וואָס קען פאַרשאַפן פּלוצעמדיק קני ווייטיק?
צופרידן
- קאָזאַז פון פּלוצעמדיק קני ווייטיק
- בראָך
- טענדיניטיס
- לויפער 'ס קני
- טאָרן ליגאַמאַנט
- אָסטאָאַרטהריטיס
- בורסיטיס
- ינדזשערד מעניסקוס
- גאַוט
- ינפעקטיאָוס אַרטריט
- באַהאַנדלונג פֿאַר פּלוצעמדיק קני ווייטיק
- פֿאַר פראַקטורעס און צעבראכן ביינער
- פֿאַר טענדיניטיס, ראַנער ס קני, גאַוט, און בורסיטיס
- פֿאַר ליגאַמאַנט, קאַרטאַלאַדזש און שלאָס טרערן
- פֿאַר אָאַ
- שליסל טייקווייז
דיין קני איז אַ קאָמפּלעקס שלאָס מיט פילע מאָווינג טיילן. דאָס מאכט עס מער פּראָנע צו שאָדן.
ווען מיר עלטער, די דרוק פון וואָכעדיק מווומאַנץ און אַקטיוויטעטן קענען זיין גענוג צו צינגל סימפּטאָמס פון ווייטיק און מידקייַט אין אונדזער ניז.
אויב איר גיין וועגן דיין וואָכעדיק אַקטיוויטעטן און פילן פּלוצעמדיק קני ווייטיק, עס קען זיין שווער צו וויסן וואָס צו טאָן ווייַטער. עטלעכע סיבות פון פּלוצעמדיק קני ווייטיק זענען געזונט ימערדזשאַנסיז וואָס דאַרפן ופמערקזאַמקייט פון אַ מעדיציניש פאַכמאַן. אנדערע קני טנאָים איר קענען מייַכל אין שטוב.
אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן גיין דורך טנאָים וואָס פאַרשאַפן פּלוצעמדיק קני ווייטיק, אַזוי איר קענען אָרט די דיפעראַנסיז און פּלאַן דיין ווייַטער טריט.
קאָזאַז פון פּלוצעמדיק קני ווייטיק
קני ווייטיק אַז אויס פון ינ ערגעצ קען ויסקומען ווי עס קען נישט זיין שייך צו אַ שאָדן. אָבער די קני איז אַ טריקי גוף טייל. עס באשטייט פון פילע פּאַרץ וואָס קענען ווערן:
- אויסגעשטרעקט
- געטראגן
- אַגראַווייטיד
- טייל צעריסן
- גאָר ראַפּטשערד
עס טוט נישט נעמען אַ טראַוומאַטיש קלאַפּ אָדער שווער פאַלן פֿאַר די טיילן פון דיין קני צו ווערן ינדזשערד.
דאָ ס אַ קיצער פון פּראָסט קני ישוז. מער אינפֿאָרמאַציע וועגן יעדער אַרויסגעבן (און זייער באַהאַנדלונג אָפּציעס) גייט די טיש.
| צושטאַנד | ערשטיק סימפּטאָמס |
| בראָך | געשווילעכץ, שאַרף ווייטיק און אַ ינאַביליטי צו מאַך דיין שלאָס |
| טענדיניטיס | טייטנאַס, געשווילעכץ און אַ נודנע ווייטיק |
| לויפער ס קני | נודנע טראַבינג הינטער דיין ניזאַפּ |
| טאָרן ליגאַמאַנט | קען ערשט הערן אַ פּאַפּינג געזונט, נאכגעגאנגען דורך געשווילעכץ און שטרענג קני ווייטיק |
| אָסטיאָואַרטרייטאַס | ווייטיק, צערטלעכקייַט און אָנצינדונג פון די קני |
| בורסיטיס | אַקוטע ווייטיק און געשווילעכץ אין איין אָדער ביידע ניז |
| ינדזשערד מעניסקוס | קען הערן אַ פּאַפּינג געזונט נאכגעגאנגען דורך אַ באַלדיק שאַרף ווייטיק און געשווילעכץ |
| גאַוט | טיף ווייטיק און אַ פּלאַץ פון געשווילעכץ |
| ינפעקטיאָוס אַרטריט | שטרענג ווייטיק און געשווילעכץ, וואַרעמקייַט און רעדנאַס אַרום די שלאָס |
בראָך
אַ בראָך קענען אָנמאַכן פּלוצעמדיק קני ווייטיק. א טיביאַל פּלאַטאָו בראָך ינוואַלווז די שינביין און קניאַק. דער טיפּ פון בראָך זייַנען:
- געשווילעכץ
- שאַרף ווייטיק
- ינאַביליטי צו מאַך דיין שלאָס
דיסטאַל פעמאָראַל פראַקטשערז אַרייַנציען די נידעריקער דיך און ניז און גרונט ענלעך סימפּטאָמס. א צעבראכן קנאַקאַפּ קענען אויך פאַלן, קאָזינג טיף ווייטיק און געשווילעכץ.
