די סטיגמאַ אַרום אַדדעראַלל איז פאַקטיש ...

צופרידן

• איך קען פירן מיין לעבן, לפּחות צו אַ זיכער מאָס
• און עפּעס אַמייזינג געטראפן: איך קען לעסאָף פונקציאָנירן

... און איך ווינטשן איך וואָלט נישט גלויבן די ליגט פֿאַר אַזוי לאַנג.

דאָס ערשטע מאָל וואָס איך האָב געהערט וועגן סטימולאַנט זידלען, איך געווען אין מיטל שולע. לויט רומאָרס, אונדזער וויצע הויפּט איז געווען קאַט סטילינג אַ קינד 'ס ריטאַלין פון די ניאַניע ס אָפיס און, פּאָנעם יבערנאַכטיק, ער געווארן אַ פּאַריאַה אין אונדזער קליין קהל.

עס איז געווען ניט ביז קאָלעגע אַז עס געקומען אַרויף ווידער. דאָס מאָל עס איז געווען אַ קלאַסמייט בראַגינג וועגן ווי פיל געלט ער איז געווען סעלינג אַדדעראַלל צו זיין ברודערשאַפט ברידער. "עס איז אַ געווינען-געווינען," האָט ער געזאָגט. "זיי קענען ציען אַלע נאַכט פֿאַר מיטלען אָדער באַקומען אַ לייַטיש הויך, און איך באַקומען ערנסט געלט."

דאָס, פון קורס, מענט אַז מיין ערשטע הקדמה צו סטימולאַנט מעדאַקיישאַנז איז געווען ווייניקער ווי כיינעוודיק.

סטילינג פּילז פון מיטל-סקולערז איז גענוג שלעכט - האַנדלען מיט ברידערשאַפט ברידער איז געווען פּונקט פאַרברעכער. אַזוי ווען מיין סייקאַטריסט רעקאַמענדיד צו באַטראַכטן אַדדעראַלל צו פירן מיין אַדהד, די סטיגמאַ פון אַדדעראַלל איז געווען שטרענג צו קוקן אין אנדערע אָפּציעס ערשטער.

אָבער טראָץ מיין בעסטער השתדלות, איך קאַנטיניואַסלי סטראַגאַלינג צו האַלטן אַרויף מיט די פאדערונגען פון מיין אַרבעט - ווייַטער פון זייַענדיק ניט געקענט צו קאַנסאַנטרייט, איך האט צו באַקומען אַרויף און גאַנג יעדער 10 מינוט, און איך קעסיידער פעלנדיק וויכטיק דעטאַילס, קיין ענין ווי עמעס איך ינוועסטאַד אין מיין אַרבעט.

אפילו די מערסט יקערדיק טינגז - ווי געדענקען ווו מיין וווינונג שליסלען זענען געגאנגען אָדער ענטפֿערס צו ימיילז - לאָזן מיר פאַרפרוירן אויף אַ טעגלעך יקער. אַורז זענען ווייסטאַד ווען איך געקוקט פֿאַר זאכן איך'ד מיספּלייסט, אָדער געשריבן אַנטשולדיקן צו פרענדז אָדער חברים ווייַל איך'ד עפעס פארגעסן העלפט די קאַמיטמאַנץ איך'ד געמאכט די וואָך פריער.

מייַן לעבן פּעלץ ווי אַ לאָבזעג רעטעניש וואָס איך קען קיינמאָל גאַנץ אַסעמבאַל.

די מערסט פראַסטרייטינג זאַך איז געווען געוואוסט אַז איך בין קלוג, טויגעוודיק און לייַדנשאַפטלעך ... אָבער גאָרניט פון די טינגז - ניט די אַפּפּס איך דאַונלאָודיד, די פּלאַנערז איך פּערטשאַסט, די ראַש-קאַנסאַלינג כעדפאָונז איך געקויפט אָדער די 15 טיימערז איך שטעלן. אַרויף אויף מיין טעלעפאָן - סימד צו מאַכן קיין חילוק אין מיין פיייקייט צו זיצן אַראָפּ און באַקומען טינגז.

