פארוואס איז מיין פּופּ אַזוי גרויס אַז עס קלאָגז די קלאָזעט?

צופרידן

• וואָס פּונקט איז אַ גרויס פּופּ?
• דורכשניטלעך גרייס פון פּופּ
• פארוואס איז מיין פּופּ אַזוי גרויס?
• וואָס קען איך טאָן צו רעדוצירן די גרייס פון מיין פּאָאָפּס?
• זאָל איך זען אַ דאָקטער?
• נעם אוועק

מיר 'ווע אַלע געווען דאָרט: מאל איר פאָרן אַ פּופּ אַז ס' אַזוי גרויס, איר'רע ניט זיכער אויב איר זאָל רופן דיין דאָקטער אָדער אַוואָרדיד אַ גאָלד מעדאַל אין פּאָאָפּינג.

א גרויסע פּופּ קען זיין ווייַל איר האָט אַ גרויס מאָלצייַט - אָדער נאָר ווייַל. עס קען אויך מיינען איר'ווע גאַט עטלעכע פּלאַץ פֿאַר פֿאַרבעסערונג ווען עס קומט צו מיינטיינינג דיין דיגעסטיווע געזונט.

פאָרזעצן צו לייענען אונדזער וועגווייַזער ווי צו זאָגן ווען אַ גרויס פּופּ איז סיבה פֿאַר דייַגע.

וואָס פּונקט איז אַ גרויס פּופּ?

פּופּ קומט פֿון די דיידזשעסטיד עסנוואַרג מאַטעריאַל איר עסן, און עס קען זיין אין אַלע שאַפּעס, סיזעס און פארבן. רובֿ פון די צייט, אויב איין אָדער צוויי עפּיסאָודז פון אַן אַבנאָרמאַלי שייפּט אָדער אַניוזשואַלי בונט פּופּ איז נישט אַ סיבה פֿאַר דייַגע.

אָבער, עס קען זיין צייט ווען איר אָדער אפילו אַ קליין אין דיין הויזגעזינד מאַכן אַן אַבנאָרמאַלי גרויס פּופּ. עטלעכע פון ​​די קעראַקטעריסטיקס פון אַ גרויס פּופּ אַרייַננעמען פּופּ אַז ס:

• אַזוי גרויס עס קלאָגז דיין קלאָזעט
• אַזוי גרויס אַז פילז זיך רובֿ פון די קלאָזעט שיסל
• ריזעמבאַלז גרויס, שווער מאַרבאַלז
• טאָמער טכילעס שווער צו פאָרן, דאַן מיינט צו פאָרזעצן צו קומען

ווענ עס יז איר האָבן צו באַטראַכטן די דורכשניטלעך גרייס פון דיין פּופּ, און פאַרגלייַכן אויב די פּופּס וואָס איר מאַכן האָבן ווערן באטייטיק גרעסערע.

דורכשניטלעך גרייס פון פּופּ

גלויבן עס אָדער נישט, עס ס אַקטשאַוואַלי אַ וויזשאַוואַל וואָג גערופֿן די בריסטאָל בענקל פאָרמע וואָג וואָס גיט בילדער פון פאַרשידענע טייפּס פון פּופּ אַפּיראַנסאַז וואָס זענען אַלע אין די קייט פון נאָרמאַל.

וואָס די וואָג דערציילט אונדז איז אַז עטלעכע מענטשן פּופּ אין ברעקלעך בשעת אנדערע פּופּ אין גרעסערע, מער אַמאַונץ. ניט איז פאַלש. רובֿ פּופּס זענען עטלעכע אינטשעס אין גרייס ווייַל דאָס איז די סומע וואָס פּלאָמבירן און סטרעטשיז די רעקטום, וואָס אָנווייַזן צו איר אַז איר דאַרפֿן צו פּופּ.

די "ידעאַל" פּופּ איז איינער וואָס ריזעמבאַלז אַ פּאַפּשוי אָדער ווורשט ווייַל דאָס איז יוזשאַוואַלי סאַפטער און גרינגער צו פאָרן.

פארוואס איז מיין פּופּ אַזוי גרויס?

