מעכאַבער: Frank Hunt
טאָג פון שאַפונג: 15 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 27 יוני 2024
Anonim
טיפול פנים ביתי לאחר 50 שנה. ייעוץ לקוסמטיקאיות. טיפול אנטי אייג’ינג לעור בוגר.
ווידעא: טיפול פנים ביתי לאחר 50 שנה. ייעוץ לקוסמטיקאיות. טיפול אנטי אייג’ינג לעור בוגר.

צופרידן

אַטהעראָסקלעראָסיס איז די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אויף די אַרטעריע וואַנט, פאָרמינג פאַטי פּלאַקס אָדער אַטהעראָמאַטאָוס פּלאַקס, וואָס שטערן די דורכפאָר פון בלוט אין די שיף. עס איז אָפט פארבונדן מיט געוואקסן LDL "שלעכט" קאַלעסטעראַל און נידעריק HDL לעוועלס, גערופֿן "גוט" קאַלעסטעראַל.

די באַהאַנדלונג פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס סערוועס צו רעדוצירן די פאַטי פּלאַקס וואָס זענען טראַפּט אין די ווענט פון די אַרטעריעס און צו היילן די ליזשאַנז וואָס בלייבן אין דער געגנט. דאָס קען זיין אַטשיווד דורך מעדאַקיישאַנז, כירורגיע, אָבער דער הויפּט דורך טשאַנגינג די לייפסטייל.

לערנען מער וועגן די סיבות און סימפּטאָמס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

1. לייפסטייל ענדערונגען

רובֿ פון די צייט, די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס באשטייט פון טשאַנגינג די לייפסטייל, ווייַל געזונט כאַבאַץ העלפֿן צו פאַרקלענערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אנדערע האַרץ חולאתן.


די דיעטע זאָל נאָכגיין די נידעריק קאַנסאַמשאַן פון פאַץ, סוויץ, מאַקאַראָנען, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און זאָל זיין רייַך אין פירות, וועדזשטאַבאַלז, פיש, טוווע און מאַסלינע ייל, ווייַל געזונט עסן איז געווען פארבונדן מיט בענעפיץ פֿאַר האַרץ געזונט. צום ביישפּיל, די מעדיטערראַנעאַן דיעטע וואָס איז באזירט אויף עסן נאַטירלעך פודז און ווייניקער ינדאַסטריאַלייזד פּראָדוקטן איז לינגקט צו אַ רעדוקציע אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. זען ווי צו מאַכן דעם דיעטע אין די ווידעא:

פּראַקטיסינג גשמיות עקסערסייזיז העלפּס אין וואָג קאָנטראָל און דאָס פייווערד די פאָרמירונג פון פעט אין די אַרטעריעס פון האַרץ אין אַדישאַן, גשמיות טעטיקייט אויך העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון געזונט בלוט כלים.

די נוצן פון סיגאַרעטטעס דזשענערייץ שעדיקן צו דעם גוף און טריגערז ינפלאַמאַטאָרי ריאַקשאַנז, אין אַדישאַן צו לאָזן די בלוט כלים ווייניקער דיילייטאַד און ימפּרוווינג סערקיאַליישאַן. אויף דעם וועג, פאַרלאָזן סמאָוקינג העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.


2. נוצן פון מעדאַסאַנז

די רעמאַדיז פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסאַס זאָל זיין אנגעוויזן דורך די קאַרדיאַלאַדזשיסט נאָך יוואַליויישאַן פון טעסץ, געזונט סטאַטוס און לייפסטייל פון דעם מענטש. עטלעכע ביישפילן פון רעמאַדיז פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסאַס זענען:

  • ינכיבאַטערז אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים (ACE): זיי אַרבעטן צו נידעריקער בלוט דרוק און באַשיצן די האַרץ און קידניז;
  • אַנטיפּלאַטעלעט: בעסער באַוווסט ווי אַספּירין, זיי דינען צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קלאַץ אין די אַרטעריעס;
  • ביתא-בלאַקערז: רעדוצירן האַרץ טעמפּאָ און נידעריקער בלוט דרוק;
  • קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז: אָפּרוען אַרטעריעס, נידעריקער בלוט דרוק און רעדוצירן שפּאַנונג אין די האַרץ;
  • דייורעטיקס: זיי אַרבעטן דורך לאָוערינג דרוק, ילימאַנייטינג וואַסער פון דעם גוף, זיי אויך דינען צו מייַכל האַרץ דורכפאַל;
  • נייטרייץ: באַפרייַען ווייטיק אין קאַסטן און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם צו די האַרץ;
  • סטאַטינס: הילף אין לאָוערינג קאַלעסטעראַל.

עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון די קאַרדיאַלאַדזשיסט וועגן די נוצן פון די מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי די רעכט דאָזע און ריכטיק צייט. אין אַדישאַן, צוזאַמען מיט מעדאַקיישאַנז, איר דאַרפֿן צו טוישן די לייפסטייל און דיעטע, ווייַל דאָס איז ווי די קאַנסאַקווענסאַז פון אַטעראָוסקלעראָוסיס קענען זיין אַוווידאַד.


3. כירורגיע

אָפט, ווען די דרוגס זענען ניט מער ביכולת צו רעדוצירן די פאַטי פּלאַקס אויף די אַרטעריע וואַנט, כירורגיע איז פארלאנגט צו באַזייַטיקן דעם פעט. די טייפּס פון כירורגיע צו מייַכל אַטעראָוסקלעראָוסיס אָפענגען אויף די געניצט טעכניק און אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק. אַנגיאָפּלאַסטי אָדער פּלייסמאַנט פון סטענט איז אַ טיפּ פון כירורגיע וואָס איז דורכגעקאָכט אין די קאַסעס, און דער דאָקטער שטעלן אַ רער, גערופֿן אַ סטענט, אין די אַבסטראַקטיד טייל, צו עפענען די אַרטעריע און פאַסילאַטייט די דורכפאָר פון בלוט.

אן אנדער כירורגיע אנגעוויזן פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס איז די בייפּאַס, וואָס איז ווען דער דאָקטער ריפּלייסיז אַ קלאָגד אַרטעריע אין די האַרץ מיט אן אנדער אַרטעריע אין די פוס. קאַטהעטעריזאַטיאָן קענען אויך זיין דורכגעקאָכט, וואָס איז די הקדמה פון אַ רער, די קאַטאַטער, צו ונבלאָקק אַ אַרטעריע פון ​​די האַרץ. זען מער דעטאַילס וועגן ווי קאַרדיאַק קאַטאַטעראַזיישאַן איז דורכגעקאָכט.

4. נאַטירלעך באַהאַנדלונג אָפּציעס

עס זענען עטלעכע נאַטירלעך פּראָדוקטן בנימצא צו קעמפן אַטהעראָסקלעראָסיס, און רובֿ פון די סאַבסטאַנסיז העלפּס צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל און דעריבער פאַרמינערן די אַטהעראָמאַ פּלאַקס אין די אַרטעריעס, וואָס יזאַלי בלוט סערקיאַליישאַן. צווישן זיי זענען:

  • מאָנאַקאָלינע ק: געפֿונען אין פערמענטעד רויט רייַז, וואָס איז אַ טראדיציאנעלן ינגרידיאַנט אין כינעזיש מעדיצין און העלפּס נידעריקער קאַלעסטעראַל אין בלוט;
  • סטעראָלס אָדער סטאַנאָלס: פאָרשטעלן אין גרינס אָילס אַזאַ ווי ניסלעך, פירות, זאמען און גריינז און העלפֿן צו פאַרמיידן די קישקע פון ​​אַבזאָרבינג פעט;
  • סאַליאַבאַל פייבערז: כּולל סאַבסטאַנסיז גערופֿן ביתא גלוקאַנס, פאָרשטעלן אין אָוץ קלייַען, העלפֿן צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל דורך ילימאַנייטינג פעט אין די בענקל;
  • Allicin: עס איז אַ מאַטעריע געפֿונען אין קנאָבל און האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף וואָס סלאָוז די פאָרמירונג פון אַטהעראָמאַטאָוס פּלאַק.
  • ניאַסין: עס איז אויך באַוווסט ווי וויטאַמין ב 3, פאָרשטעלן אין פודז אַזאַ ווי לעבער, הינדל, לאַקס און העלפּס קאָנטראָל קאַלעסטעראַל;
  • קורקומין: פאָרשטעלן אין טורמעריק, עס אַקץ דורך רידוסינג די פאַטי פּלאַק אויף די אַרטעריע וואַנט;
  • תוו 3: פאָרשטעלן אין פודז אַזאַ ווי פיש, העלפּס צו רעדוצירן בלוט פעט לעוועלס און קענען רעגולירן בלוט דרוק און קלאַטינג;

די סאַבסטאַנסיז זענען געפֿונען אין פודז, אָבער זיי קענען זיין בארעכטיגט אין קאַפּסאַלז פֿאַר סאַפּלאַמענטיישאַן פון די דיעטע. אָבער, עס איז וויכטיק צו שטענדיק נאָכגיין מעדיציניש גיידליינז און רעספּעקט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער פאַכמאַן כערבאַלאַסט פֿאַר די נוצן פון די קאַפּסאַלז.

עס זענען אנדערע פודז און פּראָדוקטן וואָס העלפֿן צו באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס, פאַסילאַטייט בלוט סערקיאַליישאַן און פּרעווענטינג פאַרשטעלונג פון בלוט שיף אַזאַ ווי באַקוויט, רויט ווייַנשטאָק, אַסיאַן אָנצינדן און פערד קעסט.

וואונדער פון פֿאַרבעסערונג

טרעאַטמענץ פֿאַר אַטהעראָסקלעראָסיס זענען באזירט אויף די נוצן פון מעדאַקיישאַנז און ענדערונגען אין לייפסטייל, און ווען זיי דורכפירן, זיי העלפֿן צו רעדוצירן מידקייַט, פאַרגרעסערן גשמיות באַזייַטיקונג, רעדוצירן דרוק און הילף אין וואָג אָנווער

וואונדער פון ווערסאַנינג

אָפט, אַטעראָוסקלעראָוסיס האט קיין סימפּטאָמס, אָבער אין פאלן ווען די פעט גאָר בלאַקס אַ אַרטעריע, עטלעכע וואונדער קען זיין דערשייַנען. די וואונדער וועט אָפענגען אויף די אָרט פון די אַרטעריע אַז די פעט איז קלאָגינג און די קרענק געפֿירט דורך דעם קאַמפּלאַקיישאַן. אויב בלוט שטראָם איז ינטעראַפּטיד אין קיין אַרטעריע פון ​​די האַרץ, אַקוטע מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן קענען פאַלן און וואונדער אַזאַ ווי ווייטיק און דרוק אין די לינקס קאַסטן, נאַמנאַס אָדער טינגגלינג אין די לינקס אָרעם און מאַלייז. לערנען מער וועגן די סימפּטאָמס פון אַ האַרץ אַטאַק.

אָבער, אויב עס איז אַ ימפּערמאַנט פון אַ מאַרך אַרטעריע, וואונדער אַזאַ ווי שוועריקייט אין רעדן, קרום מויל אָדער שוועריקייט צו זען. אין די קאַסעס, עס איז נייטיק צו געשווינד גיין צו די שפּיטאָל אָדער זוכן אַ מעדיציניש ופמערקזאַמקייט פון אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט.

מיר רעקאָמענדירן איר צו זען

פּאָסט-וואָרקאָוט נוטרישאַן: וואָס צו עסן נאָך אַ ווערקאַוט

פּאָסט-וואָרקאָוט נוטרישאַן: וואָס צו עסן נאָך אַ ווערקאַוט

איר שטעלן אַ פּלאַץ פון מי אין דיין ווערקאַוץ, שטענדיק זוכט צו דורכפירן בעסער און דערגרייכן דיין צילן.גיכער פאַר אַלץ איר'ווע געגעבן מער געדאַנק צו דיין פאַר-ווערקאַוט מאָלצייַט ווי דיין פּאָסטן-ו...
איז עס ספּאָטטינג אָדער אַ פּעריאָד? סיבות, סימפּטאָמס און מער

איז עס ספּאָטטינג אָדער אַ פּעריאָד? סיבות, סימפּטאָמס און מער

איבערבליקאויב איר זענט אַ פרוי אין דיין רעפּראָדוקטיווע יאָרן, איר וועט יוזשאַוואַלי בלוטיקן יעדער חודש ווען איר באַקומען דיין צייט. מאל איר קען באַמערקן ספּאַץ פון וואַדזשיינאַל בלידינג ווען איר זענ...