איך קען פירן מיין לעבן, לפּחות צו אַ זיכער מאָס

אָבער "מאַנאַגינג" פּעלץ ווי לעבעדיק אין די דוירעסדיק טונקל, מיט עמעצער ריעריינדזש דיין מעבל יעדער מאָרגן. איר פאַרטראָגן גורל פון באַמפּס און ברוזאַז, און פילן דאַונרייט לעכערלעך פֿאַר סטאַבינג דיין פינגער פונ פוס פֿאַר די וויפטינט מאָל, טראָץ עקסערסייזינג יעדער וואָרענען איר קענען אַרויסרופן.

פראַנגקלי, איך סטאַרטעד צו באַטראַכטן Adderall ווידער ווייַל אַנמעדאַקייטיד אַדהד איז נאָר יגזאָסטינג.

איך איז געווען מיד פון טריפּינג איבער מיין אייגענע פֿיס, מאכן מיסטייקס אין אַרבעט וואָס איך קען נישט רעכט דערקלערן, און פעלנדיק דעדליינז ווייַל איך סימד צו האָבן קיין באַגריף פון ווי פיל צייט עפּעס וואָלט טאַקע נעמען.

אויב עס איז געווען אַ פּיל וואָס עפעס וואָלט העלפֿן מיר צו באַקומען מיין דרעק צוזאַמען, איך איז געווען גרייט צו פּרובירן עס. אפילו אויב עס שטעלן מיר אין די זעלבע קאַטעגאָריע ווי די שאָטנדיק וויצע הויפּט.

געזונט-טייַטש פרענדז האָבן נישט קווענקלען צו אַרויסגעבן וואָרנינגז. איך'ד זיין "טאָוטאַלי ווייערד," זיי דערציילט מיר, אפילו ומבאַקוועם מיט די מדרגה פון אַלערטנאַס איך קען פילן. אנדערע וואָרענען קעגן ווערסאַנינג דייַגעס, אַסקינג אויב איך'ד באַטראַכטן מיין "אנדערע אָפּציעס." און פילע האָבן מיר געווארנט וועגן דער מעגלעכקייט צו ווערן אַדיקטאַד.

"סטימולאַנץ זענען אַביוזד אַלע די צייט," זיי'ד זאָגן. "ביסט איר זיכער אַז איר קענען שעפּן עס?"

צו זיין שיין, איך איז נישט גאַנץ זיכער אַז איך קען באהאנדל עס. בשעת סטימיאַלאַנץ זענען קיינמאָל אַ נסיון פֿאַר מיר אין דער פאַרגאַנגענהייט - אַחוץ קאַווע, דאָס איז - איך האָב פריער סטראַגאַלד מיט מאַטעריע נוצן, דער הויפּט אַרום אַלקאָהאָל.

איך האָב ניט געוואוסט צי עמעצער מיט מיין געשיכטע קען בעשאָלעם נעמען אַ מעדאַקיישאַן ווי אַדעראַלל.

אָבער ווי עס פארקערט אויס, איך קען. ארבעטן מיט מיין סייקאַטריסט און מיין שוטעף, מיר באשאפן אַ פּלאַן ווי איך וואָלט בעשאָלעם פּרובירן די מעדאַקיישאַן. מיר באַשלאָסן פֿאַר אַ סלאָוער מעלדונג פון Adderall, וואָס איז מער שווער צו זידלען.

מייַן שוטעף איז געווען די דעזיגנייטיד "האַנדלער" פון די מעדאַקיישאַן, פּלאָמבירן מיין וויקלי פּיל קאַנטיינער און האַלטן אַ מינדפול אויג אויף די קוואַנטיטי וואָס איז געווען יעדער וואָך.

און עפּעס אַמייזינג געטראפן: איך קען לעסאָף פונקציאָנירן

איך סטאַרטעד צו יקסעל אין מיין אַרבעט אין וועגן וואָס איך שטענדיק געוואוסט אַז איך קען, אָבער איך קען קיינמאָל פריער דערגרייכן. איך בין געווען רויק, ווייניקער ריאַקטיוו און ווייניקער ימפּאַלסיוו (אַלע, דורך די וועג, געהאָלפֿן צו האַלטן מיין ניכטערקייט).

