וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע

צופרידן

• וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע קעגן וויטאַמין א
• פּראָסט ניצט און פארמען
• פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ
• רעטיניטיס פּיגמענטאָסאַ
• זון-דאַמידזשד הויט
• אַקנע
• זייַט יפעקס און ריסקס
• דערוואַרטונג

איבערבליק

וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין יי. עס איז געפֿונען אין כייַע פּראָדוקטן, אַזאַ ווי עגגס, הינדל, און רינדערנס. עס ס אויך גערופֿן פּרעפאָרמעד וויטאַמין א און רעטיניל פּאַלמיטאַטע. וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע איז בנימצא ווי אַ מאַניאַפאַקטשערד העסאָפע. ניט ענלעך עטלעכע פארמען פון וויטאַמין א, וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע איז אַ רעטינאָיד (רעטינאָל). רעטינאָידס זענען ביאָאַוואַילאַבלע סאַבסטאַנסיז. דעם מיטל זיי זענען לייכט אַבזאָרבד אין דעם גוף און געוויינט יפישאַנטלי.

וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע קעגן וויטאַמין א

וויטאַמין א רעפערס צו נוטריאַנץ וואָס זענען קאַטאַגערייזד אין צוויי ספּעציפיש גרופּעס: רעטינאָידס און קאַראָטענאָידס.

קאַראָטענאָידס זענען די פּיגמאַנץ וואָס געבן וועדזשטאַבאַלז און אנדערע געוויקס פּראָדוקטן, זייער העל פארבן. ניט ענלעך רעטינאָידס, קאַראָטענאָידס זענען נישט ביאָ-בנימצא. איידער דיין גוף קענען נוץ פון זיי נוטרישאַנאַלי, עס מוזן זיין גער אין רעטינאָידס. דער פּראָצעס קען זיין שווער פֿאַר עטלעכע מענטשן, אַרייַנגערעכנט:

• צו פרי קליינע קינדער
• קינדער-שפּירעוודיק קליינע קינדער און קינדער (וואָס האָבן קיין אַקסעס צו אַ גענוג סומע פון ​​נערעוודיק עסנוואַרג)
• שוואַנגער וואָמען וואָס זענען שפּירעוודיק אָדער ברעסטפידינג (וואָס זיי האָבן נישט גענוג צוטריטלעך עסנוואַרג)
• מענטשן מיט סיסטיק פיבראָסיס

אין עטלעכע ינסטאַנסיז, דזשאַנעטיקס קען אויך שפּילן אַ ראָלע.

ביידע טייפּס פון וויטאַמין א העלפּס צו שטיצן אויג געזונט, הויט געזונט, ימיון סיסטעם פונקציאָנירן און רעפּראָדוקטיווע געזונט.

פּראָסט ניצט און פארמען

וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע קענען זיין גענומען אין העסאָפע פאָרעם צו שטיצן און טייַנען אָפּטימום אויג געזונט, געזונט ימיון סיסטעם און רעפּראָדוקטיווע געזונט. עס איז אויך בנימצא דורך ינדזשעקשאַן, פֿאַר יענע וואָס קענען ניט נעמען עס אין פּיל פאָרעם.

עס ס אָפֿט געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין מולטיוויטאַמינס, און איז בנימצא ווי אַ פּיאַטע ינגרידיאַנט אין העסאָפע פאָרעם.די ביילאגעס קענען זיין לייבאַלד ווי פּרעפאָרמד וויטאַמין א אָדער ווי רעטיניל פּאַלמיטאַטע. די סומע פון ​​וויטאַמין א וואָס אַ פּראָדוקט אָדער העסאָפע כּולל איז ליסטעד אויף די פירמע אין יו (אינטערנאַציאָנאַלע וניץ).

וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע איז געפֿונען אין כייַע פּראָדוקטן פון אַלע מינים, אַזאַ ווי:

• לעבער
• יי יאָוקס
• פיש
• מילך און מילך פּראָדוקטן
• קעז

די יו.עס.פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) רעקאַמענדז אַז מענטשן איבער פיר יאָר פאַרנוצן 5,000 יוס וויטאַמין א פון פודז דערייווד פון ביידע כייַע און פאַבריק קוואלן (רעטינאָידס און קאַראָטענאָידס).

פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ

וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע איז געלערנט פֿאַר קייפל באדינגונגען און קען האָבן געזונט בענעפיץ אין עטלעכע געביטן, אַרייַנגערעכנט:

רעטיניטיס פּיגמענטאָסאַ

קליניש פאָרשונג שטודיום דורכגעקאָכט אין האַרוואַרד שולע פון ​​מעדיסינע, מאַססאַטשוסעטץ אויג און אויער ינפירמאַרי באשלאסן אַז אַ באַהאַנדלונג קאַמביינד פון וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע, ייליק פיש און לוטעין, צוגעגעבן 20 יאר פון נוציק זעאונג צו מענטשן דיאַגנאָסעד מיט עטלעכע אויג חולאתן, אַזאַ ווי רעטיניטיס פּיגמענטאָסאַ און וסער סינדראָום טייפּס 2 און 3. פּאַרטיסאַפּאַנץ באקומען אַ העסאָפע מיט 15,000 יוס פון וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע טעגלעך.

זון-דאַמידזשד הויט

א לערנען געמאלדן אין די אַנאַלייזד די יפעקס פון וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע און אַן ייל-באזירט מויסטשערייזער וואָס אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ אויף פאָטאָאַדזשד הויט. די באַדאַלי געביטן געלערנט אַרייַנגערעכנט די האַלדז, קאַסטן, געווער, און נידעריקער לעגס. די פּאַרטיסאַפּאַנץ צו לערנען די וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע געמיש האָבן געוויזן די פֿאַרבעסערונג פון די הויט קוואַליטעט פון די אָנהייב פון צוויי וואָכן, און די פאַרגרעסערן אין 12 וואָכן איז ינקריסינג.

אַקנע

אַקטואַל נוצן פון רעצעפּט פּראָדוקטן מיט רעטינאָידס האָבן צו רעדוצירן אַקני. רעטינאָלס האָבן אויך געוויזן צו ינדוסירן ווי אנדערע אַקני טריטמאַנץ, אַזאַ ווי טרעטינאָין.

עס איז וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע ס פיייקייט צו שטיצן ווונד היילונג און ימיון פאַרטיידיקונג, ווען געווענדט טאָפּיקאַללי. מער פאָרשונג איז דארף אין די געביטן.

זייַט יפעקס און ריסקס

וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע איז פעט סאַליאַבאַל און בלייבט סטאָרד אין די גוף ס פאַטי געוועבן. צוליב דעם, עס קענען בויען זיך צו הויך לעוועלס, קאָזינג טאַקסיסאַטי און לעבער קרענק. דאָס איז מער מסתּמא צו פּאַסירן פֿון נוצן ביילאגעס ווי פון עסנוואַרג. מענטשן מיט לעבער קרענק זאָל נישט נעמען וויטאַמין א פּאַלמיטאַטע ביילאגעס.

וויטאַמין א ביילאגעס אין צו הויך דאָסעס זענען פארבונדן צו געבורט חסרונות, אַרייַנגערעכנט מאַלפאָרמיישאַנז פון די אויגן, לונגען, שאַרבן און האַרץ. עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער פרויען.

מענטשן מיט זיכער טייפּס פון אויג חולאתן זאָל נישט נעמען ביילאגעס מיט וויטאַמין א פּאַלפּיטייט. די אַרייַננעמען:

• סטאַרגאַרדט קרענק (סטאַרגאַרדט מאַקולאַר דיסטראָפי)
• קאָנע-רוט דיסטראָפי
• בעסטער קרענק
• רעטינאַל חולאתן געפֿירט דורך דזשין אַבקאַ 4 מיוטיישאַנז

וויטאַמין א פּאַלפּיטאַטע ביילאגעס קענען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז. דיסקוטירן די נוצן מיט דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער אויב איר איצט נעמען רעצעפּט מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי די געניצט פֿאַר פּסאָריאַסיס, אָדער קיין מעדאַקיישאַנז פּראַסעסט דורך די לעבער. זיכער מעדאַקיישאַנז קענען אויך זיין קאָנטראַינדיקאַטעד, אַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל).

דערוואַרטונג

וויטאַמין א פּאַלפּיטאַטע ביילאגעס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, אַזאַ ווי שוואַנגער ווייבער און יענע מיט לעבער קרענק. אָבער, זיי ויסקומען צו זיין וווילטויק פֿאַר זיכער טנאָים, אַזאַ ווי רעטיניטיס פּיגמענטאָסאַ. עסן עסנוואַרג מיט וויטאַמין א פּאַלפּיטייט איז זיכער און געזונט. ביי ביילאגעס קענען זיין פּראָבלעמאַטיק אין צו הויך דאָסעס. רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דיין נוצן פון דעם אָדער קיין העסאָפע.