טאָנגקאַט אַלי (Eurycoma longifolia): אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן

צופרידן

• וואָס איז טאָנגקאַט אַלי?
• פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ
• מייַ פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס און פֿאַרבעסערן זכר גיביקייַט
• קען באַפרייַען דרוק
• קען פֿאַרבעסערן גוף זאַץ
• מעגלעך זייַט יפעקס און דאָוסאַדזש
• זאָל איר נעמען טאָנגקאַט אַלי?
• די דנאָ שורה

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

טאָנגקאַט אַלי איז אַ כערבאַל סגולע וואָס איז געווען אַ טייל פון טראדיציאנעלן סאָוטהעאַסט אַסיאַן מעדיצין פֿאַר סענטשעריז.

עס ס אָפֿט געניצט צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ, כולל פיווז, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, און באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס.

שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז טאָנגקאַט אַלי קען בוסט זכר גיביקייַט, באַפרייַען דרוק און פֿאַרבעסערן גוף זאַץ, אָבער פאָרשונג אין די געביטן איז לימיטעד (,,).

דער אַרטיקל באריכטן טאָנגקאַט אַלי, אַרייַנגערעכנט די בענעפיץ, מעגלעך זייַט יפעקס און דאָוסאַדזש.

וואָס איז טאָנגקאַט אַלי?

טאָנגקאַט אַלי, אָדער לאָנגדזשאַקק, איז אַ כערבאַל העסאָפע וואָס קומט פֿון די רוץ פון די גרין בוים Eurycoma longifolia, וואָס איז געבוירן אין סאָוטהעאַסט אזיע.

עס איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין אין מאַלייַסיאַ, ינדאָנעסיאַ, וויעטנאַם, און אנדערע אַסיאַן לענדער צו מייַכל מאַלאַריאַ, ינפעקשאַנז, היץ, זכר ינפערטיליטי און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן ().

די געזונט בענעפיץ פון טאָנגקאַט אַלי זייַנען מסתּמא פֿון פאַרשידן קאַמפּאַונדז אין דער פאַבריק.

ספּעציעל, טאָנגקאַט אַלי כּולל פלאַוואָנאָידס, אַלקאַלוידז און אנדערע קאַמפּאַונדז אַז אַקטאַד ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ. אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען קאַמפּאַונדז וואָס קעמפן מיט סעליאַלער שעדיקן געפֿירט דורך מאַלאַקיולז גערופֿן פריי ראַדאַקאַלז. זיי קען אויך נוץ דיין גוף אין אנדערע וועגן (, 5,,).

טאָנגקאַט אַלי איז יוזשאַוואַלי קאַנסומד אין פּילז וואָס אַנטהאַלטן אַ עקסטראַקט פון קרייַטעכץ אָדער ווי אַ טייל פון ערבאַל טרינקען.

טאָנגקאַט אַלי איז אַ כערבאַל מעדיצין דערייווד פון די סאָוטהעאַסט אַסיאַן Eurycoma longifolia קשאַק. עס כּולל עטלעכע פּאַטענטשאַלי וווילטויק קאַמפּאַונדז און איז געניצט צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ, אַרייַנגערעכנט זכר ינפערטיליטי און ינפעקציע.

פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ

רובֿ פון די אַלעדזשד געזונט בענעפיץ פון טאָנגקאַט אַלי זענען נישט געזונט ריסערטשט, אָבער עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז דאָס קען העלפֿן צו מייַכל ינפערטיליטי פון מענטשן, פֿאַרבעסערן די שטימונג און פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע.

מייַ פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס און פֿאַרבעסערן זכר גיביקייַט

טאָנגקאַט אַלי ס פּאָטענציעל צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון אין מענטשן מיט נידעריק לעוועלס פון דעם ערשטיק געשלעכט האָרמאָנע איז באַוווסט און געזונט דאַקיאַמענטאַד.

