מעכאַבער: Robert Simon
טאָג פון שאַפונג: 20 יוני 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 20 נאָוועמבער 2024
Anonim
ווי צו רעכענען די סטרייד לענג און סטעפּ לענג - געזונטהייַט
ווי צו רעכענען די סטרייד לענג און סטעפּ לענג - געזונטהייַט

צופרידן

סטרייד לענג און שריט לענג

סטריט לענג און שריט לענג זענען צוויי וויכטיק מעזשערמאַנץ אין גאַנג אַנאַליסיס. גאַנג אַנאַליסיס איז אַ לערנען פון ווי אַ מענטש גייט און לויפט. דאקטוירים נוצן וויסואַל אָבסערוואַציע און מכשירים צו מעסטן און אַססעסס גוף מווומאַנץ, גוף מאַקאַניקס און מוסקל טעטיקייט.

גאַנג אַנאַליסיס קענען העלפֿן דאקטוירים דיאַגנאָזירן שאָדן און אנדערע אַנדערלייינג טנאָים. עס קען אויך זיין געניצט צו אָפּשאַצן טריטמאַנץ פֿאַר ינדזשעריז און באדינגונגען. קאָאַטשעס קענען אויך נוצן גאַנג אַנאַליסיס צו פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג און רעקאָמענדירן געהעריק גאַנג, אַזאַ ווי שוכוואַרג.

וואָס איז סטרייד לענג?

די סטרייד לענג איז די ווייַטקייט וואָס איז קאַווערד ווען איר נעמען צוויי טריט, איינער מיט יעדער פֿיס. אָנהייבן מיט דיין צוויי פֿיס צוזאַמען און אָנהייבן צו גיין. איר קענען אָנהייבן מיט יעדער פֿיס, אָבער לאָזן ס זאָגן איר אָנהייבן מיט דיין לינקס:

  1. הייבן דיין לינקס פֿיס אַרויף און טרעטן פאָרויס.
  2. איצט ביידע פֿיס זענען אויף דער ערד מיט די לינקס פֿיס פאָרויס פון די רעכט.
  3. הייבן דיין רעכט פֿיס און מאַך עס פאָרויס ביי דיין לינקס פֿיס און שטעלן אים אויף דער ערד.
  4. איצט ביידע פֿיס זענען אויף דער ערד מיט די רעכט פֿיס פאָרויס פון די לינקס.

די ווייַטקייט אין דעם באַוועג איז דיין סטרייד לענג. אין אנדערע ווערטער, דיין סטרייד לענג איז די ווייַטקייט פון די פינגער פונ פוס פון דיין רעכט פֿיס (סטאַרטינג שטעלע) צו די פינגער פונ פוס פון דיין רעכט פֿיס (סאָף שטעלע), אָדער די פּיאַטע פון ​​דיין רעכט פֿיס (סטאַרטינג שטעלע) צו די פּיאַטע פון ​​דיין רעכט. פֿיס (סאָף שטעלע).


וואָס איז שריט לענג?

א שריט לענג איז די ווייַטקייט קאַווערד ווען איר נעמען איין שריט. אָנהייבן מיט דיין צוויי פֿיס צוזאַמען און אָנהייבן צו גיין. איר קענען אָנהייבן מיט יעדער פֿיס, אָבער לאָזן ס זאָגן איר אָנהייבן מיט דיין לינקס:

  1. הייבן דיין לינקס פֿיס אַרויף און טרעטן פאָרויס.
  2. איצט ביידע פֿיס זענען אויף דער ערד מיט דיין לינקס פֿיס פאָרויס פון דיין רעכט.

די ווייַטקייט פון דיין לינקס פֿיס געפארן (פֿון די פינגער פונ פוס פון דיין רעכט פֿיס צו די פינגער פונ פוס פון דיין לינקס פֿיס, אָדער פֿון די פּיאַטע פון ​​דיין רעכט פֿיס צו די פּיאַטע פון ​​דיין לינקס פֿיס) איז דיין שריט לענג. עס קען זיין אַ חילוק צווישן דיין לינקס שריט לענג און דיין רעכט שריט לענג.

וואָס איז די דורכשניטלעך שריט לענג און סטרייד לענג?

לויט די אוניווערסיטעט פון Iowa, די דורכשניטלעך מענטש ס גיין שריט לענג איז 2.5 פֿיס (30 אינטשעס), אַזוי די דורכשניטלעך סטרייד לענג וואָלט זיין בעערעך 5 פֿיס (60 אינטשעס).

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס קענען פּראַל אויף די סטריט לענג, אַרייַנגערעכנט:

  • הייך
  • עלטער
  • שאָדן
  • קראנקהייט
  • טעריין

ווי צו רעכענען דיין שריט און סטריט לענג

אויב איר טאָן דעם כעזשבן אַרויס, ברענגען אַ שטיק פון קרייַד און אַ מעאַסורינג טייפּ. אויב איר טאָן דאָס ין, האָבן אַ מעאַסורעמענט און אַ מאַסקע טייפּ.


