וועגן הויט פּה און וואָס עס איז וויכטיק

צופרידן

• א ביסל וועגן די ף וואָג
• הויט אויף די ף וואָג
• ווי צו קאָנטראָלירן די הויט ף פון דיין הויט
• אין שטוב פּרובירן סטריפּס
• דורך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט
• אָבסערווירן און אָפּשאַצן
• וואָס ס דער בעסטער וועג צו טייַנען געזונט הויט און באַלאַנסט הויט Ph?
• וואַשן מיט מילד קלענזערז
• דו זאלסט נישט שפּריצן און לאָך
• ניצן אַ הויט טאָונער
• אַסטרינדזשאַנט ווס טאָונער
• מאָיסטוריזע
• האַלטן נעץ רעכט רעכט
• עקספאָוליייט
• די טאַקעאַווייַ

פּאָטענציעל הידראָגען (ף) רעפערס צו די אַסידאַטי מדרגה פון סאַבסטאַנסיז. אַזוי וואָס אַסידאַטי האָבן צו טאָן מיט דיין הויט?

עס טורנס אויס אַז פארשטאנד און מיינטיינינג די הויט פון דיין הויט איז וויכטיק פֿאַר דיין קוילעלדיק הויט געזונט.

א ביסל וועגן די ף וואָג

די ף וואָג ריינדזשאַז פון 1 צו 14, מיט 7 ווי "נייטראַל." די נידעריקער נומערן זענען אַסידיק, און די אויבערשטער לעוועלס זענען גערעכנט ווי אַלקאַליין אָדער נאַנאַסידיק.

איר קען זיין סאַפּרייזד צו לערנען אַז אַ געזונט הויט ף איז מער אויף די אַסידיק זייַט. מיט מער אַסידאַטי, דיין הויט קענען קאַמבאַט שעדלעך מייקראָובז און דאַמידזשינג פריי ראַדאַקאַלז וואָס קען פאַרגרעסערן די יידזשינג פּראָצעס.

נאָך, עס קען זיין אַ ביסל טשאַלאַנדזשינג צו ויסמעקן די הויט ף. ווי קען איר האַלטן די אַסידאַטי לעוועלס פון דיין הויט אָן קאָזינג שאָדן? לייענען מער צו לערנען מער.

הויט אויף די ף וואָג

אַ ף אויבן 7. איז אַלקאַליין, און אַ pH ונטער 7 איז אַסידיק.דער פּה פון הויט איז וויקלי אַסידיק, אַזוי די ידעאַל פּראָדוקטן צו נוצן אויף דיין הויט זאָל האָבן אַ ענלעך ף.

געדענקט אַז אַ נייטראַל ף איז 7, מיט עפּעס העכער אַז איז אַלקאַליין, און עפּעס נידעריקער איז אַסידיק. פֿאַר די הויט, אָבער די pH וואָג איז טענד צו זיין אַ ביסל מער ברייט, מיט אַסידאַטי ריינדזשינג צווישן 4 און 7.

א 2006 לערנען ארויס אין די ינטערנאַטיאָנאַל געמאלדן אַז די ידעאַל ף מדרגה איז פּונקט ונטער 5.

נעוובאָרנס האָבן לעפיערעך הויך ף לעוועלס איבער די הויט. ווען בייביז ווערן עלטער, די פּה לעוועלס געשווינד רידוסט. די דורכשניטלעך נייַ-געבוירן האט אַ הויט ף פון וועגן 7. דאָס איז קאַמפּערד מיט די דורכשניטלעך הויט הויט ף פון 5.7.

הויט ף וועריז דיפּענדינג אויף די געגנט פון דיין גוף. מינער יקספּאָוזד געביטן, אַזאַ ווי די הינטן, און דזשענאַטאַל געגנט, טענד צו טייַנען זייער נאַטירלעך אַסידאַטי. דאָס איז ניט ענלעך דיין פּנים, קאַסטן און הענט וואָס זענען מער אַלקאַליין. אַזאַ דיפראַנסאַז זענען רעכט צו דעם פאַקט אַז די לעצטע געביטן פון הויט זענען מער יקספּאָוזד צו די עלעמענטן.

אנדערע סיבות וואָס קענען ווירקן הויט פּה אַרייַננעמען:

• אַקני
• לופט פאַרפּעסטיקונג
• אַנטיבאַקטיריאַל פּראָדוקטן
• ענדערונגען אין צייטן מיט פאַרשידענע הומידיטי לעוועלס
• קאָסמעטיקס
• דיטערדזשאַנץ
• אַנטיבאַקטיריאַל סאָופּס און דזשעלז
• סעבום / הויט נעץ
• שווייס
• צאַפּן וואַסער
• צו פיל זון ויסשטעלן
• אויך אָפט וואַשינג דיין הויט

ווי צו קאָנטראָלירן די הויט ף פון דיין הויט

אין שטוב פּרובירן סטריפּס

דאַנק צו די ף-קיץ אין שטוב, עס קען זיין מעגלעך צו באַשליסן דיין הויט ף זיך. די זייַנען אין די פאָרעם פון פּאַפּיר סטריפּס וואָס זענען געווענדט צו דיין הויט און מעזשערד.

פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן, קויפן ף קיץ וואָס זענען מענט פֿאַר דיין הויט. שפּייַעכץ און פּישעכץ טעסץ קענען מעסטן די קוילעלדיק פּה לעוועלס פון דיין גוף, אָבער די ביסל טאָן צו זאָגן די ף מעזשערמאַנט פון די ייבערפלאַך פון דיין הויט.