פראַקטורעס וואָס אַרייַנציען די ביינער קענען פּאַסירן פֿון טראַוומאַטיש ינדזשעריז אָדער פּשוט פאלן.
טענדיניטיס
טענדאַנז פאַרבינדן דיין דזשוינץ צו דיין ביינער. ריפּעטיטיוו אַקשאַנז (אַזאַ ווי גיין אָדער פליסנדיק) קענען אָנמאַכן דיין טענדאַנז ינפליימד און געשוואָלן. דער צושטאַנד איז באַוווסט ווי טענדיניטיס.
טענדיניטיס פון די קני איז פערלי פּראָסט. פּאַטעללאַר טענדיניטיס (דזשאַמפּער ס קני) און קוואַדריסעפּס טענדיניטיס זענען ספּעציפיש סובטיפּעס פון דעם צושטאַנד.
טייטנאַס, געשווילעכץ און אַ נודנע ווייטיק זענען די סיגנאַטורע סימפּטאָמס פון טענדיניטיס אין דיין קני. איר קען אויך נישט קענען צו רירן די אַפעקטיד שלאָס ביז נאָך איר מנוחה עס.
לויפער 'ס קני
ראַנער ס קני רעפערס צו קני ווייטיק אַז סטאַרץ הינטער אָדער אַרום דיין קנעעקאַפּ. דער צושטאַנד איז פּראָסט אין אַקטיוו אַדאַלץ.
סימפּטאָמס אַרייַננעמען אַ נודנע טראַבינג הינטער דיין קנעאַק, ספּעציעל ווו דיין קני טרעפן דיין פימער אָדער דיך ביין. ראַנער ס קני קענען אויך פאַרשאַפן דיין קני צו קנאַל און מאָל.
טאָרן ליגאַמאַנט
קאַמאַנלי ינדזשערד ליגאַמאַנץ אין דיין קני זענען די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט (אַקל) און די מעדיאַל קאַלאַטעראַל ליגאַמאַנט (מקל).
די PCL, LCL און MPFL ליגאַמאַנץ אין דיין קני קענען אויך טאָרן. די ליגאַמאַנץ פאַרבינדן די ביינער אויבן און ונטער דיין קנעאַק.
עס איז נישט ומגעוויינטלעך אַז איינער פון די ליגאַמאַנץ איז טאָרן, ספּעציעל אין אַטליץ. איר קענט אָפט אָנווייַזן דעם מאָמענט ווען די טרער איז געווען ביי אַ טאַקק אויף די פוטבאָל פעלד אָדער אַ אָוווערעקסטענשאַן פּלייינג טעניס.
אנדערע מאָל, די גרונט פון די שאָדן איז ווייניקער טראַוומאַטיש. א שלאָגן צו די קני אין אַ שלעכט ווינקל קענען רייַסן די אַקל, פֿאַר בייַשפּיל.
אויב איר טרער איינער פון די ליגאַמאַנץ, איר יוזשאַוואַלי הערן אַ פּאַפּינג געזונט, נאכגעגאנגען דורך געשווילעכץ. ערנסט קני ווייטיק יוזשאַוואַלי גייט. איר קען נישט קענען צו רירן די שלאָס אָן הילף פון אַ בראַסע.
אָסטאָאַרטהריטיס
פּלוצעמדיק קני ווייטיק קען אָנווייַזן די אָנסעט פון אַסטיאָואַרטרייטאַס (אָאַ). OA איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון אַרטריט.
עלטערע מענטשן, ספּעציעל אַטליץ און מענטשן אין טריידז ווי קאַנסטראַקשאַן וואָס אָפט דורכגעקאָכט ריפּעטיטיוו מווומאַנץ, זענען מערסט ריזיקירן פֿאַר דעם צושטאַנד.
