָרט ווו זיי קענען גאָר אָננעמען די איצטיקע מאָמענט און די איצטיקע שטאַט פון זיין. צי די מענטשן וויסן דאָס אָדער נישט, זייער ראנגלענישן זענען נישט אַזוי אַנדערש פון מיין אייגענע . איך האָב ליב צו וויסן אַז מיר בויען אַ דייווערס שבט פון געזונט, גוף positive מענטשן.

אין אַדישאַן צו ינספּייערינג קאַונטלאַס מענטשן אָנליין יעדער טאָג, Falsetti און Stanley האָבן איצט צוזאַמען זיך צו וואַקסן די גוף positive קהל אפילו דורך פאָרשלאָגן יאָגאַ וואַרשטאַטן אַרום די מדינה. פֿון ברייקינג אַראָפּ ינווערזשאַנז פון אָנהייבער צו לערנען באַקקבענדז פֿאַר אַלע פיייקייט לעוועלס, דעם דינאַמיש דואָ נעמט זייער גוף positive אָנזאָג אַוועק און אין די פאַקטיש וועלט, און קריייץ אן אנדער שטאַרק וועג צו פאַרשפּרייטן זייער אָנזאָג פון גוף אַקסעפּטאַנס. זאגט Falsetti, "פרי אויף איך געדאַנק מיין גוף וואָלט באַגרענעצן מיין פיר, אָבער יווענטשאַוואַלי איך געלערנט אַז בלויז מיין מיינונג שטעלט לימאַץ." (פּססט ... נעמען אונדזער 30-טאָג יאָגאַ טשאַלאַנדזש צו באַקומען דיין אָם אויף!)

רעצענזיע פֿאַר