מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 12 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 20 נאָוועמבער 2024
Anonim
וואָס איז * פאקטיש * די כעלטייסט און טשיפּאַסט מאָלצייַט עקספּרעס סערוויס? - לייפסטייל
וואָס איז * פאקטיש * די כעלטייסט און טשיפּאַסט מאָלצייַט עקספּרעס סערוויס? - לייפסטייל

צופרידן

געדענקט ווען איר געהערט פון דער ערשטער מאָלצייַט עקספּרעס דינסט און געדאַנק, "היי, דאָס איז אַ קיל געדאַנק!" נו, דאָס איז געווען 2012 - ווען דער גאַנג ערשטער סטאַרטעד - און איצט, נאָר פיר קורץ יאָר שפּעטער, עס זענען איבער 100 מאָלצייַט עקספּרעס באַדינונגס אין די יו. ספּעציעלע באַריכט פון קאָנסומער רעפּאָרץ. (עס זענען אפילו פֿאַרבייַסן-ספּעציפיש עקספּרעס באַדינונגס איצט אויך.)

צוגרייטן מילז וואָס זענען פּריפּערד קענען מאַכן וואונדער פֿאַר ווער עס יז וואָס פילז קלועלעסס אין דער קיך, אָדער לאָאַטשאַז באַטלינג שורות אין די שפּייַזקראָם קראָם אָדער פּלאַנירונג זייער מילז. ווי ווייַט ווי קאַנוויניאַנס גייט, די סערוויסעס זענען אַ געווינען-געווינען. אבער ווען עס קומט צו זיין געזונט און פּרייַז-עפעקטיוו? הממ.


צו ברעכן זיי אַראָפּ, קאָנסומער רעפּאָרץ האָבן שפּייַז און דערנערונג עקספּערץ טעסטעד פינף פון די הויפּט סערוויסעס-בלוי פאַרטעך, לילאַ קאַראַט, העלאָפרעש, גרין שעף און פּלייטיד-און סערווייד 57 מאָלצייַט-דינען דעוואַטיז וועגן זייער דערפאַרונג.

זענען זיי געזונט?

כאָטש רובֿ באַדינונגס האָבן פריש-סאַונדינג נעמען און האָבן פריש פּראָדוקטן און ינגרידיאַנץ, דאָס טוט נישט אויטאָמאַטיש מאַכן זיי געזונט. פּלוס, עס איז די דאַונסייד פון נישט וויסן די פּינטלעך דערנערונג. קאָנסומער רעפּאָרץ געפונען אַז העללאָפרעש ליסטעד די מערסט נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע-קאַלאָריעס, פעט, סאַטשערייטאַד פעט, קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעין, פיברע, סאָדיום און שוגערז - אויף זייער רעצעפּט קאַרדס, בשעת אנדערע סערוויסעס בלויז צוגעשטעלט אַ קאַלאָריע ציילן. HelloFresh אויך פּרוווד צו זיין (אויף דורכשניטלעך) לאָואַסט אין קאַלאָריעס און סאָדיום און טייד מיט גרין שעף פֿאַר לאָואַסט פעט. זיי באמערקט אַז כאָטש עטלעכע סערוויסעס-גרין שעף ספּאַסיפיקלי-האָבן אַ העפלעך סערווינג פון וועדזשיז, אנדערע פעלן. לילאַ קאַראַט רעסאַפּיז זענען וועגאַן און סופּער הויך אין פיברע אָבער טייד פֿאַר העכסטן פעט צופרידן מיט פּלייטאַד.


אָבער, די ביגאַסט זאָרג איז פאקטיש סאָדיום אינהאַלט. קאָנסומער רעפּאָרץ געפֿונען אַז פֿון די קיילים וואָס זיי טעסטעד, 770 מג סאָדיום (מער ווי אַ דריט פון די מאַקסימום רעקאַמענדיד טעגלעך ינטייק פון 2,300 מג) ביי 770 מג פּער טאָג און אַז צען פון די קיילים האָבן מער ווי 1,000 מג פּער סערווינג. (צו זיין שיין, נייַע שטודיום דעבאַטע וועגן די נייַע רעקאַמענדיד סאָדיום מאַקס, אַזוי עס קען נישט זיין אַ העסקעם צוימען.)

