טשאַנגינג מיין דיעטע געהאָלפֿן מיר צוריקקריגן מיין לעבן נאָך דיאַגנאָסעד מיט ולסעראַטיווע קאָליטיס

צופרידן

• געטינג דיאַגנאָסעד
• געפֿינען אַן אַלטערנאַטיווע
• די דיעטע וואָס געארבעט
• ייַנטיילונג מייַן סטאָרי מיט די וועלט
• קוקן פאָרויס
• רעצענזיע פֿאַר

צוואַנציק איז געווען דער בעסטער יאָר פון מיין לעבן. איך האָב נאָר גראַדזשאַווייטיד פון קאָלעגע און איז געווען וועגן צו חתונה מיין הויך שולע געליבטער. לעבן איז געווען געשעעניש פּונקט ווי איך געוואלט עס צו.

אָבער ווען איך איז געווען גרייט פֿאַר מיין כאַסענע, איך סטאַרטעד צו באַמערקן עפּעס וועגן מיין געזונט. איך אנגעהויבן צו דערפאַרונג עטלעכע דיגעסטיווע און אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט אָבער טשאַלקעד עס צו דרוק און פיגיערד עס וואָלט האַלטן זיך.

נאָך איך כאַסענע געהאַט און איך און מיין מאַן צוזאַמען צוזאַמען אין אונדזער נייַ היים, מיין סימפּטאָמס זענען נאָך לערקינג, אָבער איך פארקערט די אנדערע וועג. דערנאָך, איין נאַכט, איך וואָוק מיט שרעקלעך בויך ווייטיק מיט בלוט איבער די שיץ - און דאָס איז נישט פּעריאָד בלוט. מייַן מאַן ראַשט מיר צו די ער און איך איז געווען מיד געשיקט פֿאַר אַ פּאָר פון פאַרשידענע טעסץ. קיין איינער פון זיי איז געווען קאַנקלוסיוו. נאָך פּריסקרייבינג מיר פּיינקילערז, דאקטוירים רעקאַמענדיד צו זען אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט וואָס וואָלט זיין בעסער צו געפֿינען די וואָרצל פון מיין פּראָבלעם.

געטינג דיאַגנאָסעד

אין לויף פון אַ חודש, איך געגאנגען צו צוויי פאַרשידענע ג.י. דאקטוירים טריינג צו געפֿינען ענטפֿערס. פילע טעסץ, ער וויזיץ און קאַנסאַלץ שפּעטער, קיין איינער קען געפֿינען אויס וואָס איז געווען קאָזינג מיין ווייטיק און בלידינג. צום סוף, אַ דריט דאָקטער רעקאַמענדיד צו באַקומען אַ קאָלאָנאָסקאָפּי, וואָס איז געווען אַ שריט אין די רעכט ריכטונג. באלד נאָך, זיי באשלאסן אַז איך האָבן ולסעראַטיווע קאָליטיס, אַ אַוטאָיממונע קרענק וואָס ז אָנצינדונג און אַלסערז אין די צווייפּינטל און רעקטום.

מען האָט מיר געזאָגט אז מיין קראַנקייט איז אומהיילבאר, אָבער עס זענען פאראן עטלעכע פאַרשידענע באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס איך קען קלייַבן צו העלפֿן מיר לעבן אַ 'נאָרמאַל' לעבן.

צו אָנהייבן, איך איז געווען שטעלן אויף אַ הויך-דאָזע פּרעדניסאָנע (אַ סטערויד צו העלפן מיט די אָנצינדונג) און איך איז געווען געשיקט היים מיט עטלעכע רעצעפּט. איך האָב זייער קליין וויסן וועגן מיין קרענק און ווי דאַביליטייטינג עס קען זיין. (פֿאַרבונדענע: הונדערטער פון ביילאגעס האָבן געפֿונען פאַרבאָרגן דרוגס, ווי וויאַגראַ און סטערוידז)

ווען איך האָב זיך אומגעקערט צו וואָכעדיק לעבן און אנגעהויבן נעמען מיין מעדאַקיישאַנז, עס איז געווען קלאָר אין בלויז אַ ביסל וואָכן אַז דער 'נאָרמאַל' איך'ד געהאפט פֿאַר ווי אַ נייַ-געבוירן איז נישט דער 'נאָרמאַל' וואָס די דאקטוירים האָבן אַלודאַד צו.

