וואָס די 5 ס מעטאַד איז און ווי עס אַרבעט

צופרידן

• ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
• 1. עסנוואַרג רידיוקשאַן און דיעטע
• 2. נאָכגיין גרופּע
• 3. נוצן פון נוטראַסעוטיקאַלס
• 4. קאַנסאַמשאַן פון גוט פאַץ
• 5. עסטעטיש טריטמאַנץ
• באַהאַנדלונג סטאַגעס

די 5S אופֿן איז אַ וואָג אָנווער אופֿן באשאפן אין 2015 דורך דערמאַטאָפונקטיאָנאַל פיסיאָטהעראַפּאַסט עדיוואַניאַ פּאָלטראָניערי מיט דער ציל פון פּראַמאָוטינג וואָג אָנווער, דייאַטערי רעדוקציע און קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר מענטשן וואָס זענען יבערוואָג. די פּראָגראַם איז באטראכט ווי סאָושאַבאַל, געזונט, סאַסטיינאַבאַל, פּשוט און געשמאַק, וואָס קענען זיין וועראַפייד אין די אַפּלאַקיישאַן פון דעם אופֿן.

באַהאַנדלונג מיט די 5S מעטהאָדס צו פאַרלירן וואָג מוזן זיין דורכגעקאָכט מיט דער אַקאַמפּנימאַנט פון אַ נוטרישאַניסט און דערמאַטאָפונקטיאָנאַל פיסיאָטהעראַפּאַסט, ווייַל עס כולל רעעדוקאַטיאָן פון עסנוואַרג און עסטעטיש טריטמאַנץ אַרייַנגערעכנט די ינפרערעד טערמאַל בלאַנגקאַץ צו אַקטאַווייט פעט ברענען.

לויט דעם פארגעלייגט אופֿן, עס איז מעגלעך צו האָבן אַ אָנווער פון אַרויף צו 15 קג פּער חודש, אין אַדישאַן צו ענדיקן די קאָנסערטינאַ ווירקונג, ווייַל עס אַרבעט דורך רעגיאַלייטינג מאַטאַבאַליזאַם און קאַנטראָולינג דייַגעס.

ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן

די 5S באַהאַנדלונג באשטייט פון פינף וואָג אָנווער סטראַטעגיעס און הייבט מיט אַן ערשט אַסעסמאַנט פון ביאָ ימפּעדאַנסע אַזוי אַז איר וויסן וואָס פּראָצענט פון פעט דער מענטש האט, די סומע פון ​​מוסקל, די גוף מאַס אינדעקס (BMI), די באַסאַל מאַטאַבאַליזאַם קורס, צווישן אנדערע סיבות. אין אַדישאַן צו זיין פארלאנגט צו דורכפירן עטלעכע לאַבאָראַטאָריע טעסץ. אויף דעם וועג, עס איז מעגלעך צו וויסן דעם מענטש ס געזונט סטאַטוס און פאַרלייגן די פּלאַן לויט די באדערפענישן.

אין דעם אופֿן, דער מענטש באקומט טעגלעך מאָניטאָרינג דורך אַ אַפּלאַקיישאַן פון דעם אופֿן און באזוכט די קליניק וויקלי פֿאַר מאָניטאָרינג און אפשאצונג פון די רעזולטאַטן.

די פינף סטראַטעגיעס פון די 5S אופֿן זענען:

1. עסנוואַרג רידיוקשאַן און דיעטע

לויט דער רעזולטאַט פון ביאָ ימפּעדאַנסע און לאַבאָראַטאָריע טעסץ, די פאַראַנטוואָרטלעך נוטרישאַניסט ינדיקייץ אַ נידעריק-קאַלאָריע און פערזענליכען דיעטע פֿאַר דעם מענטש. אַזוי אַז וואָג אָנווער איז פייווערד אין דער זעלביקער צייט ווי דער פּראָצעס פון דערציונג פון עסנוואַרג.

2. נאָכגיין גרופּע

די פּאַטיענץ וואָס זענען טייל פון דער פּראָגראַם זענען פריי צו רעדן און ענטפֿערן פֿראגן טעגלעך מיט די נוטרישאַניסט דורך מעסידזשינג אַפּלאַקיישאַנז, אין אַדישאַן צו זיין טייל פון אַ גרופּע מיט אנדערע פּאַטיענץ, אין וועלכע זיי וועקסל יקספּיריאַנסיז, צושטעלן ענקערידזשמאַנט און צושטעלן עצות פֿאַר חברים.