מאל דיין פּופּ איז אַזוי גרויס ווייַל איר פשוט געגעסן אַ גרעסערע מאָלצייַט. אויב איר האָבן אַ פּלאַץ פון פיברע און וואַסער (וואָס ביידע פאַרגרעסערן די גיכקייט פון די בענקל טראַוואַלז אין דיין קישקע), די בענקל וועט קומען גיכער און אין אַ גרויס קוואַנטיטי.

אנדערע מאָל, אויב אַ גרויס פּופּ קען זיין אַ סיבה פֿאַר דייַגע. עטלעכע ביישפילן פון די צייט אַרייַננעמען:

• פאַרשטאָפּונג. פאַרשטאָפּונג אַקערז ווען איר האָבן פּאָאָפּס וואָס זענען שווער צו פאָרן, אָדער איר טאָן ניט פאָרן בענקל זייער אָפט (יוזשאַוואַלי דריי מאָל אָדער ווייניקער אַ וואָך). דעם קענען מאַכן סטולז וואָס זענען זייער גרויס און שווער צו פאָרן.
• מעגאַקאָלאָן. מענטשן וואָס דערפאַרונג כראָניש פאַרשטאָפּונג אָדער האָבן אַ געשיכטע פון ​​באָוועל פאַרשטעלונג קענען אַנטוויקלען עפּעס גערופֿן מעגאַקאָלאָן. דאָס איז ווען די צווייפּינטל (גרויס קישקע) איז אָוווערסטרייטיד. דער גראָבע קישקע וועט האַלטן מער בענקל און קען מיינען אַ גרעסערע פּופּ. מעגאַקאָלאָן קען זיין אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD) און קען זיין אַ סיבה פֿאַר דייַגע.
• ענקאָפּרעסיס. ענקאָפּרעסיס איז אַ צושטאַנד וואָס קען פּאַסירן ביי קינדער, ספּעציעל קינדער וואָס געראַנגל מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג. א קינד פארלירט די פיייקייט צו פילן ווען גרעסערע סומע פון ​​בענקל זענען פאָרשטעלן אין די רעקטום און לעסאָף פּאַסיז אַ זייער גרויס באָוועל באַוועגונג (אָפט אין זייער ונטערוועש) ווייַל זיי טאָן ניט דערקענען די בענקל געפיל.

דאָס זענען בלויז עטלעכע ביישפילן פון פּאָטענציעל אַנדערלייינג סיבות פֿאַר גרויס פּופּס.

וואָס קען איך טאָן צו רעדוצירן די גרייס פון מיין פּאָאָפּס?

אויב איר געפֿינען אַז איר קעסיידער מאַכן גרויס פּאָאָפּס, דאָס קען אָנווייַזן אַפּערטונאַטיז פֿאַר ענדערונגען אין דיין דיעטע און טעטיקייט. די ענדערונגען קען מאַכן דיין בענקל גרינגער צו פאָרן, וואָס קען פאַרמינערן די ליקעליהאָאָד אַז דיין פּופּ וועט זיין אַבנאָרמאַלי גרויס.

עטלעכע סטעפּס צו נעמען זענען:

• פאַרגרעסערן דיין ינטייק פון פיברע-רייַך פודז, אַזאַ ווי גאַנץ גריינז, וועדזשטאַבאַלז און פירות. פיברע מוסיף פאַרנעם צו בענקל, וואָס מאכט עס גרינגער צו פאָרן. פּרוּווט צו לייגן אַ געדינט אָדער צוויי צו דיין טעגלעך דיעטע צו זען אויב עס ימפּרוווז ווי אָפט איר פּופּ.
• פאַרגרעסערן דיין גשמיות טעטיקייט. ביישפילן אַרייַננעמען גיין, שווימערייַ אָדער אנדערע אַקטיוויטעטן וואָס קענען סטימולירן נאָך באַוועגונג אין די געדערעם.
• פּרוּווט עסן עטלעכע קליין מילז איבער דעם טאָג אַנשטאָט פון זייער גרויס מילז ביי איין זיצן. דאָס קען רעדוצירן די באַנד פון עסנוואַרג וואָס דיין געדערעם פּראָצעס אין דער זעלביקער צייט און יידילי האַלטן דיין בלוט צוקער אין קאָנסיסטענט לעוועלס.
• טרינקען שעפע פון ​​וואַסער (גענוג אַזוי אַז דיין פּי איז ליכט געל אין קאָלירן). דעם קענען מאַכן בענקל סאַפטער און גרינגער צו פאָרן.
• פּרוּווט גיין צו די קלאָזעט אין קאָנסיסטענט צייט יעדער טאג. אַ ביישפּיל קען זיין אַרייַנגערעכנט אין דער מאָרגן און בייַ נאַכט ווען איר באַקומען היים פון אַרבעט אָדער שולע. צושטעלן זיך אַ ביסל דייַגעס-פריי מאָומאַנץ צו גיין, אָבער פּרובירן נישט צו זיצן אויף די קלאָזעט פֿאַר מער ווי 10 מינוט. סטריינינג אָדער סטראַגאַלינג צו פּופּ קענען טאָן מער שאָדן ווי גוט.
• שטענדיק פּופּ ווען דיין גוף דערציילט איר אַז איר דאַרפֿן. האָלדינג אין בענקל קענען פאַרגרעסערן די ינסאַדאַנס פון פאַרשטאָפּונג.
• רעפריין פון ניצן לאַקסאַטיווז (מעדאַקיישאַנז וואָס מאַכן איר פּופּ) סייַדן דיין דאָקטער ספּאַסיפיקלי דערציילט איר.

איר קענט אויך רעדן צו דיין דאָקטער אויב די עצות טאָן ניט טאָן פיל צו טוישן די גרייס פון דיין באָוועל מווומאַנץ.

זאָל איך זען אַ דאָקטער?

בשעת אַ איין עפּיזאָד פון אַ גרויס פּופּ יוזשאַוואַלי איז נישט אַ סיבה פֿאַר דייַגע, עס זענען צייט ווען איר זאָל זען אַ דאָקטער שייך צו בענקל גרייס און די סימפּטאָמס וואָס אָפט קומען מיט אים. ביישפילן פון די אַרייַננעמען:

• קעסיידער גיין דריי טעג אָדער מער אָן אַ באָוועל באַוועגונג. דאָס קען אָנווייַזן כראָניש פאַרשטאָפּונג.
• יקספּיריאַנסינג פּלוצעמדיק, אַניקספּליינד דרינגלעך צו פּופּ און פּופּינג אַ באַטייטיק סומע. דאָס קען אָנווייַזן יבד אָדער אַ רעקטאַל מאַסע וואָס אַפעקץ די נערוו סענסיישאַנז אין דיין קישקע.
• יקספּיריאַנסינג באַטייטיק צו שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק נאָך די גרויס פּופּ. דאָס קען אָנווייַזן אַ נומער פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ז.

דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע פרעגן וועגן:

• דיין געוויינטלעך באָוועל געוווינהייטן
• קיין פּאַטערנז איר קען באַמערקן פֿאַר אַ גרויס פּופּ
• אייער דיעטע
• קיין מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען

זיי קען רעקאָמענדירן ווייַטערדיק לייפסטייל ענדערונגען און פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז וואָס קען העלפֿן איר גיין אָפט. ווייל באָוועל מווומאַנץ אָפט ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד איר וועט האָבן אַ גאָר גרויס פּופּ.

דער גענעראַל הערשן אַז אויב עפּעס איז שייך פֿאַר איר, איר זאָל באַקומען עס אָפּגעשטעלט איז גילטיק. אויב איר מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער אָדער גאַסטראָענטעראָלאָגיסט (אויב איר האָט איין), עס קען געבן שלום.

נעם אוועק

גאָר גרויס פּופּס קען זיין די רעזולטאַט פון עסן אַ זייער גרויס מאָלצייַט אָדער דער רעזולטאַט פון כראָניש פאַרשטאָפּונג וואָס ענדערונגען דיין באָוועל געוווינהייטן.

אויב איר'ווע געפרוווט ינקריסינג דיין גשמיות טעטיקייט און ופּפּינג פיברע און וואַסער ינטייק, און דיין פּאָאָפּס נאָך פּלאָמבירן די קלאָזעט, עס ס 'צייַט צו רעדן צו דיין דאָקטער. אויב איר טאָן דאָס, איר קענען באַקומען שלום פון גייַסט און האַלטן איר צו נוצן די פּלאַנדזשער.