וואָס דיין געשלעכט נויזיז טאַקע מיינען

צופרידן

• פארוואס עטלעכע מענטשן מאָנען ~ אַ פּלאַץ ~ בעשאַס געשלעכט
• פארוואס עטלעכע מענטשן טאָן ניט באַקלאָגן זיך
• דער בעסטער סאָונדס = עכט סאָונדס
• ווי אַזוי צו געפֿינען דיין עכט סאָונד אין בעט
• 1. הערן צו אנדערע מענטשן ס געשלעכט סאָונדס.
• 2. מאַסטערבייט.
• 3. שפּיל מוזיק.
• 4. שטעלן פּאָרן אין די הינטערגרונט.
• 5. פאָקוס אויף דיין אָטעם.
• 6. רעדן צו דיין שוטעף!
• די דנאָ ליניע
• רעצענזיע פֿאַר

מאָרגן אָדער מאַן. גראַנט, קרעכץ, גאַספּ, אָדער גורגלע. שרייַען אָדער [אַרייַנלייגן געזונט פון שטילקייַט]. די סאָונדס וואָס מענטשן מאַכן בשעת געשלעכט זענען, געזונט, ווי אַנדערש ווי די מענטשן זיך. נאָך מיט אַלע די ראַם-קאָמס, זייער פּערפאָרמאַטיווע קסקסקס-רייטאַד פילמס און גאַנץ דזשערקס דאָרט, איר קען פילן אַ ביסל זיך-באַוווסטזיניק וועגן דיין געשלעכט-קרעכץ-אָדער פעלן דערפון.

צי איר ווילט הערן דעם קלאַנג בשעת איר קלאַפּ, אָדער איר ווילן צו האַלטן דיין ליפן אויף די שפּיץ בשעת דיין ליפן אַראָפּ ... נישט, מיר זענען דאָ צו לאָזן איר אַרייַן אַ סוד: דיין געשלעכט סאָונדס זענען נאָרמאַל.

דאָ, געשלעכט עקספּערץ ברעכן אַראָפּ וואָס עטלעכע מענטשן זענען געשלעכט מאָואַנערז בשעת אנדערע זענען נישט - פּלוס וואָס אַנלאַקינג דיין עכט געשלעכט נויזיז קען נאָר זיין דער שליסל צו בעסער געשלעכט.

פארוואס עטלעכע מענטשן מאָנען ~ אַ פּלאַץ ~ בעשאַס געשלעכט

טראַכטן וועגן די זיפץ איר באַפרייַען נאָך לעסאָף געגאנגען צו די קלאָזעט נאָך אַ לאַנג שפּאַציר אויף אַ וועג יאַזדע. אָדער, די אָטאַמאַטיק קרעכץ וואָס אַקאַמפּאַניז רידינגז פון דיין כילז נאָך אַ טאָג פון טראָגן. "מאכן סאָונדס איז אַ נאַטירלעך, אָפט-אָטאַמאַטיק וועג צו באַפרייַען פּענט-אַרויף פראַסטריישאַן," זאגט Jill McDevitt Ph.D. רעזידאַנץ סעקסאָלאָגיסט אין קאַלעקסאָטיקס - און דאָס כולל פאַרפרוירן געשלעכט פראַסטריישאַן. בייסיקלי, איר מאל מוירע ווייַל עס נאָר פילז גוט, צי עס איז אַ געשלעכט - קרעכץ אָדער אַנדערש!

אן אנדער מעגלעכקייט איז אַז איר זענט מאָונינג בעשאַס געשלעכט צו יבערגעבן. "דאָס איז פאקטיש אַ קאָמוניקאַציע געצייַג," זאגט McDevitt. "מאָאַנינג אַלאַוז איר צו פירן דיין שוטעף אין די רעכט ריכטונג אָן ניצן ווערטער - דאָס איז אן אנדער וועג צו זאָגן 'אָה יאָ, מער פון דעם!'" (זען: ווי צו זאָגן דיין שוטעף וואָס איר ווילט אין בעט.)

אויף די פליפּ זייַט, פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מאל געשלעכט נויזיז זענען נישט וועגן יקספּרעסינג דיין אייגן געשלעכט פאַרגעניגן, אָבער אַנשטאָט וועגן פאַרגעניגן דיין שוטעף. פֿאַר בייַשפּיל, איין קליין 2010 לערנען פון כעטעראָוסעקשאַוואַל קאַפּאַלז ארויס אין דעם זשורנאַל אַרטשיוועס פון סעקסואַל בעהאַוויאָר געפונען אַז וואָמען זענען די לאָודעסט רעכט איידער זייער זכר שוטעף קלימאַקס. די ריסערטשערז זאָגן אַז דאָס ינדיקייץ אַז אין מינדסטער עטלעכע וואָמען "שווינדלען" מאָונינג צו העלפֿן זייער שוטעף קליימז.

