די סיקריץ צו דיסייפערינג - און סטאָפּפּינג - הויט רייניקונג
צופרידן
- דיין הויט קען רעאַגירן וויסעראַללי צו רעטינאָידס און פּנים אַסאַדז
- וואָס זאָל איר טאָן אויב דיין הויט רייניקונג?
- ווי צו זאָגן אויב עס איז פּערדזשינג אָדער אַ ברייקאַוט
- געדולדיק פֿאַר איין הויט ציקל אָדער וועגן 28 טעג
- איר קענען נישט פאַרגיכערן די רייניקונג, אָבער איר קענען העלפֿן עס גרינגער
- עצות בעשאַס די רייניקונג
- איז עס אַ וועג צו ויסמיידן רייניקונג?
- נאָך רייניקונג איז ווערט צו וואַרטן פֿאַר דיין ידעאַל הויט
עס איז אַנויינג - אָבער אויך אַ גוט צייכן
ניט צוויי ווערטער קענען שיקן אַ ציטער אַראָפּ די רוקנביין פון אַ שיינקייט ענטוזיאַסט ווי "די רייניקונג." ניין, נישט די דיסטאָפּיאַן גרויל פילם - כאָטש עטלעכע קענען זאָגן די הויט זאָרגן ווערסיע פון פּערדזשינג איז פּונקט ווי כאַרט-סטאָפּפּינגלי סקערי.
"דער טערמין 'הויט רייניקונג' רעפערס צו אַ אָפּרוף צו אַן אַקטיוו ינגרידיאַנט וואָס ינקריסיז די הויט צעל ויסקער קורס," דר. Deanne Mraz Robinson, אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט, דערציילט Healthline. ווען ויסקער פון הויט צעל ספּידז, די הויט סטאַרץ אָפּדאַך טויט הויט סעלז פאַסטער ווי נאָרמאַל.
דער סוף ציל? צו ויסשטעלן די פריש הויט סעלז ונטער און אַנטדעקן קלירער, יינגער-קוקן הויט.
אַה, אויב נאָר עס זענען אַזוי גרינג.
איידער די נייַע, געזונט סעלז קענען ציקל צו די ייבערפלאַך, עטלעכע אנדערע שטאָפּן האָבן צו העכערונג צו די שפּיץ ערשטער, ווי די וידעפדיק סעבום, פלאַקעס, און בילדאַפּ אַז פאַרלייגן פּאָרעס (אַקאַ, אַלע מייקינגז פון אַ פּרישטשיק אָדער צוויי ... אָדער 10). דאָס איז וואָס איז נישט אַזוי גלאַמאָראָוסלי באַוווסט ווי "הויט פּערדזשינג."
"ווי די ייבערפלאַך שיכטע פון הויט איז געשווינד אָפּדאַך, אונדזער הויט איז עקספּידייטינג זייַן אָפּזוך און פּושינג אַלץ צו די ייבערפלאַך," זאגט Mraz Robinson. לויט צו אַ צייט פון רייניקונג, דאָס קענען אָנמאַכן אַלע מינים פון פּימפּלעס. "עס קען קוקן אַנדערש פון מענטש צו מענטש, אָבער איר קענען באַקומען אַ מישן פון ווהיטעהעאַדס, בלאַקכעאַדס, פּאַפּולעס, פּוסטולעס, סיס, און אפילו די קליינטשיק 'פאַר-פּימפּלעס' וואָס זענען ניט קענטיק פֿאַר די אויג, גערופֿן מיקראָקאָמעדאָנעס."
טרוקן, פּילינג הויט איז אויך געוויינטלעך.
דיין הויט קען רעאַגירן וויסעראַללי צו רעטינאָידס און פּנים אַסאַדז
די רייניקונג איז נישט ידעאַל, אָבער מיט עטלעכע ינגרידיאַנץ פֿאַר הויט זאָרג עס קען זיין געריכט.
"די מערסט פּראָסט אַפענדערז זענען רעטינאָידס," זאגט Mraz Robinson. די רעטינאָיד משפּחה כולל אַלץ פֿון רעטינאָל (אַ פּראָסט רעצעפּט פֿאַר אַקני-פּראָנע און יידזשינג הויט, וואָס קענען אויך זיין געפֿונען אין פּראָדוקטן אָן-די-טאָמבאַנק) צו אַקטואַל טרעטינאָין און די מויל מעדאַקיישאַן יסאָטרעטינאָין (ביידע זענען בלויז רעצעפּט).
איר קען דערפאַרונג הויט רייניקונג פון עקספאָליאַטינג אַסאַדז.
"געוויסע פאַסיאַלס וואָס אַרייַנציען אַ כעמישער שאָלעכץ קאָמפּאָנענט קען אויך צינגל דעם אָפּרוף," זאגט Mraz Robinson, "ווייַל עס איז ווידער וועגן אַן אָפּרוף אין ענטפער צו אַ אַקסעלערייטיד עקספאָולייישאַן."