איך האָב נאָך יקספּיריאַנסט די זעלבע סימפּטאָמס און, אויף שפּיץ פון דעם, האט עטלעכע שטרענג זייַט יפעקס פון די הויך דאָזע פון ​​פּרעדניסאָנע. איך פאַרפאַלן אַ דראַסטיק סומע פון ​​וואָג, געווארן שיין אַנעמיק, און קען נישט שלאָפן. מיין דזשוינץ אנגעהויבן צו שאַטן און מיין האָר אנגעהויבן צו פאַלן אויס. עס איז געווען צו די פונט ווו געטינג אויס פון בעט אָדער קליימינג אַרויף אַ פלי פון טרעפּ פּעלץ אוממעגלעך. ביי 22 יאָר אַלט, איך פּעלץ ווי איך געהאט דעם גוף פון עמעצער וואָס איז געווען 88. איך געוואוסט אַז די טינגז זענען שלעכט ווען איך זאָל נעמען מעדיציניש לאָזן פון מיין אַרבעט.

געפֿינען אַן אַלטערנאַטיווע

פֿון דעם טאָג וואָס איך איז געווען דיאַגנאָסעד, איך געפרעגט דאקטוירים אויב עס איז עפּעס וואָס איך קען טאָן געוויינטלעך צו העלפֿן מיר צו האַנדלען מיט מיין סימפּטאָמס, צי דאָס איז דיעטע, געניטונג אָדער אנדערע ענדערונגען אין מיין טעגלעך רוטין. יעדער מומכע האָט מיר געזאָגט אַז מעדאַקיישאַן איז דער בלויז באַוווסט וועג צו האַנדלען מיט סימפּטאָמס געפֿירט דורך ולסעראַטיווע קאָליטיס. (פֿאַרבונדענע: 10 פּשוט, געזונט וועגן צו דעטאָקס דיין גוף)

אָבער נאָך כּמעט צוויי יאָר פון נישט זען קיין פֿאַרבעסערונג און האַנדלינג מיט שרעקלעך זייַט יפעקס פון אַלע מיין מעדאַסאַנז, איך געוואוסט אַז איך האָבן צו געפֿינען אן אנדער וועג.

אַזוי איך געגאנגען צוריק צו מיין מאַנשאַפֿט פון דאקטוירים אַ לעצטע מאָל צו יבערקלערן מיין אָפּציעס. לויט ווי אַגרעסיוו מיין סימפּטאָמס זענען, און ווי דעביליטאַטינג מיין פלעראַפּס זענען געווען, זיי געזאגט אַז איך קען טאָן איינער פון צוויי טינגז: איך קען אַפּט פֿאַר כירורגיע און האָבן אַוועקגענומען אַ טייל פון מיין צווייפּינטל (אַ הויך-ריזיקירן פּראָצעדור וואָס קען העלפֿן אָבער אויך פאַרשאַפן אַ סעריע פון ​​אנדערע געזונט פּראָבלעמס) אָדער איך קען פּרובירן אַ יממונאָסופּפּרעססאַנט מעדאַקיישאַן אַדמינאַסטערד דורך IV יעדער זעקס וואָכן. אין דער צייט, די באַהאַנדלונג אָפּציע איז געווען נייַ און פאַרזיכערונג האט נישט טאַקע דעקן עס. אַזוי איך איז געווען קוקן פֿאַר ספּענדינג צווישן $ 5,000 און $ 6,000 פּער ינפיוזשאַן, וואָס איז נאָר ניט מעגלעך פֿאַר אונדז פינאַנציעל.

דעם טאָג, מיין מאַן און איך געגאנגען היים און פּולד אויס אַלע די ביכער און פאָרשונג וואָס מיר האָבן אלנגעזאמלט אויף די קרענק, באשלאסן צו געפֿינען אן אנדער אָפּציע.

אין די לעצטע צוויי יאָר, איך האָב לייענען עטלעכע ביכער וועגן ווי דיעטע קען שפּילן אַ ראָלע אין רידוסינג סימפּטאָמס פון ולסעראַטיווע קאָליטיס. דער געדאַנק איז געווען אַז דורך ינטראָודוסינג געזונט קישקע באַקטיריאַ און קאַטינג פודז וואָס נערטשערד בייז קישקע באַקטיריאַ, פלעראַפּס געווארן ווייניק. (פֿאַרבונדענע: 10 הויך-פּראָטעין פּלאַנט-באזירט פודז וואָס זענען גרינג צו דיידזשעסט)

דורך צופאַל, איך אויך געטראפן ווייַטער צו אַ פרוי וואָס האט די זעלבע קרענק ווי איך. זי האט געוויינט אַ קערל-פריי דיעטע צו דערגרייכן פארגעבונג. איך איז געווען ינטריגד דורך איר הצלחה, אָבער אפילו דעמאָלט, איך דארף מער דערווייַז.

