שפּירט דיין טויגיקייט אָן קיין געלט
צופרידן
די לעצטע וועראַבאַל דעוויסעס האָבן פילע בעלז און כוויסאַלז-זיי שפּור שלאָפן, קלאָץ ווערקאַוץ און אפילו ווייַזן ינקאַמינג טעקסץ. אָבער, פֿאַר ריין אַקטיוויטעט טראַקינג, איר קענען ראַטעווען דיין געלט און פאַרלאָזנ זיך אַ שריט-קאַונטינג סמאַרטפאָנע אַפּ, זאָגן ריסערטשערז פון Penn מעדיסינע. אין זייער לערנען, זיי האָבן געזונט אַדאַלץ טראָגן טויגיקייַט טראַקערז, פּעדאָמעטערס, און אַקסעלעראַמאַטער, און פירן אַ סמאַרטפאָנע פליסנדיק פאַרשידענע אַפּפּס אין יעדער הויזן קעשענע, אַלע בשעת גיין אויף די טרעדמיל.
ווען זיי קאַמפּערד די דאַטן פון יעדער מעסטן געצייַג, זיי געפֿונען אַז די סמאַרטפאָנע אַפּפּס זענען פּונקט פּינטלעך ווי טויגיקייט טראַקערז אין קאַונטינג סטעפּס. און זינט רובֿ אַפּפּס און דעוויסעס באַזע פילע מעזשערמאַנץ (אַרייַנגערעכנט קאַלאָריעס פארברענט) אויף סטעפּס, דאָס איז אַ זייער עפעקטיוו וועג צו מעסטן דיין באַוועגונג. דאָס איז אויך אַ ביליק וועג צו באַשליסן דיין טויגיקייט, ווייַל דיין טעלעפאָן מיסטאָמע האט אַ סטעפּ טאָמבאַנק, און פילע טראַקינג אַפּפּס זענען פריי. (אויב איר זענט אַן עפּל באַניצער, לייענען ווי צו נוצן די נייַע יפאָנע 6 געזונט אַפּ.)
אויב איר האָבן אַ וועראַבאַל, לערנען וועגן די רעכט וועג צו נוצן דיין פיטנעסס טראַקער צו באַקומען די מערסט אויס פון זייַן פֿעיִקייטן. נאָך ווילן צו קויפן איינער? געפֿינען די בעסטער טויגיקייט טראַקער פֿאַר דיין ווערקאַוט סטיל.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטפאַסאַנייטינג הודעות
6 עצות פֿאַר זיך-טאַנינג דיין פּנים