זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג

צופרידן

• וואָס איז אַ זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג?
• וואָס איז עס געניצט פֿאַר?
• פארוואס טאָן איך דאַרפֿן אַ זיפּונג פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן?
• וואָס כאַפּאַנז בעשאַס זיפּונג פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן?
• וועט איך דאַרפֿן צו טאָן עפּעס צו גרייטן זיך פֿאַר אַ זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג?
• זענען קיין ריסקס צו זיפּונג?
• וואָס טאָן די רעזולטאַטן מיינען?
• איז עס עפּעס אַנדערש איך דאַרפֿן צו וויסן וועגן אַ זיפּונג פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן?
• באַווייַזן

וואָס איז אַ זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג?

יעדער יאָר קימאַט 800.000 מענטשן אַרום די וועלט נעמען זייער אייגן לעבן. פילע מער פּרווון זעלבסטמאָרד. אין די פאַרייניקטע שטאַטן, דאָס איז די 10 טה לידינג גרונט פון טויט קוילעלדיק, און די רגע לידינג גרונט פון טויט אין מענטשן אַלט 10-34. זעלבסטמאָרד האט אַ בלייַביק פּראַל אויף די לינקס הינטער און אויף די קאַווע בכלל.

כאָטש זעלבסטמאָרד איז אַ הויפּט געזונט פּראָבלעם, אָבער אָפט קען זיין פּריווענטיד. א זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג קענען העלפֿן צו געפֿינען אויס ווי מסתּמא עמעצער וועט פּרובירן צו נעמען זייער אייגן לעבן. בעשאַס רובֿ סקרינינגז, אַ שפּייַזער וועט פרעגן עטלעכע פֿראגן וועגן נאַטור און פעעלינגס. עס זענען ספּעציפיש פֿראגן און גיידליינז אַז פּראַוויידערז קענען נוצן. די זענען באַוווסט ווי זעלבסטמאָרד ריזיקירן אַסעסמאַנט מכשירים. אויב איר אָדער אַ ליב געהאט איינער איז אין ריזיקירן פֿאַר זעלבסטמאָרד, איר קענען באַקומען מעדיציניש, פסיכאלאגישן און עמאָציאָנעל שטיצן וואָס קען העלפֿן ויסמיידן אַ טראַגיש רעזולטאַט.

אנדערע נעמען: אַסעסמאַנט פון זעלבסטמאָרד

וואָס איז עס געניצט פֿאַר?

א זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג איז געניצט צו געפינען אויס אויב עמעצער איז אין ריזיקירן פֿאַר טריינג צו נעמען זייער אייגן לעבן.

פארוואס טאָן איך דאַרפֿן אַ זיפּונג פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן?

איר אָדער אַ ליב געהאט איינער קען דאַרפֿן אַ זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג אויב איר באמערקט איינער פון די פאלגענדע ווארענונג וואונדער:

• פילן כאָופּלאַס און / אָדער טראַפּט
• גערעדט וועגן זייַענדיק אַ מאַסע פֿאַר אנדערע
• געוואקסן נוצן פון אַלקאָהאָל אָדער דרוגס
• ווייל עקסטרעם שטימונג סווינגס
• צוריקציען זיך פון געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס אָדער ווילן צו זיין אַליין
• א ענדערונג אין עסן און / אָדער סליפּינג געוווינהייטן

איר קען אויך דאַרפֿן אַ זיפּונג אויב איר האָט עטלעכע ריזיקירן סיבות. איר קען זיין מער מסתּמא צו פּרובירן צו שאַטן זיך אויב איר האָט:

• געפרוווט צו טייטן זיך איידער
• דעפּרעסיע אָדער אנדערע שטימונג דיסאָרדער
• א געשיכטע פון ​​זעלבסטמאָרד אין דיין משפּחה
• א געשיכטע פון ​​טראַוומע אָדער זידלען
• א כראָניש קראַנקייט און / אָדער כראָניש ווייטיק

א זיפּונג פון זעלבסטמאָרד קען זיין זייער נוציק פֿאַר מענטשן מיט די ווארענונג וואונדער און ריזיקירן סיבות. אנדערע ווארענונג וואונדער קען זיין נידז גלייך. די אַרייַננעמען:

• גערעדט וועגן זעלבסטמאָרד אָדער ווילן צו שטאַרבן
• איר זוכט אָנליין פֿאַר וועגן צו טייטן זיך, באַקומען אַ ביקס אָדער סטאָרד מיט מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי שלאָפן פּילז אָדער ווייטיק מעדאַסאַנז
• גערעדט וועגן קיין סיבה צו לעבן

אויב איר אָדער אַ ליב געהאט איינער פון די ווארענונג וואונדער, זוכן גלייך הילף. רופן 911 אָדער די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין אויף 1-800-273-TALK (8255).