זענען זיי טאַקע אַ גוט ווערט?

עס דעפּענדס אויף וואָס איר באַטראַכטן ווערטפול-קאָנסומער ריפּאָרץ געפֿונען אַז פֿאַר רובֿ פון די קיילים די פּרייַז פון די מאָלצייַט קיט איז געווען צוויי מאָל ווי טייַער ווי די פּער-חלק פון בייינג די ינגרידיאַנץ זיך. פֿאַר בייַשפּיל, צו מאַכן בלו אַפּראָן ס ספּרינג הינדל פעטטוקסיני עס וואָלט קאָסטן איר $ 4.88 צו קויפן פֿאַר זיך קעגן $ 9.99 פֿאַר די פאַר-צוגעגרייט מאָלצייַט.איר קען מאַכן HelloFresh's Blackened Tilapia פֿאַר $ 5.37 פּער פּאָרציע קעגן $ 11.50 פֿאַר די מאָלצייַט פון די דינסט. דאָך, די פּרייסיז קייט דיפּענדינג אויף וואָס דינסט און אָפּציע איר סעלעקטירן. קאָנסומער רעפּאָרץ געפונען אַז בלוי פאַרטעך איז די קלענסטער טייַער און פּלייטאַד צו זיין די מערסט.


אויב איר אָפּשאַצן דיין צייט און ענערגיע מער ווי די פינף אָדער אַזוי דאָללאַרס, עקספּרעס באַדינונגס פֿאַר מאָלצייַט קען זיין ווערט עס. אבער אויב איר זענט פּיני פּינטשינג? עס איז בעסער צו שטעלן די לעגוואָרק און דיי. (ווייַל, אַקשלי, עס איז מעגלעך צו עסן געזונט פֿאַר בלויז $ 5 פּער טאָג.)

די טייקאַווייַ

עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס זענען טאָנס פון מאָלצייַט עקספּרעס באַדינונגס און אַז די קאַנסומער רעפּאָרץ מוסטער האט נישט דעקן אַלע. (דערווייַז: דאָ זענען זעקס מער איר קען האָבן געהערט פון.)

אַרגיואַבלי, דער בעסטער טייל פון די מאָלצייַט באַדינונגס איז אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין דורך אַלע די פּלאַנירונג און באַשלוס-מאכן צו מאַכן פריש, געשמאַק מילז אויף די רעג - אָבער אויב עמעצער אַנדערש טאָן דאָס פֿאַר איר איז פּונקט וואָס קענען. האַלטן זיי פון זייַענדיק געזונט. נוץ די מילז מיט גרויס וועדזשיז און באַגרענעצן זיך צו סאָסיז, סאָדיום און קאַנדאַמאַנץ ווי איר וואָלט מאַכן דיין געזונט דיעטע. דערנאָך זיצן צוריק, אָפּרוען און הנאה דעם פאַקט אַז איר טאָן ניט האָבן צו קעמפן די טריידער דזשאָו ס שורה די וואָך.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס אַרטיקלען

אָפלאָקסאַסין

אָפלאָקסאַסין

גענומען אָלאָקסאַסין ינקריסאַז די ריזיקירן אַז איר וועט אַנטוויקלען טענדיניטיס (געשווילעכץ פון אַ פייבראַס געוועב וואָס קאַנעקץ אַ ביין צו אַ מוסקל) אָדער אַ טענדאַן בראָך (טירינג פון אַ פייבראַס געוו...
טעסטיקולאַר טאָרשאַן פאַרריכטן

טעסטיקולאַר טאָרשאַן פאַרריכטן

טעסטיקולאַר טאָרסיאָן פאַרריכטן איז כירורגיע צו ונטאַנגלע אָדער ונטוויסט אַ ספּערמאַטיק שנור. די ספּערמאַטיק שנור האט אַ זאַמלונג פון בלוט כלים אין די סקראָטום וואָס פירן צו די טעסטאַקאַלז. טעסטיקולאַ...