5 זאכן צו וויסן איידער איר אָנטייל נעמען אין דיין ערשטער פּסיטשיאַטרי אַפּוינטמאַנט

צופרידן

• קומען צוגעגרייט מיט דיין מעדיציניש געשיכטע
• זיין צוגעגרייט פֿאַר די סייקאַטריסט צו פרעגן איר פֿראגן
• עס איז גוט צו דערפאַרונג פאַרשידענע ימאָושאַנז
• איר וועט אַרבעטן צו שאַפֿן אַ פּלאַן פֿאַר דער צוקונפֿט
• דיין ערשטער סייקאַטרישאַן קען נישט זיין דער איינער פֿאַר איר
• וואָס צו טאָן נאָך דיין ערשטער סעסיע
  
• די דנאָ שורה

די ערשטע מאָל צו זען אַ סייקאַטריסט קען זיין סטרעספאַל, אָבער עס קענען העלפֿן צו גיין אין צוגעגרייט.

ווי אַ סייקאַטריסט, איך אָפֿט הערן פון מיין פּאַטיענץ בעשאַס זייער ערשט וויזיט וועגן ווי לאַנג זיי האָבן שוין אָפּגעלאָזן צו זען אַ סייקאַטריסט פֿון מורא. זיי אויך רעדן וועגן ווי נערוועז זיי זענען געווען לידינג צו די אַפּוינטמאַנט.

ערשטער, אויב איר'ווע גענומען דעם הויפּט שריט צו שטעלן אַ אַפּוינטמאַנט, איך לויבן איר ווייַל איך וויסן אַז עס איז נישט אַן גרינג זאַך צו טאָן. צווייטנס, אויב איר האָט סטרעסינג דעם געדאַנק פון אַטענדינג דיין ערשטער פּסיטשיאַטרי אַפּוינטמאַנט, איין וועג צו העלפֿן צו האַנדלען מיט דעם איז וויסן וואָס איר קענען דערוואַרטן איידער די צייט.

דאָס קען זיין עפּעס פֿון צוגרייטונג מיט דיין גאַנץ מעדיציניש און סייקיאַטריק געשיכטע צו זיין אָפן פֿאַר דעם פאַקט אַז דיין ערשטער סעסיע קען אַרויסרופן עטלעכע ימאָושאַנז - און וויסן אַז דאָס איז טאָוטאַלי גוט.

אַזוי אויב איר האָט געמאכט דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט מיט אַ סייקאַטריסט, לייענען ווייטער צו געפֿינען אויס וואָס איר קענען דערוואַרטן פון דיין ערשטע וויזיט, אין אַדישאַן צו עצות צו העלפֿן איר פּרעפּ און פילן מער יז.

קומען צוגעגרייט מיט דיין מעדיציניש געשיכטע

איר וועט ווערן געבעטן וועגן דיין מעדיציניש און סייקיאַטריק געשיכטע - פערזענלעכע און משפּחה - אַזוי זיין צוגעגרייט דורך ברענגען די פאלגענדע:

• אַ גאַנץ רשימה פון מעדאַקיישאַנז, אין אַדישאַן צו סייקיאַטריק מעדאַקיישאַנז
• אַ רשימה פון סייקאַטריק מעדאַקיישאַנז וואָס איר קען האָבן געפרוווט אין די פאַרגאַנגענהייט, אַרייַנגערעכנט ווי לאַנג איר גענומען זיי פֿאַר
• דיין מעדיציניש קאַנסערנז און קיין דייאַגנאָוסיז
• משפּחה געשיכטע פון ​​סייקיאַטריק ישוז, אויב עס זענען עטלעכע

אויב איר האָט שוין געזען אַ סייקאַטריסט אין דער פאַרגאַנגענהייט, עס איז זייער נוציק צו ברענגען אַ קאָפּיע פון ​​די רעקאָרדס, אָדער האָבן דיין רעקאָרדס געשיקט פֿון די פריערדיקע אָפיס צו די נייַ סייקאַטריסט איר וועט זען.

