די SHAPE פון די וואָך: Vanessa הודגענס איז שווער פֿאַר סאַקער פּאַנטש און מער הייס סטאָריעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

נאָכקומען אויף פרייטאג, 25 מער

SHAPE ס אפריל דעקל מיידל Vanessa Hudgens האָט די וואָך געוויזן איר אַמייזינגלי טאָונד גוף אויף די שמועס ווייַזן קרייַז. מיר גאַט די ווערקאַוט וואָס האָט איר הייבן 180 £ און איז געווען גרייט פֿאַר איר ראָלע אין סאַקער פּאַנטש. DWTS קאַנטעסטאַנט ווענדי ווילליאַמס אַוואַדע געקוקט פּאַרנע אין דעם סעזאָן ס פּרעמיערע אָבער פּולד אַ נידעריק כעזשבן פון 14. דעם וואָך, ווענדי שערד איר פירז מיט אונדז וועגן די אַפּקאַמינג סעזאָן און וואס זי מיינט איז איר ביגאַסט פאַרמעסט אויף דווץ. אן אנדער טעלעוויזיע פאַרמעסט וואָס האט לשונות וואַגינג די וואָך איז די ביגאַסט לוזער. קאָנטעסטאַנץ געוואלט צו גיין היים און זענען יבערקערן מיט איין טבל לוזער פֿאַר פאקטיש פאַרלירן weight!

פֿאַר די וואס ווילן צו אָפּדאַך פונט לעצטע שטודיום ווייַזן אַז אַדינג פעט צו דיין דיעטע קען העלפֿן איר פאַרלירן פעט - אויב דאָס איז די רעכט מין. ביטינג מעאַלטימע באָרדאַם איז אן אנדער סוד צו הצלחה מיט וואָג אָנווער. פּרוּווט צו לייגן די סיזאַנאַל סופּערפאָאָדס צו העלפן פאַלן פונט און באַקומען וויטאַל נוטריאַנץ. קיין וואָג אָנווער פּלאַן איז גאַנץ אָן אַ ביסל קאַרדיאָו. ניט קיין ענין וואָס איר קלייַבן פון שטעג פליסנדיק צו קאַרדיאָו קיקקבאָקסינג די רעכט שיכלעך זענען שליסל. געפֿינען די שליימעסדיק פּאָר מיט SHAPE ס יערלעך שוך אַוואַרדס. פּלוס, לאַסינג אַרויף קען האָבן אַ אומגעריכט נוץ. א פרישע שטודיע צייגט אז ספּאָרט קען צוריק פאָקוסירן דעם מוח און מאכן פּשוטע אויפגאבעס ווי אַריבערגיין די גאס זיכער פאר די ספּאָרטי ווי זיצן. און עס ס קיין סיבה נישט צו קוקן גרויס בשעת אויס און וועגן. פּרוּווט איינער פון די פרילינג נאָגל טרענדס פון SHAPE ס באַליבט שיינקייט בלאָגגערס.

מער הייס סטאָריעס דעם וואָך:

גליקלעך 35 ריס ריס וויטערספּאָן -5 וועגן ווי זי ינספּיירז אונדז צו זיין פּאַסיק

- פּאַסיק צוקער

די שליימעסדיק פרילינג לאָנטש

- פיט באַטאַמד גירלס

קאַמיללאַ באַגריסן קייט מידדלעטאָן אין די משפּחה

-People.com

געשלעכט און די לאנג טערמין רעלאַטיאָנשיפּ

- ניו יארק טיימס

די וועדזשי בערגער דעבאַטע: ליבע 'עם אָדער האַס' זיי

-אַז ס פּאַסיק

רעצענזיע פֿאַר