זענען ווייטיקדיק ניפּאַלז אַ צייכן פון אָווויאַליישאַן?

צופרידן

• ווייטיקדיק ניפּאַלז און אָווויאַליישאַן
• ווירקונג פון אָווויאַליישאַן אויף דיין גוף
• ווי לאַנג וועט אָווולאַטיאָן אָפּל ווייטיק לעצטע?
• וואָס אַנדערש קענען אָנמאַכן ווייטיקדיק ניפּאַלז?
• שוואַנגערשאַפט
• ברעאַסטפעעדינג
• מענסטרואַל ציקל
• ברוסט ראַק
• הויט באדינגונגען
• אנדערע סיבות
• נעם אוועק

ווייטיקדיק ניפּאַלז און אָווויאַליישאַן

דיין ניפּאַלז, און אפֿשר אפילו דיין בריסט, קען פילן ווייטיקדיק אָדער ווייטיקדיק אַרום אָווויאַליישאַן. די ומבאַקוועמקייַט קען זיין ריינדזשינג פון מינערווערטיק צו שטרענג. איר קען האָבן ווייטיק אין איין אָדער ביידע ניפּאַלז.

אָווויאַליישאַן איז אַ פאַסע אין די מענסטרואַל ציקל וואָס כאַפּאַנז ווען די אָוווערי ריליסיז אַ יי יעדער חודש. עס אַקערז וועגן 14 טעג איידער דיין צייט סטאַרץ. פֿאַר אַ 28-טאָג ציקל, דאָס מיינט אַז איר וואָלט אָוווייט אויף טאָג 14, כוועראַז פֿאַר אַ 31-טאָג ציקל, איר וואָלט אָוווייט אַרום טאָג 17. די גיכער פון שוואַנגער איז העכסטן בעשאַס אָווויאַליישאַן.

לייענען מער צו לערנען מער וועגן אָווויאַליישאַן און ווייטיקדיק ניפּאַלז און אנדערע מעגלעך סיבות פֿאַר אָפּל ווייטיק אָדער צערטלעכקייט.

ווירקונג פון אָווויאַליישאַן אויף דיין גוף

האָרמאָנע פלאַקטשויישאַנז פּאַסירן בעשאַס פאַרשידענע סטאַגעס פון דיין מענסטרואַל ציקל, און די פלאַקטשויישאַנז קענען גרונט סימפּטאָמס אין פאַרשידענע צייט איבער די חודש. ניט אַלעמען וועט דערפאַרונג סימפּטאָמס. עס דעפּענדס אויף ווי שפּירעוודיק דיין גוף איז צו די האָרמאָנע ענדערונגען.

אויב איר האָט סימפּטאָמס צו אָווויאַליישאַן, איר קענט דערפאַרונג:

• ווייטיקדיק ניפּאַלז. ווייטיקדיק ניפּאַלז קענען פּאַסירן אין פאַרשידענע צייט אין דיין ציקל, ניט נאָר אַרום אָווויאַליישאַן. ומבאַקוועמקייַט פון ברוסט אַז ס געפֿירט דורך כאָרמאָונז און לינגקט צו דיין ציקל איז באַוווסט ווי סייקליקאַל מאַסטאַלגיאַ.
• ענדערונגען אין וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן. גלייך איידער איר אָוווייט, איר קען באַמערקן אַז איר האָבן מער קלאָר, נאַס און סטרעטטשי וואַדזשיינאַל סאַקרישאַנז.
• באַסאַל גוף טעמפּעראַטור ענדערונגען. דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור אָדער דיין טעמפּעראַטור אין מנוחה גייט אַרויף רעכט נאָך אָווויאַליישאַן. איר קענען נוצן אַ ספּעציעל טערמאָמעטער צו מעסטן און שפּור דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור.
• ליכט בלידינג אָדער ספּאַטינג. איר קען האָבן בלידינג אָדער ספּאַטינג אַרום די אָווויאַליישאַן צייט. דאָס איז מסתּמא שייך צו האָרמאָנע ענדערונגען.
• געוואקסן געשלעכט פאָר. עטלעכע מענטשן באַריכט אַז זיי האָבן אַ העכער געשלעכט פאָר ווען זיי אָוווייט.
• אָוווערי ווייטיק. איר קען דערפאַרונג Mittelschmerz, וואָס איז אַ טערמין וואָס באשרייבט די נידעריקער אַבדאָמינאַל אָדער פּעלוויק ווייטיק לינגקט צו אָווויאַליישאַן. רובֿ פון די צייט די ומבאַקוועמקייַט לאַסץ בלויז אַ ביסל מינוט אָדער שעה.

ופמערקזאַמקייט צו דיין סימפּטאָמס קענען זיין אַ נוציק וועג צו פאָרויסזאָגן ווען איר אָוווייט. אָבער, ווייַל וואונדער בייַטן, מאָניטאָרינג סימפּטאָמס אַליין איז נישט אַ פולפּראָאָף וועג צו פאָרויסזאָגן אָווויאַליישאַן.