נידעריק טעסטאַסטעראָון קענען זיין געפֿירט דורך יידזשינג, קימאָוטעראַפּי, ראַדיאַציע טריטמאַנץ, עטלעכע מעדאַקיישאַנז, שאָדן אָדער ינפעקציע פון ​​די טעסטאַקאַלז און עטלעכע חולאתן, אַזאַ ווי כראָניש אַלקאַכאָליזאַם און אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּניאַ ().

ווירקונג פון ינאַדאַקוואַט טעסטאַסטעראָון לעוועלס אַרייַננעמען נידעריק לאַבידאָו, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, און אין עטלעכע קאַסעס, ינפערטיליטי. זינט קאַמפּאַונדז אין טאָנגקאַט אַלי קען בוסט נידעריק טעסטאַסטעראָון, עס קען מייַכל די ישוז (,,).

א 1-חודש לערנען אין 76 עלטערע מענטשן מיט נידעריק טעסטאַסטעראָון געפונען אַז גענומען 200 מג טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט פּער טאָג באטייטיק געוואקסן לעוועלס פון דעם האָרמאָנע צו נאָרמאַל וואַלועס אין איבער 90% פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ ().

וואָס ס מער, שטודיום אין ביידע אַנימאַלס און כיומאַנז ווייַזן אַז גענומען טאָנגקאַט אַלי סטימיאַלייץ געשלעכט עראַוזאַל און קען פֿאַרבעסערן ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אין מענטשן (,,,).

לעסאָף, טאָנגקאַט אַלי קען פֿאַרבעסערן זיירע מאָוטיליטי און קאַנסאַנטריישאַן, און בוסט די גיביקייַט פון זכר (,,,,).

איין לערנען אין 75 זכר פּאַרטנערס פון קאַפּאַלז מיט ינפערטיליטי געפונען אַז גענומען 200 מג טאָנגקאַט עלי עקסטראַקט פּער טאָג באטייטיק ימפּרוווד זיירע קאַנסאַנטריישאַן און מאָוטיליטי נאָך 3 חדשים. די באַהאַנדלונג געהאָלפֿן איבער 14% פון קאַפּאַלז צו ווערן שוואַנגער ().

סימילאַרלי, אַ 12-וואָך לערנען אין 108 מענטשן עלטער 30-55 באמערקט אַז גענומען 300 מג פון טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט טעגלעך געוואקסן זיירע באַנד און מאָוטיליטי ביי אַ דורכשניטלעך פון ריספּעקטיוולי 18% און 44% ().

לויט די שטודיום, טאָנגקאַט אַלי יפעקטיוולי טריץ נידעריק טעסטאַסטעראָון און ינפערטיליטי אין עטלעכע מענטשן, אָבער עס איז נויטיק מער פאָרשונג.

קען באַפרייַען דרוק

טאָנגקאַט אַלי קען נידעריקער דרוק האָרמאָנעס אין דיין גוף, פאַרמינערן דייַגעס און פֿאַרבעסערן די שטימונג.

א 1999 לערנען ערשטער יידענאַפייד די מעגלעך ראָלע פון ​​דעם סגולע אין טרעאַטינג שטימונג ישוז און געפֿונען אַז טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט איז געווען פאַרגלייַכלעך צו אַ פּראָסט אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַן אין רידוסינג סימפּטאָמס פון דייַגעס אין מיסע.

ענלעך יפעקס האָבן שוין געזען אין כיומאַנז, אָבער פאָרשונג איז לימיטעד.

א איין-חודש לערנען אין 63 אַדאַלץ מיט מעסיק דרוק האט געפֿונען אַז ביי 200 מג טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט פּער טאָג רידוסט די קאָראַסאָל פון דרוק האָרמאָנע אין שפּייַעכץ מיט 16%, קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן באַקומען אַ פּלאַסיבאָו ().

פּאַרטיסאַפּאַנץ אויך געמאלדן באטייטיק ווייניקער דרוק, קאַס און שפּאַנונג נאָך גענומען טאָנגקאַט אַלי ().

