הויפּט סימפּטאָמס פון פעלן פון ב 12, ז און באַהאַנדלונג
צופרידן
וויטאַמין ב 12, אויך באקאנט ווי קאָבאַלאַמין, איז אַ יקערדיק וויטאַמין פֿאַר די סינטעז פון דנאַ, רנאַ און מיעלין, ווי געזונט ווי פֿאַר די פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז. דעם וויטאַמין איז נאָרמאַלי סטאָרד אין דעם גוף אין גרעסערע קוואַנאַטיז ווי די אנדערע וויטאַמינס, אָבער עטלעכע סיטואַטיאָנס קענען גרונט זיין דיפישאַנסי און דזשענערייט סימפּטאָמס אַזאַ ווי פּאַלפּיטיישאַנז, מידקייַט און טינגגלינג אין די הענט און פֿיס.
די הויפּט סיבות פון דעם וויטאַמין דיפישאַנסי זענען קראָהן ס קרענק, וועגעטאַריער דיייץ אָן געהעריק גיידאַנס אָדער פעלן פון ינטרינסיק פאַקטאָר, אַ מאַטעריע וואָס אַלאַוז די אַבזאָרפּשאַן פון דעם וויטאַמין.
הויפּט סימפּטאָמס
וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי קענען זיין באמערקט אין די קאַרדיאַק און נערוועז סיסטעמען, און די פאלגענדע סימפּטאָמס קענען זיין באמערקט:
- אָפט מידקייַט און שוואַכקייַט;
- שעדלעך אַנעמיאַ
- שאָרטנאַס פון אָטעמען;
- פּאַלפּיטיישאַנז;
- וויסואַל שוועריקייט;
- אָנווער פון געפיל און טינגגלינג אין די הענט און פֿיס;
- פעלן פון וואָג;
- אָנווער פון זכּרון און גייַסטיק צעמישונג;
- מעגלעכקייט פון דימענשיאַ, וואָס קענען זיין יריווערסאַבאַל;
- מאַנגל פון אַפּעטיט און וואָג אָנווער אָן קיין קלאָר סיבה;
- מויל און צונג געשווירן אָפט;
- יריטאַבילאַטי;
- ריקערינג געפילן פון ומעט.
ביי קינדער, דעפיסיענסי פון דעם וויטאַמין קען אויך גרונט שוועריקייט אין וווּקס, דילייד אַלגעמיין אַנטוויקלונג און מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ, פֿאַר בייַשפּיל. זען אַלע די פאַנגקשאַנז אַז וויטאַמין ב 12 פיעסעס אין דעם גוף.
וואָס קען פאַרשאַפן אַ מאַנגל פון וויטאַמין ב 12
וויטאַמין ב 12 קען האָבן עטלעכע סיבות, די הויפּט זייַנען:
- מאָגן מדרגה: שעדלעך אַנעמיאַ קענען גרונט אַ פאַרקלענערן אין די ינטרינסיק פאַקטאָר, וואָס איז אַ מאַטעריע וואָס איז נייטיק פֿאַר אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין אין די מאָגן. אין אַדישאַן, גאַסטריק זויער פאַסילאַטייץ די צעשיידונג פון וויטאַמין ב 12 פון די פודז וואָס אַנטהאַלטן עס, אַזוי אַז אַטראָפיק גאַסטרייטאַס און די נוצן פון עטלעכע דרוגס וואָס פאַרשפּאַרן אָדער נוטראַלייז גאַסטריק זויער און קען אַרייַנמישנ זיך מיט די קאַנסאַנטריישאַן פון דעם וויטאַמין.
- אין די ינטעסטאַנאַל מדרגה: מענטשן מיט קראָהן ס קרענק וווּ די ייליאַם איז אַפעקטאַד אָדער וועמענס ייליאַם איז אַוועקגענומען, טאָן נישט אַרייַנציען וויטאַמין ב 12 יפישאַנטלי. אנדערע ינטעסטאַנאַל סיבות פון B12 דיפישאַנסי זענען די אָוווערכוד פון באַקטיריאַ און פּעראַסייץ;
- עסנוואַרג פֿאַרבונדענע: כייַע פודז זענען די בלויז נאַטירלעך מקור פון וויטאַמין ב 12, און די וויטאַמין דיפישאַנסי איז רעכט צו אַ דיעטע וואָס איז נידעריק אין פודז אַזאַ ווי פלייש, פיש, עגגס, קעז און מילך. די מערסט ריזיקירן מענטשן זענען די עלטערע, אַלקאָהאָליקס, וואָס טאָן ניט עסן רעכט און שטרענג וועדזשאַטעריאַנז.
אין אַדישאַן, די נוצן פון מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַנטיביאַטיקס, מעטפאָרמין און מעדאַסאַנז פֿאַר גאַסטרייטאַס און גאַסטריק אַלסערז, אַזאַ ווי אָמעפּראַזאָלע, קענען פאַרמינערן די אַבזאָרפּשאַן פון B12 אין די קישקע, און עס איז רעקאַמענדיד צו רעדן צו די דאָקטער צו אַססעסס די נויט פֿאַר וויטאַמין. ביילאגעס.
ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
די באַהאַנדלונג פון וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי וועריז לויט די סיבה. אין דעם פאַל פון שעדלעך אַנעמיאַ, פֿאַר בייַשפּיל, באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט מיט פּעריאָדיש ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַנז פון דעם וויטאַמין און אנדערע פון די ב קאָמפּלעקס.
אויב דער סיבה איז עסנוואַרג און אַבזאָרפּשאַן איז נאָרמאַל, דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט קען רעקאַמענדיד מויל סופּפּלעמענטאַטיאָן אָדער ינדזשעקשאַן פון וויטאַמין ב 12, ווי געזונט ווי אַ פאַרגרעסערן אין קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין דעם וויטאַמין.
אין וועג פון וועדזשאַטעריאַנז, עס איז וויכטיק צו אַרייַננעמען די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג ענריטשט מיט דעם וויטאַמין, אַזאַ ווי סוי מילך, טאָפו און טוווע, פֿאַר ביישפּיל.
יבעריק פון דעם וויטאַמין איז זעלטן, ווייַל וויטאַמין ב 12 קענען זיין לייכט ילימאַנייטאַד אין דעם פּישעכץ. אָבער, מענטשן וואָס האָבן פּאַליסיטהעמיאַ, קאָבאַלט אָדער קאָבאַלאַמין אַלערגיע, אָדער וואָס זענען אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט, זאָל נישט נוצן וויטאַמין ב 12 ביילאגעס אָן מעדיציניש עצה.
פאָלקס אויף דעם טויער
די זייַד פּיזשאַמע שטעלט איר דאַרפֿן פֿאַר אַ לוקסוריאָוס זיך-זאָרגן זונטיק