וואָס כאַפּאַנז בעשאַס זיפּונג פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן?

א זיפּונג קען זיין דורכגעקאָכט דורך דיין ערשטיק זאָרגן שפּייַזער אָדער אַ גייַסטיק געזונט שפּייַזער.א גייַסטיק געזונט שפּייַזער איז אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן וואָס ספּעשאַלייזיז אין דיאַגנאָסינג און באַהאַנדלונג פון גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס.

דיין ערשטיק זאָרגן שפּייַזער קען געבן איר אַ גשמיות יגזאַם און פרעגן איר וועגן דיין נוצן פון דרוגס און אַלקאָהאָל, ענדערונגען אין עסן און סליפּינג כאַבאַץ און שטימונג סווינגס. די קען האָבן פילע פאַרשידענע סיבות. ער אָדער זי קען פרעגן איר וועגן רעצעפּט דרוגס איר נעמען. אין עטלעכע פאלן, אַנטידיפּרעסאַנץ קענען פאַרגרעסערן סואַסיידאַל געדאנקען, ספּעציעל ביי קינדער, טיניידזשערז און יונג אַדאַלץ (אונטער 25 יאָר). איר קען אויך באַקומען אַ בלוט פּרובירן אָדער אנדערע טעסץ צו זען אויב אַ גשמיות דיסאָרדער איז קאָזינג דיין סואַסיידאַל סימפּטאָמס.

בעשאַס אַ בלוט פּרובירן, אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן וועט נעמען אַ בלוט מוסטער פֿון אַ אָדער אין דיין אָרעם, מיט אַ קליין נאָדל. נאָך ינסערטאַד די נאָדל, אַ ביסל סומע פון ​​בלוט וועט ווערן געזאמלט אין אַ פּרובירן רער אָדער וויאַל. איר קען פילן אַ ביסל שטעכן ווען די נאָדל גייט אין אָדער אויס. דאָס יוזשאַוואַלי נעמט ווייניקער ווי פינף מינוט.

דיין ערשטיק זאָרג שפּייַזער אָדער אַ גייַסטיק געזונט שפּייַזער קען אויך נוצן איינער אָדער מער מכשירים פֿאַר זעלבסטמאָרד ריזיקירן אַסעסמאַנט. א זעלבסטמאָרד ריזיקירן אַסעסמאַנט געצייַג איז אַ טיפּ פון אַנקעטע אָדער גיידליינז פֿאַר פּראַוויידערז. די מכשירים העלפֿן פּראַוויידערז צו אָפּשאַצן דיין נאַטור, פעעלינגס און סואַסיידאַל געדאנקען. די מערסט קאַמאַנלי געוויינט אַסעסמאַנט מכשירים אַרייַננעמען:

• פאציענט געזונט אַנקעטע -9 (PHQ9). דער געצייַג איז קאַמפּרייזד פון נייַן פֿראגן וועגן סואַסיידאַל געדאנקען און ביכייוויערז.
• פרעגן פֿראגן מיט זעלבסטמאָרד. דאָס כולל פיר פֿראגן און איז אַדזשאַסטיד צו מענטשן אַלט 10-24.
• SAFE-T. דאָס איז אַ פּראָבע וואָס פאָוקיסיז אויף פינף געביטן פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן און סאַגדזשעסטיד באַהאַנדלונג אָפּציעס.
• די קאָלאָמביע-זעלבסטמאָרד שטרענגקייַט רייטינג וואָג (C-SSRS). דאָס איז אַן זעלבסטמאָרד ריזיקירן אַסעסמאַנט וואָג וואָס מעסטן פיר פאַרשידענע געביטן פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן.

וועט איך דאַרפֿן צו טאָן עפּעס צו גרייטן זיך פֿאַר אַ זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג?

איר טאָן ניט דאַרפֿן קיין ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז פֿאַר דעם זיפּונג.

זענען קיין ריסקס צו זיפּונג?

עס איז קיין ריזיקירן צו האָבן אַ גשמיות יגזאַם אָדער אַ אַנקעטע. עס איז זייער קליין ריזיקירן צו האָבן אַ בלוט פּרובירן. איר קען האָבן קליין ווייטיק אָדער ברוזינג אויף דעם אָרט וווּ די נאָדל איז געווען שטעלן אין, אָבער רובֿ סימפּטאָמס פאַרשווינדן געשווינד.

