אין פאָרעם און אין פּלאַץ

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ווען איך גאַט באהעפט, איך דייאַטיד מיין וועג אין אַ גרייס 9/10 חתונה קלייד. איך געקויפט אַ קלענערער קלייד מיט כוונה, מיט די כוונה פון עסן סאַלאַדס און עקסערסייזינג צו פּאַסיק עס. איך פאַרפאַלן £ 25 אין אַכט חדשים און אויף מיין חתונה טאָג, די קלייד פּאַסיק בישליימעס.

איך געראטן צו בלייַבן דעם גרייס ביז איך געהאט מיין ערשטער קינד. די כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין די ערשטער חדשים פון מיין שוואַנגערשאַפט געמאכט מיר גאָר נאַוסייטיד אַזוי איך האט נישט עסן זייער פיל. ווען איך ריגיינד מיין אַפּעטיט, איך געגעסן פרילי צו "כאַפּן זיך" וואָס איך האט נישט געגעסן פריער אין מיין שוואַנגערשאַפט און איך וואַן 55 פונט. נאָך איך איבערגעגעבן מיין זון, איך באַשלאָסן אַז איך טאָן ניט דאַרפֿן צו באַקומען צוריק אין פאָרעם זינט איך איז געווען פּלאַנירונג צו האָבן אן אנדער בעיבי באַלד.

צוויי יאָר שפּעטער, נאָך דעם ווי איך האָב געבורט מיין צווייטע בעיבי, איך איז געווען £ 210. אוי ף דרויס ן הא ב אי ך געשמײכל ט או ן אויסגעזע ן פרײלעך , אבע ר אינעװײניק , הא ב אי ך זי ך אומגליקלעך . איך איז געווען אַנכעלטי און ומגליקלעך מיט מיין גוף. איך געוואוסט אַז די געזונט ריסקס פון יבערוואָג וואָלט קאָמפּראָמיס די קוואַליטעט פון מיין לעבן. איך האָב ניט האָבן קיין יקסקיוסיז לינקס צו פאַרהאַלטן וואָג אָנווער. איך האב געוואוסט אז איך דארף מאכן ענדערונגען, אבער איך האב נישט געוואוסט וואו צו אנהייבן.

איך זיך איינגעשריבן אַ קהל-באצאלטע וואכנשריפט עראָביקס קלאַס. אין ערשטער, איך געדאַנק, "וואָס בין איך טאן דאָ?" ווייַל איך פּעלץ אַזוי אויס פון אָרט און אויס פון פאָרעם. איך סטייד מיט אים און יווענטשאַוואַלי געפֿונען זיך ענדזשויינג עס. אין אַדישאַן, אַ פרייַנד און איך סטאַרטעד גיין אַרום די קוואַרטאַל מיט אונדזער קינדער אין סטראָולער. עס איז געווען אַ גרויס וועג צו אַרבעטן אויס און אַרויס די הויז.

נוטרישאַנאַלי, איך סטאַרטעד צו נאָכפאָלגן אַ נידעריק-פעט דיעטע און באַשטימען צו דאַר פלייש פלייש און וועדזשטאַבאַלז (וואָס איך ראַרעלי געגעסן פריער). איך שנייַדן אויס רובֿ אָפּפאַל און שנעל פודז און אַטענדאַד קוקינג קלאסן וואָס אונטערגעשטראכן געזונט צוגרייטונג פון עסנוואַרג. אין דערצו, איך אנגעהויבן צו טרינקען אַ מינימום פון אַכט גלאז וואַסער אַ טאָג. אייז קרעם איז געווען (און איז נאָך) מיין שוואַכקייַט, אַזוי איך ווענדן צו נידעריק-פעט און ליכט ווערסיעס צו געבן מיר גענוג טאַם צו האַלטן מיר צופֿרידן. טהאַנקפוללי, מיין מאַן איז געווען איינער פון מיין ביגאַסט סופּפּאָרטערס. ער האָט אָנגענומען אַלע ענדערונגען וואָס איך האָבן געמאכט אין אונדזער לעבן און אין דעם פּראָצעס ער איז געווארן כעלטיער.

ווי די פונט דראַפּט, איך זיך איינגעשריבן אַ ספּאָרטזאַל צו אָנהייבן וואָג טריינינג. איך געארבעט מיט אַ פערזענלעכע טריינער וואָס געוויזן מיר געהעריק פאָרעם און טעכניק, וואָס געהאָלפֿן מיר דורכפירן אין מיין בעסטער. מיט די ענדערונגען, איך פאַרפאַלן וועגן £ 5 פּער חודש. איך געוואוסט אַז גענומען עס פּאַמעלעך וואָלט ניט בלויז זיין כעלטיער פֿאַר מיר, אָבער וואָלט אויך ענשור אַז די וואָג וואָלט בלייַבן אַוועק פֿאַר גוט. א יאָר שפּעטער, איך ריטשט מיין ציל פון £ 130, וואָס איז רעאַליסטיש פֿאַר מיין הייך און גוף טיפּ. איצט עקסערסייזינג איז געווארן מיין פערדל און ניט נאָר אַ לייפסטייל.

רעצענזיע פֿאַר