7 כאָוממייד רעסאַפּיז פֿאַר ייליק הויט

צופרידן

• 1. כאָוממייד רייַבן מיט פּאַפּשוי
• 2. פּנים מאַסקע מיט ליים
• 3. נאַטירלעך קלענזינג שטאַרקעכץ
• 4. פּאַפּייאַ מאַסקע צו מאָיסטוריזע
• 5. כאָוממייד אָוט רייַבן
• 6. יאָגורט און ליים מאַסקע
• 7. ליים און לאַוואַנדע מאַסקע
• יקערדיק ייליק הויט קער

צו טייַנען די שיינקייט פון די הויט, פּרעווענטינג די הויט פון ווערן ייליק און בלאַנק, איר מוזן נוצן די ריכטיק פּראָדוקטן אויף אַ טעגלעך יקער. עטלעכע נאַטירלעך פּראָדוקטן זענען ויסגעצייכנט פֿאַר מיינטיינינג הויט געזונט און קענען זיין געפֿונען לייכט. דאָ זענען 6 כאָוממייד רעסאַפּיז וואָס קענען לאָזן דיין הויט ריין און געזונט אין די רעכט מאָס.

1. כאָוממייד רייַבן מיט פּאַפּשוי

עקספאָליאַטינג מיט פּאַפּשוי איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו עלימינירן טויט הויט סעלז, פאַסילאַטייט זייער רינואַל. צו טאָן דאָס, פשוט:

• וואַש דיין פּנים מיט קאַלט, לאַקוואָרם וואַסער און זייף און מיט דיין פּנים נאָך פול פון פּינע, טונקען דיין פינגער אין די פּאַפּשוי מעל, ראַבינג עס איבער דיין פּנים, ינסיסטינג מער אויף דיין שטערן, נאָז און גאָמבע. דעמאָלט שווענקען מיט קאַלט וואַסער און טרוקן.

די פּאַפּשוי האט די ידעאַל קאָנסיסטענסי פֿאַר כאָוממייד עקספאָולייישאַן, ווייַל עס קען נישט קומען באַזונדער און קענען באַזייַטיקן טויט סעלז און וידעפדיק ייל פון די הויט.

2. פּנים מאַסקע מיט ליים

די ליים פּנים מאַסקע מוזן זיין געווענדט נאָך עקספאָולייישאַן ווייַל עס אַבזאָרבז אַלע די פעט פון די הויט און אויך אַ קאַמינג און רידזשענערייטינג ווירקונג אויף די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון גרין ליים
• 1 טעפּל פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

מישן די ינגרידיאַנץ ביז איר באַקומען אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש. דערנאָך צולייגן צו די הויט און לאָזן עס האַנדלען פֿאַר 10 מינוט. צו באַזייַטיקן, שווענקען, טרוקן און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם פֿאַר ייליק הויט.

די כאָוממייד באַהאַנדלונג זאָל זיין דורכגעקאָכט נאָר אַמאָל אַ וואָך ווייַל די הויט קענען ווערן אפילו מער ייליק אויב עס איז אָפט.

קאָפּ אַרויף: פֿאַר דעם באַהאַנדלונג עס איז רעקאַמענדיד צו קויפן גרין ליים אין אַ קראָם וואָס סעלז נאַטירלעך אָדער קאָסמעטיק פּראָדוקטן. דער ליים געפֿונען אין די סוויווע איז נישט רעקאַמענדיד ווייַל עס האט מייקראָואָרגאַניזאַמז שעדלעך צו דעם גוף.

3. נאַטירלעך קלענזינג שטאַרקעכץ

אַ ויסגעצייכנט כאָוממייד לייזונג פֿאַר ייליק הויט איז יאָגורט שמירעכץ, לימענע זאַפט און ראָוזמערי, וואָס קענען ווערן גענוצט צו רייניקן דיין הויט איידער איר שלאָפן.

ינגרידיאַנץ:

• 2 טייבאַלספּונז פון נידעריק-פעט יאָגורט,
• 1 לעפעלע לימענע זאַפט און
• 1 קאַפּ פון ראָוזמערי יקערדיק בוימל.