זיין צוגעגרייט פֿאַר די סייקאַטריסט צו פרעגן איר פֿראגן

אַמאָל איר זענט אין דיין סעסיע, איר קענען דערוואַרטן אַז דער סייקאַטריסט וועט פרעגן איר די סיבה וואָס איר קומען צו זען זיי. זיי קען פרעגן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע וועגן, אַרייַנגערעכנט:

• "טאָ, וואָס ברענגט איר הייַנט?"
• "זאג מיר וואָס איר זענט דאָ פֿאַר."
• "ווי גייט איר?"
• "ווי קען איך דיר העלפן?"

אויב איר פרעגן אַ אָפן-געענדיקט קשיא, איר קען נערוועז, ספּעציעל אויב איר טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן אָדער ווי צו אָנהייבן. נעמען אַכטונג אין וויסן אַז עס ס באמת קיין פאַלש וועג צו ענטפֿערן און אַ גוט סייקאַטריסט וועט פירן איר דורך דעם אינטערוויו.

אויב, אָבער, איר ווילט צוגרייטן, זיין זיכער צו יבערגעבן מיט וואָס איר האָט יקספּיריאַנסט און, אויב איר פילן באַקוועם, ייַנטיילן די גאָולז איר'ד ווי צו דערגרייכן אין באַהאַנדלונג.

עס איז גוט צו דערפאַרונג פאַרשידענע ימאָושאַנז

איר קען וויינען, פילן ומגעלומפּערט אָדער דערפאַרונג פאַרשידענע מינים פון ימאָושאַנז בשעת דיסקאַסינג דיין קאַנסערנז, אָבער וויסן אַז עס איז גאָר נאָרמאַל און פייַן.

זייַענדיק אָפן און ייַנטיילונג דיין דערציילונג נעמט אַ פּלאַץ פון שטאַרקייט און מוט, וואָס קענען פילן ימאָושנאַלי יגזאָסטינג, ספּעציעל אויב איר'רע סאַפּרעסט דיין ימאָושאַנז פֿאַר אַ גאַנץ לאַנג צייַט. קיין נאָרמאַל פּסיכיאַטריע אָפיס וועט האָבן אַ קעסטל פון געוועבן, אַזוי טאָן ניט קווענקלען צו נוצן זיי. נאָך אַלע, דאָס איז וואָס זיי זענען דאָרט פֿאַר.

עטלעכע פון ​​די פֿראגן וועגן דיין געשיכטע קען ברענגען שפּירעוודיק ישוז, אַזאַ ווי געשיכטע פון ​​טראַוומע אָדער זידלען. אויב איר טאָן ניט פילן באַקוועם אָדער גרייט צו טיילן, ביטע וויסן אַז עס איז גוט צו לאָזן די סייקאַטריסט וויסן אַז עס איז אַ שפּירעוודיק טעמע און אַז איר זענט נישט גרייט צו דיסקוטירן די אַרויסגעבן אין ווייַטער דעטאַל.

איר וועט אַרבעטן צו שאַפֿן אַ פּלאַן פֿאַר דער צוקונפֿט

זינט רובֿ סייקאַטריסץ בכלל צושטעלן מעדאַקיישאַן פאַרוואַלטונג, די אָפּציעס פֿאַר באַהאַנדלונג וועט זיין דיסקאַסט אין די סוף פון דיין סעסיע. א באַהאַנדלונג פּלאַן קען צונויפשטעלנ זיך פון:

• מעדאַקיישאַן אָפּציעס
• רעפערראַלס פֿאַר סייקאָוטעראַפּי
• אויב איר דאַרפֿן אַ מער אינטענסיווע זאָרגן צו אַדאַפּט דיין סימפּטאָמס, די אָפּציעס צו געפֿינען אַן צונעמען באַהאַנדלונג פּראָגראַם וועט זיין דיסקאַסט
• רעקאַמענדיד לאַבז אָדער פּראָוסידזשערז אַזאַ ווי באַסעלינע טעסץ איידער סטאַרטינג מעדאַקיישאַנז אָדער טעסץ צו ויסשליסן קיין מעגלעך מעדיציניש טנאָים וואָס קען ביישטייערן צו סימפּטאָמס

אויב איר האָט קיין פֿראגן וועגן דיין דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג אָדער ווילן צו טיילן דיין קאַנסערנז איר האָבן, זיין זיכער צו יבערגעבן זיי אין דעם פונט איידער די סוף פון דער סעסיע.