זינט עס איז געווען ניט אַ פּלאַץ פון פארעפנטלעכט פאָרשונג וועגן וואָס אָדער ווי דייאַטערי ענדערונגען העלפֿן מענטשן מיט וק, איך באַשלאָסן צו גיין אויף מעדיציניש שמועסן רומז אָנליין צו זען צי עס איז אַ גאַנג אַז די קהל קען זיין פעלנדיק. (פֿאַרבונדענע: זאָל איר צוטרוי אָנליין באַמערקונגען אויף געזונט אַרטיקלען?)

עס טורנס אויס אַז עס זענען הונדערטער פון מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט positive רעזולטאַטן דורך קאַטינג גריינז און פּראַסעסט פודז פֿון זייער דיעטע. אַזוי איך באַשלאָסן אַז עס איז ווערט אַ פּרובירן.

די דיעטע וואָס געארבעט

איך וועט זיין ערלעך: איך האט נישט וויסן פיל וועגן דערנערונג איידער איך סטאַרטעד קאַטינג טינגז פון מיין דיעטע. ווייַל פון די פעלן פון רעסורסן וועגן UC און דערנערונג, איך האט נישט אפילו וויסן וואָס טיפּ פון דיעטע צו פּרובירן ערשטער אָדער ווי לאַנג צו פּרובירן עס. איך האָב דורכגעקאָכט אַ פּלאַץ פון פּראָצעס און טעות צו געפֿינען זיך וואָס קען אַרבעט פֿאַר מיר. ניט צו דערמאָנען, איך איז נישט אפילו זיכער אויב מיין דיעטע וואָלט זיין דער ענטפער.

צו אָנהייבן, איך באַשלאָסן צו גיין גלוטען-פֿרייַ און געשווינד איינגעזען אַז עס איז נישט דער ענטפער. איך ענדלעך געפיל הונגעריק אַלע מאָל און ינדאַלדזשד אין מער אָפּפאַל ווי פריער. בשעת מיין סימפּטאָמס ימפּרוווד אַ ביסל, די ענדערונג איז נישט ווי דראַסטיק ווי איך'ד כאָופּט. פֿון דאָרט, איך געפרוווט עטלעכע קאַמבאַניישאַנז פון דיייץ, אָבער מיין סימפּטאָמס קוים ימפּרוווד. (פֿאַרבונדענע: פארוואס איר זאָל מיסטאָמע יבערקוקן דיין גלוטען-פריי דיעטע סייַדן איר טאַקע דאַרפֿן דאָס)

צום סוף, נאָך וועגן אַ יאָר פון עקספּערימענטינג, איך באַשלאָסן צו נעמען די טינגז צו דער ווייַטער הייך און ילימאַניישאַן דיעטע, קאַטינג אַלץ וואָס קען אָנמאַכן אָנצינדונג. איך אנגעהויבן ארבעטן מיט אַ נאַטוראָפּאַטהיק, פאַנגקשאַנאַל מעדיצין דאָקטער וואָס האָט מיר געזאָגט צו שנייַדן אַלע גריינז, לאַקטאָוס, מילכיק, ניסלעך, נייטשיידז און פּראַסעסט פודז פון מיין דיעטע.

איך האָב דאָס געזען ווי מיין לעצטע האָפענונג איידער איך ריזאָרטיד צו די IV באַהאַנדלונג, אַזוי איך געגאנגען אין עס געוואוסט אַז איך האָבן צו געבן עס אַלע. אַז מענט קיין טשיטינג און טאַקע קאַמיטינג צו זען אויב עס איז געגאנגען צו אַרבעטן לאַנג-טערמין.

איך באמערקט אַ פֿאַרבעסערונג אין מיין סימפּטאָמס ין 48 שעה - און איך בין גערעדט אַ דראַסטיק פֿאַרבעסערונג. אין בלויז צוויי טעג, מיין סימפּטאָמס זענען 75 פּראָצענט בעסער, וואָס איז די מערסט רעליעף איך פּעלץ זינט איך איז געווען דיאַגנאָסעד.

דער ציל פון אַ ילימאַניישאַן דיעטע איז צו סלאָולי ריפּראַדוסט עטלעכע עסנוואַרג גרופּעס צוריק אין דיין עסן רעזשים צו זען וואָס ז די מערסט אָנצינדונג.

נאָך זעקס חדשים פון קאַטינג אַלץ אויס און סלאָולי לייגן פודז צוריק, איך איינגעזען אַז גריינז און מילכיק זענען די צוויי עסנוואַרג גרופּעס וואָס טאַקע געפֿירט צו אָנצינדן מיין סימפּטאָמס. הייַנט, איך עסן אַ קערל-פריי, פּאַלעאָ-עסקווע דיעטע, אַוווידינג אַלע פּראַסעסט און פּאַקידזשד פודז. איך בין אין פארגעבונג און קענען האַלטן מיין מעדאַקיישאַנז צו אַ מינימום בשעת איך פירן מיין קרענק.

