קען טורמעריק העלפן פירן אָדער פאַרמייַדן צוקערקרענק?
צופרידן
- וואָס זענען די בענעפיץ פון טורמעריק?
- וואָס די פאָרשונג זאגט
- ריסקס און וואָרנינגז
- אנדערע וועגן צו פירן צוקערקרענק
- די דנאָ שורה
די באַסיקס
צוקערקרענק איז אַ פּראָסט צושטאַנד אין די בלוט צוקער שטאַפּל. דיין בלוט צוקער שטאַפּל פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין ווי דיין גוף מעטאַבאָליזעס עסנוואַרג און ווי עס ניצט ענערגיע. צוקערקרענק אַקערז ווען דיין גוף קענען נישט רעכט פּראָדוצירן אָדער נוצן ינסאַלאַן צו רעגולירן בלוט צוקער לעוועלס. עס אַפעקץ קימאַט מענטשן פון 20 און עלטער.
טורמעריק איז אַ געווירץ געמאכט פון די ערד רוץ פון די טורמעריק פאַבריק. איבער די יאָרן, טורמעריק איז אנערקענט פֿאַר זיין מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. עס ס געגלויבט צו האָבן אַ ברייט קייט פון געזונט Benefits, כולל ווייטיק רעליעף און מעגלעך קרענק פאַרהיטונג.
למשל, קורקומין, די אַקטיוו קאָמפּאָנענט אין טורמעריק, קען פאַרמייַדן צוקערקרענק טיפּ 2.
וואָס זענען די בענעפיץ פון טורמעריק?
טורמעריק איז אַ געווירץ אָפט אין אַסיאַן עסנוואַרג און קערי. עס העלפּס צו געבן די עסנוואַרג זייַן יעלאָויש קאָליר. פֿאַר סענטשעריז, עס איז געניצט אין מזרח מעדיצין פֿאַר אַלגעמיין געזונט. עס ס אָפֿט געניצט פֿאַר ימפּרוווינג לעבער און דיידזשעסטשאַן פאַנגקשאַנז, ווי ווויל ווי פֿאַר יזינג ווייטיק פֿון טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט.
די געווירץ האט אַ גרויס נומער פון ניצערס פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין און איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט אין די הויפּט מעדיצין. לעצטנס, עס האט אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט פֿאַר זיין פּאָטענציעל נוצן אין פּרעווענטינג ראַק און אנדערע חולאתן. טורמעריק איז געגלויבט צו האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן צו קעמפן ינפעקציע און אָנצינדונג.
פאָרשונג האט אויך סאַגדזשעסטיד אַז גענומען טורמעריק קען מייַכל און פאַרמייַדן צוקערקרענק.
וואָס די פאָרשונג זאגט
די אַקטיוו קאָמפּאָנענט פון טורמעריק, קורקומין, איז קרעדאַטאַד מיט פילע פּערפּאָרטאַד בענעפיץ פון די געווירץ.
א פון שטודיום סאַגדזשעסץ אַז קורקומין קענען פאַרמינערן די הייך פון גלוקאָוס אין בלוט און אנדערע צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע קאַמפּלאַקיישאַנז. רעסעאַרטשערס אויך געפֿונען אַז קורקומין קען האָבן אַ ראָלע אין פאַרהיטונג פון צוקערקרענק. מער קליניש טריאַלס מיט יומאַנז זענען נידז פֿאַר אַ בעסער פארשטאנד פון קורקומין און טורמעריק ס יפעקס.
אנדערע סאַגדזשעסץ אַז טורמעריק עקסטראַקט קען העלפֿן סטייבאַלייז די בלוט צוקער לעוועלס און מאַכן צוקערקרענק מער מאַנידזשאַבאַל. דעם עקסטראַקט קענען זיין געפֿונען אין ביילאגעס ביילאגעס. עס קען אויך צושטעלן אַלגעמיינע געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי ביי דיידזשעסטשאַן.
ריסקס און וואָרנינגז
טורמעריק איז בכלל גערעכנט ווי זיכער פֿאַר קאַנסאַמשאַן. ווען קורקומין, די אַקטיוו קאָמפּאָנענט פון טורמעריק, איז גענומען אין גרויס דאָסעס - מער ווי וואָס איז יוזשאַוואַלי קאַנסומד אין אַ מאָלצייַט פלייווערד מיט טורמעריק - דאָס קען פאַרשאַפן פּריקרע זייַט יפעקס. א הויך דאָוסאַדזש איז יוזשאַוואַלי קאַנסידערד אויבן 4 גראַמז פון קורקומין טעגלעך.