איז דאָס אַ שלעכט זאַך? אין עטלעכע קאַסעס, יאָ. איבער צוויי-טערדז פון די וואָמען אין די לערנען באַריכט שווינדל מאָונינג ווייַל זיי זענען ומבאַקוועם אָדער נאָר באָרד דורך די געשלעכט. טייַטש, אלא ווי קאַמיונאַקייטינג צו זייער שוטעף אָדער ווי די געשלעכט קען זיין מער אָנגענעם צו זיי אָדער אַז זיי געוואלט צו האַלטן, זיי געפרוווט צו מאַכן די געשלעכט "גיין פאַסטער."

McDevitt שטארק (!) אַדווייזיז קעגן מאָונינג פֿאַר די צוויי סיבות. ווייַל מאָונינג דינט ווי אַ positive ריינפאָרסמאַנט, אויב דיין שוטעף איז טאן עפּעס פּונקט אַזוי-אַזוי און איר קרעכצן ווי זיי טאָן עפּעס וואָס קען באַקומען איר צו אַ קלימאַקס, נו, עס "טריינז" דיין שוטעף צו פאָרזעצן צו טאָן דאָס פּונקט אַזוי- אַזוי זאַך, זי דערקלערט. זיפצן. (פֿאַרבונדענע: קאָמוניקאַציע איז שליסל פֿאַר אַמייזינג אָרגאַזם. די עצות קענען העלפֿן).

וואָס האט געזאגט, שווינדל מאָונינג בעשאַס געשלעכט איז נישט אַלע מאָל אַ שלעכט זאַך, לויט McDevitt, וואָס אָפפערס אַ ביסל מער האָפענונג: "טינגז וואָס מאַכן דיין שוטעף פילן גוט קענען מאַכן איר פילן גוט, אויך," זי זאגט. טייַטש, אויב שווינדל קראַמפּינג ברענגט דיין שוטעף פאַרגעניגן און דאָס ברענגט איר פאַרגעניגן, עס איז נישט דאַווקע אַזוי זיך-קרבן ווי עס מיינט אין פּנים ווערט.

דיטאָ גייט אויב איר האָט שוין אָרגאַזמעד זיך און מאַכן קרעכץ נויזיז ווייַל די אָדיטאָרי סטימול העלפּס דיין שוטעף צו באַקומען דאָרט. ווי McDevitt לייגט עס, דאָס איז נישט אַ שלעכט זאַך צו טאָן די פאַרגעניגן פון דיין שוטעף. אין פאַקט, עס קען פֿאָרשלאָגן איר און דיין שוטעף יקסעל אין קאַמיונאַקייטינג וואָס איר ווילט צו באַקומען פאַרגעניגן, זי זאגט.

פארוואס עטלעכע מענטשן טאָן ניט באַקלאָגן זיך

צו זיין זייער קלאָר: לאָודער געשלעכט איז נישט דאַווקע בעסער געשלעכט. "עטלעכע מענטשן זענען נאָר געוויינטלעך קווייאַטער בעשאַס געשלעכט, און דאָס איז אמת אפילו אויב זיי האָבן די בעסטער געשלעכט פון זייער לעבן," זאגט McDevitt.

אויב איר זענט געוויינטלעך (געוויינטלעך ווייל דער שליסל וואָרט דאָ) אויף די קווייאַטער זייַט בעשאַס געשלעכט, טאָן ניט מורא. דיין געשלעכט איז ניט ינכעראַנטלי ווייניקער פּלעזשעראַבאַל ווי דיין לאַודער פּירז. פּונקט אַזוי, אויב דיין שוטעף טוט נישט מאַכן אַ טומל בעשאַס קויטאַס, דאָס קען נישט מיינען אַז זיי טאָן נישט הנאה זיך. (פֿאַרבונדענע: 5 טינגז וואָס אַלעמען דאַרף צו וויסן וועגן געשלעכט און דייטינג, לויט אַ רעלאַטיאָנשיפּ טעראַפּיסט)

בשעת מאָונינג איז איין וועג צו יבערגעבן בעשאַס געשלעכט, דאָס איז נישט דער בלויז וועג, דערקלערט McDevitt. ניט-אָדיטאָרי קיוז ווי אויג קאָנטאַקט און ניצן דיין הענט צו שטופּן דיין שוטעף אַוועק, אָדער ציען זיי נעענטער, און אָדיטאָרי קיוז ווי רעדן אָדער ברידינג שווער, קענען זיין פּונקט ווי (אָדער מער!) ינסטראַקטיוו ווי אַ טראָאַטי קרעכץ אָדער קרעכץ. אפשר, מענטשן זענען נישט מאָונינג ווייַל זיי נוצן די אנדערע קאָמוניקאַציע דעוויסעס אַנשטאָט, זי סאַגדזשעסץ.

אָבער, אין עטלעכע קאַסעס, מענטשן זענען נישט מאָונינג ווייַל זיי זענען סטאָפּפּינג זיך פון קרעכצן. "פילע מענטשן פאַרווייכערן זייער גראָונז און גראַנץ אין שטיל מאָינס און סייז, אָדער קיין געזונט," זאגט Jess O'Reilly, Ph.D., באַלעבאָס פון די @SexWithDrJess פּאָדקאַסט.

פארוואס? אפֿשר איר'ווע געוויינט צו זיפּינג דיין ליפן נאָך יאָרן פון מאַסטערבייטינג ווי שטיל ווי מעגלעך אין אַ פול הויז אָדער האָבן געשלעכט אין ערטער וואָס איר טאָן ניט וועלן אנדערע צו הערן (טראַכטן: קינדשאַפט שלאָפצימער אָדער קאָלעגע דאָרם). אָבער, אין עטלעכע קאַסעס, עס קען זיין ווייַל איר האָט שוין קאַנדישאַנד צו טראַכטן אַז איר זענט געמיינט צו זיין שטיל אין דעם שלאָפצימער, זאגט אָ'ריילי.

די פּראָבלעם מיט וואָס? טשאַנגינג דיין געשלעכט געזונט ענטפער אַפעקץ דיין ברידינג פּאַטערנז. "די אָטעם-האלטן און טשאַנגינג שטימונג קען ווירקן בלוט שטראָם און אָקסיגענאַטיאָן פון מאַסאַלז, וואָס לעסאָף ימפּיד אָרגאַזמיק ענטפער," זאגט אָוריילי. בלוט לויפן צו די געשלעכט-אָרגאַנען (ספּאַסיפיקלי די פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז) איז אַ יקערדיק טייל פון עראַוזאַל-אין פאַקט, דאָס איז וואָס אַלאַוז די וואַגינע צו זיך-לובראַקייט, זי דערקלערט. אַזוי אויב איר האַלטן דיין אָטעם אָדער סטיפלינג געשלעכט מאָאַנז, איר קען זיין כינדערינג דיין אייגענע פאַרגעניגן.

דער בעסטער סאָונדס = עכט סאָונדס

לעסאָף, צי איר געוויינטלעך אַ גרויס-צייט קרעכץ אָדער שטיל קוטיע, איר טאָן דאָס רעכט! "מאַכן סאָונדס ווי אַ נאַטירלעך אָפּרוף צו פאַרגעניגן איז נאָרמאַל, און נישט מאַכן סאָונדס ווי אַ נאַטירלעך אָפּרוף צו פאַרגעניגן איז נאָרמאַל," זאגט McDevitt. ווידער, דער שליסל וואָרט דאָ איז "נאַטירלעך." (פֿאַר די רעקאָרד, רובֿ אַלץ אין דיין געשלעכט לעבן וועט זיין בעסער אויב איר לאָזן עס פּאַסירן געוויינטלעך.)

ווען איר לויפן אין קאָנפליקט איז ווען איר אָנהייבן צו שפּילן די ראָלע פון ​​מאָאַנינג מוסע אָדער שטיל סעקס האר ווייַל דאָס איז ווי איר טראַכטן איר זענט געמיינט צו געזונט. און פֿון וואַנען קומען די אַסאַמפּשאַנז? (דינג, דינג, דינג) פּאָרן. "אַזוי פילע מענטשן וואַך פּאָרן, און דאַן נאָכקרימען די סאָונדס בעשאַס זייער אייגן געשלעכט לעבן ווייַל זיי טראַכטן אַז ס ווי זיי זענען געמיינט צו געזונט," זאגט אָ'ריילי. טראָובלע איז, פּאָרן איז בדעה צו פאַרווייַלן, נישט צו לערנען איר ווי צו האָבן געשלעכט אָדער געזונט בעשאַס געשלעכט, זי זאגט. (וואַטשינג פּאָרן צו לערנען ווי האַנקי-פּאַנקי "זאָל" געזונט וואָלט זיין וואַטשינג טיגער מלך צו לערנען ווי צו טריינינג טיגערס.)