וואָס זאָל איר טאָן אויב דיין הויט רייניקונג?
Mraz Robinson סאַגדזשעסץ סטיקינג צו אַ מילד הויט זאָרג רוטין צו ויסמיידן ווייַטער אָנצינדונג. אַז מיטל נאָר די באַסיקס: אַ סאַלפייט-פריי קלענזער, אַ סודינג מויסטשערייזער און סאַנסקרין בעשאַס דעם טאָג. און, פון קורס, די רעטינאָיד אָדער עקספאָולייישאַן אַז ס פּאַטינג איר דורך די רייניקונג אין דער ערשטער אָרט.
אַז ס 'רעכט: עס קען זיין טעמפּטינג צו האַלטן ניצן די רעטינאָיד אָדער עקספאָליאַטינג זויער בעסאַכאַקל, אָבער אַנטקעגנשטעלנ זיך.
"אויב דאָס איז אַ רקס רעטינאָיד פון דיין דאָקטער, זיי האָבן עס צו איר פֿאַר אַ סיבה," זאגט Mraz Robinson. "סטיק דורך דעם 'עס ווערט ערגער איידער עס ווערט בעסער' פאַסע."
ווי צו זאָגן אויב עס איז פּערדזשינג אָדער אַ ברייקאַוט
עס ס אַ חילוק צווישן פּערדזשינג און ווייל אַ שלעכט אָפּרוף צו אַ נייַ אַקטואַל פּראָדוקט. די ערשטע איז אַ נייטיק בייז. די יענער איז ... נו, ומנייטיק.
| רייניקונג פון אַ פּראָדוקט | ברייקאַוט אָדער אָפּרוף פֿון אַ פּראָדוקט |
| כאַפּאַנז ווו איר אָפט ברעכן זיך | כאַפּאַנז אין אַ נייַע געגנט ווו איר טאָן ניט ברעכן זיך |
| פארשווינדט פאַסטער ווי אַ נאָרמאַל פּרישטשיק | עס יוזשאַוואַלי נעמען 8-10 טעג צו דערשייַנען, דערוואַקסן און ייַנשרומפּן |
ערשטער פון אַלע, יריטיישאַן פֿון אַ נייַע פּראָדוקט אַז ס נישט פֿון רעטינאָידס, אַסאַדז אָדער פּילז איז מסתּמא אַ פאַל פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אָדער סענסיטיוויטי.
"אויב איר'רע געזען ברייקאַוץ [אָדער דריינאַס] אין אַ געגנט פון דיין פּנים ווו איר טאָן ניט נאָרמאַלי ברעכן אויס, עס ס מיסטאָמע אַ ענטפער צו אַ נייַע פּראָדוקט איר'רע ניצן," זאגט Mraz Robinson.
אין די קאַסעס, עס איז בעסטער צו אָפּשטעלן די נוצן פון די נייַע פּראָדוקט ASAP - ווייַל דיין הויט איז קלאר נישט.
רייניקונג "וועט פּאַסירן אין אַ מער דיפיינד געגנט וווּ איר אָפט ברייקאַוט," דערקלערט Mraz Robinson. אין אנדערע ווערטער: אויב איר'רע פּראָנע צו סיס אַרום דיין דזשאַוולינע אָדער טייל מאָל פלאַקינג אונטער דיין נאַסטראַלז, פּערדזשינג וועט נעמען עס צו די מאַקס.
עס איז איין גוטע זאַך וועגן רייניקונג פּימפּלעס, כאָטש: "פּימפּלעס אַז אויפשטיין פון פּערדזשינג וועט דערשייַנען און פאַרשווינדן פאַסטער ווי אַ 'נאָרמאַל' פּרישטשיק ', זאגט Mraz Robinson.
געדולדיק פֿאַר איין הויט ציקל אָדער וועגן 28 טעג
טראַכטן פון רייניקונג ווי די שרעקלעך צוויי פון הויט זאָרג: דיין הויט קען וואַרפן טעמפּעראַטור טאַנטראַמז לינקס און רעכט, אָבער דאָס איז בלויז אַ פאַסע (כאָטש פראַסטרייטינג).
זינט רייניקונג אַקערז ווען אַ ינגרידיאַנט פרוווט צו פאַרגיכערן די נאַטירלעך גאַנג פון שעדינג און רינואַל הויט, עס זאָל נאָר נעמען איין פול הויט ציקל צו באַקומען די ערגסט פון אים.
די הויט פון אַלעמען איז יינציק, אַזוי אַז צייט ראַם קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. בכלל, דערמאַטאַלאַדזשיס זאָגן אַז רייניקונג זאָל זיין איבער אין פיר צו זעקס וואָכן פון די אָנהייב פון אַ נייַ הויט זאָרג רעזשים.
אויב דיין רייניקונג לאַסץ מער ווי זעקס וואָכן, באַראַטנ זיך דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט. עס קען זיין אַז איר דאַרפֿן צו סטרויערן די דאָוסאַדזש און / אָדער אָפטקייַט פון אַפּלאַקיישאַן.