ייַנטיילונג מייַן סטאָרי מיט די וועלט

מייַן קראַנקייַט גענומען פינף יאר פון מיין לעבן. די אַנפּלאַנד שפּיטאָל וויזיץ, טאָנס פון אַפּוינטמאַנץ פון דאקטוירים און דער פּראָצעס פון פיגורינג מיין דיעטע איז געווען פראַסטרייטינג, ווייטיקדיק און, אין הינדסיגהט, אַ ביסל אַוווידאַבאַל.

נאָך ריאַלייזינג אַז עסנוואַרג קען העלפן, איך געפֿונען זיך ווו עמעצער האט דערציילט מיר צו טוישן מיין דיעטע פון ​​​​די אָנהייב. דערפֿאַר האָט מיר געפֿירט צו טיילן מיין רייזע און מיין קערל-פריי רעסאַפּיז, אַזוי אַז אנדערע מענטשן אין מיין שיכלעך טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען יאָרן פון זייער לעבן געפיל כאָופּלאַסלי און קראַנק.

הייַנט, איך האָבן ארויס פיר קוקבוקס דורך מיין קעגן אַלע גריינז סעריע, אַלע גירד צו מענטשן לעבעדיק מיט אַוטאָיממונע חולאתן. דער ענטפער איז געווען גאָרנישט ווייניקער ווי אַמייזינג. איך האָב געוואוסט אַז מענטשן מיט UC און Crohn's Disease וואָלט זיין אינטערעסירט אין דעם וועג פון עסן, אָבער וואָס איז געווען אַ קלאַפּ איז געווען די דייווערס קייט פון מענטשן מיט אַלע סאָרץ פון פאַרשידענע ילנאַסיז (אַרייַנגערעכנט מיז און רהעומאַטאָיד אַרטריט) וואָס זאָגן אַז די דיעטע עמעס געהאָלפֿן זייער סימפּטאָמס און געפֿירט זיי צו זיין די כעלטייסט ווערסיעס פון זיך.

קוקן פאָרויס

כאָטש איך האָבן קאַמיטאַד מיין לעבן צו דעם פּלאַץ, איך נאָך לערנען מער וועגן מיין קרענק. פֿאַר בייַשפּיל, ווען איך האָבן אַ בעיבי, עס איז אַ פּאָסטפּאַרטום פלער אַרויף, און איך האָבן קיין געדאַנק וואָס אַ ענדערונג אין כאָרמאָונז פיעסעס אַ ראָלע אין דעם. איך האָבן צו פאַרלאָזנ אויף מער מעדאַקיישאַן בעשאַס דער צייט ווייַל דיעטע אַליין טוט נישט שנייַדן עס. דאָס איז בלויז איין ביישפּיל פון טינגז וואָס קיינער דערציילט איר ווען איר האָבן UC; איר נאָר האָבן צו געפֿינען זיי פֿאַר זיך. (פֿאַרבונדענע: קענען איר געבן זיך אַ פוד ינטאַלעראַנס?)

איך'ווע אויך געלערנט אַז, כאָטש דיעטע קענען זיין גאָר נוציק, דיין לייפסטייל ווי אַ גאַנץ פיעסעס אַ ריזיק ראָלע אין אָנפירונג דיין סימפּטאָמס. איך קען עסן משוגע ריין, אָבער אויב איך בין סטרעסט אָדער אָוווערווערקט, איך אָנהייבן צו פילן קראַנק ווידער. צום באַדויערן, עס איז קיין פּינטלעך וויסנשאַפֿט און עס איז נאָר צו שטעלן דיין געזונט ערשטער אין אַלע גרוס.

דורך די טויזנטער פון טעסטימאָניאַלס איך ווע געהערט דורך די יאָרן, איין זאַך איז זיכער: עס איז אַ פּלאַץ מער פאָרשונג צו טאָן ווי פיל די קישקע איז פארבונדן צו די רעשט פון דעם גוף און ווי דיעטע קענען שפּילן אַ ראָלע אין רידוסינג סימפּטאָמס, ספּעציעל יענע שייך צו גי ילנאַסיז. די גוטע זאַך איז אַז עס זענען אַ פּלאַץ מער רעסורסן דאָרט הייַנט ווי ווען איך איז געווען ערשטער דיאַגנאָסעד. פֿאַר מיר, טשאַנגינג מיין דיעטע איז געווען דער ענטפער, און פֿאַר יענע לעצטנס דיאַגנאָסעד מיט UC און סטראַגאַלינג מיט סימפּטאָמס, איך וואָלט באשטימט מוטיקן צו געבן עס אַ שאָס. אין די סוף פון די טאָג, וואָס איז דאָרט צו פאַרלירן?

רעצענזיע פֿאַר