איצט, דאָס טוט נישט מיינען אַז פּאָרן איז ינכעראַנטלי שלעכט, אָבער עס איז נישט בדעה צו לערנען איר ווי איר "געמיינט" צו געזונט. TD;לר: עס איז קיין "זאָל" געזונט. ווי לאַנג ווי זיי זענען עכט, עס איז קיין פאַלש אָדער רעכט. (אפֿשר דיין טעניס דינען סאָונדס פיל ווי אַ געשלעכט קרעכץ - און דאָס איז אויך גוט.)

"דיין נאַטירלעך סאָונדס (אָדער פעלן פון סאָונדס) זענען אַ יקערדיק טייל פון דיין געשלעכט - ענטפער," זאגט אָוריילי. "אויב איר צענזור זיי אָדער פאַקינג זיי און דעדאַקייטאַד ענערגיע דורכפירן שטילקייט אָדער הויך אין בעט, דיין פאַרגעניגן און אָרגאַזם וועט זיין אַפעקטאַד."

ווי אַזוי צו געפֿינען דיין עכט סאָונד אין בעט

אויב איר האָט צענזור דיין סאָונדס אָדער פאַקינג זיי אין בעט, די עצות קענען העלפֿן איר געפֿינען דיין עכט ניגן.

1. הערן צו אנדערע מענטשן ס געשלעכט סאָונדס.

שאַנסן זענען, די בלויז געשלעכט סאָונדס איר וויסן זענען יענע פון ​​די מענטשן איר ווע סלעפּט מיט. (אָדער טאָמער דיין רומייט, חבר, אָדער די פּאָרן קלעמערל איר שטענדיק קומען צוריק צו.) דאַטאַבייס פון ~ עכט אָרגאַזם נויזיז ~.

ינטראָדוסינג: די אָרגאַזם סאָונד ביבליאָטעק, אַ גאַלעריע פון ​​(פאַקטיש) געשלעכט סאָונדס פון אַנאָנימע באַנוצערס פאַקטיש יומאַנז אַז ווער עס יז קענען צופֿעליקער אָנליין. הערן צו אַלע די פאַרשידענע ופּלאָאַדעד סאָונדס צו לערנען ווי פאַרשידענע מענטשן אַלע געזונט בשעת זיי לאָזן זייער פריק פאָן פליען.

2. מאַסטערבייט.

O'Reilly רעקאַמענדז צו פאַרבינדן זיך צו געפֿינען זיך וואָס סאָונדס זענען נאַטירלעך פֿאַר איר קעגן געלערנט. "בעת מאַסטערביישאַן, אַלע (שוטעף-באזירט) פאָרשטעלונג דרוק איז אַוועקגענומען, אַזוי דאָס איז די שליימעסדיק געלעגנהייט צו לאָזן דיין סאָונדס אַרויסגיין אָן ינאַבישאַן," זי זאגט. "אָטעמען, קרעכצן, קרעכצן און טאָן ניט סטרויערן דיין סאָונדס צו מאַכן זיי געזונט ווייַבלעך אָדער מענלעך ... נאָר לאָזן זיי לויפן," זי זאגט.

אַמאָל איר באַקומען באַקוועם מיט דיין אייגענע סאָונדס בעשאַס סאָלאָ געשלעכט, איר וועט ווערן מער באַקוועם מיט דיין אייגענע סאָונדס בעשאַס פּאַרטנערעד געשלעכט, זי זאגט. (אויב איר טאָן ניט ליבע מאַסטערבייטינג, די עצות וועלן העלפֿן.)

ווערט דערמאָנען: סאָלאָ און פּאַרטנערעד שפּיל זענען טאָוטאַלי פאַרשידענע יקספּיריאַנסיז. איר קען זיין געוויינטלעך (עס איז דאָס וואָרט ווידער!) שטיל ווען איר מאַסטערבייט, אָבער מאַכן נויזיז בעשאַס פּאַרטנערעד געשלעכט - אָדער וויצע ווערסאַ, הערות זאגט זשאַנאַ ווראַנגאַלאָוואַ, דאָקטאָראַט, פּראָפעסאָר פון מענטשלעך סעקשואַלאַטי אין ניו יארק אוניווערסיטעט און טוישעוו סעקספּערט. פֿאַר געשלעכט-צאַצקע סאָרט LELO. "וואָס איז אמת צו איר איז געזונט," זי זאגט.

