בעסטער אַנקסיעטי אַפּפּס אין 2020

צופרידן

• רויק
• קאָלאָרפי
• אַרויספאָדערן - ברעכן פריי פון דייַגעס
• נאַטור סאָונדס אָפּרוען און שלאָפן
• שיין
• ברעאַטהרעווק
• אַנטיסטרעסס דייַגעס רעליעף שפּיל
• דייַגעס רעליעף היפּנאָסיס
• מודנאָטעס

דייַגעס איז אַ גאָר פּראָסט אָבער פונדעסטוועגן גאָר דיסראַפּטיוו דערפאַרונג. דילינג מיט דייַגעס קענען מיינען סלעעפּלעסס נעכט, מיסט אַפּערטונאַטיז, פילן קראַנק, און פול-בלאָון פּאַניק אנפאלן וואָס קענען האַלטן איר פון פילן ווי דיין פול זיך.

טעראַפּיע מיט אַ פאַכמאַן איז אָפֿט אַ ריזיק הילף, אָבער ווייל איר ניטאָ אַרמד מיט די מכשירים צו קאַנפראַנט, צעלאָזן, אָדער אַרומנעמען דיין באַזאָרגט געדאנקען און געפילן קענען זיין די ביסל פון ימפּאַוערמאַנט איר דאַרפֿן צווישן סעשאַנז.

צו אָנפאַנגען צו פירן דיין דייַגעס, טשעק אונדזער שפּיץ אַפּפּס פֿאַר 2019:

רויק

קאָלאָרפי

אַרויספאָדערן - ברעכן פריי פון דייַגעס

יפאָנע שאַץ: 4.7 שטערן

נאַטור סאָונדס אָפּרוען און שלאָפן

אַנדרויד שאַץ: 4.5 שטערן

950.000 CHF פריי מיט פּערטשאַסאַז אין אַפּ

ראַסינג געדאנקען און רומאַניישאַנז זענען כאַלמאַרקז פון דייַגעס, אָבער איר קענען פּאַמעלעך אַראָפּ, טיף אָטעמען און קלאָר דיין געדאנקען מיט די מילד סאָונדס און סייץ פון נאַטור אין דעם אַפּ. פֿון דונער און רעגן צו קראַקלינג פירעס צו פויגל סאָונדס און מער, עס ס עפּעס פֿאַר אַלעמען. שטעלן די אַפּ טייַמער צו הערן ווען איר דזשענטלי דריפט אַוועק צו שלאָפן, אָדער שטעלן איינער פון די טראַקס ווי דיין מאָרגן שרעק אַזוי איר קענען אָנהייבן דיין טאָג מיט אַ סודינג געזונט.

שיין

ברעאַטהרעווק

יפאָנע שאַץ: 4.9 שטערן

950.000 CHF פרייַ

אויב איר האָט דייַגעס, איר'ווע מיסטאָמע געפרוווט אַ ברידינג געניטונג אָדער צוויי צו העלפן רויק זיך. די Breathwrk אַפּ נעמט די וויסנשאַפֿט פון ברידינג עקסערסייזיז אפילו ווייַטער דורך קיורינג אַ זאַמלונג פון ברידינג עקסערסייזיז באזירט אויף דיין ציל: פאַלינג שלאָפנדיק, פילן רילאַקסט, פילן ענערדזשייזד און גרינגער מאַכן דרוק. די אַפּ גייט איר דורך ווי צו טאָן יעדער געניטונג און קענען שיקן איר טעגלעך רימיינדערז צו געדענקען צו ... נו, אָטעמען.

אַנטיסטרעסס דייַגעס רעליעף שפּיל

דייַגעס רעליעף היפּנאָסיס

אַנדרויד שאַץ: 4.3 שטערן

950.000 CHF פריי מיט פּערטשאַסאַז אין אַפּ

צי איר גלויבן אין היפּנאָסיס אָדער נישט, דעם אַפּ איז ווערט אַ שיסער ווייַל פון זייַן וויסנשאַפֿט-באַקט מכשירים און טעקניקס צו העלפֿן דיין דייַגעס פשוט דורך אַודיאָ יקספּיריאַנסיז, אַרייַנגערעכנט רידינגז און פאַר רעקאָרדעד סאָונדס, דיזיינד צו באַפרייַען דרוק, דייַגעס, PTSD, און פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס ווי כּעס און אָקד וואָס קען זיין יגזערבייטיד ווייַל פון דיין דייַגעס.

מודנאָטעס