בשעת די רעזולטאַטן זענען פּראַמאַסינג, מער שטודיום אין יומאַנז זענען דארף.

קען פֿאַרבעסערן גוף זאַץ

טאָנגקאַט אַלי איז אָפט קליימד צו בוסט אַטלעטיק פאָרשטעלונג און פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע.

דאָס איז ווייַל עס כּולל קאַמפּאַונדז גערופֿן קוואַססינאָידס, אַרייַנגערעכנט עוריקאָמאַאָסידע, עוריקאָלאַקטאָנע און עוריקאָמאַנאָנע, וואָס קען העלפֿן דיין גוף נוצן ענערגיע מער יפישאַנטלי, רעדוצירן מידקייַט און פֿאַרבעסערן ענדעראַנס ().

אין אנדערע ווערטער, דער העסאָפע קען שפּילן ווי אַ ערגאָועניק הילף, וואָס איז אַ מאַטעריע וואָס קענען פֿאַרבעסערן גשמיות פאָרשטעלונג און פֿאַרבעסערן גוף זאַץ (, 19).

א קליין, 5-וואָך לערנען אין 14 מענטשן וואָס האָבן אָנטייל גענומען אין אַ שטאַרקייט טריינינג פּראָגראַם, געפֿונען אַז יענע וואָס האָבן גענומען 100 מג טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט פּער טאָג יקספּיריאַנסט סיגניפיקאַנט ינקריסיז אין דאַר גוף מאַסע ווי יענע וואָס נעמען אַ פּלאַסיבאָו (20).

זיי אויך פאַרלאָרן מער פעט ווי פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די פּלאַסיבאָו גרופּע (20).

וואָס ס מער, אַ 5-וואָך לערנען אין 25 אַקטיוו עלטערע אַדאַלץ דיסקאַווערד אַז סופּפּלעמענטינג מיט 400 מג טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט טעגלעך באטייטיק געוואקסן מאַסקיאַלער שטאַרקייט, קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו ().

אָבער, אַ קליין לערנען אין סייקאַליסץ באמערקט אַז קאַנסומינג אַ טרינקען מיט טאָנגקאַט אַלי בעשאַס געניטונג קען נישט פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג אָדער שטאַרקייט מער ווי קלאָר וואַסער ().

די קאַנפליקטינג רעזולטאַטן פֿאָרשלאָגן אַז טאָנגקאַט אַלי קען ויסשטעלונג ערגאָגעניק ווירקונג, דיפּענדינג אויף די דאָזע און לענג פון באַהאַנדלונג, אָבער מער פאָרשונג איז דארף.

שטודיום ווייַזן אַז טאָנגקאַט אַלי קען פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס און מייַכל ינפערטיליטי פון מענטשן, באַפרייַען דרוק און עפשער פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע. נאָך, מער ברייט פאָרשונג איז דארף.

מעגלעך זייַט יפעקס און דאָוסאַדזש

די ווייניק שטודיום וועגן די נוצן פון טאָנגקאַט אַלי ביי יומאַנז האָבן ניט געמאלדן קיין זייַט יפעקס (,,).

איין לערנען באמערקט אַז גענומען 300 מג פון טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט טעגלעך איז געווען ווי זיכער ווי גענומען אַ פּלאַסיבאָו. ().

אנדערע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז עס איז זיכער פֿאַר אַדאַלץ צו נעמען אַרויף צו 1.2 גראַמז טאָנגקאַט אַלי עקסטראַקט פּער טאָג, אָבער די סומע איז נישט געניצט אין פאָרשונג. פּלוס קיין שטודיום יגזאַמאַנד די לאַנג-טערמין נוצן, אַזוי עס איז ומקלאָר צי דער העסאָפע איז זיכער איבער מער פּיריאַדז (, 24).