3. נוצן פון נוטראַסעוטיקאַלס

נוטראַסעוטיקאַלס זענען קאַמפּאַונדז גענומען פון עסנוואַרג און ברענגען געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי אַנטיאַקסאַדאַנט ליקאָפּענע וואָס איז פאָרשטעלן אין טאַמאַטאָוז און וויטאַמינס און מינעראַלס אין פודז. אַזוי, נוטראַסעוטיקאַלס זענען יוזשאַוואַלי פארקויפט אין די פאָרעם פון פּילז אָדער עסנוואַרג ביילאגעס, און אין די 5 ס פּראָגראַם זיי זענען געניצט צו צושטעלן נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז און פאַרמייַדן אָדער מייַכל חולאתן וואָס זענען פאָרשטעלן אין פּאַטיענץ.

אַזוי, אפילו מיט אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע, דער מענטש קען האָבן אַלע די נוטריאַנץ וואָס זענען נויטיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.

4. קאַנסאַמשאַן פון גוט פאַץ

גוטע פאַץ, אַזאַ ווי אָמעגאַ -3, אָמעגאַ -6 און אָמעגאַ -9, זענען צוגעשטעלט אין די דיעטע צו פֿאַרבעסערן בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס, די געזונט פון דעם נערוועז סיסטעם און רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף, מיט די וואָג פון מאַטאַבאַליזאַם.

5. עסטעטיש טריטמאַנץ

די עסטעטיש טריטמאַנץ וואָס זענען טייל פון די 5S פּראָגראַם ציל צו סטימולירן די ברענען פון לאָקאַלייזד פעט, סטימולירן צעל רינואַל און רעדוצירן די בייַזייַן פון אויסשטרעקן מאַרקס און סאַגינג וואָס נאָרמאַלי באַגלייטן וואָג אָנווער. די נוצן פון ינפרערעד טערמאַל בלאַנגקאַץ, אָילס וואָס אַקטאַווייט סערקיאַליישאַן און פעט אָנווער, גוף מאַסאַזשיז און פּילאַטעס זענען יוזשאַוואַלי טייל פון דעם פּראָגראַם.

באַהאַנדלונג סטאַגעס

די 5 ס פּראָגראַם באשטייט פון 3 פאַסעס:

• אָנווער: הויפּט פאַסע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָג אָנווער, מיט בייַטעוודיק געדויער לויט די סומע פון ​​וואָג איר ווילן צו פאַרלירן;
• וישאַלט: דער געוואלט וואָג איז ריטשט און די דיעטע איז געביטן צו טייַנען די וואָג. דער פאַסע לאַסץ פֿאַר 30 טעג;
• רעידוקאַטיאָן: דייאַטערי רידאַקשאַן און געזונט כאַבאַץ זענען קאַנסאַלאַדייטאַד, צו ויסמיידן נייַ וואָג געווינען און די אַקאָרדיאַן ווירקונג. די פאַסע לאַסץ פֿאַר 30 טעג.

יעדער פאַסע האט אַ פוד פּראָגראַם און ספּעציפיש עסטעטיש טריטמאַנץ, און אין די אָנהייב פון די באַהאַנדלונג, אַ פולשטענדיק נוטרישאַנאַל אַסעסמאַנט איז געמאכט צו אַססעסס די געזונט סטאַטוס פון די פּאַציענט, BMI, די סומע פון ​​פעט אין דעם גוף און די סומע פון ​​וואָג צו ווערן פאַרפאַלן.

די קאָס פון די 5S באַהאַנדלונג וועריז לויט די וואָג פון וואָג, אָבער די ערשטע אַסעסמאַנט איז אַן דורכשניטלעך פּרייַז פון R $ 100, און די מנוחה פון די באַהאַנדלונג קענען דערגרייכן אַרויף צו R $ 4500.

אין אַדישאַן צו די 5 ס אופֿן, עס זענען אנדערע סטראַטעגיעס צו פאַרלירן וואָג אין אַ געזונט וועג, טשעק די ווייַטערדיק ווידעא: