8 סימנים אַז עס קען זיין צייט צו באַשטימען טרעאַטמענץ פֿאַר שטרענג אַסטהמאַ

צופרידן

• 1. דיין מעדאַקיישאַן קען נישט אַרבעטן
• 2. איר'רע גענומען דיין מעדאַקיישאַן צו אָפט
• 3. דיין סימפּטאָמס זענען ערגער
• 4. דיין שפּיץ לויפן לעוועלס זענען אַראָפּ
• 5. דיין זייַט יפעקס זענען אויך שטרענג
• 6. איר'ווע געווען געצווונגען צו פאַרפירן שולע אָדער אַרבעט
• 7. איר'רע געקענט צו געניטונג
• 8. דיין אַזמאַ וואַקז איר אין די מיטן פון די נאַכט
• נעם אוועק

איבערבליק

אויב איר לעבן מיט שטרענג אַזמאַ, דערגייונג פון די רעכט באַהאַנדלונג איז אַ יקערדיק טייל פון פירן דיין צושטאַנד. זינט אַלעמען ריספּאַנדז אַנדערש צו אַזמאַ טריטמאַנץ, עס קען נעמען עטלעכע פּראָצעס און טעות איידער איר אַנטדעקן איינער וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.

דאָ זענען אַכט וואונדער אַז עס קען זיין צייט צו ויספאָרשן אנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר דיין שטרענג אַזמאַ.

1. דיין מעדאַקיישאַן קען נישט אַרבעטן

דער ערשטער און מערסט קלאָר ווי דער טאָג צייכן אַז עס ס 'צייַט צו באַשטימען טריטמאַנץ פֿאַר דיין שטרענג אַזמאַ איז אויב דיין מעדאַקיישאַן קען נישט אַרבעטן. אויב דיין קראַנט באַהאַנדלונג קען נישט העלפן איר פירן סימפּטאָמס ווי קאָפינג, וויזינג, שאָרטנאַס פון אָטעם און ווייטיק אָדער טייטנאַס אין דיין קאַסטן, עס איז מסתּמא נישט ווי עפעקטיוו ווי עס זאָל זיין.

עס זענען עטלעכע פאַרשידענע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר מענטשן מיט שטרענג אַזמאַ. ביישפילן אַרייַננעמען ינכיילד קאָרטיקאָסטעראָידס, לעוקאָטריענע מאָדיפיערס, לאַנג-אַקטינג ביתא אַגאַניסץ און ביאָלאָגיקס.

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו רעדן צו דיין דאָקטער וועגן טריינג עפּעס נייַ אויב דיין קראַנט באַהאַנדלונג איז ניט פּראָדוצירן די רעזולטאַטן איר דאַרפֿן.

2. איר'רע גענומען דיין מעדאַקיישאַן צו אָפט

אן אנדער צייכן אַז דיין קראַנט באַהאַנדלונג קען נישט אַרבעטן איז אויב איר דאַרפֿן צו נוצן דיין מעדאַקיישאַן אָפט ווי נאָרמאַל.

ידעאַללי, איר זאָל נישט נוצן דיין שנעל-רעליעף ינכיילער מער ווי צוויי טעג אַ וואָך. אויב איר נוצן עס מער ווי צוויי טעג אַ וואָך, דיין אַזמאַ איז שוואַך קאַנטראָולד. אויב איר געפֿינען זיך איר דאַרפֿן עס קייפל מאָל אַ טאָג, איר זאָל באשטימט זען דיין דאָקטער צו דיסקוטירן באַהאַנדלונג ענדערונגען.

3. דיין סימפּטאָמס זענען ערגער

ערגער סימפּטאָמס זענען אן אנדער אָנווייַז אַז עס קען זיין צייט צו באַשטימען שטרענג אַזמאַ טריטמאַנץ. אפֿשר דיין סימפּטאָמס האָבן גאַט מער טיף לעצטנס. איר קען זיין יקספּיריאַנסט פּראַלאָנגד באַפאַלן פון קאָפינג אָדער וויזינג, טייטנאַס אין די קאַסטן, אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם אויף אַ טעגלעך יקער.

אויב דאָס איז דער פאַל, דיין באַהאַנדלונג איז נישט ארבעטן ווי געזונט ווי עס זאָל זיין און אַ יאַזדע צו דיין דאָקטער איז נייטיק.

4. דיין שפּיץ לויפן לעוועלס זענען אַראָפּ

דיין פּיק לויפן מעזשערמאַנץ זענען אַ מאָס פון ווי געזונט דיין לונגען אַרבעט ווען זיי זענען ביי זייער בעסטער.

אויב איר באמערקט אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין דיין שפּיץ לויפן רידינגז, עס קען זיין אַ צייכן אַז איר זאָל באַטראַכטן טשאַנגינג טריטמאַנץ. אויב דיין רידינגז זענען ווייניקער ווי פּראָצענט פון דיין פערזענלעכע בעסטער, דאָס מיינט אַז דיין אַזמאַ איז זייער שוואַך קאַנטראָולד.