ווי לאַנג וועט אָווולאַטיאָן אָפּל ווייטיק לעצטע?

אָפּל אָדער ברוסט ווייטיק וואָס סטאַרץ בעשאַס אָווויאַליישאַן יוזשאַוואַלי האלט ביז די אָנהייב פון דיין צייט. אָבער, יעדער פאַל איז אַנדערש.

איר קענט געפֿינען צי דיין ברוסט ומבאַקוועמקייַט איז פארבונדן צו דיין מענסטרואַל ציקל דורך טשאַרטינג דיין סימפּטאָמס יעדער חודש צו זען ווען זיי אָנהייבן און האַלטן.

וואָס אַנדערש קענען אָנמאַכן ווייטיקדיק ניפּאַלז?

אנדערע סיבות קען זיין שולד פֿאַר דיין ווייטיקדיק אָפּל, אַרייַנגערעכנט:

שוואַנגערשאַפט

ברוסט ענדערונגען, אַזאַ ווי געשווילעכץ אָדער צערטלעכקייַט, זענען איינער פון די ערליאַסט וואונדער פון שוואַנגערשאַפט. די ומבאַקוועמקייַט קענען אָנהייבן פרי איין וואָך נאָך פאָרשטעלונג און וועט מיסטאָמע ווערן בעסער נאָך אַ ביסל וואָכן.

אנדערע סימפּטאָמס פון פרי שוואַנגערשאַפט קען זיין:

• מידקייט
• עקל
• מיסט צייַט
• געוואקסן ורינאַטיאָן

ברעאַסטפעעדינג

ווייטיקדיק ניפּאַלז קענען זיין געפֿירט דורך ברעסטפידינג, ספּעציעל ווען איר ערשט שוועסטערייַ. ווייטיקדיק ניפּאַלז בעשאַס ברעסטפידינג קען זיין רעכט צו:

• ימפּראַפּער לאַטש
• ינווערטיד ניפּאַלז
• פאַלש פּאַזישאַנינג
• אפגעשטעלט קאַנאַל
• אנדערע סיבות

ניפּאַל אָדער ברוסט ווייטיק בשעת ברעסטפידינג קען סיגנאַל אַ ינפעקציע גערופֿן מאַסטיטיס. סימנים פון אַ ינפעקציע אַרייַננעמען:

• ברוסט ווייטיק
• ברוסט רעדנאַס און וואַרעמקייַט
• פיבער
• טשילז

איר זאָל זען דיין דאָקטער אויב איר באַמערקן איינער פון די סימפּטאָמס בשעת ברעסטפידינג.

מענסטרואַל ציקל

איר קען האָבן צערטלעכקייַט ברוסט אָדער אָפּל צו דיין צייט. די ומבאַקוועמקייַט קענען לעצטע ביז דיין ציקל ענדס.

ברוסט ראַק

כאָטש עס איז זעלטן, אָפּל ווייטיק קענען זיין אַ צייכן פון ברוסט ראַק. אנדערע סימפּטאָמס קען זיין:

• אַ שטיק אין דיין ברוסט אָדער ונטער דער אָרעם געגנט
• געשווילעכץ אין די גאנצע אָדער טייל פון די ברוסט
• הויט יריטיישאַן אָדער דימפּלינג
• אָפּל אָפּזאָגן
• רעדנאַס אָדער גרעב פון די אָפּל אָדער הויט אויף די ברוסט
• אָפּל וואָס טורנס ינווערד

הויט באדינגונגען

עטלעכע הויט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי עקזעמאַ, קענען אָנמאַכן טרוקן הויט וואָס קענען יזאַלי יראַטייטאַד, וואָס קענען פירן צו די צאָרעס פון די אָפּל.

אנדערע סיבות

אנדערע סיבות פֿאַר אָפּל ווייטיק קען אַרייַננעמען:

• טראָגן אַ ביוסטהאַלטער וואָס טוט נישט פּאַסיק רעכט
• טשאַפינג
• זיכער מעדאַקיישאַנז

נעם אוועק

ווייטיקדיק ניפּאַלז קענען זיין אַ צייכן פון אָווויאַליישאַן, אָבער זיי קען אויך זיין געפֿירט דורך אנדערע סיבות. די ומבאַקוועמקייַט קענען זיין קליין אָדער זייער ווייטיקדיק.

אויב די ניפּאַל ומבאַקוועמקייַט איז שטרענג אָדער אַפעקץ דיין טעגלעך לעבן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן געבורט קאָנטראָל פּילז אָדער אנדערע סופּפּלעמענטאַל כאָרמאָונז אָדער האָרמאָנע בלאַקערז. די קען העלפֿן רעדוצירן האָרמאָנע-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס.

דיעטאַרי ענדערונגען, אַזאַ ווי ויסמיידן קאַפין, נאָך אַ נידעריק-פעט דיעטע אָדער וויטאַמין E קען אויך העלפֿן.

רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב דיין אָפּל סאָרענעסס איז שטרענג אָדער טוט נישט גיין אַוועק נאָך אַ מענסטרואַל ציקל.