וואָטערקרעס זאַפט צו האָבן אַ גוט זכּרון
צופרידן
- מאַראַנץ זאַפט רעצעפּט מיט וואָטערקרעס
- פּרובירן דיין זכּרון
- באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט!
איר האָט 60 סעקונדעס צו מעמערייז די בילד אויף דער ווייַטער רוק.
וואָטערקרעס זאַפט איז אַ גרויס היים סגולע צו האָבן אַ גוט זיקאָרן ווייַל די בלעטער זענען רייַך אין וויטאַמין ב 6 (פּירידאָקסינע), וואָס אין אַדישאַן צו סטימיאַלייטינג מאַרך טעטיקייט פּריווענץ זכּרון אָנווער.
דעם זאַפט קענען זיין קאַנסומד לפּחות אַמאָל פּער טאָג פֿאַר 3 וואָכן, ווי אַ גוטע סטראַטעגיע צו צוגרייטן פֿאַר שולע יגזאַמז און קאַמפּאַטישאַנז, פֿאַר בייַשפּיל.
מאַראַנץ זאַפט רעצעפּט מיט וואָטערקרעס
דעם רעצעפּט איז געשמאַק און זייער גרינג צו מאַכן.
ינגרידיאַנץ:
- 12 אָראַנדזשאַז,
- 1 גלאז טאַנדזשערין זאַפט,
- 1 טעפּל (טיי) פון וואַסער קרעס,
- 1 לעפל ווייץ גערמע און
- 1 לעפל צוקער.
צוגרייטונג מאָדע:
צו צוגרייטן דעם היים סגולע, מאָלן די וואָטערקרעס בלעטער געזונט און אַראָפּנעמען די וידעפדיק באַגאַססע פון די אָראַנדזשאַז. נאָך קאַטינג זיי אין קובעס, לייגן אין אַ בלענדער צוזאַמען מיט אַלע די ינגרידיאַנץ און שלאָגן געזונט. דער זאַפט מוזן זיין גענומען עטלעכע מאָל איבער דעם טאָג.
אין אַדישאַן צו דעם סטימיאַלייטינג זכּרון, דער היים סגולע אָפפערס פילע אנדערע געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט האַרץ שוץ און דיקריסט נערוואַסנאַס און דייַגעס ווייַל פון די קאַמינג פּראָפּערטיעס.
פּרובירן דיין זכּרון
נעמען די פאלגענדע פּרובירן און געפינען אויס ווי דיין זכּרון און דיין קאַנסאַנטריישאַן פיייקייט טאָן:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט!
איר האָט 60 סעקונדעס צו מעמערייז די בילד אויף דער ווייַטער רוק.
אָנהייב די פּרובירן 
60 Next15 עס זענען 5 מענטשן אין די בילד? - ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
- ייי
- ניין
זייט זיכער צו קוקן
פלוטיקאַסאָנע מויל ינאַליישאַן
