אַלאָו זאַפט: וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו מאַכן עס?

צופרידן

• וואָס איז עס פֿאַר
• ווי צו צוגרייטן אַלאָו זאַפט
• איז עס זיכער צו טרינקען די זאַפט צוגעגרייט אין שטוב?
• אַדווערס ריאַקשאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַלאָו זאַפט איז צוגעגרייט פֿון די בלעטער פון די פאַבריק אַלאָע וועראַזייַענדיק אַ ויסגעצייכנט מקור פון נוטריאַנץ וואָס צושטעלן עטלעכע געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי מאָיסטוריזינג די הויט, האָר און ימפּרוווינג די פאַנגקשאַנינג פון די קישקע.

די קאַנסאַמשאַן פון דעם זאַפט זאָל זיין געטאן מיט וואָרענען, ווייַל אַלאָו וועראַ האט אַנטהאַקווינאָנעס, וואָס זענען טאַקסיק קאַמפּאַונדז מיט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג און וואָס קענען גרונט יריטיישאַן אין די קישקע. דעם מאַטעריע איז געפֿונען אין די בלעטער און אין די געל שיכטע פּונקט ונטער די בלעטער, וואָס מוזן ווערן אַוועקגענומען איידער פּריפּערינג די זאַפט.

די זאַפט קענען אויך זיין פּערטשאַסט אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער סופּערמאַרקיץ, וואָס איז אַ בעסער אָפּציע קאַמפּערד מיט זאַפט צוגעגרייט אין שטוב ווייַל די בלעטער זענען דורכגעקאָכט אין אַ פּראָצעס פון דיסקאַלעריישאַן און רייניקונג, וואָס עלימינירן טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, אַזוי זיי זענען סאַפער פֿאַר קאַנסאַמשאַן.

וואָס איז עס פֿאַר

אַלאָו וועראַ איז רייַך אין וויטאַמין א, C, E, פאַליק זויער, קאַלסיום, קראָומיאַם, סעלעניום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, צינק און טשאָלינע, ווי געזונט ווי רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן צעל שעדיקן. דעריבער, די געזונט בענעפיץ פון דעם זאַפט זענען:

• ריליווז פאַרשטאָפּונג, ווייַל עס ינקריסאַז די סומע פון ​​פליסיק אין די קישקע, סטימיאַלייטינג באָוועל מווומאַנץ;
• האלט די גוף כיידרייטאַד, פּרעווענטינג דיכיידריישאַן;
• ימפּרוווז הויט און האָר קוואַליטעטאין אַדישאַן צו הידראַטינג, עס כּולל ביאָאַקטיווע סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמינס, וואָס פאַרמינערן די סעליאַלער שעדיקן און אַנטי-יידזשינג ווירקונג, ימפּרוווינג הויט פראבלעמען אַזאַ ווי אַקני, עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.
• יגזערט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, וואָס קענען פֿאַרבעסערן חולאתן אַזאַ ווי אַרטריט, בורסיטיס און טענדאָניטיס;
• ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, ווייַל עס סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון דיגעסטיווע ענזימעס און נוטראַלייזאַז מאָגן אַסאַדז;
• העלפּס צו פאַרגיכערן ווונד היילונג, דער הויפּט פון זון ברענט;
• העלפּס צו פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם, ווייַל עס כּולל וויטאַמין C און יגזערץ אַ אַנטיוויראַל קאַמף, סטימיאַלייטינג די טעטיקייט פון די ימיון סיסטעם סעלז;
• אַסיס אין דער באַהאַנדלונג פון הערפּעס סימפּלעקס, הערפּעס זאָסטער און קאַנדידיאַסיס, פֿאַר אַנטיוויראַל, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיסעפּטיק ווירקונג.

אין אַדישאַן, עס אויך קאַנטריביוץ צו די רעגולירן פון בלוט צוקער און וואָג אָנווער, ווייַל אין אַדישאַן צו אַנטהאַלטן פייבערז, עס אויך כּולל ענזימעס וואָס העלפֿן צו ברעכן צוקער און פאַץ.

ווי צו צוגרייטן אַלאָו זאַפט

צו צוגרייטן אַלאָו זאַפט אין שטוב, איר מוזן אַראָפּנעמען די בלעטער פון די פאַבריק, וואַשן און שנייַדן די דערנער. דערנאָך די געל טייל וואָס איז פאָרשטעלן אויף דעם בלאַט מוזן ווערן אַוועקגענומען ווייַל עס כּולל טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו אַוועקוואַרפן די בלאַט זיך און נוצן בלויז די דזשיאַלאַטאַנאַס ווייַס טייל.

דערנאָך שטעלן די געל אין אַ בלענדער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 100 ג געל צו 1 ליטער פון וואַסער. איר קענען אויך לייגן 1 לעפל בין האָניק און אַ סיטרוס פרוכט אַזאַ ווי לימענע אָדער מאַראַנץ צו פֿאַרבעסערן דעם טעם. מישן און טרינקען ווייַטער.

איז עס זיכער צו טרינקען די זאַפט צוגעגרייט אין שטוב?

עטלעכע שטודיום אָנווייַזן אַז עס איז נישט זיכער צו טרינקען אַלאָו וועראַ זאַפט צוגעגרייט אין שטוב אָן זאָרגן צו באַזייַטיקן די שאָלעכץ און די געל טייל מיט אַנטהאַקווינאָנעס ווייַל די מאַטעריע איז פארבונדן צו די אויסזען פון אַדענאָמאַס און צווייפּינטל ראַק. די שטודיום זענען אָבער נישט קאַנקלוסיוו, און נאָך שטודיום זענען דארף צו באַווייַזן די דאַטן.

אַדווערס ריאַקשאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלאָו זאַפט קענען גרונט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַבדאָמינאַל ווייטיק, עקל, וואַמאַטינג און שילשל. די פּראַלאָנגד נוצן קען פאַרשאַפן פאַרשטאָפּונג ווייַל די קישקע קען זיין אָפענגיק אויף די לאַקסאַטיוו קאַמף פון דעם זאַפט. אין אַדישאַן, עס קען פאַרשאַפן ניר יריטיישאַן.

דעם זאַפט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגער פרויען, די עלטערע און מענטשן וואָס נוצן מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן בלוט דרוק און צו מייַכל האַרץ פּראָבלעמס.