דיין ערשטער סייקאַטרישאַן קען נישט זיין דער איינער פֿאַר איר

אפילו כאָטש דער סייקאַטריסט פירט די סעסיע, גיין מיט די פּסיכאָלאָגיע אַז איר באַגעגעניש דיין סייקאַטריסט צו זען אויב זיי זענען די רעכט פּאַסיק פֿאַר איר ווי געזונט. געדענקען אַז דער בעסטער פּרידיקטער פון געראָטן באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די קוואַליטעט פון די טעראַפּיוטיק שייכות.

אַזוי, אויב די קשר קען נישט יוואַלוו איבער צייט און איר טאָן ניט פילן אַז דיין ישוז זענען אַדרעסד, איר קענען זוכן פֿאַר אן אנדער סייקאַטריסט און באַקומען אַ צווייטע מיינונג.

וואָס צו טאָן נאָך דיין ערשטער סעסיע

• אָפט נאָך דער ערשטער וויזיט, עס וועט זיין אַ זאַך וואָס איר ווילט אַז איר האָט געבעטן. נעמען באַמערקונג פון די טינגז און זיין זיכער צו שרייַבן זיי אַזוי אַז איר וועט נישט פאַרגעסן צו דערמאָנען זיי ווייַטער וויזיט.
• אויב איר פאַרלאָזן דיין ערשטער וויזיט בייז בייז, וויסן אַז בויען אַ טעראַפּיוטיק שייכות קען נעמען מער ווי איין וויזיט. אַזוי אויב דיין אַפּוינטמאַנט איז געווען שרעקלעך און ניט-רידימאַבאַל, זען ווי דאָס גייט בעשאַס די ווייַטער וויזיץ.

די דנאָ שורה

פילן אַ באַזאָרגט וועגן זען אַ סייקאַטריסט איז אַ פּראָסט געפיל, אָבער טאָן ניט לאָזן די פירז אַרייַנמישנ זיך מיט איר באַקומען די הילף און באַהאַנדלונג אַז איר פאַרדינען און דאַרפֿן. אויב איר האָבן אַ אַלגעמיין פארשטאנד פון וואָס ס 'פֿראגן וועט זיין געפרעגט און טעמעס וואָס וועלן זיין דיסקאַסט, עס קען באשטימט ווערן אַ ביסל פון דיין קאַנסערנז און מאַכן איר פילן מער באַקוועם ביי דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט.

און געדענקען, אפֿשר דער ערשטער סייקאַטריסט איר זען קען נישט דאַווקע זיין דער בעסטער פּאַסיק פֿאַר איר. נאָך אַלע, דאָס איז דיין זאָרג און באַהאַנדלונג - איר פאַרדינען אַ סייקאַטריסט וואָס איר פילן באַקוועם מיט, וואָס איז גרייט צו ענטפֿערן דיין פֿראגן, און וואָס וועט מיטאַרבעטן מיט איר צו דערגרייכן דיין באַהאַנדלונג צילן.

ד"ר Vania Manipod, DO, איז אַ ברעט-סערטאַפייד סייקאַטריסט, אַן אַסיסטאַנט קליניש פּראָפעסאָר פון פּסיכיאַטריע אין מערב אוניווערסיטעט פון געזונט ססיענסעס, און דערווייַל אין פּריוואַט פיר אין ווענטוראַ, קאַליפאָרניאַ. זי גלויבט אין אַ האָליסטיק צוגאַנג צו פּסיכיאַטריע וואָס ינקאָרפּערייץ סייקאָוטעראַפּעוטיק טעקניקס, דיעטע און לייפסטייל, אין אַדישאַן צו מעדאַקיישאַן פאַרוואַלטונג ווען אנגעוויזן. ד"ר מאַניפּאָד האט געבויט אַן אינטערנאציאנאלע פאלגענדע אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ באזירט אויף איר אַרבעט צו רעדוצירן די סטיגמאַ פון גייַסטיק געזונט, ספּעציעל דורך איר ינסטאַגראַם און בלאָג, פרויד & פאַשיאָן. דערצו, זי האָט גערעדט ניישאַנווייד אויף טעמעס אַזאַ ווי בערנאַוט, טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן און געזעלשאַפטלעך מידיאַ.