וואָס ס מער, איינער לערנען יגזאַמינינג די קוועקזילבער אינהאַלט פון 100 טאָנגקאַט אַלי ביילאגעס פון מאַלייַסיאַ געפֿונען אַז 26% האט לעוועלס פון קוועקזילבער העכער ווי די רעקאַמענדיד שיעור ().

קאַנסומינג צו פיל קוועקזילבער קען רעזולטאַט אין קוועקזילבער פאַרסאַמונג, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך שטימונג ענדערונגען, זכּרון פּראָבלעמס, און מאָטאָר סקילז ישוז ().

דערצו, די יפעקס פון טאָנגקאַט אַלי ביי קינדער אָדער שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען זענען נישט ריסערטשט. דעריבער, עס איז אומבאַקאַנט צי די סגולע איז זיכער פֿאַר די פּאַפּיאַליישאַנז.

טאָנגקאַט אַלי מיינט צו זיין זיכער אין דאָסעס פון 200-400 מג פּער טאָג פֿאַר רובֿ געזונט אַדאַלץ. אָבער, עס איז אומבאַקאַנט צי טאָנגקאַט אַלי איז זיכער פֿאַר שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען. עטלעכע ביילאגעס קען אויך אַנטהאַלטן קוועקזילבער.

זאָל איר נעמען טאָנגקאַט אַלי?

עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז טאָנגקאַט אַלי קען רעדוצירן דייַגעס און פֿאַרבעסערן גוף זאַץ, אָבער פאָרשונג איז לימיטעד.

עס קען אויך מייַכל נידעריק טעסטאַסטעראָון, נעבעך לאַבידאָו און ינפערטיליטי פון זכר.

בשעת טאָנגקאַט אַלי קען נישט האָבן אַדווערס יפעקס אין דאָסעס אַרויף צו 400 מג פּער טאָג, פאָרשונג איז לימיטעד, און פאַראַנען שטודיום פאָקוס אויף קורץ-טערמין נוצן.

עס ס ומקלאָר צי גענומען די ביילאגעס איבער מער פּיריאַדז איז וווילטויק און זיכער.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין גענומען טאָנגקאַט אַלי, באַראַטנ זיך דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער צו ענשור געהעריק זיכערקייַט.

דערצו, האַלטן אין זינען אַז עטלעכע ביילאגעס קען זיין קאַנטאַמאַנייטאַד מיט קוועקזילבער. פּלוס, זיי ניטאָ ניט גוט רעגיאַלייטאַד און קען אַנטהאַלטן מער אָדער ווייניקער טאָנגקאַט אַלי ווי ליסטעד אויף די פירמע. איר זוכט פֿאַר אַ רעפּיאַטאַבאַל סאָרט וואָס איז טעסטעד דורך אַ דריט פּאַרטיי.

לעסאָף, שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען זאָל נישט נעמען טאָנגקאַט אַלי ווייַל פון דעם מאַנגל פון פאָרשונג אין דעם געגנט. אין אַדישאַן, יענע מיט מעדיציניש טנאָים אָדער גענומען מעדאַקיישאַנז זאָל רעדן צו זייער געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער זיי נעמען טאָנגקאַט אַלי.

טאָנגקאַט אַלי קען בוסט נידעריק טעסטאַסטעראָון, קאַמבאַט דייַגעס און פֿאַרבעסערן גוף זאַץ, אָבער פאָרשונג איז לימיטעד. אָנקוקן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר נעמען דעם העסאָפע.

די דנאָ שורה

טאָנגקאַט אָדער, אָדער לאָנגדזשאַקק, איז אַ כערבאַל העסאָפע סאַגדזשעסטיד צו פֿאַרבעסערן נידעריק טעסטאַסטעראָון, זכר גיביקייַט, דייַגעס, אַטלעטיק פאָרשטעלונג און מוסקל מאַסע.

פאָרשונג איז נאָך לימיטעד.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין טריינג טאָנגקאַט אַלי, רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער און איר זוכט פֿאַר אַ רעפּיאַטאַבאַל סאָרט אין סטאָרז אָדער אָנליין.