צוגרייטונג מאָדע:

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ קאַנטיינער ביז איר באַקומען אַ כאָומאַדזשיניאַס פּאַפּ.מאָיסטענינג די פּנים מיט אַ וואַטע בלאָק איידער אַפּלייינג דעם שמירעכץ איז יקערדיק.

דער ווייַטער שריט איז צו צולייגן דעם שמירעכץ צו דיין פּנים מיט דיין פינגגערטיפּס, מאַסאַזש פֿאַר אַ מינוט און רימוווינג די שמירעכץ מיט וואַרעם וואַסער. דער מענטש מיט ייליק הויט זאָל איבערחזרן דעם פּראָצעדור יעדער נאַכט איידער ער גייט צו שלאָפן.

די ינגרידיאַנץ פון דעם כאָוממייד שמירעכץ פאָרעם אַ פּשוט לייזונג צו באַזייַטיקן וידעפדיק ייל פון די הויט און לאָזן עס מיט אַ מער שיין און געזונט אויסזען.

4. פּאַפּייאַ מאַסקע צו מאָיסטוריזע

א גרויס כאָוממייד מאַסקע פֿאַר ייליק הויט קענען זיין געמאכט מיט בלויז איין ינגרידיאַנט, צייַטיק פּאַפּייאַ אָדער אַ אַוואַקאַדאָו.

ינגרידיאַנץ

• 1/2 פּאַפּייאַ אָדער אַוואַקאַדאָו (זייער צייַטיק)

צוגרייטונג מאָדע

עפֿענען די פּאַפּייאַ, אַראָפּנעמען די זאמען און צעקוועטשן די פּאַפּ מיט אַ גאָפּל. דערנאָך וואַש דיין פּנים מיט וואַסער און זייף פּאַסיק פֿאַר ייליק הויט און צולייגן די פּאַפּייאַ פּאַפּ און לאָזן עס האַנדלען פֿאַר וועגן 20 צו 30 מינוט. דעמאָלט נאָר וואַש דיין פּנים מיט קאַלט אָדער וואַרעם וואַסער.

5. כאָוממייד אָוט רייַבן

אן אנדער ויסגעצייכנט כאָוממייד עקספאָליאַטינג רעצעפּט פֿאַר ייליק הויט קענען זיין געמאכט מיט אָוץ און אַרניקאַ.

ינגרידיאַנץ:

• 2 טייבאַלספּונז פון אָוץ
• 6 טראפנס פון פּראָפּאָליס
• 6 טראפנס פון אַרניקאַ
• 4 טייבאַלספּונז פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע:

לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ קאַנטיינער און מישן געזונט ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען. צולייגן די כאָוממייד שמירעכץ אויף די הויט, מאַסאַזש דזשענטלי מיט קייַלעכיק מווומאַנץ, לאָזן דעם שמירעכץ טרוקן פֿאַר 20 מינוט און באַזייַטיקן עס אונטער פליסנדיק וואַסער.

6. יאָגורט און ליים מאַסקע

די וגערקע פאַסיאַל מאַסקע פֿאַר ייליק הויט איז אַ פּשוט כאָוממייד רעצעפּט וואָס איז ספּעציעל אנגעוויזן פֿאַר ייליק הויט, ווייַל די וגערקע קלינז און מאָיסטוריזעס די הויט, די ליים אַבזאָרבז וידעפדיק ייל און דזשוניפּער און לאַוואַנדע אַקט צו נאָרמאַלייז די בוימל פּראָדוקציע דורך די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 2 טיספּונז נאַנפאַט קלאָר יאָגורט
• 1 לעפל וגערקע פּאַפּ
• 2 טראפנס לאַוואַנדע בוימל
• 1 קאַפּ פון דזשוניפּער עסאַנס
• 2 טיספּונז פון ליים פֿאַר קאָסמעטיק נוצן

צוגרייטונג מאָדע

מישן די יאָגורט, וגערקע, לאַוואַנדע און דזשוניפּער און נאָר לייגן די ליים אין די סוף. דערנאָך צולייגן עס אויף דיין פּנים און לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.