וואָס טאָן די רעזולטאַטן מיינען?

אויב די רעזולטאַטן פון דיין גשמיות יגזאַם אָדער בלוט פּרובירן ווייַזן אַ גשמיות דיסאָרדער אָדער אַ פּראָבלעם מיט אַ מעדיצין, דיין שפּייַזער קען צושטעלן באַהאַנדלונג און טוישן אָדער סטרויערן דיין מעדאַסאַנז ווי נייטיק.

די רעזולטאַטן פון אַ זעלבסטמאָרד ריזיקירן אַסעסמאַנט געצייַג אָדער זעלבסטמאָרד ריזיקירן אַסעסמאַנט וואָג קענען ווייַזן ווי מסתּמא איר פּרוּווט זעלבסטמאָרד. דיין באַהאַנדלונג וועט אָפענגען אויף דיין ריזיקירן מדרגה. אויב איר זענט אין אַ זייער הויך ריזיקירן, איר קען זיין אַריינגענומען אין אַ שפּיטאָל. אויב דיין ריזיקירן איז מער מעסיק, דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן איינער אָדער מער פון די פאלגענדע:

• פּסיטשאָלאָגיקאַל קאַונסלינג פון אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן
• מעדעצינען, אַזאַ ווי אַנטידיפּרעסאַנץ. אָבער יינגער מענטשן מיט אַנטידיפּרעסאַנץ זאָל זיין ענג מאָניטאָרעד. די מעדאַקיישאַנז פאַרגרעסערן זעלבסטמאָרד ריזיקירן מאל ביי קינדער און יונג אַדאַלץ.
• באַהאַנדלונג פֿאַר אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל אָדער דרוגס

לערנען מער וועגן לאַבאָראַטאָריע טעסץ, דערמאָנען ריינדזשאַז און פארשטאנד רעזולטאַטן.

איז עס עפּעס אַנדערש איך דאַרפֿן צו וויסן וועגן אַ זיפּונג פון זעלבסטמאָרד ריזיקירן?

אויב איר פילן אַז איר זענט ריזיקירן צו נעמען דיין אייגענע לעבן, גלייך זוכן הילף. עס זענען פילע וועגן צו באַקומען הילף. דו קענסט:

• רופן 911 אָדער גיין צו דיין היגע נויטפאַל צימער
• רופן די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין אויף 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). וועטעראַנס קענען רופן און דאַן דריקן 1 צו דערגרייכן די וועטעראַנס קריזיס ליניע.
• טעקסט די קריזיס טעקסט ליניע (טעקסט היים צו 741741).
• טעקסט די וועטעראַנס קריזיס ליניע 838255.
• רופן דיין געזונט זאָרגן אָדער גייַסטיק געזונט שפּייַזער
• דערגרייכן אַ ליב געהאט איינער אָדער נאָענט פרייַנד

אויב איר זענט באַזאָרגט אַז אַ ליב געהאט איינער איז אין ריזיקירן פֿאַר זעלבסטמאָרד, טאָן ניט לאָזן זיי אַליין. איר זאָל אויך:

• מוטיקן זיי צו זוכן הילף. הילף זיי צו געפֿינען הילף אויב איר דאַרפֿן.
• לאָזן זיי וויסן איר זאָרגן. הערן אָן משפט און צושטעלן ענקערידזשמאַנט און שטיצן.
• באַגרענעצן אַקסעס צו וועפּאַנז, פּילז און אנדערע ייטאַמז וואָס קען פאַרשאַפן שאָדן.

איר קען אויך וועלן צו רופן די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין אויף 1-800-273-TALK (8255) פֿאַר עצה און שטיצן.