זייַט יפעקס קען זיין:
- עקל
- ינדיידזשעסטשאַן
- שילשל
ריפּיטידלי קאַנסומינג גרויס אַמאַונץ פון טורמעריק קען פאַרשאַפן לעבער פּראָבלעמס.
אויב איר האָט גאַל פּענכער קרענק, איר זאָל ויסמייַדן טורמעריק. דאָס קען פאַרשטאַרקן דיין צושטאַנד.
באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן טורמעריק. זיי קענען אַססעסס דיין מעדיציניש פּראָפיל און דיסקוטירן די פּאָטענציעל בענעפיץ און ריסקס.
אנדערע וועגן צו פירן צוקערקרענק
בכלל, צוקערקרענק פאַרוואַלטונג מיטל סטיקינג צו אַ געזונט דיעטע, געניטונג קעסיידער און מיינטיינינג אַ באַלאַנסט לייפסטייל. דיין דאָקטער וועט אַרבעטן מיט איר צו העלפֿן איר אַנטוויקלען די בעסטער פאַרוואַלטונג פּלאַן פֿאַר איר.
רובֿ דיעטע פּלאַנז ונטערשטרייַכן עסן מער גאַנץ פודז. די פודז אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות און גריינז. אויב איר האָט צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו זוכן פודז וואָס זענען הויך אין פיברע און נידעריק אין צוקער. דאָס קען העלפֿן איר בעסער האַלטן דיין בלוט צוקער לעוועלס.
דאקטוירים יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד רעגולער געניטונג און טעטיקייט, ווייַל דאָס וועט אויך העלפֿן צו נידעריקער און סטייבאַלייז דיין בלוט צוקער לעוועלס.
אויב איר האָט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר קען זיין ביכולת צו פירן דיין צושטאַנד דורך דיעטע און געניטונג אַליין. מענטשן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק און עטלעכע מענטשן מיט טיפּ 2 מוזן אויך נעמען ינסאַלאַן מעדאַקיישאַנז.
די דנאָ שורה
כאָטש טורמעריק קענען זיין גענומען ווי אַ העסאָפע צו דערגאַנג דיין רעגולער רעזשים, עס איז נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר דיין קראַנט געזונט פּלאַן. איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער צו באַשליסן ווי בעסטער צו פאָרזעצן.
אויב איר נוצן טורמעריק, עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר זאָל האַלטן אין זינען:
- לייענען זיכער די פירמע אויף אַלע העסאָפע פּאַקידזשיז און נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז קערפאַלי. אויב איר'רע אַנשור פון די דאָוסאַדזש, רעדן מיט דיין דאָקטער.
- ווי מיט אנדערע ביילאגעס, עס איז אָפט קלוג צו אָנהייבן מיט אַ נידעריק דאָוסאַדזש און מאָס ווי איר טאָן. איר קענען בויען זיך פֿון דאָרט.
- טורמעריק קען פאַרגרעסערן די יעראַנערי אָקסאַלאַט לעוועלס אָדער ווערסאַן אַנעמיאַ. ניצן עס מיט וואָרענען אויב איר האָט אַ געשיכטע פון ניר שטיינער אָדער אַנעמיאַ.
- זייט וויסן אַז כאָטש רובֿ מענטשן קענען דערלאָזן טורמעריק, עטלעכע קען געפֿינען אַז עס טוט נישט שטימען מיט זייער מאָגן. אנדערע קען האָבן אַלערדזשיז. אָנהייבן מיט אַ קלענערער דאָוסאַדזש.
- ויסמיידן בייינג אין פאַרנעם. ווי אנדערע בשמים, עס האט זיין בעסטער פּראָפּערטיעס ווען עס איז פריש. צי איר נעמען די העסאָפע אָדער איר באַשליסן צו לייגן טורמעריק צו דיין עסנוואַרג, קויפן בלויז וואָס איר דאַרפֿן פֿאַר די באַלדיק צוקונפֿט.
- אויב איר קאָכן מיט טורמעריק, פֿאַרשטיין אַז עס טוט נישט האָבן די זעלבע געזונט בענעפיץ ווי אַ העסאָפע. די היץ וועט נעמען אַוועק עטלעכע פון די מעדיציניש ווערט.
- פּערינג פעט אָדער ייל מיט טורמעריק קענען פֿאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן פון קורקומין און ברענגען מער בענעפיץ.
זיין זיכער צו לייענען
ינולין: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און די פודז עס כּולל