דעם וגערקע פיישאַל מאַסקע פֿאַר ייליק הויט זאָל זיין געטאן צוויי מאָל פּער חודש אָדער ווען איר פילן זייער ייליק הויט.

7. ליים און לאַוואַנדע מאַסקע

אן אנדער ויסגעצייכנט מאַסקע פֿאַר ייליק הויט קענען זיין געמאכט מיט ליים און לאַוואַנדע.

ינגרידיאַנץ:

• 10 מג פון ליים,
• 1 קאַפּ לאַוואַנדע יקערדיק ייל און
• 1 קאַפּ פון טיי בוים יקערדיק בוימל.

צוגרייטונג מאָדע:

שטעלן די ליים אין אַ קאַנטיינער און לייגן יקערדיק אָילס, מישן ביז איר באַקומען די געוואלט קאָנסיסטענסי. דערנאָך איר זאָל צולייגן די כאָוממייד מאַסקע אויף דיין פּנים און לאָזן עס האַנדלען פֿאַר בעערעך 15 מינוט.

ליים, ווען קאַמביינד מיט די יקערדיק אָילס, אַבזאָרבז טאַקסאַנז, ימפּיוראַטיז און ראַדוסאַז אָילינעסס הויט. דאָס איז אַ גרויס וועג צו האַלטן דיין הויט שיין, יונג און געזונט אָן ספּענדינג צו פיל.

יקערדיק ייליק הויט קער

ייליק הויט פייווערד די אויסזען פון בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס אויף די הויט, רעכט צו די וידעפדיק סעבום אַז עס טראגט און האט אַ גריסי, פייַכט און בלאַנק אויסזען, און דעריבער, עס איז נייטיק צו נעמען קעיר פון די הויט אַזוי אַז עס בלייבט מונדיר. , גלאַט און שיין.

די הויט קענען ווערן ייליק אין קיין עלטער, אָבער עס איז מער געוויינטלעך אין יוגנט-יאָרן, און אויב איר זאָרגן פֿאַר ייליק הויט, איר מוזן:

• וואַש דיין פּנים מאַקסימום פון 2 מאל טעגלעך מיט קאַלט וואַסער;
• אָפּט פֿאַר אַסטרינדזשאַנט קרימז, וואָס העלפֿן צו קאָנטראָלירן די אָילינעסס פון די הויט;
• ויסמיידן ניצן מאָיסטוריזינג קרימז אין געביטן ווו די הויט איז ייליק, אָבער אויב עס איז נייטיק צו בעסער וועלן ייל-פֿרייַ, ייל-פֿרייַ פּראָדוקטן;
• טראָגן ייל-פֿרייַ סאַנסקרין, מיט אַ שוץ פאַקטאָר גרעסער ווי 15;
• ויסמיידן באַשטאַנדאָבער, אויב איר נוצן עס, איר זאָל מאַכן ליכט באַשטאַנד, ווייַל שווער באַשטאַנד קלאָגז פּאָרעס, ינקריסינג די אָילינעסס פון די הויט אָדער פּאַטינג אַ פּאַודערד סאַנסקרין צו פאַרשטעלונג הויט ימפּערפעקשאַנז און רעגולירן די שייַנען.

אין אַדישאַן צו די פּריקאָשאַנז, עס איז וויכטיק צו טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג, אפילו אין קאַלט, אַזוי די הויט טוט נישט טרוקן, ויסמיידן פאַטי פודז און עסן מער וועדזשטאַבאַלז.

צולייגן אַ ייליק הויט מיט אַ סאַניטיזינג געל אָדער פליסיק זייף און שווענקען מיט קאַלט אָדער וואַרעם וואַסער. צולייגן אַן אַסטרינדזשאַנט שטאַרקעכץ מיט וואַטע אָדער גאָז און לעסאָף מאָיסטוריזע די הויט מיט אַ בוימל-פריי מויסטשערייזער. לייענען אויך: ווי צו מייַכל ייליק הויט.

היטן די ווייַטערדיק ווידעא און זען ווי די טעגלעך הויט זאָרגן רוטין און עסנוואַרג קענען ביישטייערן צו געזונט הויט: