קענען וויטאַמין C ווערן געניצט צו מייַכל גאַוט?

צופרידן

• פארוואס איז רידוסינג יעריק זויער אין די בלוט גוט פֿאַר גאַוט?
• קען וויטאַמין C רעדוצירן יעריק זויער?
• גאַוט און דיעטע
• וואָס איז גאַוט?
• נעם אוועק

וויטאַמין C קען פאָרשלאָגן בענעפיץ פֿאַר מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט גאַוט ווייַל עס קען העלפֿן רעדוצירן יעריק זויער אין די בלוט.

אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ונטערזוכן וואָס רידוסינג יעריק זויער אין די בלוט איז גוט פֿאַר גאַוט, און ווי וויטאַמין C קען ביישטייערן צו לאָוערינג יעריק זויער און די ריזיקירן פון גאַוט פלאַרז.

פארוואס איז רידוסינג יעריק זויער אין די בלוט גוט פֿאַר גאַוט?

לויט צו די גאַוט איז געפֿירט דורך צו פיל יעריק זויער אין דעם גוף. דעריבער, עפּעס וואָס קען רעדוצירן די סומע פון ​​יעריק זויער אין דיין גוף זאָל האָבן אַ positive פּראַל אויף גאַוט.

קען וויטאַמין C רעדוצירן יעריק זויער?

כאָטש מער פאָרשונג איז נידיד, אַ נומער פון שטודיום אָנווייַזן וויטאַמין C קען העלפֿן רעדוצירן יעריק זויער אין די בלוט, וואָס קען באַשיצן קעגן גאַוט פלאַרז.

• א כּמעט 47,000 מענטשן איבער אַ 20-יאָר צייט געפֿונען אַז יענע וואָס נעמען אַ וויטאַמין C העסאָפע האָבן אַ 44 פּראָצענט נידעריקער גאַוט ריזיקירן.
• א פון כּמעט 1400 מענטשן האָבן אנגעוויזן אַז די מענטשן וואָס קאַנסומד די מערסט וויטאַמין C קאַמפּערד צו די וואָס האָבן קאַנסומד די מינדסטער, באטייטיק נידעריקער בלוט לעוועלס פון יעריק זויער.
• א פון 13 פאַרשידענע שטודיום געפונען אַז אַ 30-טאָג צייַט פון אַ וויטאַמין C העסאָפע באטייטיק רידוסט בלוט יעריק זויער, קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו קאָנטראָל אָן טעראַפּיוטיק ווירקונג.

די מייַאָ קליניק סאַגדזשעסץ אַז כאָטש וויטאַמין C ביילאגעס קען רעדוצירן די לעוועלס פון יעריק זויער אין דיין בלוט, קיין שטודיום האָבן דעמאַנסטרייטיד אַז די שטרענגקייַט אָדער אָפטקייַט פון גאַוט פלאַרז זענען אַפעקטאַד דורך וויטאַמין סי.

גאַוט און דיעטע

לויט די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון אַרטריט און מוסקולאָסקעלעטאַל און הויט דיסעאַסעס, דיין ריזיקירן פון גאַוט פלאַרז קענען זיין רידוסט דורך לימיטינג דיין ינטייק פון פודז מיט הויך פּורינע, אַזאַ ווי:

• וואָס איז גאַוט?

  גאַוט איז אַ טיפּ פון ינפלאַמאַטאָרי אַרטריט אַז לויט די נאַשאַנאַל ניר וויקיפּעדיע אַפעקץ 8.3 מיליאָן אַדאַלץ (6.1 מיליאָן מענטשן, 2.2 מיליאָן וואָמען), 3.9 פּראָצענט פון זיי זענען יו. עס. אַדאַלץ.

  גאַוט איז געפֿירט דורך היפּערוריסעמיאַ. היפּערוריסעמיאַ איז אַ צושטאַנד ווו עס איז אויך פיל יעריק זויער אין דיין גוף.

  ווען דיין גוף ברייקס פּורינעס, עס מאכט יעריק זויער. פּורינעס זענען פאָרשטעלן אין דיין גוף און זענען געפֿונען אין די פודז איר עסן. צו פיל יעריק זויער אין דיין גוף קען פירן צו דער פאָרמירונג פון יעריק זויער קריסטאַלז (מאָנאָסאָדיום וראַטע) וואָס קענען בויען זיך אין דיין דזשוינץ און גרונט ומבאַקוועמקייַט.

  מענטשן מיט גאַוט קענען דערפאַרונג ווייטיקדיק פלאַרז (צייט ווען די סימפּטאָמס ווערסאַן) און רעמיססיאָן (פּיריאַדז ווען עס זענען כמעט קיין סימפּטאָמס).

  • גאָוט פלאַרעס זענען יוזשאַוואַלי פּלוצעמדיק און קענען לעצטע טעג אָדער וואָכן.
  • גאַוט רעמיססיאָן קענען לעצטע פֿאַר וואָכן, חדשים אָדער אפילו יאָרן.

  יצט, עס ס קיין היילן פֿאַר גאַוט, אָבער עס קענען זיין באהאנדלט מיט זיך-פאַרוואַלטונג סטראַטעגיעס און מעדאַקיישאַן.

  
  

  נעם אוועק

  היפּערוריסעמיאַ, אַ צושטאַנד ווו עס איז אויך פיל יעריק זויער אין דיין גוף, איז גערעכנט ווי דער גרונט פון גאַוט.

  שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז וויטאַמין C קען רעדוצירן די לעוועלס פון יעריק זויער אין דיין בלוט און אַזוי זיין נוץ פֿאַר מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט גאַוט. קיין שטודיום, אָבער, האָבן געוויזן אַז וויטאַמין C אַפעקץ די שטרענגקייַט אָדער אָפטקייַט פון גאַוט פלאַרז.

  אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט גאַוט, רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן פירן די צושטאַנד און לאָוערינג דיין ריזיקירן פון גאַוט פלאַרז. צוזאַמען מיט מעדאַקיישאַנז, אַ דאָקטער קען רעקאַמענדיד דייאַטערי ענדערונגען וואָס אַרייַננעמען רידוסינג דיין קאַנסאַמשאַן פון פּורינע-רייַך פודז און ינקריסינג דיין ינטייק פון וויטאַמין סי.