קאָפּשווינדל אין שוואַנגערשאַפט: וואָס קענען זיין און ווי צו באַפרייַען

צופרידן

• קאָזאַז פון קאָפּשווינדל אין שוואַנגערשאַפט
• וואס צו טוען
• ווי צו ויסמייַדן קאָפּשווינדל אין שוואַנגערשאַפט

קאָפּשווינדל אין שוואַנגערשאַפט איז אַ זייער פּראָסט סימפּטאָם וואָס קענען זיין געוויזן זינט דער ערשטער וואָך פון שוואַנגערשאַפט און קענען זיין ריקעראַנט איבער די שוואַנגערשאַפט אָדער פּאַסירן בלויז אין די לעצטע חדשים, און איז יוזשאַוואַלי פארבונדן צו די בלוט דרוק דרוק פאַרקלענערן ווייַל פון די וואָג פון די יוטעראַס. כלים.

אין פאַל פון קאָפּשווינדל, עס איז וויכטיק פֿאַר די פרוי צו זיין רויק און נעמען אַ טיף אָטעם ביז די ומבאַקוועמקייַט סאַבסיידז. עס איז אויך וויכטיק אַז די גרונט פון קאָפּשווינדל איז יידענאַפייד און באַראַטנ זיך דער דאָקטער ווען די קאָפּשווינדל איז אָפט און באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס. עס איז וויכטיק צו האָבן בלוט טעסץ, ווייַל עס קען זיין ינדיקאַטיוו פון אַנעמיאַ, פֿאַר בייַשפּיל.

קאָזאַז פון קאָפּשווינדל אין שוואַנגערשאַפט

קאָפּשווינדל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אָפט אין די אָנהייב אָדער אין די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט און קען זיין רעכט צו:

• צו לאַנג אָן עסן;
• שטיי אויף זייער שנעל;
• וידעפדיק היץ;
• יראָן-נעבעך עסנוואַרג;
• נידעריק דרוק.

עס איז יוזשאַוואַלי ניט נויטיק צו גיין צו די דאָקטער ווען די פרוי איז שווינדלדיק פֿון מאָל צו מאָל, אָבער ווען עס אָפט אָדער ווען אנדערע סימפּטאָמס זענען ווי בלערד זעאונג, קאָפּווייטיק אָדער פּאַלפּיטיישאַנז, עס איז וויכטיק צו גיין צו די גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אַבסטאַטרישאַן אָדער אַלגעמיינע פּראַקטישנער אַזוי אַז די גרונט פון קאָפּשווינדל איז יידענאַפייד און צונעמען באַהאַנדלונג איז סטאַרטעד.

וואס צו טוען

ווי באַלד זי שווינדלדיק, די פרוי זאָל זיצן אַראָפּ צו ויסמיידן די ריזיקירן פון פאַלינג און ינדזשערד זיך, טיף אָטעם און טריינג צו אָפּרוען. אויב איר זענט אין אַ סוויווע מיט פילע מענטשן, עס איז וויכטיק צו גיין צו אַ ביסל רויק אָרט אַזוי אַז איר קענען באַקומען אַ ביסל לופט.

אין דערצו, צו באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט פון קאָפּשווינדל, די פרוי קענען ליגן אויף די בעט אויף די לינקס זייַט אָדער ליגן אויף די בעט און שטעלן אַ הויך קישן אונטער איר לעגס, פֿאַר בייַשפּיל.

ווי צו ויסמייַדן קאָפּשווינדל אין שוואַנגערשאַפט

כאָטש עס איז שווער צו פאַרמייַדן קאָפּשווינדל פון ריאַקיורינג, עס איז מעגלעך צו אַדאַפּט עטלעכע סטראַטעגיעס וואָס רעדוצירן דעם ריזיקירן, אַרייַנגערעכנט:

• שטיי אויף סלאָולי נאָך ליגנעריש אָדער זיצן פֿאַר מער ווי 15 מינוט;
• קעסיידער געניטונג דיין לעגס בעשאַס דעם טאָג, ספּעציעל בשעת זיצן;
• טראָגן פרייַ פּאַסן און באַקוועם קליידער;

אין דערצו, אן אנדער זייער וויכטיק שפּיץ איז צו עסן בייַ מינדסטער יעדער 3 שעה און טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג. זען וואָס צו עסן פֿאַר אַ געזונט שוואַנגערשאַפט.