פארוואס געטינג "זומער גרייט" איז נישט אַ סאַסטיינאַבאַל ציל (קיין צייט פון די יאָר)

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

כאָטש עס איז אמת אַז אין די וואָרמער חדשים, איר האָבן צו ווייַזן מער הויט, איר זאָל נישט פילן ווי איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס צו צוגרייטן דעם גאַרניטער. (דיטטאָ אויב איר זענט פּריפּערינג פֿאַר אַ ברעג וואַקאַ אָדער פליענדיק דרום פֿאַר די האָלידייַס.) אין פאַקט, לאַווינג דיין גוף זאָל נישט האָבן עפּעס צו טאָן מיט די סעזאָן אָדער זיין אויסזען. ספורט יללוסטראַטעד באָדקאָסטיום מאָדעל קייט וואַסליי איז דאָ צו דערמאָנען איר וועגן דעם.

וואַסליי, וואָס איז געגאנגען צו שלאָגן די סטאַרטפּאַס פֿאַר אַ שווימערייַ ווייַזן, לעצטנס גענומען צו ינסטאַגראַם צו טיילן וואָס איר זאָל פילן באַקוועם און זיכער צו טראָגן די קליידער איר ווילט יאָר-קייַלעכיק, צי דאָס איז אַ ביטי ביטי אָדער אַ פאַזי, אָוווערסייז ניטל סוועטער.

"עס איז גוט אויב איר טאָן ניט צעברעכן עס עקסטרע שווער אין די ספּאָרטזאַל צו באַקומען זומער גרייט," זי שערד. "עס איז אָוקיי אויב איר זענט נישט אַ שווער דיעטע צו באַקומען דעם 'ביקיני גוף'. עס איז גוט צו גיין אויס און הנאה טרינקען מיט דיין פרענדז אָן געפיל שולדיק אָדער קאַונטינג קאַלאָריעס. (דאָ ס וואָס מיר עמעס דאַרפֿן צו האַלטן טראכטן פון פודז ווי "גוט" און "שלעכט")

אפילו אויב איר 'רע אַ גיריק געזונט יטער און זענען רעגימענטעד צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, ינדאַלדזשאַנס איז טאָוטאַלי נאָרמאַל. ניט נאָר בעשאַס טהאַנקסגיווינג און ניטל, אָבער יאָר-אַרום-און וואַסליי ס פּאָסטן איז אַ דערמאָנונג אַז קיין ענין די צייט פון יאָר, איר זאָל האַלטן טאן די טינגז וואָס איר האָט ליב אָן דיסאַפּויניד אָדער יבערקערן זיך. (פֿאַרבונדענע: פארוואס דאָס איז די יאָר איך ברעאַקינג מיט דיעטע פֿאַר גוט)

"ראַגאַרדלאַס פון אַלע די אַדס און מעדיע וואָס קען זיין טריינג צו איבערצייגן איר אַנדערש אויב איר האָבן צוריק ראָללס, סעללוליטע, אויסשטרעקן מאַרקס אָדער עפּעס אַנדערש איר קען נישט דער הויפּט ווי וועגן זיך, איר זענט נאָך ווערט צו טראָגן סווימווער אָדער קורצע הייזלעך אָדער אַ סליוולאַס. שפּיץ, ”האָט זי ווייטער געזאָגט. "עס איז גוט צו נעמען פּלאַץ אין דעם וועלט." (פֿאַרבונדענע: פארוואס דעם גוף-positive בלאָגגער ליב איר לויז הויט)

כאָטש עס איז גאָרנישט פאַלש מיט איר ווילן צו זיין דער בעסטער אין די זומער אָדער אין קיין צייט פון יאָר! (זען: פארוואס לוזינג וואָג וועט נישט אויטאָמאַטיש מאַכן איר צופרידן) אַנשטאָט, עסן געזונט, פּראַקטיסינג זיך-זאָרגן און האַלטן אַ ווערקאַוט רוטין. פילן גוט וועט זיין אַ מער געראָטן צוגאַנג. און צו וואַסלי ס פונט, די מערסט סאַסטיינאַבאַל וועג צו מאַכן דעם פּאַסירן איז צו טאָן וואָס מאכט איר צופרידן און מייַכל דיין גוף מיט ליבע און זאָרג, ראַגאַרדלאַס פון די צייַט. אַז ס וואָס אמת זיך-ליבע איז אַלע וועגן.

רעצענזיע פֿאַר