פארוואס נעמען דיין קלערן ינ דרויסן קען זיין דער ענטפער צו גאַנץ גוף זען

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פילע מענטשן ווילן צו זיין מער Zen, אָבער זיצן קרייַז-לעגד אויף אַ גומע יאָגאַ מאַטע טוט נישט רעזאַנייט מיט אַלעמען. אַדדינג נאַטור צו די מישן אַלאַוז איר צו זיין מער מיינדאַד דורך ענגיידזשינג און נערישינג דיין סענסיז אין אַ וועג וואָס איז ניט מעגלעך ינעווייניק.

דער ציל פון וואַלד ביידינג איז נישט געניטונג; עס קאַלטיווייץ אַ שייכות מיט די לעבעדיק וועלט. דאָס איז אַ זייער גרינג וועג צו קלערן זיך, ספּעציעל אויב איר זענט נייַ און טאָן ניט פילן ווי זיצן. ביימער מעלדונג פיטאָנסידעס, אַירבאָרנע קעמיקאַלז וואָס קענען בוסט אונדזער ימיון סיסטעם און האָבן אַ דירעקט ווירקונג אויף אונדזער נערוועז סיסטעם. אין דערצו, שטודיום ווייַזן אַז פיטאָנסידעס קענען נידעריקער אונדזער בלוט דרוק און ברענגען אַראָפּ קאָרטיסאָל לעוועלס - אַ באָנוס, ווייַל דרוק איז געוויזן צו ביישטייערן צו אַ פּלאַץ פון געזונט און הויט טנאָים ריינדזשינג פון מייגריינז צו אַקני.

וואָס מער, פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז צוגעהערט צו וואַסער קענען פאַרענטפערן דיין נערוועז סיסטעם. (דאָ זענען מער וויסנשאַפֿט-באַקט וועגן וואָס באַקומען אין קאָנטאַקט מיט נאַטור בוסץ דיין געזונט.)

צו פּרובירן אַ פול-גוף נאַטור קלערן, גיין פֿאַר אַ שפּאַציר אין די וואַלד אָדער דיין היגע פּאַרק, אָדער נאָר געפֿינען אַ בוים אין דיין באַקיאַרד. פאָקוס אויף איין זינען אין אַ צייַט. קוק אין די דריפטינג וואלקנס אויבן; אָטעמען די גרינערי; פילן די טעמפּעראַטור פון די זון אויף דיין הויט און די געוועב פון די רוץ אונטער דיין פֿיס. קאָפּ צו אַ טייַך, אַ טייַך אָדער אַ פאָנטאַן און הערן צו די טשאַנגינג טאָנעס פון די ריפּאַלינג וואַסער, ופמערקזאַמקייט צו די הויך און נידעריק פריקוואַנסיז ווען די וואַסער היץ די ראַקס. אפילו פינף מינוט קענען זיין גענוג צו באַשטימען דיין מיינדסעט. נאָר באַקומען סטאַרטעד.

דורך סלאָוינג אַראָפּ און ווערן מער וויסנד, איר וועט עפענען זיך צו מאָומאַנץ פון יירעס - האַקאָוועד צוזאמען דעם וועג. איך נאָך געדענקען די אַמייזינג געפיל פון באַקפּאַקקינג צו די שפּיץ פון מיין ס העכסטן שפּיץ און זיצן אין ריין שטילקייַט צו נעמען עס אין.

ס׳זײנע ן ניש ט געװע ן קײ ן עראפלאנען , אויטאמאבילן , פײגלע ך או ן מענטש ן . דאָס איז געווען 20 יאָר צוריק און איך בין נאָך דערשראָקן פון ווי אַמייזינג דער מאָמענט איז געווען. אָבער דאָס דאַרף נישט זיין אַן עפּיש געשעעניש - נאָר קוקן אויף אַ זונופגאַנג גיט אונדז די געלעגנהייט צו פאַרשטיין אַז מיר זענען מענט צו זיין פארבונדן מיט נאַטור, נישט באַזונדער פון עס. און דעם קשר קענען טאַקע יבעררוק אונדזער טינגקינג. (ווייטער: פּרוּווט דעם גוידעד קלערן ווען איר פילן אָוווערוועלמד מיט דייַגעס)

רעצענזיע פֿאַר