וואַלגוס קני: וואָס עס איז, ווי צו ידענטיפיצירן און באַהאַנדלונג

צופרידן

• ווי צו ידענטיפיצירן די וואַלגוס קני
• הויפּט סיבות
• ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
• עקסערסייזיז פֿאַר וואַלגוס קני

די וואַלגוס קני, אויך באקאנט ווי די מין וואַלגוס, איז אַ סיטואַציע אין וואָס די ניז זענען מיסאַליינד און פארקערט ינווערדז, רירנדיק יעדער אנדערער. דעריבער, רעכט צו דער שטעלע פון ​​די קני, די סיטואַציע קען אויך זיין פאָלקס באַוווסט ווי "X- שייפּט לעגס" און "שער לעגס".

עס איז וויכטיק אַז דער אָרטאַפּיד איז קאַנסאַלטיד אַזוי אַז עס קען זיין אַן עוואַלואַטיאָן און די גרונט פון די וואַלגוס קני קענען זיין יידענאַפייד, ווייַל דאָס איז מעגלעך צו אָנהייבן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג צו פאַרמייַדן מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון די וואַלגוס קני, אַזאַ ווי פֿאַר בייַשפּיל, ריזיקירן פון אַרטהראָסיס, דיסלאָוקיישאַן, ווייטיק נידעריק צוריק און שוועריקייט צו גיין.

ווי צו ידענטיפיצירן די וואַלגוס קני

די לעגיטימאַציע פון ​​די וואַלגוס קני איז געמאכט דורך די אָרטאַפּידאַסט דורך אַבזערווינג די פיס פון דעם מענטש אין די שטייענדיק שטעלע און מיט די פֿיס פּאַראַלעל. אזוי ווען איר שטיי אין דעם שטעלע, עס איז מעגלעך צו אָבסערווירן אַז די ניז זענען פארקערט ינווערדז.

אן אנדער וועג צו ידענטיפיצירן די וואַלגוס קני איז צו זען אויב די אַנגקאַלז און ניז פאַרבינדן ווען די לעגס זענען צוזאַמען. אויב די ניז פאַרבינדן און עס איז אַ פּלאַץ צווישן די אַנגקאַלז, דער דאָקטער קענען באַשטעטיקן אַז דער מענטש האט אַ וואַלגוס קני. אין אַדישאַן, דער דאָקטער קען אויך באַפרייַען ימאַגינג טעסץ צו באַשטעטיקן די ויסריכט פון די קני און קאָנטראָלירן קיין אנדערע פֿאַרבונדן ינדזשעריז.

די דיווייישאַן פון די ניז קען נישט שטענדיק פאַרשאַפן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט, כאָטש דאָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַסטיאָואַרטרייטאַס אין דעם שלאָס. נידעריקער צוריק, פֿיס, אַנגקאַלז און לענד.

הויפּט סיבות

די וואַלגוס קני קען האָבן אַ קאַנדזשענאַטאַל גרונט אָדער זיין קונה. אין דעם פאַל פון די קאַנדזשענאַטאַל ליידיק קני, די ענדערונג אַקערז ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די ביינער אַנטוויקלונג פון דער ביינער. ווען עס איז אַ קונה סיבה, די וואַלגוס קני קען זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון:

• מאַלפאָרמיישאַן און אַנטוויקלונג פון די לעגס;
• קנעכל סטיפנאַס;
• שוואַך דורכגעקאָכט גשמיות עקסערסייזיז, אַזאַ ווי סקוואַץ;
• גענעטיק סיבות;
• דיסעאַסעס, אַזאַ ווי סקאָרבוט און ריקיץ, ווו וויטאַמין דיפישאַנסי פירט צו שוואַכקייַט אין די ביינער.

קינדער זענען יוזשאַוואַלי געבוירן מיט אַ וואַלגוס אָדער וואַרוס קני, אָבער דאָס איז קערעקטאַד ווען זיי וואַקסן. אויב עס איז קיין קערעקשאַן, די וואַלגוס קני קען טייטן די ספּריינז, אַרטהראָסיס, טענדאָניטיס און בורסיטיס.

ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן

די באַהאַנדלונג פון וואַלגוס קני זאָל זיין גיידיד דורך די אָרטאַפּידאַסט לויט די גראַד פון קני אָלטעריישאַן און די מענטש 'ס עלטער. אין דעם פאַל פון קינדער, די קני יוזשאַוואַלי קערט צו נאָרמאַל פּאַזישאַנינג איבער צייַט, און ספּעציפיש באַהאַנדלונג איז ניט נייטיק. אָבער, באַהאַנדלונג קענען זיין אנגעוויזן אין פאַל פון זייער אנגעצייכנט ענדערונגען וואָס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דעם קינד 'ס גיין, אָדער רעזולטאַט אין באַשטימט דיפאָרמאַטי אָדער אַסטיאָואַרטרייטאַס.

אין אַדישאַן, די באַהאַנדלונג קען בייַטן לויט די גרונט פון די וואַלגוס קני, אַזוי אַז ווען עס איז געפֿירט דורך נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז, די סופּפּלעמענטאַטיאָן פון וויטאַמין, וואָס איז אין נידעריק קאַנסאַנטריישאַנז אין דעם גוף, קען זיין אנגעוויזן.

אין עטלעכע פאלן, די נוצן פון קני אָרטהאָסעס קען אויך זיין רעקאַמענדיד צו סטימולירן די אַנטוויקלונג פון קאַרטאַלאַדזש און ענשור גרעסערע מאָביליטי פון דעם מענטש, אָדער צו דורכפירן אַ כירורגיע צו ייַנרייען די שלאָס אָדער אַראָפּנעמען טייל פון די ביין.

פיסיאָטהעראַפּי און עקסערסייזיז זענען אויך יקערדיק אין דער באַהאַנדלונג פון די וואַלגוס קני, ווייַל עס העלפּס צו פאַרריכטן די שטעלע פון ​​די שלאָס, פּראַמאָוץ די פֿאַרשטאַרקונג פון די מאַסאַלז פון דער געגנט און געראַנטיז די מאָביליטי פון דעם מענטש.

עקסערסייזיז פֿאַר וואַלגוס קני

עקסערסייזיז פֿאַר וואַלגוס קני זאָל זיין דורכגעקאָכט דורך פיסיאָטהעראַפּי און יימז צו העכערן די פֿאַרשטאַרקונג פון די מאַסאַלז פון די פראָנט און די זייַט פון די דיך, ווייַל דאָס איז מעגלעך צו גאַראַנטירן אַ מער פעסטקייַט פון די קני שלאָס. אין אַדישאַן, עקסערסייזיז זענען דורכגעקאָכט צו אויסשטרעקן די לאַטעראַל און שפּעטערדיק דיך מאַסאַלז.

עס איז קעדייַיק צו ויסמיידן עטלעכע טייפּס פון עקסערסייזיז, אַזאַ ווי פליסנדיק און סקוואַץ, און צו פאַרמינערן די ינטענסיטי און גאַנג פון גשמיות טעטיקייט.