די בעסטער אַפּפּס פון Crohn's Disease אין 2020

צופרידן

• מיסימפּטאָמס פוד דייערי
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP העלפער - דיעטע באַגלייטער
• נידעריק FODMAP דיעטע א ביז ז

לעבעדיק מיט קראָהן ס קרענק קענען זיין טשאַלאַנדזשינג, אָבער טעכנאָלאָגיע קען העלפן. מיר האָבן געזוכט די בעסטער מכשירים צו העלפֿן איר פירן סימפּטאָמס, מאָניטאָר דרוק לעוועלס, שפּור דערנערונג, געפֿינען נירביי באַטרומז און פיל מער. די בעסטער אַפּפּס פון די יאָר, צווישן זייער האַרט אינהאַלט, רילייאַבילאַטי און ינטוזיאַסטיק באריכטן, קענען העלפֿן איר בלייבן געזונט פון איין טאָג צו דער ווייַטער.

מיסימפּטאָמס פוד דייערי

יפאָנע: 4.6 שטערן

אַנדרויד: 4.2 שטערן

פּרייַז: $3.99

מיט דעם דיעטע טראַקער אַפּ, איר קענען אַרייַן אַלע דיין עסנוואַרג, בעוורידזשיז און מעדאַקיישאַנז און אַקטיוויטעטן ווי געניטונג און ינווייראַנמענאַל סיבות ווי טעמפּעראַטור, אַזוי איר קענען זען ווי פאַרשידענע אַספּעקץ פון דיין לעבן ביישטייערן צו דיין סימפּטאָמס. די אַפּ אַלאַוז איר צו אַרויספירן דיין דאַטן ווי אַ פּדף אָדער קסוו ספּרעדשיט, און איר קענען פירן דייריז פֿאַר קייפל מענטשן.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP העלפער - דיעטע באַגלייטער

יפאָנע: 4.2 שטערן

אַנדרויד: 4.1 שטערן

פּרייַז: פריי מיט פּערטשאַסאַז אין אַפּ

די נידעריק-FODMAP דיעטע קען זיין אַ ביסל ינטימידייטינג, אפילו פֿאַר יענע וואָס האָבן נאָכפאָלגן די דיעטע פֿאַר חדשים און יאָרן. מיט דעם אַפּ איר אַקסעס אַ ריזיק דאַטאַבאַסע פון ​​FODMAP-פרייַנדלעך פודז צו מאַכן שאַפּינג און קוקינג גרינגער. די פּרעמיע ווערסיע פון ​​די אַפּ אויך גיט איר אַ דיטיילד ברייקדאַון פון די FODMAP אינהאַלט פון די פודז און איר קענען קלאָץ דיין פערזענלעכע יקספּיריאַנסיז מיט פאַרשידענע פודז צו זען וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר. איר קענט אויך זען די יקספּיריאַנסיז פון אנדערע וואָס האָבן געפרוווט פאַרשידענע פודז.

נידעריק FODMAP דיעטע א ביז ז