  1. מעסטן און אָפּצייכענען אַ ספּעציפֿיש ווייַטקייט, מיט די טייפּ מאָס און די טשאַק (אַרויס) אָדער די מאַסקע טייפּ (אינעווייניק), אַזאַ ווי 20 פֿיס.
  2. אָנהייב גיין אַרום 10 פֿיס איידער איינער פון די מאַרקס צו דערגרייכן גיכקייַט אין דיין נאַטירלעך גיין.
  3. ווען איר שלאָגן די ערשטער צייכן, אָנהייב קאַונטינג דיין טריט, סטאָפּפּינג דיין ציילן ווען איר שלאָגן די רגע צייכן.
  4. צעטיילט די נומער פון פֿיס אין דיין געמאסטן ווייַטקייט דורך די נומער פון טריט איר האָט דורכגעקאָכט פֿון דער ערשטער צייכן צו די רגע. ווייַטקייט אין פֿיס / נומער פון טריט = שריט לענג. צום ביישפּיל, אויב איר האָט גענומען 16 טריט צו דעקן 20 פֿיס, דיין שריט לענג איז 1.25 פֿיס (15 אינטשעס).

אויב איר ווילט צו רעכענען דיין לענג פון די סטרייקינג סטרייפּס, צעטיילט די נומער פון טריט וואָס איר האָט דורכגעקאָכט דורך 2 און טיילן דעם נומער אין די מעזשערד ווייַטקייט. אויב איר האָט גענומען 16 טריט צו דעקן 20 פֿיס, טיילן די נומער פון סטעפּס (16) דורך 2 צו באַקומען די נומער פון סטריידז. דאַן נעמען די ענטפער (8) און טיילן עס אין די ווייַטקייט. דיסטאַנסע אין פֿיס / נומער פון סטריידז = סטרייד לענג. אין דעם פאַל, איר האָט גענומען 8 סטריידז אין 20 פֿיס, אַזוי דיין סטרייד לענג וואָלט זיין 2,5 פֿיס (30 אינטשעס).


אויב איר ווילט אַ מער פּינטלעך מעזשערמאַנט, נוצן אַ מער ווייַטקייט:

  1. צייכן דיין סטאַרטינג פונט און גיין ביז איר'רע גערעכנט 50 טריט.
  2. צייכן די סוף פון דיין לעצטע שריט.
  3. מעסטן צווישן די צוויי מאַרקס.
  4. נאָכגיין די זעלבע חשבונות ווי אויבן: דיסטאַנסע אין פֿיס / נומער פון טריט = שריט לענג און דיסטאַנסע אין פֿיס / נומער פון סטריידז = סטרייד לענג.

פֿאַר מער אַקיעראַסי, טאָן די לאָנגער ווייַטקייט איז דריי אָדער פיר מאָל, און דעמאָלט דורכשניט די רעזולטאַטן.

ווי פילע טריט / סטריידז וועט נעמען מיר צו גיין אַ מייל?

אין דורכשניטלעך, עס נעמט וועגן 2000 טריט צו גיין אַ מייל.

עס זענען 5,280 פֿיס אין אַ מייל. צו באַשליסן די נומער פון טריט צו נעמען אַ מייל, טיילן 5280 דורך דיין שריט לענג. צו באַשליסן די נומער פון סטריידז, איר דאַרפֿן צו גיין אַ מייל און טיילן 5280 דורך דיין סטרייד לענג.

נעם אוועק

סטריט לענג און שריט לענג קענען זיין וויכטיק נומערן פֿאַר אַ דאָקטער צו דיאַגנאָזירן אַ פּראָבלעם מיט דיין גאַנג אָדער אַ צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן אַ פּראָבלעם מיט דיין גאַנג.

די נומערן קענען אויך זיין נוציק פֿאַר אַ דאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט צו אָפּשאַצן דיין פּראָגרעס, און אַזוי די יפעקטיוונאַס פון די באַהאַנדלונג פּריסקרייבד פֿאַר די צושטאַנד קאָזינג ינגרידיאַטיז פון גאַנג.

די אינפֿאָרמאַציע איז אויך טשיקאַווע צו אָפּשאַצן דיין פערזענלעכע טויגיקייט. אויב איר באַקומען אַ נייַע פּעדאָמעטער אָדער טויגיקייט טראַקער - אַזאַ ווי אַ פיטביט, גאַרמין, קסיאַאָמי, מיספיט אָדער פּאָלאַר - איר קען דאַרפֿן צו אַרייַן דיין שריט לענג בעשאַס די ערשט סעטאַפּ.

מאל די טערמינען "שריט לענג" און "סטרייד לענג" זענען געניצט ינטערטשיינדזשאַבלי, אָבער עס ס מסתּמא די נומער זיי אַקטשאַוואַלי ווילן איז שריט לענג.

גיינינג פּאָפּולאַריטעט

די סמאָאָטהיעס וואָס קען בראָך דיין טאַליע

די סמאָאָטהיעס וואָס קען בראָך דיין טאַליע

"גאָרנישט צו עסן פֿאַר מיר," מיין פרייַנד עליסע געזאגט לעצטע וואָך. "איך בין אויף אַ רייניקן, איך וועל נאָר באַקומען אַ סמאָאָטהיע." מי ר זײנע ן געפאר ן צ ו א פארזאמלונ ג או ן דע ר...
דעם וואַרעם סאַלאַט מיט ספּייסט טשיקקפּעאַס, הינדל און סמאָוקי טאַהיני סאָוס וועט נעמען איר אין האַרבסט

דעם וואַרעם סאַלאַט מיט ספּייסט טשיקקפּעאַס, הינדל און סמאָוקי טאַהיני סאָוס וועט נעמען איר אין האַרבסט

טרעטן באַזונדער, קירבעס געווירץ לאַטעס-דעם סאַלאַט מיט וואַרעם און געווירציק טשיקקפּעאַס איז וואָס טאַקע געגאנגען צו געבן איר די פאַלן פילז. די וואַרעם, ראָוסטיד טשיקקפּעאַס אין דעם סאַלאַט זענען אויך...