SHAPE פון די וואָך: Bethenny Frankel, די פאָאָדס איר זאָל עסן און מער הייס סטאָריעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

נאָכקומען פרייטיק, 15 יולי

אונדזער באַליבסטע געשיכטע פון ​​דער וואָך קומט פֿון אונדזער פרענדז ביי מענטשן ס פיטנעסס. זיי שערד 50 געשמאַק פודז פון 1 קליינטשיק קאַלאָריע ביז 50, וואָס איז נאָך נישט מאַש! מיר האָבן קאַלאָריקלי קאַסטאַמייזד אונדזער סנאַקס זינט טשעק אויס די רשימה און איצט איר קענען אויך. און אויב איר ווילט טונינג אין פאָרעם אויף טוויטטער, איר וויסן אַז מיר האָבן טריינג צו בעל די רעסאַפּיז פֿון אונדזער 10 ניו וועג צו עסן האָבערגריץ סלידעשאָוו אַלע וואָך. מיר האָבן כּמעט פּערפעקטאַד די שאָקאָלאַד יבערנאַכטיק אָוץ. ווייַטער אַרויף: מאַנדל פּוטער גראַנאָלאַ. און כאָטש זיי וועלן קוקן ווייניקער ינטייסינג, מיר האָבן די וואָך געארבעט די 27 מיעס פודז איר זאָל עסן אין אונדזער מעניו. דאַנקען גוטסקייט זיי געשמאַק וועג בעסער ווי זיי קוקן!

בשעת מיר פארבראכט די וואָך טריינג צו קאָכן און עסן נייַע טינגז, מיר אויך צוגעגעבן עטלעכע נייַע מאָוועס צו אונדזער רוטין אין די ספּאָרטזאַל. נאָך יאָרן פון קאַנפיוזינג עטלעכע פון ​​די מער טונקל ברעקלעך פון ספּאָרטזאַל ויסריכט, מיר לעסאָף געלערנט וואָס זיי זענען פֿאַר. וועלן רעזולטאַטן? פּרוּווט צו לייגן זיי צו דיין רוטין! פּלוס מיר געזעסן מיט צו שמועסן בתעני פרענקל וועגן איר נייַע סקיניגירל רייניקן און זענען טאָוטאַלי ימפּרעסט דורך איר עצות פֿאַר געזונט עסן וואָס ווער עס יז קענען נוצן צי איר זענט אין קלענזינג אָדער נישט.

• 50 געשמאַק פודז אונטער 50 קאַלאָריעס

קוק אויס 50 געשמאַק פודז פון 1 צו 50 קאַלאָריעס. ניט קיין ענין וואָס איר ווילט און דיין קאַלאָריע בודזשעט, איר וועט געפֿינען עפּעס אויף דער רשימה וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין דאַרף.

• 10 ניו וועגן צו עסן האָבערגריץ

עס קען זיין צו הייס פֿאַר אַ סטימינג שיסל פון אָוץ אָבער אַ רעפרעשינג האָבערגריץ פּאַרפאַיט און אפילו אַ געזונט לאַקס בערגער מיט אָוץ זענען אַ גרויס וועג צו געניסן די גוט-פֿאַר-איר קערל בשעת די וועטער איז וואַרעם.

• מיעס פודז איר זאָל עסן

מיר וויסן די זאגן 'איר עסן מיט דיין אויגן איידער איר עסן מיט דיין מויל', אָבער די מיעס פודז זענען אַזוי גוט פֿאַר איר אַז עס איז ווערט לאָודינג אַ שרעקלעך טעלער פול פון זיי. פּלוס, זיי טאָן ניט געשמאַק ווי זיי קוק!

• ספּאָרטזאַל ויסריכט איר זאָל נוצן

אלץ זען אַ שטיק פון ספּאָרטזאַל ויסריכט און טראַכטן 'וואָס די כעק זענען איר געמיינט צו טאָן מיט דעם?' אויך אונדז! מיר געפֿונען זיך וואָס צו טאָן מיט זיי און עס טורנס אויס אַז עטלעכע פון ​​די טונקל ברעקלעך טאַקע טאָן די קונץ.

• בעטהעני פרענקעל ס שפּיץ 3 עצות פֿאַר קלענזינג

מיר האָבן אַ געלעגנהייט צו שמועסן מיט Bethenny Frankel וועגן איר נייַע סקינניגירל דיילי רייניקונג און ריסטאָר און זי שערד איר שפּיץ עצות פֿאַר ווער עס יז וואָס וויל צו רייניקן.

מער הייס סטאָריעס דעם וואָך:

באַקומען די קוק: פּיפּפּאַ מידדלעטאָן אויף דעם גאַנג

-פיטסוגער

5 פודז וואָס קענען מאַכן איר מער אַטראַקטיוו

-AOL געזונט לעבעדיק

אָפּרוטעג געווינער: Gwyneth Paltrow אין Itty-Bitty Bikinis

-מענטשן סטייל

15 קינאָ צו היטן נאָך אַ ברעאַקופּ

- דיין טאַנגאָ

פיט-באַטאַמד מאַמאַס טורנס איין - און איר זענט פארבעטן צו דער פארטיי!

-פּאַסיק באַטאַמד מאַמאַס

רעצענזיע פֿאַר