דורך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט

א דערמאַטאַלאַדזשיסט קען אויך פאָרשלאָגן פליסיק ף טעסטינג אין זייער אָפיס. אין אַדישאַן, זיי קענען העלפֿן איר מיט קאָסמעטיק און אנדערע הויט-פֿאַרבונדענע זאָרג אַז איר זענט אינטערעסירט אין.

אָבסערווירן און אָפּשאַצן

עס איז מעגלעך צו באַקומען אַ גענעראַל געדאַנק פון דיין הויט ף מדרגה דורך אָפּגעהיט אָבסערוואַציע. הויט מיט אַ ווייך געוועב אָן טרוקן ספּאַץ וואָלט זיין קאַנסידערד ווי באַלאַנסט. יריטיישאַן, אַקני, רעדנאַס, און טרוקן ספּאַץ קען זיין סימנים פון אַ הויך ף הויט וואָס איז לינינג צו אַ מער אַלקאַליין פּראָפיל.

וואָס ס דער בעסטער וועג צו טייַנען געזונט הויט און באַלאַנסט הויט Ph?

וואַשן מיט מילד קלענזערז

צי מילד פֿאַר איר מיטל צו נוצן אַ ספּעשאַלי פארמולירט קאַמערשאַלי געמאכט פּנים וואַש אָדער רייניקונג דיין הויט מיט דיי נאַטירלעך אָדער פאַבריק-באזירט ייטאַמז, געדענקען אַז וואַסער אַפעקץ אויך דיין הויט, אפילו אויב מאָומאַנטעראַלי.

די מער אַלקאַליין דיין פאַסיאַל קלענזער, די מער הויט יריטיישאַן איר וועט מסתּמא זען.

מער אַסידיק קלענזערז קענען אַנטקעגנשטעלנ אַקני, וואָס קען ויסמעקן זיך אַמאָל דיין ף לעוועלס דערגרייכן ווייטער 6. אויף די פליפּסידע, מער אַלקאַליין-באזירט הויט זאָרג ינגרידיאַנץ קענען העלפֿן געזונט הויט אין טנאָים אַזאַ ווי עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.

דו זאלסט נישט שפּריצן און לאָך

געדענקט צו וואַשן דיין פּנים פֿאַר לאַנג גענוג צו באַקומען די רובֿ פון דיין רוטין.

ניצן אַ הויט טאָונער

א הויט טאָונער קענען העלפֿן נוטראַלייז קיין רוען אַלקאַלינאַטי וואָס איז נעגאַטיוולי אַפעקץ דיין הויט אָפּטימאַל ף לעוועלס.

אַסטרינדזשאַנט ווס טאָונער

די ענלעך פּראָדוקטן קענען הויט און פאַרשטייַפן הויט. איר קענען נאָכגיין די רייניקונג פון דיין פּנים מיט אַ טאָונער אָדער אַסטרינדזשאַנט. לייענען מער וועגן זיי דאָ.

מאָיסטוריזע

נאָכגיין אַ מאָיסטוריזער. איר קענט מאָיסטוריזינג אָילס, לאָושאַנז, דזשעלז און דיק קרימז. איר קען אפילו וועלן צו סטרויערן דיין מויסטשערייזער פֿאַר די סעזאָן.

האַלטן נעץ רעכט רעכט

צי דיין הויט טענדז צו ווערן ייליק, דאַרף נאָך נעץ אָדער איז שפּירעוודיק צו פּראָדוקטן, עס זענען פילע אָפּציעס אויף דעם מאַרק. די ינקלודז אָילס וואָס וועט נישט פאַרלייגן דיין פּאָרעס און מאָיסטוריזערס פֿאַר טרוקן הויט.

עקספאָוליייט

עקספאָליאַטינג דיין הויט ווי אָפט ווי אַמאָל אַ וואָך מיט מילד עקספאָליאַנץ קענען זיין גוט פֿאַר דיין אַלגעמיין הויט זאָרג רוטין.

די געזונט הויט קענען אויך זיין אַסיסטאַד מיט פּלאַנט אַסאַדז וואָס קענען ווערן געניצט אין כעמיש פּילז און מיקראָדערמאַבראַסיאָן פּראָדוקטן. רעדן מיט אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט וועגן די הויט זאָרג אָפּציעס צו זען אויב דאָס קען העלפֿן דיין הויט.

לייענען מער וועגן ווי, ווען און ווי אָפט עקספאָוליייט.

די טאַקעאַווייַ

הויט ף איז נאָר איינער פון די אַספּעקץ פון קוילעלדיק הויט געזונט. אויב איר נעמען זאָרגן פון דיין הויט מיט אַ קלענזער און מאָיסטוריזער פֿאַר דיין הויט טיפּ, איר באַקומען די רעכט וואָג פון ייל דיין הויט דאַרף צו בלייבן אין די כעלטייסט.

טעגלעך סאַנסקרין איז אויך אַ דאַרף צו באַשיצן אייער הויט פון שעדיקן פון ווו ליכט און אנדערע פּאַרטיקאַלז.

ספּעציעלע הויט זאָרג קאַנסערנז, אַזאַ ווי אַקני אָדער דערמאַטיטיס, זאָל זיין גערעדט מיט אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט. זיי קענען העלפֿן לייזן קיין אַנדערלייינג הויט ישוז און העלפֿן איר האַלטן דיין הויט געזונט.