באַווייַזן

1. אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן [אינטערנעט]. Washington DC: אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן; c2019. זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן; [ציטירט 2019 נאָוועמבער 6]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פון: https://www.psychiatry.org/patients-families/suicide-prevention
2. מייַאָ קליניק [אינטערנעט]. מייַאָ וויקיפּעדיע פֿאַר מעדיציניש בילדונג און פאָרשונג; c1998–2019. פּראַוויידערז פֿאַר גייַסטיק געזונט: עצות צו געפֿינען איינער; 2017 מאי 16 [ציטירט 2019 נאָוועמבער 6]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
3. מייַאָ קליניק [אינטערנעט]. מייַאָ וויקיפּעדיע פֿאַר מעדיציניש בילדונג און פאָרשונג; c1998–2019. זעלבסטמאָרד און זעלבסטמאָרד געדאנקען: דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג; 18 אקטאבער 2018 [סייטאַד 2019 נאוועמבער 6]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/diagnosis-treatment/drc-20378054
4. מייַאָ קליניק [אינטערנעט]. מייַאָ וויקיפּעדיע פֿאַר מעדיציניש בילדונג און פאָרשונג; c1998–2019. זעלבסטמאָרד און זעלבסטמאָרד געדאנקען: סימפּטאָמס און ז; 18 אקטאבער 2018 [סייטאַד 2019 נאוועמבער 6]; [וועגן 4 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/symptoms-causes/syc-20378048
5. נאַשאַנאַל העאַרט, לונג און בלוט אינסטיטוט [אינטערנעט]. Bethesda (MD): יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; בלוט טעסץ; [ציטירט 2019 נאָוועמבער 6]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
6. נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט [אינטערנעט]. Bethesda (MD): יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; פרעגן פֿראגן פֿאַר זעלבסטמאָרד סקרינינג (ASQ) טאָאָלקיט; [ציטירט 2019 נאָוועמבער 6]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/index.shtml
7. נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט [אינטערנעט]. Bethesda (MD): יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; זעלבסטמאָרד אין אַמעריקע: אָפֿט געשטעלטע פֿראגן; [ציטירט 2019 נאָוועמבער 6]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq/index.shtml
8. נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט [אינטערנעט]. Bethesda (MD): יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; זעלבסטמאָרד ריזיקירן זיפּונג געצייַג; [ציטירט 2019 נאָוועמבער 6]; [וועגן 4 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/asq-tool/screening-tool_155867.pdf
9. סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַציע [אינטערנעט]. Rockville (MD): יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; SAFE-T: זעלבסטמאָרד אַסעסמאַנט פינף-שריט עוואַלואַטיאָן און טריאַגע; [ציטירט 6 נאָוועמבער 2019]; [וועגן 4 סקרינז]. בנימצא פון: https://store.samhsa.gov/system/files/sma09-4432.pdf
10. UF Health: אוניווערסיטעט פון Florida Health [אינטערנעט]. Gainesville (FL): אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ; c2019. זעלבסטמאָרד און זעלבסטמאָרד נאַטור: איבערבליק; [דערהייַנטיקט 6 נאוועמבער 2019; ציטירט 6 נאוועמבער 2019]; [וועגן 2 סקרינז]. בארעכטיגט פון: https://ufhealth.org/suicide-and-suicidal-behavior
11. וניפאָרמעד באַדינונגס אוניווערסיטעט: צענטער פֿאַר דיפּלוימאַנט פּסיטשאָלאָגי [אינטערנעט]. בעטהעסדאַ (MD): Henry M. Jackson Foundation for the Advancement of Military Medicine; c2019. קאָלאָמביע זעלבסטמאָרד שטרענגקייַט רייטינג וואָג (C-SSRS); [ציטירט 2019 נאָוועמבער 6]; [וועגן 4 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/C-SSRS%20Factsheet.pdf
12. UW געזונט [אינטערנעט]. מאַדיסאָן (ווי): אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין האָספּיטאַלס ​​און קליניקס אויטאָריטעט; c2019. פּסיטשיאַטרי און פּסיטשאָלאָגי: זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן און רעסאָורסעס; [דערהייַנטיקט 2018 יוני 8; ציטירט 6 נאוועמבער 2019]; [וועגן 5 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.uwhealth.org/mental-health/suicide-prevention-and-resources/50837
13. וועלט געזונט ארגאניזאציע [אינטערנעט]. גענעוואַ (SUI): וועלט געזונט ארגאניזאציע; c2019. זעלבסטמאָרד; 2019 Sep 2 [סייטאַד 2019 Nov 6]; [וועגן 5 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide
14. נול זעלבסטמאָרד אין געזונט און בעהאַוויאָראַל געזונט קער [אינטערנעט]. חינוך אנטוויקלונג צענטער; c2015–2019. זיפּונג און אַססעססינג זעלבסטמאָרד ריזיקירן; [ציטירט 6 נאָוועמבער 2019]; [וועגן 2 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://zerosuicide.sprc.org/toolkit/identify/screening-and-assessing-suicide-risk

די אינפֿאָרמאַציע אויף דעם פּלאַץ זאָל נישט זיין געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר פאַכמאַן מעדיציניש זאָרג אָדער עצה. קאָנטאַקט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר האָט פֿראגן וועגן דיין געזונט.