3. שפּיל מוזיק.

בעשאַס סאָלאָ אָדער פּאַרטנערעד געשלעכט, "אויב איר הערן צו דיין אייגענע פּריימאַל סאָונדס, מאַכן זיך זיך-באַוווסטזיניק, פאַרגרעסערן די מוזיק צו טייל זיי דערטרינקען," סאַגדזשעסץ אָוריילי. (נאָר געזאגט: די וויקענד, באַנקס און PartyNextDoor זענען אַמייזבאָלז פֿאַר באַשטעטיקן די שטימונג.)

4. שטעלן פּאָרן אין די הינטערגרונט.

װײסט , א ז אי ר האלט ט זי ך צוריק ? "איר קען אויך שפּילן פּאָרן אין דער הינטערגרונט אַזוי אַז [יענע סאָונדס קאַמביינד מיט] דיין שוטעף ס סאָונדס זענען לאַודער ווי דיין אייגענע, זאגט אָ'ריילי. "עס איז ווי קריייטינג אַן אָרקעסטער פון עראָטיקאַ נויזיז."

צוליב דעם, "איך שטארק רעקאָמענדירן צו בלייבן אַוועק פון מיינסטרים פּאָרן, אַנשטאָט פון עטישע אָדער ליבהאָבער פּאָרן אַנשטאָט," זאגט ווראַנגאַלאָוואַ, וואָס שטריך פּערפאָרמערז וואָס ויסקומען צו זיין ענדזשויינג אויף אַן עכט וועג, טשעק Bellesa, CrashPadSeries און Frolic. איך. געדענקט נאָר: איר דרינגלעך פּלייַ צו העלפֿן איר פילן באַקוועם צו מאַכן דיין עכט סאָונדס. ניט צו געבן איר סאָונדס צו נאָכמאַכן. (פּססט. עס איז אויך אַ פּלאַץ פון פריי, וואָוק, אָנליין עראָטיקאַ איר וועט אויך ליב.)

5. פאָקוס אויף דיין אָטעם.

אויב איר טאָן ניט פילן באַקוועם צו מאַכן ראַש, נאָר אָטעמען! זיכער, ברידינג ≠ מאָונינג. אָבער ברידינג אַוואַדע מאכט ראַש און דאָס ימפּאַקס פאַרגעניגן, לויט O'Reilly.

"שווער ברידינג איז אַ גרויס הקדמה צו מאַכן אפילו מער ראַמפּ ראַקוס," זאגט McDevitt.

איר קען עקספּערימענט מיט די 3 ברידינג עקסערסייזיז פֿאַר בעסער געשלעכט. אָדער, איר קען קאָנטראָלירן דעם mp3 ווו טאַנטראַ מומחה באַרבאַראַ קאַרעללאַס, אַ סערטאַפייד סעקסאָלאָגיסט און מחבר פון שטאָטיש טאַנטראַ: הייליק געשלעכט פֿאַר די 21 יאָרהונדערט גייט איר דורך די טאַנטריק קונסט פון עראָטיש ברידינג, שריט-דורך-שריט. (פֿאַרבונדענע: וואָס איז טאַנטריק געשלעכט און ווי טאָן איר טאָן דאָס)

6. רעדן צו דיין שוטעף!

ביידע פאַרמאַכן דיין טראַפּ און סקרימינג קענען אַרייַנמישנ זיך מיט פאַרגעניגן אויב זיי זענען נישט עכט.

"בעט פֿאַר פאַרזיכערונג אַז דיין געשלעכט נויזיז זענען באַגריסן און ינקעראַדזשד אין אַלע זייער פּרימאַל כבוד," זאגט McDevitt. "אָדער, פאַרזיכערן זיי אַז דיין שטילקייט טוט נישט מיינען אַז איר האָט קיין צייט פון דיין לעבן."

די דנאָ ליניע

צי איר געזונט ווי אָאָאָההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה אוי אוי אוי יאָ, [שווייגעניש], אָדער ערגעץ אין צווישן, דאָס איז אַלע נאָרמאַל!

אַזוי, אלא ווי צו מאַכן איין ראַש אַנשטאָט פון דעם אנדערן ווייַל דאָס איז וואָס איר טראַכטן איר זאָל טאָן, "לאָזן זיך גיין ווען עס קומט צו די נויזיז איר מאַכן אָדער טאָן ניט מאַכן," זאגט אָוריילי. "נאָך אַלע, לאָזן זיך גיין איז יקערדיק צו מיינונג-בלאָוינג אָרגאַזאַמז."

רעצענזיע פֿאַר