איר קען אויך זיין אין אַ העכער ריזיקירן פון יקספּיריאַנסט אַסטהמאַ באַפאַלן, אַזוי איר זאָל זען דיין דאָקטער וועגן סוויטשינג טריטמאַנץ ווי באַלד ווי מעגלעך.

5. דיין זייַט יפעקס זענען אויך שטרענג

עס ס מעגלעך אַז איר מייַ דערפאַרונג זייַט ווירקונג פון עטלעכע פון ​​דיין אַזמאַ טריטמאַנץ. מינערווערטיק זייַט יפעקס ווי קאָפּווייטיק, עקל אָדער ווייטיקדיק האַלדז קענען זיין געריכט אויב איר נוצן דיין באַהאַנדלונג קעסיידער.

אָבער אויב איר אָנהייבן צו ערנסט זייַט יפעקס אַז פּראַל אויף דיין טעגלעך לעבן, איר זאָל באַטראַכטן סוויטשינג טריטמאַנץ. עטלעכע שטרענג זייַט יפעקס פון אַזמאַ מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען וואָג געווינען, שטימונג סווינגס, הויך בלוט דרוק און אָסטיאַפּעראָוסיס.

6. איר'ווע געווען געצווונגען צו פאַרפירן שולע אָדער אַרבעט

אויב שטרענג אַזמאַ האָט געפֿירט איר פאַרפירן שולע אָדער אַרבעט, דיין קראַנט באַהאַנדלונג איז מסתּמא נישט ארבעטן ווי עס זאָל זיין. איינער פון די כאַרדאַסט טיילן וועגן לעבעדיק מיט שטרענג אַזמאַ קען זיין די ווירקונג אויף דיין פיייקייט צו לעבן אַ נאָרמאַל לעבן.

איר קען פילן זיך-באַוווסטזיניק וועגן הוסט אָדער וויזינג, אָדער האָבן שוועריקייט צו רעדן רעכט צו שאָרטנאַס פון אָטעם. שטרענג אַזמאַ זאָל נישט באַגרענעצן איר פון דיין טעגלעך רוטין. אויב דיין לייפסטייל איז נעגאַטיוולי אַפעקטאַד דורך דיין צושטאַנד, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן באַשטימען טריטמאַנץ.

7. איר'רע געקענט צו געניטונג

געניטונג איז וויכטיק פֿאַר אַלעמען, אַזוי עס קען זיין צייט צו באַשטימען טריטמאַנץ אויב דיין שטרענג אַזמאַ פּריווענץ איר צו האַלטן אַ רעגולער געניטונג רוטין.

געניטונג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין פֿאַרשטאַרקונג דיין האַרץ און לונגען, וואָס קענען העלפן פירן דיין סימפּטאָמס. עס ס אויך אַ וויטאַל טייל פון מיינטיינינג אַ געזונט גוף וואָג.

איינער פון די הויפּט צילן פון אַזמאַ באַהאַנדלונג איז צו קאָנטראָלירן דיין סימפּטאָמס בעשאַס גשמיות טעטיקייט. אויב דיין באַהאַנדלונג איז נישט טאן דעם יפעקטיוולי, איר זאָל רעדן צו דיין דאָקטער וועגן אנדערע אָפּציעס.

8. דיין אַזמאַ וואַקז איר אין די מיטן פון די נאַכט

אויב איר וועקן זיך אין דער מיטן פון דער נאַכט ווייַל פון קאָפינג אָדער וויזינג, דיין קראַנט באַהאַנדלונג קען נישט אַרבעטן ווי געזונט ווי עס זאָל זיין.

מענטשן וועמענס שטרענג אַזמאַ איז רעכט קאַנטראָולד זאָל נישט וועקן זיך רעכט צו זייער סימפּטאָמס מער ווי צוויי מאָל אַ חודש.

אויב איר וועקן זיך 1-3 מאל אַ וואָך איז אַן אָנווייַז אַז דיין אַזמאַ איז שוואַך קאַנטראָולד. אויב איר שלאָפן מער ווי פיר מאָל אַ וואָך ינטעראַפּטיד, איר זענט אין די "רויט זאָנע." אין דעם פאַל, זוכן דיין דאָקטער 'ס זאָרגן ווי באַלד ווי מעגלעך צו געפֿינען אַ בעסער באַהאַנדלונג.

נעם אוועק

שטרענג אַזמאַ אַז איז נישט געזונט-קאַנטראָולד קענען פירן צו לאַנג-טערמין שעדיקן צו דיין לונגען. עס קען אפילו רעזולטאַט אין אַ לעבן-טרעטאַנינג אַזמאַ אַטאַק.

אויב איר האָט יקספּיריאַנסט איינער אָדער מער פון די אַכט וואונדער זינט סטאַרטינג דיין קראַנט באַהאַנדלונג, איר זאָל מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. זיי קענען רעדן מיט איר וועגן אנדערע פאַראַנען באַהאַנדלונג אָפּציעס און העלפֿן איר געפֿינען איינער וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.