ווייטיק, צערטלעכקייַט און אָנצינדונג פון די קני זענען וואונדער אַז אָאַ איז ביכולת צו אַנטוויקלען. אין רובֿ קאַסעס, די ווייטיק אין דיין קני וועט נישט פאָרשטעלן פּלוצלינג. מער מסתּמא, עס וועט פאַרשאַפן ביסלעכווייַז ינקריסינג לעוועלס פון ווייטיק.
בשעת OA קען ווירקן בלויז איין קני, עס איז מער מסתּמא אַז עס קען פאַרשעדיקן ביידע ניז.
בורסיטיס
די בורסאַע זענען סאַקס צווישן דיין דזשוינץ מיט פליסיק-אָנגעפילט. בורסאַע קענען ווערן ינפליימד אַרום דיין ניז, קאָזינג בורסיטיס.
ריפּיטידלי בייגן דיין ניז אָדער בלידינג אין דיין בורסאַע קענען אָנמאַכן אַ פּלוצעמדיק אָנס פון בורסיטיס סימפּטאָמס. בורסיטיס פון די קני איז נישט איינער פון די מערסט פּראָסט ערטער פֿאַר דעם צושטאַנד צו פאַלן, אָבער עס איז נישט זעלטן.
אַקוטע ווייטיק און געשווילעכץ אין איין אָדער ביידע ניז זענען די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון בורסיטיס.
ינדזשערד מעניסקוס
מעניססי זענען ברעקלעך פון קאַרטאַלאַדזש אין דיין קני. אַ ינדזשערד אָדער טאָרן מעניסקוס איז אַ פּראָסט צושטאַנד וואָס איז געפֿירט דורך פאָרסינגלי דרייען דיין קני.
אויב איר באַשעדיקן דיין מעניסקוס, איר קען הערן אַ פּאַפּינג געזונט נאכגעגאנגען דורך אַ באַלדיק שאַרף ווייטיק און געשווילעכץ. די אַפעקטיד קני קען פילן פארשפארט אין פּלאַץ. דער צושטאַנד טענדז צו ווירקן בלויז איין קני אין אַ צייט.
גאַוט
אַ בילד פון יעריק זויער אין דעם גוף זאַוט גאַוט. די זויער טענדז צו קלייַבן זיך דיין פֿיס, אָבער עס קען אויך ווירקן ביידע ניז.
גאַוט איז פּראָסט, ספּעציעל פֿאַר מיטל-אַלט מענטשן און פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען.
דער צושטאַנד זייַנען טיף ווייטיק און אַ פּלאַץ פון געשווילעכץ. גאַוט קומט אין ספּורץ אַז לעצטע פֿאַר אַ ביסל טעג. אויב איר'ווע קיינמאָל האט קני ווייטיק פריער און עס קומט אויף פּלוצלינג, עס קען זיין די אָנהייב פון גאַוט.
ינפעקטיאָוס אַרטריט
ינפעקטיאָוס אַרטריט איז אַן אַקוטע פאָרעם פון אַרטריט וואָס אַנטוויקלען ינפעקטאַד פליסיק אַרום דיין שלאָס. אויב די באַהאַנדלונג איז ניט באהאנדלט, די פליסיק קענען ווערן סעפּטיק.
סעפּטיק אַרטריט איז באטראכט ווי אַ מעדיציניש נויטפאַל וואָס ריקווייערז נויטפאַל כירורגיע.
דער צושטאַנד ז פּלוצעמדיק ווייטיק אין בלויז איין קני. אויב איר האָבן אַ געשיכטע פון אַרטריט, גאַוט אָדער אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם, איר קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר ינפעקטיאָוס אַרטריט.
באַהאַנדלונג פֿאַר פּלוצעמדיק קני ווייטיק
באַהאַנדלונג פֿאַר קני ווייטיק דעפּענדס אויף די גרונט.
פֿאַר פראַקטורעס און צעבראכן ביינער
צעבראכן ביינער אין דיין קני וועט זיין אַססעססעד דורך אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער. איר קען דאַרפֿן אַ געשטאַלט אָדער אַ שפּענדל צו סטייבאַלייז די קני בשעת די ביינער היילן.
אין פאַל פון מער שטרענג פראַקשערז, איר קען דאַרפֿן אַ כירורגיע, נאכגעגאנגען דורך אַ שפּענדל און גשמיות טעראַפּיע.