איר קענען נישט פאַרגיכערן די רייניקונג, אָבער איר קענען העלפֿן עס גרינגער
פיר-זעקס וואָכן קען געזונט ווי אַ לאַנג צייַט צו וואַרטן פֿאַר דיין הויט פון דיין חלומות. וויי, עס ס ניט אַ פּלאַץ איר קענען טאָן צו טוישן די טיימליין.
עצות בעשאַס די רייניקונג
- צי ניט קלייַבן אַקני.
- דו זאלסט נישט נוצן דריינג פּראָדוקטן, ווי עקספאָוליייטינג אַסאַדז.
- באַקומען אַ HydraFacial, אויב מעגלעך, צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז.
דער בעסטער עצה פון Mraz Robinson? "צי ניט קלייַבן ביי אַקני," זי זאגט. דאָס קען בלויז פאַרלענגערן די רייניקונג צייט און קען אפילו פירן צו שטענדיק סקאַרינג.
"צי ניט נוצן פּראָדוקטן וואָס וועט יבעריק טרוקן עס, אָדער," זי מוסיף. זינט פילע אָרט טריטמאַנץ זענען אַקשלי עקספאָליאַטינג אַגענץ (ווי סאַליסיליק זויער און בענזויל פּעראַקסייד), האַלטן זיי ווייַט פון רייניקונג הויט. עס ס שוין אין די צווישן פון צעל ויסקער. קיין עקסטרע סטימיאַליישאַן אין דעם אָפּטיילונג וועט מיסטאָמע נאָר מאַכן די ערגער.
"ווייל אַ HydraFacial קען העלפֿן צו פאַרגיכערן די זאכן," זאגט Mraz Robinson. דער טיפּ פון באַהאַנדלונג איז בייסיקלי "וואַקוומס" ימפּיוראַטיז פון פּאָרעס און ינפיוז הויט מיט טאַרגעטעד סעראַמז צו מייַכל יחיד קאַנסערנז.
אָבער איר האָט געווארנט: אויב איר האָט שוין שפּירעוודיק הויט, עס קען זיין פיל צו נאָכגעבן זיך אַ פאַסיאַל בשעת רייניקונג. עס ס אַ באַשלוס בעסטער געמאכט מיט דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט אָדער אַ זייער טראַסטיד עסטעטיק.
איז עס אַ וועג צו ויסמיידן רייניקונג?
אויב איר 'רע קאַנסידערינג אַדינג אַ רעטינאָל, זויער, אָדער שאָלעכץ צו דיין רוטין אָבער טאָן נישט וועלן צו האַנדלען מיט די זייַט יפעקס, איר קענען מינאַמייז פּערדזשינג. דערמאַטאָלאָגיסץ פאָרשלאָגן די "יז אין" אופֿן.
"פֿאַר בייַשפּיל, צולייגן די רעטינאָיד צוויי מאָל פּער וואָך בעשאַס דער ערשטער וואָך," זאגט Mraz Robinson. "דאַן פֿאַר וואָך צוויי, צולייגן עס דריי מאָל די וואָך און אַרבעט דיין וועג אַרויף צו טעגלעך נוצן." דאָס, זי זאגט, וועט לאָזן די הויט ביסלעכווייַז סטרויערן צו די ינגרידיאַנט.
איר קענען נאָכגיין די זעלבע מוסטער מיט עקספאָוליייטינג אַסאַדז. נאָר זיין זיכער צו אָנהייבן מיט אַ איין-וויקלי אַפּלאַקיישאַן, און טאָן ניט יקסיד 2-3 מאל פּער וואָך. (מער ווי דאָס קען פירן צו אָוווערפאָוליייטינג.)
דעם טעכניק קען נישט פּאַסן צו כעמיש פּילז. די זאָל ניט זיין געוויינט מער ווי אַמאָל אַ חודש, טאַפּס.
נאָך רייניקונג איז ווערט צו וואַרטן פֿאַר דיין ידעאַל הויט
ווי אַנויינג ווי עס קען זיין, די פּעסקי רייניקונג צייט איז ווערט עס אַמאָל דיין הויט איז אַדזשאַסטיד צו די נייַע רוטין.
ווער קען וויסן אַז די קלאָר, יוגנטלעך הויט איז געווען ווארטן פּונקט אונטער די ייבערפלאַך די גאנצע צייט? (טאַקע יאָ ... דערמאַטאַלאַדזשיס.)
Jessica L. Yarbrough איז אַ שרייבער באזירט אין Joshua Tree, קאַליפאָרניאַ, וועמענס ווערק קענען זיין געפֿונען אויף די זאָוי באריכט, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, און Fashionista.com. ווען זי שרייבט נישט, זי קריייץ נאַטירלעך הויט זאָרג פּאָושאַנז פֿאַר איר הויט זאָרג שורה, יללוום.
פאָלקס אויף דעם פּלאַץ
בעיבי פידינג פּלאַן: א גייד צו דער ערשטער יאָר
