וואָס טשעלאַטעד סיליציום קאַפּסאַלז זענען פֿאַר
צופרידן
טשעלאַטעד סיליציום איז אַ מינעראַל העסאָפע פֿאַר די הויט, ניילז און האָר, קאַנטריביוטינג צו די געזונט און סטרוקטור.
דעם מינעראַל איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רעגיאַלייטינג די מאַטאַבאַליזאַם פון פילע געוועבן אין דעם גוף, און איינער פון די הויפּט פאַנגקשאַנז איז די סינטעז פון דעם טיפּ איך קאַלאַגאַן און עלאַסטין. צוליב דעם, טשעלאַטעד סיליציום האט אַ רידזשענערייטינג און ריסטראַקטשערינג קאַמף אויף די הויט, וואָס גיט עס גרעסער ילאַסטיסאַטי און בייגיקייט.
ינדיקאַטיאָנס
טשעלאַטעד סיליציום איז אַ מינעראַל העסאָפע וואָס איז רעקאַמענדיד צו רידזשענערייט און ריסטראַקטשערינג די הויט, פּראַוויידינג גרעסער ילאַסטיסאַטי און בייגיקייט, און אויך קאַנטריביוטינג צו די געזונט און ווייטאַלאַטי פון האָר און ניילז.
פּרייַז
דער פּרייַז פון סיליציום טשעלאַטעד וועריז צווישן 20 און 40 רייאַז און קענען זיין פּערטשאַסט אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, אַפּטייק אָדער אָנליין סטאָרז.
ווי צו נעמען
איר זאָל נעמען 2 קאַפּסאַלז אַ טאָג, נעמען 1 איידער לאָנטש און איינער פֿאַר מיטאָג.
טשעלאַטעד סיליציום קאַפּסאַלז זאָל זיין סוואַלאָוד גאַנץ אָן ברייקינג אָדער טשוינג און צוזאַמען מיט אַ גלאז פון וואַסער.
זייטיגע ווירקונגען
עטלעכע פון די זייַט יפעקס פון טשעלאַטעד סיליציום קענען אַרייַננעמען הויט אַלערגיע ריאַקשאַנז אַזאַ ווי רעדנאַס, געשווילעכץ, יטשינג, רעדנאַס אָדער כייווז.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
טשעלאַטעד סיליציום איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַלערדזשיז צו קיין קאַמפּאָונאַנץ קאַמפּאָונאַנץ.
אין אַדישאַן, איידער איר אָנהייבן דעם באַהאַנדלונג, איר זאָל רעדן צו דיין דאָקטער אויב איר זענט שוואַנגער, ברעסטפידינג אָדער אויב איר האָט אַן ערנסט געזונט פּראָבלעם.
פאָלקס הייַנט
טריינער רעדן: וואָס איז דער בעסטער געניטונג פֿאַר סקאַלפּטיד האַמסטרינגס?