פֿאַר טענדיניטיס, ראַנער ס קני, גאַוט, און בורסיטיס
די באַהאַנדלונג פֿאַר טנאָים וואָס גרונט געשווילעכץ, רעדנאַס און נודנע, ברענען ווייטיק יוזשאַוואַלי סטאַרץ מיט רעסטינג די שלאָס. ייַז דיין קני צו קאָנטראָלירן געשווילעכץ. הייבן און האַלטן דיין שלאָס צו העכערן היילונג.
דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד אָדער פאָרלייגן NSAIDs ווי יבופּראָפען. לייפסטייל ענדערונגען, אַזאַ ווי טראָגן פּראַטעקטיוו קניפּאַדז און גיין צו גשמיות טעראַפּיע, קענען העלפֿן איר פירן ווייטיק און דערפאַרונג ווייניקערע סימפּטאָמס.
איר קען דאַרפֿן צו מאַכן ענדערונגען אין דיין דיעטע, ספּעציעל אויב איר זענט טרעאַטינג גאַוט.
פֿאַר ליגאַמאַנט, קאַרטאַלאַדזש און שלאָס טרערן
ליגאַמאַנט, קאַרטאַלאַדזש און שלאָס טרערן אין דיין קני זאָל זיין גערעדט דורך דיין דאָקטער.
נאָך דיאַגנאָסיס פון ימאַגינג און אַ קליניש אַסעסמאַנט, דיין דאָקטער וועט לאָזן איר וויסן אויב דיין באַהאַנדלונג וועט אַרייַננעמען גשמיות טעראַפּיע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז, אָדער אויב איר דאַרפֿן אַ כירורגיע צו פאַרריכטן די שאָדן.
אָפּזוך פון קני כירורגיע קענען נעמען עטלעכע מאָל. עס קען נעמען ערגעץ פון 6 חדשים צו אַ יאָר צו נעמענ זיכ ווידער דיין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן.
פֿאַר אָאַ
OA איז אַ כראָניש צושטאַנד. עס קען נישט זיין געהיילט, אָבער איר קענען פירן די סימפּטאָמס.
באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר OA קען אַרייַננעמען איינער אָדער מער פון די פאלגענדע:
- נסאַידס אָדער אנדערע ווייטיק מעדאַקיישאַנז
- גשמיות טעראַפּיע
- אַסיסטאַנט דעוויסעס, ווי אַ קני בראַסע
- באַהאַנדלונג מיט אַ TENs אַפּאַראַט
טשאַנגינג דיין דיעטע, פאַרלירן וידעפדיק וואָג און פאַרלאָזן סמאָוקינג קענען אויך האָבן אַ positive פּראַל אויף מאַנאַגינג סימפּטאָמס פון אָאַ.
קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז זענען אויך אַ מעגלעכקייט צו פירן ווייטיק אין אַרטריט אין דיין קני. אין עטלעכע פאלן, אַ גאַנץ קני פאַרבייַט איז רעקאַמענדיד ווי די דעפיניטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר אָאַ אין דיין קני.
שליסל טייקווייז
פּלוצעמדיק קני ווייטיק קענען רעזולטאַט פון אַ טראַוומאַטיש שאָדן, דרוק שאָדן, אָדער פלער-אַפּס פון אן אנדער אַנדערלייינג צושטאַנד.
געדענקען אַז עס טוט נישט נעמען אַ שטרענג שאָדן צו פאַרשאַפן אַ פּאַרטיייש טרער פון דיין ליגאַמאַנט אָדער צו טראָגן דיין קאַרטאַלאַדזש. ריפּעטיטיוו מווומאַנץ, דרוק אויף דיין ניז און געניטונג קענען סימפּטאָמס פון קני ווייטיק.
עס זענען שעפע פון היים רעמאַדיז און ערשטער הילף טריטמאַנץ פֿאַר טנאָים ווי ראַנער ס קני און טענדיניטיס. אָבער בלויז אַ דאָקטער קען ויסשליסן עפּעס מער ערנסט.
אויב איר האַנדלען מיט סימפּטאָמס פון ווייטיק וואָס וועט נישט פאַרגינענ זיך אָדער אַ שלאָס אַז לאַקס אַרויף, טאָן ניט איגנאָרירן זיי. אויב איר'רע יקספּיריאַנסט שטרענג קני ווייטיק, רעדן צו דיין דאָקטער צו געפינען אויס וואָס ס קאָזינג עס.
פאַסאַנייטינג אַרטיקלען
: וואָס עס איז, וואָס עס קען פאַרשאַפן און ווי צו ויסמיידן עס
