וואַך קייט אַפּטאָן שטופּן איר מאַן אַרויף אַ בערגל ווי עס איז נבד
צופרידן
איצט איר וויסן אַז Kate Upton איז אַ גאַנץ באַלעבאָס. זי האָט געוויזן איר ימפּרעסיוו טויגיקייט סקילז אַמאָל און ווידער בעשאַס ספּאָרטזאַל סעשאַנז, גרוילינג שטיוול לאַגער ווערקאַוץ און לופט יאָגאַ. די פיייקייט פון די סופּער מאָדעל צו הייבן שווער איז שטענדיק געווען ספּעציעל ימפּרעסיוו, און זי פאָרזעצן צו דינען ינספּאָ פֿאַר שטאַרקייַט טריינינג.
די לעצטע: קייט פּונקט ריפּוסט אַן ינסטאַגראַם ווידעא פון זיך טריינינג מיט איר פּראָ בייסבאָל שפּילער מאַן דזשאַסטין ווערלאַנדער. האַלטן אין מיינונג אַז די פּאָר איז פריש פון זייער חתונה אין איטאליע מיט ווייניקער ווי צוויי וואָכן צוריק. און פי. אין די ווידעא, זי ס פּושינג אַ שליטן ... ופילל ... מיט דזשאַסטין שטייענדיק אויף עס. און אמת צו פאָרעם, קייט מאכט עס קוקן גרינג.
עס איז אַ גוטע סיבה אונדזער סעפטעמבער דעקן מאָדעל און פילע אנדערע סאַלעבז ינקאָרפּערייט ווייטיד סלעדז אין זייער ווערקאַוץ. (בורשטין העאַרד געוויינט שליטן אַרבעט בעשאַס איר שטרענג טריינינג פֿאַר אַקוואַמאַן.) שליטן זענען אַ סופּער-עפעקטיוו געצייַג צו באַקומען קאַרדיאָו און שטאַרקייט ווערקאַוט אין דער זעלביקער צייט. פֿאַר קייט, פּושינג עס בערג מיטל אַז זי איז געווען ביכולת צו אַקטאַווייט די נידעריקער גוף מאַסאַלז, אַזאַ ווי איר גלוטעס און האַמסטרינגס, טאָמיד ווייַטער. גיין אָדער לויפן אויף אַ שיפּוע, פאַרגרעסערן דיין קאַלאָריע ברענען און מער יפעקטיוולי סטרענגטאַנז דיין גלוטעס, קוואַדס און קאַווז קאַמפּערד מיט פלאַך וועג.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטכיילעק
Irina Shayk מאכט איר וויקטאָריאַ ס סעקרעט שניט ווייַזן דעבוט בשעת שוואַנגער