איך קען בעסער נוצן די אָרגאַנאַזיישאַנאַל מכשירים וואָס ביז אַהער קוים געווען אַ חילוק. איך קען זיצן ביי מיין שרייַבטיש פֿאַר אַ ביסל שעה אָן עס טאָמיד צו מיר פאַלן אין די צימער.

די טאָרנאַדאָ פון רעסטלאַסנאַס, דיסטראַקטאַבילאַטי, און מיסדירעקטעד ענערגיע וואָס שטענדיק געווען סווערל אַרום מיר, לעסאָף סאַבסיידיד. אין זיין אָרט, איך איז נישט "ווייערד," באַזאָרגט אָדער אַדיקטיד - איך איז געווען, סימפּלי שטעלן, אַ מער גראָונדעד ווערסיע פון ​​זיך.

בשעת איך איז געווען אָוווערדזשויד צו לעסאָף זיין מער עפעקטיוו אין וואָס איך געוואלט צו טאָן אין מיין לעבן, איך בין אַדמיטאַדלי אַ ביסל ביטער. ביטער ווייַל, פֿאַר אַזוי לאַנג, איך'ד אַוווידאַד דעם מעדאַקיישאַן ווייַל איך מיסטייקאַנלי געגלויבט אַז עס איז געווען געפערלעך אָדער שעדלעך, אפילו צו יענע וואס האָבן די פּינטלעך דיסאָרדער עס ס דיזיינד צו ציל.

אין פאַקט, איך געלערנט אַז פילע מענטשן מיט אַדהד זענען מער מסתּמא צו מיסיוז סאַבסטאַנסיז און אָנטייל נעמען אין געפערלעך ביכייוויערז ווען זייער אַדהד איז נישט באהאנדלט - אין פאַקט, האַלב פון אַנטריטיד אַדאַלץ אַנטוויקלען אַ מאַטעריע נוצן דיסאָרדער אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן.

עטלעכע פון ​​די כאַלמאַרק סימפּטאָמס פון אַדהד (אַרייַנגערעכנט טיף באָרדאַם, ימפּאַלסיוויטי און ריאַקטיוואַטי) קענען מאַכן עס מער שווער צו בלייבן ניכטער, אַזוי טרעאַטינג אַדהד איז אָפט אַ קריטיש טייל פון ניכטערקייט.

דאָך, קיינער האָט מיר דאָס פריער ניט דערקלערט, און דער בילד פון מיין קלאַסמייט וואָס פארקויפט אַדדעראַלל צו פראַץ האָט מיר נישט פּונקט געמאַכט דעם רושם אַז דאָס איז אַ מעדאַקיישאַן אַז ינקעראַדזשאַז שטאַרק באַשלוס-מאכן סקילז.

טראָץ די יבערשרעקן טאַקטיק, קליניסיאַנס זענען אין העסקעם דאָ: Adderall איז אַ מעדאַקיישאַן פֿאַר מענטשן וואָס האָבן אַדהד. און אויב עס איז גענומען ווי פּריסקרייבד, עס קען זיין אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו פירן די סימפּטאָמס און פאָרשלאָגן אַ קוואַליטעט פון לעבן וואָס קען נישט האָבן געווען אַטשיווד אַנדערש.

עס אַוואַדע האט דאָס פֿאַר מיר. מייַן בלויז באַדויערן איז אַז איך האט נישט געבן עס אַ געלעגנהייַט גיכער.

דער אַרטיקל איז ערידזשנאַלי ארויס ביי ADDitude.

ADDitude איז די טראַסטיד מיטל פֿאַר משפחות און אַדאַלץ וואָס לעבן מיט ADHD און פֿאַרבונדענע טנאָים און פּראָפעססיאָנאַלס וואָס אַרבעט מיט זיי.